Deine Gelenke - DAS solltest du wissen! (Arthrose, Knorpel)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- All deine Gelenke sind vielseitig nutzbar. Durch diese vielseitigen Bewegungswinkel ernähren sich Knorpel und Bandscheibe. Wenn nun aber die Bewegungswinkel nicht genutzt werden und eine einseitige Bewegung vorliegt, kann es zu Arthrose und ähnlichem kommen. All das erfährst du detailliert in diesem Video.
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► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089/acm.2015.0222
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.1007/s40279-020-01...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht - กีฬา
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
Im letzten Video konntet ihr jeweils ein Buch von Frau Dr. Petra Bracht gewinnen. 😊🙌 Die Gewinnerin vom Buch "Meine Gesundheitsformel" ist: "Gerda Friede". Die Gewinnerin vom Buch "Intervallfasten" ist "Astrid Heitzer" und das Buch "Das Kochbuch zum Intervallfasten" hat "Günter Neurohr" gewonnen. Herzlichen Glückwunsch! 😊🎉 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei "service@liebscher-bracht.com"
Wie trocknet Übersäuerung aus?
Das hätte ich gerne erklärt.
Danke im Voraus.
Danke, dass es Menschen wie Sie gibt. So für den Beruf zu brennen, Ihre Leidenschaft Menschen wach zu rütteln, selbst verantwortlich für den eigenen Körper zu sein, ist einfach wundervoll. Danke für alle Mühe
Die Asiaten essen sehr viel tierisches Kollagen th-cam.com/video/2Ef0ZxjBYS0/w-d-xo.html
das soll gegen Arthrose helfen und das Hautbild verbessern.. das machen sie schon seit Ewigkeiten. und wir wissen das diese Menschen noch im hohen Alter hart arbeiten, sehr alt werden und gesund sind.. wie ist ihre Meinung dazu ?
Super
Sehr geehrter Herr Liebscher -Bracht,
können Sie bitte auch erklären, in welchem Zusammenhang eine Sprunggelenksverletzung mit einem dick werdenden, abgeriebenn Knie steht und dann vier Jahre später mit der Bandscheibe (-vorfall). Ein Orthopäde sagte mir 2016: "Wenn die Sprunggelenke nicht ausgeheilt sind , geht es auf die Knie, dann auf die Hüfte usw." Leider kam ich an diesen (für mich wervollen) Arzt danach nie wieder ran (Aufstieg im Krankenhaus) Seitdem habe ich leider nur noch Ärzte, die meine Knochen und Gelenke und die inzwischen ergebenen Einschränkungen nicht ernst nehmen und mir nicht helfen, ich möchte sogar sagen, dass sie bewusst Verrschlimmerung fördern und es dann auf's Alter schieben und auf Verschleiß/Arthrose (schon passiert, obwohl ich davor immer gut beweglich war). Sie wollen ihr Kniegelenk und ihre Medikamente verkaufen und ich soll das einfach mit machen. Das möchte ich nicht. Ich bin sicher, dass, wenn man mir richtig geholfen hätte, ich garantiert kein schlimmes Knie, usw. bekommen hätte. Sie haben mich 2018 vor einem neuen Knie gerettet. Vielen, vielen Dank dafür. Trotzdem, ich kriege die Balance nicht mehr hin (zumindest scheinbar nicht alleine), dass wieder alles in Ordnung ist . Mal tun die (inzwischen die) Sprunggelenke, mal das Knie, mal die Wirbelsäule weh. Ich hoffe, dass nicht auch noch die Hüfte Probleme kriegtt.
Können Sie bitte diesen Zusammenhang einmal erklären, damit ich es den dummen, rücksichtslosen und ignoranten unter den Ärzten mal besser erklären kann. Jeder Physiotherapeut weiß mehr, als meine bisherigen Ärzte (außer dem einen Arzt, der den Zusammenhang kannte).
Ich kenne niemand der mit so viel Herzblut und Engagement in seinem Beruf aufgeht. Er ist immer ganz in Action um uns. aufzuklären und uns zu helfen. Wenn doch alle so wären würde man positiver ins Leben sehn
Top👍👍👍👌vielen Dank☺
Roland ist echt der Beste.
@@petragronenberg8185 ob er der Beste ist, ist fraglich! Er kann sich gut verkaufen! Was er erzählt ist ja nicht neu!
@@luigiluigi9330 Das könnten auch Ärzte machen. Aber die kümmern sich einen Scheiß. Es gibt halt immer wieder Leute die dissen müssen. Immer etwas "schlechtes" posten, als sich über solche positiven Informationen zu freuen und auch anzuwenden.
Wie der visionäre Albert Einstein sagte solle man es anstreben nicht ein erfolgreicher, sondern ein wertvoller Mensch zu sein.
Solche wertvolle ( liebevolle, kreative und neugirige ) Menschen wie Liebscher - Bracht seltene Früchte des Universums die die Menschheit und das Leben voranbringen und beschützen.
Amen !😀
@@petragronenberg8185
Gut verkaufen klingt nach dem übertriebenen Streben nach Geld, Macht und Ruhm.
Ich denke hier geht es vordergründig um das "Herzblut" das z.B. eine Mutter für ihr
Kind fühlt = LIEBE= Beschreibt die Naturgesetze des Lebens.
Ich denke auch nicht das wir neugierige wissenssuchende wie sie und ich in der neuen Zeit des Internet Diebe sind , weil wir das wertvolle Wissen von Liebscher & Bracht ohne dafür zu bezahlen ansehen dürfen.
FG
Super erklärt, gesund und heilend, während Pharma und Co Milliarden verdienen, könnte das Leben so einfach und schmerzfrei sein, danke, Roland. LG Sabine
Ich bin begeistert von ihrem Vortrag und wünsche ihnen eine eigene Fernsehshow , in der man dann auch die Generation 60 + besser erreicht!
Sehr gutes Erklärungsvideo, solche Aufklärung bräuchte man schon in Schulen, desto früher man darüber Bescheid weiß desto eher ließen sich gewisse Volkskrankheiten verringern, geschweige sogar vermeiden...
Danke für die wertvollen Informationen...👍👍👍
Ja .... leider lernt man in den Schulen nicht für das weiter Leben sondern nur für die Industrie und der ganzen Doktrin die damit einher geht.
Je - desto *
Nein, ist sonst schlecht für die Pharmaindustrie und Gesundheits (un)wesen. 😀
Diese Erklärung gibts in jedem Biologie Unterricht. Das ist nix neues . Auch wenn der Herr Ingenieur es so darstellt
@@victorm1709 neee es liegt daran das der Mensch viel zu bequem inzwischen ist und deshalb sowas mehr kommt .
Während sich die Leute Sorgen um Corona machen, gibst Du Dir so Mühe um uns in unserer Gesundheit zu helfen.
*Vielen Dank und LG*
Die Leute bekommen Viruse durch Fleisch Konsum und wundern sich dann warum sie krank werden, ich habe kein Mitleid mit solchen Leuten.
@@DDDDDDDAAAA was für ein unlogisches Argument!
@@DDDDDDDAAAA
Tröpfcheninfektion!
Du bist nicht auf der sicheren Seite, auch wenn du kein Flrisch isst
Son Goku stimt wass du geschrieben hast ich bin mit deine meinung..
@@DDDDDDDAAAA hmmm achte gut darauf dass du kein viren im Körper bekommst.
Es ist schön, dass Sie Ihren Fokus nicht nur auf die reine Bewegungstherapie legen, sondern auch die Wichtigleit der Ernährung ansprechen. Die Erklärungen helfen auch gut bei der Motivation.
Freut uns, wenn wir dich motivieren konnten! 😊
Therapie bedeutet nicht nur Gymnastik sonder Anatomie und Physiologie als Wissenschaftler Grundlage. Das ist ein tolles und Überzuges Veidio
Tolle Erklärung des ganzen Problems!
Danke, lieber Roland!
Vielen Dank Petra & Roland!
Ihr erklärt für jeden verständlich, rüttelt auf und zeigt Wege zur Selbsthilfe!
Vor zwei Jahren kam ich vom Orthopäden mit der definitiven Prognose, dass eine Knie OP unumgänglich ist. Dank meiner konsequenten Übungen mit den Videos von Roland und entsprechender Ernährung war ich seither weder beim Orthopäden, eine OP überhaupt kein Thema mehr. Weiter so und nochmals Danke, Danke, Danke 🙏 😊
Solche Menschen wie euch sind ein Geschenk! Leite das video gleich an einen Freund, der arzt ist weiter!
Sehr gut erklärt. Gut ernährt und gut durchbewegt ist mehr als die halbe Miete, vielen Dank für diese vorbildliche, verständliche und vorsorgenden Erklärungen.
Ich hatte über Jahre Probleme mit meinen Schultern, ständig eingeklemmt und Verspannungen daraus resultierende Kopfschmerzen.
Ich mache jetzt einige Übungen und es ist tatsächlich vollkommen verschwunden...
Vielen, vielen Dank!
Einmal mehr danke herzlich für die informative Sonntagslektion🙏🙏
Sehr verständlich von Ihnen erklärt 👌 Herzlichen Dank 💟
Ganz toll erklärt, wie in allen Videos, die ich bis jetzt gesehen habe. Super gut für Patienten erklärt. Hoffentlich bleibt ihr uns noch ganz lange erhalten.
Das war sehr interessant, Roland 👌🏻
Vielen Dank dafür 🙏🏻
Top Video. Die gute Erklärung motiviert, je besser man seinen Körper versteht desto besser kann man sich selbst helfen und seine Selbstwirksamkeit erhöhen. Ich hab erst mal gleich eine Dehnungs-Session eingelegt 😊
Absolut professionell und dazu exzellent und freundlich erklärt. Einfach Klasse. Große Hilfe. Danke.
Das hast Du lieber Roland wieder mal so ausführlich erklärt, dass das doch der Dümmste mal kapiert. Dieses Video sollten sich auch mal Orthopäden aus der Schulmedizin ansehen, dann würde nicht so viel falsch erklärt und operiert werden. Einfach fantastisch👍
Operiert wird ja um Geld zu machen. Nicht um dem Patienten zu helfen, geschweige denn ihn zu heilen.
Schön, dass dir das Video so gut gefällt! 😊🙏
@Schauf Stimmt nicht!
@@juri699 Es ist erwiesen, dass 80% aller OPs unnötig wären
Vielen Dank für das großartige Video. Ich bin 62 Jahre alt und " baue" Bewegungsübungen am Morgen ganz selbstverständlich, beim Duschen, cremen usw, ein. Mit anderen Worten, gepflegt innen und außen. Mein Körper dankt es mir. Keinerlei Bewegungseinschränkungen der Gelenke.
Sie kommen wie gerufen in mein Leben. Bin so froh, dass Sie so gut alles erklären, alles verständlich und nachvollziehbar. Danke
Super und leicht verständlich für jedermann erklärt. Ich versuche dieses immer wieder meinen Schülern beim Yoga Unterricht zu vermitteln ....ein Körper ist nur so jung u. gesund wie er beweglich ist.... auch das du die Ernährung angesprochen hast finde ich super!
Vielen vielen Dank für Ihre tollen Tipps, die super hilfreich sind. Ich habe vor 7 Jahren eine Physiotherapeutin kennengelernt, die bei Ihnen die Ausbildung gemacht hat. Zu der Zeit hatte ich riesige Probleme mit dem ISG und konnte z.B. nur unter Tränen Auto fahren. Die Ärzte kamen mit Spritzen und Schmerzmitteln daher, die alle nicht geholften haben. Schon nachdem ich die 1. Anwendung bei der Physio hatte, ging es mir wesentlich besser. Als die Ärzte mir keine Rezepte mehr gaben, hab ich die Behandlung selbst bezahlt und heute bin ich schmerzfrei und kann mich wieder super bewegen. Und der einfache Grund ist: die Anwendungen nach L+B und die Übungen die ich zu Hause noch gemacht habe.
Ich finde, Ärzte haben ihre Daseinsberechtigung für Unfälle und andere schlimme Dinge, aber ansonsten muss man einfach selbst recherchieren. Chemiekeule und OPs, die nicht notwendig sind ade.
Ein ganz toller und so ausführlicher Vortrag !!! :-))) So genau bekommt man es nirgends erklärt und an dem Skelett ist dies auch so schön nachvollziehbar:-)))))) Ich bin so froh, Deinen Kanal kennengelernt zu haben!!!! :-)))) So schön, wie Du Roland Dein Wissen uns so toll erklärst und das mit vollem Herzblut!!! Ich kann nur sagen: 10000 Dank an Dich und auch an Deine Frau auch für Ihre tollen Beiträge!!! :-))))))))))
Danke für diese tolle Aufklärunsarbeit 👍🏻
Danke herzlich freue die sehr informative Sonntagslektion🙏🙏
Die Videos von Euch sind gold wert.
Tausend dank für dieses Video!
Nachdem ich das erste mal ein Video von Ihm geschaut habe, wusste ich sofort das die einfachste Dinge im leben die Gründe sind für eine Gesundes Leben. Erklärt super gut ohne den ganzen schnick schnack. Weiterhin viel Erfolg und Danke für die wichtigen Informationen die man im leben braucht.
Das meiner Meinung nach, bisher beste Video zu dem Thema. Vielen Dank dafür lieber Roland.
Finde ich auch, teilen und liken!
Suuuuper erklärt, vielen Dank dafür!!!
Gerneee! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Super, dass dir das Video so gut gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich find es so mega, wie du und deine Frau mit Team, einsetzte und engagiert. Damit viele Menschen das Leben beweglicher und gesünder erleben können. Danke dafür...🌷👍
Freut uns, dass es dir gefällt, Sabine! 😋 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Video! Endlich mal jemand, der Hoffnung verbreitet, anstatt Panikmache. Sehr gut erklärt, alles einfach und verständlich nachzuvollziehen, es ist so logisch und so leicht, aber die Disziplin täglich gegen unsere Gewohnheiten anzutreten und für unseren Körper einzutreten ist der schwere Teil.
Du gibst uns wieder Hoffnung die so mancher Arzt genommen hat, vielen Dank und liebe Grüße
Großartig erklärt. Alles Dinge, die man eigentlich weiß, aber wenn man verstanden hat wieso und warum man etwas tun sollte, dann verinnerlicht man es ganz anders und befolgt es dann auch. Danke, danke sehr für dieses Erklärvideo. Auch wenn es schon Jahre her ist, dass es veröffentlicht wurde, wollte ich dennoch meinen Dank aussprechen. Ich habe es gerade entdeckt.
Ihr seid einfach toll👍👍👍❤️
grossartige Videos. Übernehme viele eurer Übungen in meinen Alltag und fühle mich dadurch weitaus besser in meinem Körper. danke für eure Arbeit
Danke für das Video. Sie sind super und haben mir schon so viel geholfen mit ihren Videos 👍 🙏😊Viele Grüße aus Thüringen
Einfach faszinierend und genial erklärt! Danke!
Sie sind der Beste erklären alles super verständlich.
Danke für deine Mühe!
Herzlichsten Dank
Irgendwann hab ick dit schon mal jelesen...
Aber das noch mal so ausführlich und kompetenten von einem Experten erklärt zu bekommen war sichlich eine Bereicherung.
Ick dank ihnen von janzen Herzen, bleiben se Jesund ; )
Ein einfach verständliches Video für eine doch recht komplexe Materie, vielen Dank!
Gerne! 😊
Ganz ganz tolles Video ✨✨✨✨✨✨👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻vielen lieben Dank 💕💕💕
Fantastische Erklårung, das wichtige immer verståndlich für jedermann. Du bist Spitze .....ich mache fast jeden Tag Deine Übungen "Raus aus dem Bett" und es hat meinem Rücken sehr geholfen. DANKE 😊
Sie sind eine Schatz lieber Roland, Sie leisten eine ganz grosse tribute für die gesamt Menschheit!! Weiter so🙏🙏🙏😍😍❤❤
Super erklärt, vielen Dank. Besonders hat mich der Zusammenhang zwischen Ernährung, Übersäuerung und Knorpelverschleiß beeindruckt.
Lieber Roland, ich kenne jetzt fast alle Deine Videos. Dieses hier ist eins Deiner besten, wenn nicht sogar Dein bestes Erklärvideo!!!👍💐 Man spürt, dass Du Dir immer wieder überlegst, wie Du diese eigentlich einfachen Zusammenhänge den Menschen noch verständlicher rüberbringen kannst. Das ist Dir dieses Mal perfekt gelungen ! Dieses Video sollte in jeden Biologieunterricht aufgenommen werden und somit zum Basiswissen eines jeden Menschen gehören!❤️ LG Micheline
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wunderbar erklärt, Dankeschön 👍🤗
Danke die wertvollen Information 👍
Super erklärt, vielen Dank!!!
danke, da war wirklich viel interessantes und dies gut gebündelt !!
Jetzt hab auch ich abonniert und Glocke aktiviert. Dieses Video muss man gesehen haben ... vor allen Dingen die Menschen, wie ich z.B., die schon länger Gelenk/Rückenprobleme haben.
Vielen vielen,,,DANK,,,für Ihre sooo wertvollen Beiträgen und Erklärungen! Dankeschön 🎯👍👍🙋♀️🙏
Super! Ich habe schon viele wertvolle Tipps erhalten und danke, auch im Namen meiner Familie, ganz ganz herzlich dafür! 👍
Hallo Herr Dr Liebscher sie haben mir nit ihrem Video sehr geholfen durch die Übungen sind meine Knie Schmerzen verschwunden .
Vielen Dank
Seit ich intensiv mit AquaFitness angefangen habe, treten meine Rückenschmerzen nur noch manchmal auf. Dank Ihres Videos verstehe ich es jetzt. Weil wir immer den größtmöglichen Bewegungsumfang machen und diverse Winkel und Stellungen der Gelenke. Die Muskeln werden gekräftigt, sodass alles schön "schmiert". Danke
Danke für das Video!
Ich muss mich an dieser Stelle mal ganz herzlich bedanken. Hatte große Schmerzen im Knie aber nach den Übungen kann ich mittlerweile sehr gut laufen und das alles ohne Schmerzen. Täglich mache ich diese Übungen, die mir gut tun und nicht viel Zeit kosten. Nun werde ich auch den Rest in Angriff nehmen, damit es gar nicht soweit kommt. Danke!!!!
Es Reicht! J.B.
Absolut genial und aufschlussreich erklärt!
Ganz toll erklärt Roland!
Von Herzen danke lieber Roland! Du erklärst das so super! Das muss doch jedem einleuchten! Ich hab im Moment wieder Probleme mit dem ischias! Hab dein buch ischias und isg gekauft. Mach seit 3 tagen dieses programm und schon gehts mir wieder gut! Aber ich bleibe dran! Au h die Ernährung hab ich auf vegan umgestellt. Deine Frau gibr ja so gute Tipps! Ihr beide u d euer team seid die Rettung für die Menschheit! ❤ ❤ ❤ Marianne
Vielen Dank für deinen lieben Kommentar, Marianne! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
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Felix von Liebscher & Bracht
Super Roland, ganz großen Dank😃
Sensationell gut erklärt und auf den Punkt gebracht;wieviele Op's könnten vermieden werden wenn die Menschen sich einfach nur bewegen und gesund ernähren!!
Hört sich logisch an ......vielen Dank!
Hervorragend, herzlichen Dank!
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Felix von Liebscher & Bracht
super - sehr gut erklärt - und das Training hat mich bereits schmerzfrei gemacht
Herzlichen Dank für die sehr ausführliche Erklärung. Das macht Hoffnung, dass ein Knorpel keine 200-300 Jahre zur Regeneration braucht und erklärt auch, warum im Akutfall Streckungen gut tun 👍
Toll erklärt, vielen vielen Dank ...
Danke schön fürs viedeo tolle Tipps
Danke für dieses wunderbar aufklärende, menschliche Video
Ihr seid einfach toll👏💗👍
Danke, Cornelia! 😍 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
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Felix von Liebscher & Bracht
Toller Beitrag - Danke 🙏
Ganz tolles Video, tolle Info. Danke
Super, ausführlich und leicht verständlich erklärt. Vielen, vielen lieben Dank! 🙂👍
Schön, dass dir das Video so gut gefallen hat. 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
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Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank.Einfach super
Super! Es ist eigentlich logisch! Vielen Dank!
Super Video! Einer Bekannten hab ich von euch erzählt. Sie meinte nur, sie hat aber eine Bindegewebsschwäche, das hätte ihr der Arzt gesagt. Da kann man nichts machen. Traurig! Mir haben eure Übungen jedenfalls sehr geholfen, hatte 1,5 Jahre mit Badminton pausiert wegen Knie, das hat natürlich nichts gebracht! Dann hab ich mir das Buch gekauft, seit 8 Wochen mache ich jeden Morgen die Übungen und gehe wieder zum Training!!! Keine Schmerzen wie vorher mehr, aber es tut sich ordentlich was im Knie. Es "zwickt" an Stellen, die gar nicht betroffen waren, wo aber wohl heftige Spannungen vorhanden waren. Hätte ich diese Übungen gleich gemacht, hätte ich nicht 1,5 Jahre Pause machen müssen. Ich bin sehr froh euch gefunden zu haben 👍
Sehr interessanter Vortrag, vielen Dank! Ich schaue mir sehr gerne solche aufschlussreichen Videos an, da meine Tante Arthrose in den Fingern hat und ich mir gerne immer wieder neue Meinungen anhöre. Mittlerweile ist sie auf tolle und hilfreiche Kapseln gestoßen: Vitazell Arthro von Köhler. Sie enthalten wertvolle Vitalstoffkombinationen und unterstützen die Gesundheit der Gelenke und Gelenksflüssigkeit. Meine Tante nimmt jeden Tag eine Kapsel ein und erzählt immer öfter, dass ihre Beschwerden besser werden. Es macht mich glücklich zu sehen, dass endlich etwas hilft!
die Beinstellung und meine Kniebeschwerden verbessert. Chapeau für diese tollen Übungen und die wirklich verständliche Erklärung, toll 👍
Super, das freut uns! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wirklich gut und simpel erklärt, mache gerade (simple) Übungen gegen Plattfüße, die ich hier kennengelernt habe und laufe so gut wie noch nie, als Nebeneffekt haben sich die Beinstellung und meine Kniebeschwerden verbessert. Chapeau für diese tollen Übungen und die wirklich verständliche Erklärung, toll 👍
Ein ganz großes Dankeschön lieber Roland Liebscher für die hervorragenden Aufklärungsvideos! Ich hab schon soviel dadurch gelernt. Hoffentlich bleibst Du uns noch lange erhalten! Ich wünsche Dir und Deiner Frau, die ja auch hervorragende Beiträge liefert alles alles Gute und eine ganz stabile Gesundheit! Danke nochmals
Super Video👌🏽 sehr verständlich erklärt 👍🏼
Oh, in meinen Yogakursen sind deine Bewegungsradien so wie du sie beschreibst, so gut wie alle, immer dabei... Danke, das bestätigt meine gute Arbeit. Weiter so, auch für mich :)
Das ist super! 😊🙏
Vielen Dank für ihre Bemühungen und ihre tolle Aufklärung. Habe Sie sofort abonniert und werde in Zukunft mehr von ihren Videos schauen. Dankeschön :)
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Erklärung. Vielen Dank!
Gutes, verständliches und sachliches video. Beschäftige mich zurzeit mit qi gong. Dort sind alle nötigen bewegungen drin, um knorpel und bandscheiben instand zu halten. Und entspannend ist es noch dazu 😄
Roland Du bist wunderbar das Du alles so ausführlich erklärst
Wenn ich nur alles schon vor Jahren erfahren hätte, jetzt bin ich älter
und kann nur noch wenig dafür tun. Aber vielleicht hab ich noch eine
kleine Chance
Vielen Dank für diese Erklärung
Lieber Roland, einfach super dieser Vortrag!! Schade, dass ich deine Videos erst vor 2 Jahren entdeckt habe. Aber seit ich die Übungen mache und mich im Alltag bewusster bewege, geht es mir besser. 1000 Dank!
Das freut uns sehr! 😍🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Lieber Roland, dieses Video zeigt einmal mehr die Wichtigkeit Deiner Aufklärungsarbeit. Selbstvertrauen gibt Stärke und Lebensfreude. Ernährung und Bewegung sind die Eckpfeiler eines gesunden und erfüllten Lebens. Auf diesem Weg begleitest Du uns vorbildlich.Danke 😊👍🏻🙏
Sehr gut erklärt, Danke dafür !!!!
Super
Dankeschön!
Wie immer ein tolles und sehr informatives Video 👌🙂 vor allem gefällt mir die sehr verbildlichte und einfachen Erklärungen das man es versteht ohne Medizin studiert zu haben 👍👍hat wieder Spaß gemacht zuzusehen 🙂 zumal ich Knie und Bandscheiben geschädigt bin ...bin ich für jeden Tipp dankbar 🙂 grüsse aus dem Schwarzwald 👋👋👋👋
Schön, dass dir das Video gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super, Vielen Dank!
Sehr interessant, dankeschön.
Es ist alles richtig und interessant, aber man muss noch richtige Vitamine nehmen. D3 Regeneriert die Knochen, Zähne und Knörpel. K2 führt Kalzium in die richtige Stellen. Magnesium hilft dem D3 Kalzium aus der Speise zu gewinnen, entspannt Muskeln, stärkt die Nerven und noch mehr anderes.
Das war sehr spannend und informativ. Herzlichen Dank!
Sooo super erklärt und sehr verständlich❗🤔👍👊👋❣❤-lichen Dank❣ 🌝 👋👍👊
😊❤
Gut erklärt, einprägsame Beispiele. Das kann ich jetzt so umsetzen.
Danke
Danke, das ist so wichtig zu wissen. Dieses fehlt noch, was maßgeblich zur Übersäuerung beiträgt, es sind die Gifte und Chemikalien in unserer Nahrung, die aus den Impfungen, aus dem Gemüseanbau, aus der Kosmetik, aus der Lebensmittelindustrie.
Schön, dass auch hier die pflanzliche Ernährung mit einbezogen wird