ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025
- www.elixir.fi - Maratonille valmistautuvat uutisankkuri Kirsi Alm-Siira ja juontaja Kristiina Komulainen tenttaavat Mikael Inbergiä buffetlinjastolla. Treenaajan lautaselta pitää löytyä runsaasti kasviksia, neljäsosa proteiinia ja saman verran hiilihydraattia. Turhaa rasvaa on syytä välttää.
