ফুসফুস ভালো রাখার ২ টি সহজ উপায় /ফুসফুস ভালো রাখার ব্যায়াম / ফুসফুস ভাল রাখার ঘরোয়া উপায়

ফুসফুসের ব্যায়াম । করোনাভাইরাস: ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে পরামর্শ / করোনায় শাসযন্ত্র বা ফুসফুসের যত্নে মাত্র ২টি এক্সারসাইজ / Breathing exercise Bangla
ডাঃ সাইফুল ইসলামকে সরাসরি দেখাতে বা অনলাইনে কনসালটেনসি করতে এপয়েন্টম্যান্ট করুন নিচের লিঙ্ক থেকে
book/drsaifulpt/
ডাঃ সাইফুলের ফেইসবুক
/ drsaifulpt

[@muaazmahiba374]

মনে হচ্ছে অক্সিজেন গ্রহন করছি এবং কার্বন ডাই-অক্সাইড এর মাধ্যমে সকল টক্সিন বের করে দিচ্ছি, জাস্ট ফিল হচ্ছে, অসাধারণ অনুভূতি, খুবি সহজ এবং কার্যকরী বুঝানোর প্রসেস।
জাযাকাল্লাহু খাইরান।

[@muaazmahiba374]

আসসালামু আলাইকুম স্যার!
আপনার বুঝানোর প্রসেসটা সবচেয়ে সহজ,আমি করোনা আজ ১১দিন,অনেক ভিডিও দেখলাম,আপনার পরামর্শ ফলো করবো ইনশাআল্লাহ্,দুয়া করবেন।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিন।

[@suraiyaparvin9501]

আসসালামুআলাইকুম । আপনার পরামর্শ গুলো খুবই ভালো লাগছে। আপনার বলা ও বুঝানো খুবই স্পষ্ট । সুস্থ থাকেন ভালো থাকেন।

[@shahidultarofder6108]

ভাল থাকুন ভাই

[@shamsunnaher164]

ষনননননননননষষষষ যে যে যতন বাখ বা কাপ

[@supriyamahato4357]

❤❤❤ সত্যিই খুব ভালো, উপকৃত হলাম। আপনার মঙ্গল হোক।

[@mohibullahmohib1667]

ইউটিউবের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি চ্যানেল এটি। আল্লাহ আপনাকে বাঁচিয়ে রাখুন। আপনার উছিলায় আল্লাহ আমাদের বাঁচিয়ে রাখুন।

[@suhagmiya2105]

আলহামদুলিল্লাহ! আপনার সকল ভিডিও ফলো করি, কার্যকর মূলক ভিডিও।

[@mitadey4814]

Apnar sab exercise guloi khub karjokori.ami tai dekhi.thanks.

[@MojiburRahman-sc9tr]

Osadharon daru laglo allah aponake aro gan diya apner monta amader jonno khuledin amin Tanks sir

[@RDshorts2840]

ডাক্তার বাবু আপনাকে ধন্যবাদ
খুব ভালো সাজেকশন দিলেন

[@karimuddin9949]

Onek din por video upload korlen so Thanks a lot Sir

[@shikhascookinghousevlog6459]

Very helpful. Satei achi, satei thakben.

[@khokonabdullah9916]

স্যার,আপনার জনসেবা মুলক গুরুত্বপূর্ণ পোষ্টের জন্য ধন্যবাদ।

[@shabuptk550]

thank you sir

[@jamiulislam5089]

ফুসফুসের যত ব্যায়াম করেছি, তারমধ্য এই দুটোই বেস্ট। থ্যাংকস স্যার।

[@fatematuj-johra9654]

Alhamdulillah 👍👍👍😄😄😄 Thanks

[@soumyadeepdutta8130]

অনেক ধন‍্যবাদ ডাক্তারবাবু।। 🙏🏼🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

[@archanamaiti5304]

Thank you for your nice information.

[@Sagorsardar126]

আপনার বুঝানো খুবই সুন্দর ও স্পষ্ট খুবই ভাল লাগলো

[@ajaykumarchakravarty3053]

Excellent formula which, no doubt, is result oriented. Thanking you eagerly, Doctor.

[@milonasmshahidulislam1009]

ডাঃ সাহেব কতবার করতে হবে বা কত সময় করতে হবে তা বল্লে ভালো হয়।

[@tksarkar7989]

Thank you sir. Very nice tips.

[@animabarman9412]

Dr saiful apni sotti magician. Bhalo thakben

[@ajijulsharif9457]

this is very useful for us.thanks sir

[@sharifulislam3726]

Thank you sir for you advice.

[@JoynalAbedinMallik]

খুবই সুন্দর। ধন্যবাদ

[@munahyder820]

অনেক ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ আপনার প্রতি রহম করুন আমিন

[@basudebmondal3940]

Dr.saiful it's called pranam .Indian yoga,but your suggestions very well.

[@MdMustak-tc9hj]

অনেক কষ্ট করছিলাম শাসকষ্ঠে বুগছি আল্লাহর রহমতে আপনার পরামর্শ দিয়েছেন উপকৃত হলাম

[@Hetler7586]

সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার

[@lovemeanstears8643]

ধন্যবাদ স্যার,

[@mohammedjashimbhuiyan1751]

Great job sir

[@monirulislam-mi4wk]

আলহামদুলিল্লাহ এই এক্সারসাইজ করে আমার অনেক ভালো লাগছে।

[@chandanbanik2050]

Thanks for social work

[@Panthoreja]

শেখানোর পদ্ধতি ভাল... !!

[@sonkubiswas1234]

ধন্যবাদ স্যারকে

[@smkibria9339]

ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে

[@raziaislam4790]

ধন্যবাদ !

[@tamalbasu6773]

khub bhalo sir👍

[@jayantipurkayastha7273]

Very good advice for all alla bliss you

[@sayedbaki7822]

ডাক্তার সাহেব, আসসালামু আলাইকুম।
অনেকদিন পরে আসলেন আমাদের সামনে!
মহামারীর এই দুর্যোগে আপনার পরামর্শ আমাদের জন্য অতন্ত্য জরুরী, যা গত কিছুদিন ধরে মিস করছি।
আশা করি করোনা'র উপর প্রতিদিন আপনার পরামর্শ পাবো।
ভালো থাকবেন।
বাকী, সৌদি থেকে।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

ইনশাল্লাহ, বাকী ভাই কেমন আছেন৷

[@sayedbaki7822]

@@DrSaifulPhysiotherapist আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।
ধন্যবাদ আপনাকে 🙏💕🙏

[@geetnrityakalavaban3248]

@@DrSaifulPhysiotherapist আমরা আপাতত সবাই ভালো আছি🙏

[@geetnrityakalavaban3248]

আপনার বাড়ির বাকি সদস্যরা কেমন আছেন?

[@DrSaifulPhysiotherapist]

@@geetnrityakalavaban3248 আলহামদুলিল্লাহ ভাল।

[@AnowarHossain-cy8tx]

ধন্যবাদ ভাই

[@geetnrityakalavaban3248]

আপনার ভিডিওগুলো সত্যিই খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ দাদা।

[@kawsherjannat464]

স্যার আমার ছেলে র ফুসফুস অপারেশন হয়েছে এখন সে কি ব্যায়াম করলে তার ফুসফুস ভালো থাকবে। বলে দিলে উপকৃত হতাম।

[@kashemsadd6967]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@Ju_hi]

Khub valo khub kaje diye6e

[@goutammanna4777]

ভালো লাগলো।আজ থেকেই শুরু করবো। ধন্যবাদ।

[@rajatkantighosh4411]

Thanks

[@mdjahnirmdjahnir4996]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@ratnapervin3473]

Tnx's Brother...

[@mrmainuddin6019]

ধন্যবাদ স্যার

[@dcmusa7678]

Very good advice

[@suraiyaparvinhtsahajadpurg268]

Thank s a lot.

[@hmrahmatullah3574]

জাযাকাল্লাহ স্যার

[@user-vj9hn5uf8r]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@archanamaiti5304]

Darun video.

[@user-hc1be6rx8n]

খুবই ভাল ভিডিও

[@bktapas7471]

ধন্যবাদ আপনাকে সার

[@shortsgallery9977]

Thank you so much sir

[@ridoyshikareapon186]

আনেক ধন্যবাদ খুবসুন্ধার সাজেসন

[@bidyutchatterjee5817]

Nice tips. Good for all.

[@nabanitamajumdar2719]

Khub Bhalo exercise

[@nisfarakhter9694]

Valuable exercise

[@mdnoor9470]

Thanks. May Allah help you.

[@alpananath6665]

Thank you for your help

[@mohammadmusa8808]

Very good exercise

[@curiousnm4831]

Thanks a lot

[@driveonce8172]

ধন্যবাদ। উত্তরটা নিচের কমেন্ট এ পেয়েছি।

[@binoybhowmik4837]

Apner gayer byatha kamar exercise gulo amar upakare legechhe.

[@rafiqulrafiq3462]

স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

[@zahirulislambhuiyan5683]

আস্সালামু আলাইকুম। মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর লাগল।

[@জমি_বাড়ী]

❤❤অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@aslammohammad5377]

Thanks Doctor

[@jugaldas3970]

Dear sir,
This is a very good exercise for health. Thanks
Tell me sir you comes from which area.

[@kumarpnarayan1148]

Thank you sir for your valuable advice.

[@mbenterprise6621]

ধন্যবাদ

[@samserali3252]

Khub sundor

[@bornoahmed4004]

khubi sundor

[@user-mn8ed4ui1l]

Thanks Sir

[@BAKUL566]

Vi Salam niben.amar gas ar problem karony saskosto hossilo.apnar exercise to Mateo 2 din Kory 90 persent valo hoy gasi.valo lagsy .Ami onek tensation silam ai koronay ki holo.ami Akon susto.allha apnar valo karuk.apni valo taken.best of luck.

[@rajumondal3292]

এই ব্যায়ামটি আমি করে এই এক্সারসাইজটি আমি করেছি আমার খুব ভালো কাজ হয়েছে

[@abdulkuddus6969]

da:saful bai assalamualikum orhamatulla bai amar cokher akta somusya jodi ekta somadan tahole khub khusi hotam amar chok diye pani pore tar sathe moyela o ase eita bidiote janaben

[@lizonmia6525]

চমৎকার

[@amitchatterjee9878]

I would request you to suggest exercise/s in respect of ingunal hernia

[@atiqurrahmansabuj603]

Very nice. Thanks, take care.

[@debobrotaroychowdhury1474]

; We welcome mi mi gf see saw him o mk mo l NJ by cd Dr as SW but ok mk jk I'm in TV TC

[@mostakmostak3875]

জাজাকাল্লাহ

[@sunilmajumder8016]

Thanks.

[@mozaffarhussainprodhani3356]

Thank you

[@binasarkar7370]

Very important excercise sir.🙏🙏🙏

[@abdurrajjaksharif4985]

Excellent

[@NasirKhan-rp5ip]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@animabarman9412]

Komor bather exercise darunnnnn. Sotti soni bhagobaner moto

[@sumiyaellham2954]

Tq vaijan

[@sumonyoutube2901]

thanks u

[@user-tn2hx9jj4s]

thanks thanks thanks baia

[@khansahin1732]

আল্লাহ আমাদের হেফাজত করুন। আমিন

[@advkeshabnath5737]

excellent

[@beautyroy8562]

U r really great 🙏

[@shahedaahmed139]

Thankyou

[@user-vt1jy1mg9c]

আল্লাহ তায়ালা আমাদের কে এই উছিলায় সকল অসুস্থদের পরিপূর্ণ সুস্থতার নিয়ামত দান করুন আমিন

[@debjanidas9895]

Siir ama diaphragmatic polsy achhe.amake ghumate gele bipap machine use korte hoy.ami ki ei exercise duto korle upokar pabo.e chhara r kichhu exercise thakle suggest pls.amar age 43

[@mdmujiburrahmanshet4049]

Allah give the longer alive Dr. Sifull.

[@sohanimirja6967]

Sir apni kothai bosen

[@sasankasengupta9657]

আপনার কোমরের ব্যথার ব্যয়াম খুব উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ আপনাকে।

[@shaheenparveen7072]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।। আপনার প্রতিটি ব্যায়াম খুব কার্যকর।।

[@abulbashar-dl4uf]

আলহামদুলিল্লাহ্‌ খুব সুন্দর ভিডিও । যারা ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ে সেজদায় এই কাজটি হয়ে যায়।

[@user-hc1be6rx8n]

কিভাবে হল

[@bipladipsaha7873]

Lovely bro😄😄😄😄😄