হাড় ক্ষয় রোধের উপায় / হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা / হাড় ক্ষয় রোধের খাবার / হাড় ক্ষয়ের লক্ষন

[@shopnochowdhury6091]

Tnk you sir
Apni kub sundr kore bujan
Ami apnr sob video deki kub blo lge

[@anikdyaz7938]

স্যার আপনি এত সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে দিলেন আমি মুগ্ধ। স্যা আমি একজন প্রবাসী আমি হার ক্ষয় জনিত সমস্যায় ভুগিতেছি, যদি সম্ভব হয় আপনার সাথে একটু কথা বলতাম স্যার

[@some-better-things]

টেস্টিং সল্ট ব্যবহার হয় এরকম ফুড বাদ দিতে হবে। টেস্টিং সল্ট মারাত্মক ভাবে হার ক্ষয় করে যা ডাক্তররাও খুব ভালো করে জানেনা। বিশেষ করে রেস্টুরেন্টের খাবার, দোকানের দই, মোট যেসব খাবার অনেক বেশি মজাদার ঐগুলোতে টেস্টিং সল্ট ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আমি নিজে এর ভুক্তভোগী।

[@hridoyahmed8652]

আপনার ভিডিও গুলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ

[@Sumaiyaakter_612]

ধন্যবাদ

[@gautamsenapati5268]

great information.

[@vkingsantor7534]

save from night pollution by therapy , thank you very much . working time become weakness.

[@himadri9872]

মটরশুঁটি কি হাড় ক্ষয়ের জন্য খাওয়া যাবে

[@Lifeisshort-w4m]

অনেক সুন্দর হয়েছে,,,,ভাই

[@nilanjandutta5286]

Sir cycle chalale ki hatu khoibe...amar physiotherapist boleche cycle chalano jabe na

[@মুসআবরা.একাডেমি]

অনেকদিন যাবত হাটুর হার খুব বেশি ব্যাথা???? কি করবো

[@bpbokkor9076]

Thank you bro

[@dinislam4388]

আসসালামুআলাইকুম,
স্যার!! হাড়ক্ষয় বা হা‌ড়ের যাবতীয় রোগ থাক‌লে চ‌া(রং চা/দুধ চা) খাওয়ায় কো‌নো ক্ষ‌তি আ‌ছে কিনা, একটু জানা‌বেন প্লিজ, আ‌মি হা‌ড়ে সমস্যায় ভুগ‌ছি।

[@tasmiwaaniah9886]

আসসালামুআলাইকুম,আমার বয়স ৩০বছর,আমার কোমড় দুমাস ধরে অনেক ব্যাথা ছিল,ডাঃ দেখাই,তিনি এক্সরে দেন,তাতে ধরা পড়ে Lumbar lordotic curvature is lost,আবার রিপোর্ট নিয়ে দেখালাম, ডাঃ বললো ভালনা,কিছু ব্যাথার ঔষধ দিলো,কিন্তু আর কি করতে হবে তা বললো না।এখন আমার প্রশ্ন হলো,এটা হলে আমার কি করনীয় এখন।এটা থেকে কি আমি সেরে উঠবোনা কখনো।আমাকে এখন কি করতে হবে,একটু জানালে উপকৃত হতাম।অনেক চিন্তায় আছি।

[@nayeema93]

আপু এখন কি অবস্থা আপনার? আমারো একই অবস্থা

[@mddinislammir8215]

আমার হার খয় হয়েছে দুইটা আমি এখন কি করতে পারি স্যার

[@mahbubsathi146]

স্যার আমার প্রতিদিন বাইসাইকেল চালাতে হয়...প্রায় দুই বছর যাবত চালাচ্ছি..ইদানীং আমার কোমর ব্যথা অনুভব হচ্ছে.. আপনার একটা ভিডিও দেখে বুজতে পারলাম এটা কোমর ব্যথা...এই ব্যথা দুর করার জন্য এখন কি করতে পারি,আর কোন ঔষধ খেলে ব্যথা সারতে পারে দয়াকরে একটু জানাবেন স্যার..আমার বয়স ৩০ বছর

[@md.aminulislam740]

আপাতত কোনো medicine নিবেন না, কিছু active exercise করতে হবে আশা করি ঠিক হয়ে যাবে, তবে সাইকেল চালানো কিছু দিন বন্ধ রাখেন।

[@eunsh4061]

আমার স্ত্রীর বয়স ৩০ হাঁটতে ব্যথা উপরে নিচে উঠতে ব্যথা কি করব? ঔষধ কি খাব। দয়া করে জানাবেন।

[@yasinalimolla8324]

Very informative.thank you.

[@Parsonalblogchannel]

স্যার ক্যালসিয়ামের ওষুধ খেলে মোটা হোয়ে যাই।কি খেলে মোটা হবো না স্যার একটু বলবেন।

[@mdmahaboralomstudent501]

Mota hole to khub somossa

[@lipiakter218]

আমার বয়স 19বছর আমার কোমরের হার খয় হয়েছে কি ওষুধ খেলে ভালো হব

[@nahidbro4226]

আহারে জিবন 😭😭😭২১ বছরে আমি ও সেম কষ্টে ভুগতেছি এমন ব্যাথা বলার বাহিরে 😭

[@nirmalbhakta9113]

Aamar har hoyeche,, o jel ta sukiyea geche,,, ki ki bayam korle valo hote parbo,,,, aami Kolkata thake

[@fahad-qf6ce]

bhai bicep tendonitis nie apnar kono video ache??ami jokhon hat upore uthai abar namai front delt theke pain bicep porjonto ashe.......jodi kisu exercise diten valo hoito...6 months dhore ei problem e achi........

[@bilkisbegum8625]

Thanks. ..

[@habibmolla3361]

আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ২২ বছর আমার কোমরে ব্যাথা করে এক্স-রে করে ডাঃ দেখাই , ডাঃ বলে হার খয় ও spondilitis আমার কি এটা ভালো হবে না আমি কি আর কাজ কাম করতে পারব , এই বয়সে কেন আমার এমন হলো । এখন আমি কি করব জানান পিলিজ

[@payelchakma7421]

sir komore tan tan lagle.. Kono somossa ase

[@basudebmallik6319]

ঘাড় ব্যথায় কি এগুলো করলে হবে?????

[@DrSaifulPhysiotherapist]

এই এক্সারসাইজ গুলো করতে পারেন
th-cam.com/video/TK-xJc8qHUg/w-d-xo.html

[@shawonnats]

Amake onk shak sobji mana korrce aita kano.

[@sejanahmed9231]

Asslamaylaikum
Dr. Saheb apnar imo number tah doah jabah ?? Pls