আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
😮ব্যায়ামগুলো ভাল আপনি মানুষের সেবায় নিজের জীবনকে উৎসর্গ করেছেন।এই মহৎ কাজের জন্য আল্লাহর নিকট দোয়া করি আল্লহ যেন আপনাকে দীর্ঘায়ু দান করেন। বমীন,আমীন, আামীন।
আপনার কোমরের মাসাল পদ্ধতি নিয়মিত করে আল্লাহর রহমতে মুভমেন্ট করতে পারছি আলহামদুলিল্লাহ ,আপনার সুস্থতা কামনা করছি, আজকের হাড় ক্ষয় রোদ পদ্ধতি ও অনুসরণ করছি। আমি মোঃ তাজুল ইসলাম ,বাংলাদেশ ,ব্রাহ্মণবাড়িয়া ,আশুগঞ্জ থেকে।
*Khub valo ekta video.... Jeta bole bojhanor moto na... Thnks a lot... Amr onk beshi vit d deficiency. Age 26. Khub jalay asi. Ektu daray thaklei khub pain hoy payer hare.... Ajke ei exercise gula ami korechi apnr onno ekta video dekhe rode o boshechi 20 mins.*
আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
এত আন্তরিক ভাবে পুরো বিষয়টা নিয়ে বলেছেন এবং দেখিয়ে দিয়েছেন তা' অনবদ্য। চমৎকার উপস্থাপনা। আপনার এই নিঃস্বার্থ প্রচেষ্টা ফলপ্রসূ হোক ... অনেক শুভেচ্ছা আর অভিনন্দন 🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওটি আপনার ভাল লেগেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দেয়ার অনুরোধ রইল ৷ অনেক ধন্যবাদ ও শূভকামনা ৷
ঢাকা টংগী থেকে বলছি (সুমী) স্যার আমি আপনার ভিডিওগুলো সবসময়ই দেখি এবং অনেক উপক্রিত হই। আমার কোমরের হাড় ক্ষয়ের প্রচন্ড ব্যাথা হয়। এখন অর্থপেডিক ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা নিচ্ছি। এতো রকমের ঔষধ দাবাই খাচ্ছি,, ব্যয়াম-থেরাপি সব করছি। যতক্ষণ ঔষধ খাই ততক্ষণ পর্যন্ত ভালো লাগে এরপর আবার ব্যাথা শুরু হয়ে যায় !!! 😥😥
Ami India thek apnar onusthan dekhi..khubi upokar peyechi...amar ek dadar hotath korei dui choyale betha onubhob koren....Dr k dekhanote bolechen choyale bat hoyeche sei jonnoi betha hochhe...ami apnar poramorsho chaichi...jodi kono bayam korle kome seta dekhaleo upokar hobe🙏
এই ভিডিও এবং ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
খুব প্রয়োজনীয় কিছু ব্যায়াম। আমি একজন প্রবাসী। আমি একজন মেশিন অপারেটর লেবেলিং এ কাজ করি। সবসময় দাড়িয়ে কাজ করতে হয় দৈনিক ৮ ঘন্টা। দয়া করে কিছু ব্যায়াম আপলোড করলে উপকৃত হবো।
আমার ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷🙏 আপনাদের সাপোর্ট ও ভালবাসাই আমাকে কাজের অনুপ্রেরণা জোগায়! ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে Subscribe করুন ▶:youtube.com/@TopPhysioUK - আবু সালেহ আম্বিয়া চার্টার্ড ফিজিওথেরাপিস্ট ও রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ এনএইচএস, ইংল্যান্ড
It's really nice and helpful. Thanks.
আলহামদুলিল্লাহ, এই উপকারী ব্যায়ামগুলো শেয়ার করার জন্য। আল্লাহ আপনার প্রতি সহায় হোক।
Alhamdulillah kub upokari exercise,jajakallhu khaiyran
আপনার দেখানো ব্যায়াম করে ভালো আছি।অনেক ধন্যবাদ জানাই🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
th-cam.com/video/W5W9sES7ouw/w-d-xo.htmlsi=qIgYkYi0COsrUv8m
😮ব্যায়ামগুলো ভাল আপনি মানুষের সেবায় নিজের জীবনকে উৎসর্গ করেছেন।এই মহৎ কাজের জন্য আল্লাহর নিকট দোয়া করি আল্লহ যেন আপনাকে দীর্ঘায়ু দান করেন। বমীন,আমীন, আামীন।
আমিন ৷ আপনার দোয়া এবং সমর্থনের জন্য ধন্যবান জানাই! শুভকামনা নিবেন ৷
আপনার কোমরের মাসাল পদ্ধতি নিয়মিত করে আল্লাহর রহমতে মুভমেন্ট করতে পারছি আলহামদুলিল্লাহ ,আপনার সুস্থতা কামনা করছি, আজকের হাড় ক্ষয় রোদ পদ্ধতি ও অনুসরণ করছি। আমি মোঃ তাজুল ইসলাম ,বাংলাদেশ ,ব্রাহ্মণবাড়িয়া ,আশুগঞ্জ থেকে।
ধন্যবাদ স্যার আপনার ব্যায়াম ও পরামর্শের জন্য
Soo good
ধন্যবাদ আল্লাহ আপনার ভালো করূক
আলহামদুলিল্লাহ আমার কোমড়ের ব্যাথা দুর হয়েছে শুধু শুয়ে শুয়ে বেয়াম করে ইনশা আল্লাহ।
শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷
@@TopPhysioUKবলছো কখন কি
@@TopPhysioUKqswr
*Khub valo ekta video.... Jeta bole bojhanor moto na... Thnks a lot... Amr onk beshi vit d deficiency. Age 26. Khub jalay asi. Ektu daray thaklei khub pain hoy payer hare.... Ajke ei exercise gula ami korechi apnr onno ekta video dekhe rode o boshechi 20 mins.*
বহু ত ধন্যবাদ জনালো আপনাকে
আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
@@TopPhysioUKআপনার প্রতিটি ব্যায়াম ভালো লেগেছে এ সব গুলোই আছে কিন্তু এত মনে রাখবো কী করে ।আমার বয়স আশী বছর দেখি প্রথম চলার টা করবো।অনেক ধন্যবাদ।
@@ImpressLavender2.0
ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা ! শুভকামনা নিবেন ৷
আপনার বেয়াম খুব সুন্দর লাগছে. ধন্যবাদ।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
অনেক খুশি হলাম আপনার excersise
Thank you for your explanation
ভিডিওগুলো আমার খুব পছন্দ হয়েছে দারুন ব্যায়ামগুলো
X z xz. Z x s
এত আন্তরিক ভাবে পুরো বিষয়টা নিয়ে বলেছেন এবং দেখিয়ে দিয়েছেন তা' অনবদ্য। চমৎকার উপস্থাপনা। আপনার এই নিঃস্বার্থ প্রচেষ্টা ফলপ্রসূ হোক ... অনেক শুভেচ্ছা আর অভিনন্দন 🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওটি আপনার ভাল লেগেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দেয়ার অনুরোধ রইল ৷ অনেক ধন্যবাদ ও শূভকামনা ৷
অনেক অনেক শুকরিয়া আদায় করছি আলহামদুলিল্লাহ
জাযাকাল্লাহু খাইরান৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
ঢাকা টংগী থেকে বলছি (সুমী)
স্যার আমি আপনার ভিডিওগুলো সবসময়ই দেখি এবং অনেক উপক্রিত হই।
আমার কোমরের হাড় ক্ষয়ের প্রচন্ড ব্যাথা হয়। এখন অর্থপেডিক ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা নিচ্ছি। এতো রকমের ঔষধ দাবাই খাচ্ছি,, ব্যয়াম-থেরাপি সব করছি।
যতক্ষণ ঔষধ খাই ততক্ষণ পর্যন্ত ভালো লাগে এরপর আবার ব্যাথা শুরু হয়ে যায় !!! 😥😥
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে৷ Best wishes always
Anek anek anek dhonobad apnake
Very useful exercises. Thankyou Doctor
আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো অনেকেরই কাজে লাগবে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আপনাকে ধন্যবাদ! শুভকামনা!
ManyManyThanksVeryImportantExcersigeGodBlessYou
ধন্যবাদ আপনাকে
Ami India thek apnar onusthan dekhi..khubi upokar peyechi...amar ek dadar hotath korei dui choyale betha onubhob koren....Dr k dekhanote bolechen choyale bat hoyeche sei jonnoi betha hochhe...ami apnar poramorsho chaichi...jodi kono bayam korle kome seta dekhaleo upokar hobe🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
এই সমস্যার সমাধান নিয়ে ভিডিও ভবিষ্যতে আপলোড করব ৷ সাবস্ক্রাইব করে, এবং লাইক ও শেয়ার করে সাথে থাকার অনুরোধ রইল ৷
Thanks a lot! Very authentic exercise.
Khub sundar vabe bujie diesen thank you ami ekjon ostioprosis pesent
Many Many Thanks, Very important Excersige, God Bless you
I appreciate your comment! I hope you find these helpful!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Khub valo exercise
Thank you.
অসাধারণ উপস্থাপনা
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
@@TopPhysioUK ui
Apurbo sir amio karchi kub valo lagcha❤❤🙏🙏❤❤💐💐🌹🌷💐💐❤❤🌹🌷
অশেষ ধন্যবাদ বাবা। আপনার জন্য শুভকামনা।
আপনাকেও ধন্যবাদ! ভিডিওটি উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি৷
খুব ভাল
সুপার বিউটিফুল লাগছে
সার আপনার ব্যাযামগুলো দেখি ভালো লাগে খুবসহজ করেদেখান তাই ।
Thanks for commenting! I hope you find these helpful!
সুবহানাল্লাহ।
🇧🇩💝 মাশাল্লাহ আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন আপনাকে
Anek dhonobad
চমৎকার হয়েছে
আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে ! শুভকামনা!
Thank you very much, very useful exercise.
I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.
এই ভিডিও এবং ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷
ডাম্বেল নিয়ে যে exercise দেখিয়েছেন সেটা কত ওজনের নিতে হবে যদি kindly একটু জানিয়ে দেন তো উপকৃত হই। আপনিও ভালো থাকুন আমাদেরই জন্যে 🙏💐
ব্যায়ামগুলো দেখানোর জন্য অশেষ ধন্যবাদ।
Thanks for your valuable advice.
Thank you, onek upoker holo, valo thakben
Very very important advice to all austeoporosis peasent it must help us all.
Thanks for commenting! I hope you find these helpful!
স্যার আপনি আমাদের জন্য আশিরবাদ সরুপ,আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করে সত্যি খুব উপকৃত হচ্ছি , thank youস্যার🙏🙏🙏🙏🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিলে খুশী হব ৷ ধন্যবাদ ৷
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়লেই আলহামদুলিল্লাহ শরীর সুস্থ থাকবে ।
অসুস্থ হলে ডক্টর এর কাছে যাবেন না।যতসব অশিক্ষিত লোক।
Excellent Excellent sir thanks❤❤🙏🙏🌹🌹🌷🌷💐💐💐
ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করব
খুব ভালো ব্যায়াম . এগুলো কি যেকোনো বয়সে শুরু করা যায় ? ৬০ উর্ধো বয়সে করা যাবে ? কি খাবার খেলে হাড ভালো থাকবে জানাবেন
ভাল লাগল।কাজে দিবে। ধন্যবাদ
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷
ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
খুব উপকৃত হলাম ।
Thanks for your comment. Best wishes
Very useful excersize Thanks
I'll start from tomorrow insha Allah. Because I 'm suffering severe shoulder joint pain for a month. Thanks for the exercises
Good luck! I hope you find these helpful!
Khub upakar holo
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
Masha Allah
Balo qinis jante parlam
Veryone 👍👍👍
অভিনন্দন জানাই
Thank you 🙏
Many Many thanks
jajakallah Khayer
Khub upakrit holam
Thank you for your comment. Best wishes
খুব সুন্দর
Thanks for the exercises
Very Nice exercise
Thank you
Good processes
Thanks❤.
আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি অনেকেরই উপকারে আসবে !
Thanks. Khub sundor and nicely narrated. Best wishes and blessings 😊
I appreciate your comment, Dr Fatima! Thank you!
Very useful thank you so much
Thank you for your comment. Please share this with your friends
Thanks....ami kaal thekei korbo
আপনার ভিডিও খুব ভালো লাগলো। দয়াকরে কোমর ব্যথা কমাতে কী ব্যায়াম করবো জানাবেন
এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷
কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
th-cam.com/video/yJb2eArUUFg/w-d-xo.html
কোমর ব্যথা প্রতিরোধে ৫টি টিপস
th-cam.com/video/RXA3PuWGHWQ/w-d-xo.html
কোমর ব্যথার সেরা ৫টি ব্যায়াম
th-cam.com/video/V23puw_TIBY/w-d-xo.html
কোমর ব্যথার সেরা ৩টি ব্যায়াম
th-cam.com/video/p_AsGITg9fko/w-d-xo.html
ফ্যাসেট জয়েন্টে সমস্যার জন্য কোমর ব্যথার ব্যায়াম
th-cam.com/video/ABmBUDrFk10/w-d-xo.html
সায়াটিকা কোমর ব্যথা-মুক্ত হোন মাত্র ৪টি ব্যায়ামে:
th-cam.com/video/uPl730iLbH8/w-d-xo.html
নিতম্ব এবং পায়ে ব্যথা ৷ বাটক পেইন ৷ পিরিফোর্মিস সিনড্রোম ৷ সায়াটিকা ৷ নিমেষেই ব্যথামুক্ত হোন
th-cam.com/video/-1BzSn3hY6s/w-d-xo.html
সায়াটিকা কোমর ব্যথার ব্যায়াম:
th-cam.com/video/-1OQrvMGT-A/w-d-xo.html
কোমর ব্যথা হলে কখন দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে?
th-cam.com/video/ytE6v0VXJIIj/w-d-xo.html
th-cam.com/video/W6YqLOcF8U4/w-d-xo.html (Spinal Stenosis)
th-cam.com/video/-XhBdgwMILk/w-d-xo.html (SIJ)
th-cam.com/video/6adPCOrZ-IQ/w-d-xo.html (SIJ Strengthening)
th-cam.com/video/K2OcGncBnsQ/w-d-xo.html (Core Strengthening)
কোমর ব্যথার সেরা বৈজ্ঞানিক ব্যায়াম
th-cam.com/video/BtnUTnWEIbg/w-d-xo.html
কোমর ব্যথা হলে কখন দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে?
th-cam.com/video/ytE6v0VXJIIj/w-d-xo.html
Khoob bhalo laglo. Thank you.
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ অনেক শুভকামনা রইল ৷
Excellent 🎉🎉🎉
Khub valo darun Ami ostioporesis present
I like u r vedio
Thank you 😊
Thanks a lot for the very important e exercise ❤
May God bless you
I appreciate your kind words and support!
Flat foot niye akta video korun please
Great information sir thank you so much 🙏
So glad you found these helpful, Rita! Best wishes
ধন্যবাদ
Thank you sir
অসাধারণ
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ Best wishes
খুব ভালো লাগলো
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ Hope that helps
খুব প্রয়োজনীয় কিছু ব্যায়াম। আমি একজন প্রবাসী। আমি একজন মেশিন অপারেটর লেবেলিং এ কাজ করি। সবসময় দাড়িয়ে কাজ করতে হয় দৈনিক ৮ ঘন্টা। দয়া করে কিছু ব্যায়াম আপলোড করলে উপকৃত হবো।
আমার ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK
জাযাকাল্লাহ্ খইরন।। সময় করে দেখবো ইনশাআল্লাহ।
ধন্যবাদ স্যার আমি হারের সমস্যায় আছিআপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করে দেখবেো ইনশাআল্লাহ আল্লাহ যেন সুস্থ করেন আর আপনাকে আল্লাহ ভালো রাখেন ইনশাআল্লাহ
Meny thanks
দারুন
Thank you so much
Thank for watching. Share this video with your friends. Best wishes
Sir vitamin d capsul khaoya chalba amar janan
অনেক ধন্যবাদ আশা করি ব্যায়ামগুলো করে সুস্থতা বোধ করবো
Thank you
Thanks for watching. Hope that helps.
Please share the video with your friends and family who may also benefit from this
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহি স্যার হাড় ক্ষয় জন্য কোন ক্যলসিয়াম ঔষধ খাবো যদি একটু ভলেন
স্যার আপনি যে ব্যায়াম গুলি দেখালেন প্রতিদিন একবার নাকি দুইবার করে করতে হবে
👌🙏
ThankyouSir
স্যার মায়োপ্যাথি রোগ হলে কি ব্যায়াম করতে হবে?
Ami bangladesh thaka apner video dakhí Amer astro pinea
শুভকামনা! আমি আশা করি আপনি এতে উপকৃত হবেন!
আপনার ভিডিও গুলো অসাধারণ, সাথে সুন্দর উপস্থাপনা।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷🙏 আপনাদের সাপোর্ট ও ভালবাসাই আমাকে কাজের অনুপ্রেরণা জোগায়! ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে Subscribe করুন ▶:youtube.com/@TopPhysioUK
- আবু সালেহ আম্বিয়া
চার্টার্ড ফিজিওথেরাপিস্ট ও রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
এনএইচএস, ইংল্যান্ড
😮😮
আসসালামু ওয়ালাইকুম
Walaikum Salam.
Good afternoon thanks😂
Nice 😂😂❤
Thanks
মেরুদণ্ডে ও কোমড়ে হাড়ের ব্যাথা থাকা কালীন ব্যায়ামগুলো করা যাবে কি?
Thank you🙏🙏🙏
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷