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たまたまおすすめに表示されて拝聴したのですが、たった一度のエクササイズで膝裏の痛みが嘘みたいになくなりました😳まさに神動画です✨こんなに簡単でいいの?ていうくらい簡単なのに即効性のあるエクササイズをありがとうございました！
嬉しいご報告ありがとうございます！今後も有益な情報を発信していきますね。
凄すぎー！ずっと痛かった膝の裏が1回で劇的に改善しました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。今後も有益な情報を発信していきますね(^^)
マジで膝裏の痛み治った😂この本、買うわ〜
コメントありがとうございます。良書なのでオススメです（笑）『治療１年待ちの理学療法士が教える 園部式ひざ痛改善メソッド』www.amazon.co.jp/dp/4801306411
最高のエッセンスを教えてくれてありがとうございます!
嬉しいコメントありがとうございます。今後も有益な情報を発信していきます。
わかりやすい説明でとても良くすぐに効果が有りました！本も購入しました。生涯続けます。感謝申し上げます。
嬉しいコメントありがとうございます。今後も有益な情報を発信していきますね(^^)
園部先生神!
過分なお言葉を頂戴し、誠に恐れ入ります。
@@condition-lab 0:44
初めて動画見ましたしゃがむときに膝がいたくて先日レントゲン写真を撮り膝の内側がすり減っている変形性膝関節症と診断されましたヒアルロン酸注射を2回打ちましたがあまり変化なくこの動画や先生の他の動画を見て早速やってみると痛みが半減してましたもうびっくりです特に内側の膝裏に指を入れて内側に引っ張りながの曲げ伸ばしが効果ありましたありがとうございますちなみに注射やインソールは必要でしょうか
コメントありがとうございます！しゃがむ時に痛いのですね。効果があるのであれば、今回のエクササイズを続けてください！痛みの原因組織の特定に関して、文字だけでアドバイスするのは難しいので、可能でしたら当院に来ていただくのも検討いただければと思います！-コンディション・ラボ-conditionlabo.com/
痛みが楽になりました。膝裏カクカクなるのはなぜですか？毎日疲れたらエクササイズ頑張ります。
コメントありがとうございます。しばらく続けてみても音がなり続ける場合は、こちらの動画も参考になさってください。th-cam.com/video/IoydBJe3-jE/w-d-xo.html
私は、2年前に下垂足になりましたが、医者等に相談しても適切なアドバイスがありませんでした😂参考になりまし👏🆗👍
コメントありがとうございます。今後もお役にたてるような情報を発信していきます。
以前伏在神経障害に関して質問させていただいた者です。太腿下部から膝や脛上部の内側から裏辺りにかけて広範囲に痺れがあるのですが、太腿からふくらはぎにかけてつっぱり感もあります。そこで質問なんですが、こちらのエクササイズは伏在神経障害にも効果はあるのでしょうか？
コメントありがとうございます。動画の後半にも解説していますが、今回紹介したアプローチは膝裏の脂肪体や周辺組織の滑走性に対してアプローチしてます。痛みやしびれの原因は伏在神経の場合は以前紹介した、動画（th-cam.com/video/1J-gUrZHsNE/w-d-xo.html）のセルフケアが適切です。今回紹介した方法で改善が見られない場合は、同部位の原因は他にも複数ありますが、セルフチェックでは限界がありますので、実際に症状を診る必要があります。もし私達の治療院の来院が可能なら、より詳細なアプローチをすることができます（同じような症状を抱えている方が多く来ます）ので、ご検討ください。↓私達の治療院↓conditionlabo.com
膝の前と内側が痛い
ご質問ありがとうございます。膝の前と内側の痛みに対するセルフケアについては私が書いた『園部式ひざ痛改善メソッド』に詳しく書かれていますので、ぜひ読んでみてください。↓書籍の詳細リンク↓www.amazon.co.jp/dp/4801306411
たまたまおすすめに表示されて拝聴したのですが、たった一度のエクササイズで膝裏の痛みが嘘みたいになくなりました😳
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ありがとうございます！
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初めて動画見ました
しゃがむときに膝がいたくて
先日レントゲン写真を撮り膝の内側がすり減っている変形性膝関節症と診断されました
ヒアルロン酸注射を2回打ち
ましたがあまり変化なくこの動画や先生の他の動画を見て早速やってみると痛みが半減してました
もうびっくりです
特に内側の膝裏に指を入れて内側に引っ張りながの曲げ伸ばしが効果ありました
ありがとうございます
ちなみに注射やインソールは必要でしょうか
コメントありがとうございます！
しゃがむ時に痛いのですね。
効果があるのであれば、今回のエクササイズを続けてください！
痛みの原因組織の特定に関して、
文字だけでアドバイスするのは難しいので、
可能でしたら当院に来ていただくのも検討いただければと思います！
-コンディション・ラボ-
conditionlabo.com/
痛みが楽になりました。膝裏カクカクなるのはなぜですか？毎日疲れたらエクササイズ頑張ります。
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私は、2年前に下垂足になりましたが、医者等に相談しても適切なアドバイスがありませんでした😂参考になりまし👏🆗👍
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以前伏在神経障害に関して質問させていただいた者です。太腿下部から膝や脛上部の内側から裏辺りにかけて広範囲に痺れがあるのですが、太腿からふくらはぎにかけてつっぱり感もあります。そこで質問なんですが、こちらのエクササイズは伏在神経障害にも効果はあるのでしょうか？
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動画の後半にも解説していますが、
今回紹介したアプローチは膝裏の脂肪体や周辺組織の滑走性に対してアプローチしてます。
痛みやしびれの原因は伏在神経の場合は以前紹介した、動画（th-cam.com/video/1J-gUrZHsNE/w-d-xo.html）のセルフケアが適切です。
今回紹介した方法で改善が見られない場合は、同部位の原因は他にも複数ありますが、セルフチェックでは限界がありますので、実際に症状を診る必要があります。
もし私達の治療院の来院が可能なら、より詳細なアプローチをすることができます（同じような症状を抱えている方が多く来ます）ので、ご検討ください。
↓私達の治療院↓
conditionlabo.com
膝の前と内側が痛い
ご質問ありがとうございます。
膝の前と内側の痛みに対するセルフケアについては
私が書いた『園部式ひざ痛改善メソッド』に詳しく書かれていますので、ぜひ読んでみてください。
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