Elixir - Juoksu - Tankkaus maratonille

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024
  • www.elixir.fi - Kolme päivää ennen maratonia tehdään hiilihydraattitankkaus. Tällöin treenausta kevennetään ja syödään hiilihydraattipitoista ruokaa, jotta maratonille tarvittavat hiilihydraattivarastot täydentyvät.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Elixir - Juoksu - Lenkillä tehtävät lihaskuntoliikkeet1:31Elixir - Juoksu - Lenkillä tehtävät lihaskuntoliikkeet
Elixir - Juoksu - Lenkillä tehtävät lihaskuntoliikkeetElixir TV
มุมมอง 4.5K
SUPERHURRIN PENKKIVINKIT - Fredrik Smulter3:57SUPERHURRIN PENKKIVINKIT - Fredrik Smulter
SUPERHURRIN PENKKIVINKIT - Fredrik SmulterElixir TV
มุมมอง 27K
Janni Hussin parhaat: Lantionosto, syvien vatsalihaksien tehotreeni1:57Janni Hussin parhaat: Lantionosto, syvien vatsalihaksien tehotreeni
Janni Hussin parhaat: Lantionosto, syvien vatsalihaksien tehotreeniElixir TV
มุมมอง 2.5K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
"Kesken kahvin keittämisen toinen käsi ei enää toiminutkaan"4:04"Kesken kahvin keittämisen toinen käsi ei enää toiminutkaan"
"Kesken kahvin keittämisen toinen käsi ei enää toiminutkaan"Elixir TV
มุมมอง 1.6K
NHL-pistepörssin ykkönen ja Maskun kunta onnittelevat MaPSia2:31NHL-pistepörssin ykkönen ja Maskun kunta onnittelevat MaPSia
NHL-pistepörssin ykkönen ja Maskun kunta onnittelevat MaPSiaElixir TV
มุมมอง 2.1K
The famous Italian bread that's driving the world crazy:The secret to a liquid dough in 1 hour7:40The famous Italian bread that's driving the world crazy:The secret to a liquid dough in 1 hour
The famous Italian bread that's driving the world crazy:The secret to a liquid dough in 1 hourCharming Recipes
มุมมอง 92
Annoin pankkikortin tuntemattomille!20:05Annoin pankkikortin tuntemattomille!
Annoin pankkikortin tuntemattomille!Tixtuu
มุมมอง 62K
Janni Hussin parhaat: Lantionosto1:39Janni Hussin parhaat: Lantionosto
Janni Hussin parhaat: LantionostoElixir TV
มุมมอง 3.4K
Janni Hussin parhaat: Punnerrus1:19Janni Hussin parhaat: Punnerrus
Janni Hussin parhaat: PunnerrusElixir TV
มุมมอง 14K
Päiväkodille saapuminen / Liperin kunnan varhaiskasvatus1:45Päiväkodille saapuminen / Liperin kunnan varhaiskasvatus
Päiväkodille saapuminen / Liperin kunnan varhaiskasvatusLiperin kunta
มุมมอง 48K
"Mikähän tää lukema olisi Nupella pelin aikana?"2:12"Mikähän tää lukema olisi Nupella pelin aikana?"
"Mikähän tää lukema olisi Nupella pelin aikana?"Elixir TV
มุมมอง 4.5K
Vapautetaan Sansa17:13Vapautetaan Sansa
Vapautetaan SansaHerbalisti
มุมมอง 38K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K