ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ベンチMAX115kg120kgが遠い…肩痛との戦い…上手くなる為に日々勉強させて頂いてます！いつもありがとうございます🙇♀️
コメントありがとうございます😊分かる、とてもよく分かります🔥肩痛との戦い、出来るだけ楽になりますように願っています🥺
お疲れ様です。パワーチューブさんの大会に出場し目標重量があげられなくて悔しい思いをしました。今度出た時は絶対あげようと燃えています🔥🔥🔥世界大会頑張ってください💪💪
ありがとうございます✨悔しい思いしましたか！！そこが分かれ道ですから、絶対に負けない、という強い意志と、失敗から学ぶ=まだ成長出来る♪という方程式を作っていきましょう✨
筋トレ歴5年、ベンチプレスを本格的にやり始めてやや1年。今はボディメイクよりベンチプレスを強くしたく、ベンチ一本で日々悩みながら試行錯誤してます。今はMAX100kgで、今年中には120kgを目標にしてますが、肩痛もあるので痛くないフォームを見つける旅に出てます。😂やっていると手幅は段々ナローになっていき、今は81cmラインより1cmほど内側に小指で痛みなく安定しつつあります。51歳になり、人生の折り返し地点を過ぎましたが、挑戦する意欲が心の底で沸々してます。上げれる重量は別にして大会にもチャレンジしようとも思ってます。目標があるって、それだけでモチベーションになりますもんね。👍
コメントありがとうございます✨ベンチプレスの旅、楽しんでいるようで🥹様々なトレーニングなどの刺激をベンチプレスに繋げていければ、肩痛なども軽減していくでしょうし、成長につながっていくと思いますので✨手幅なども、いかに自分の体に合わせるかということも研究を楽しんでいってもらえたら嬉しいです🔥挑戦し続けましょう☺️
大会に出て強くなり続けるのは一部の才能のある方々だと思います。大半は2, 3回出て限界が見えてやめていきます、悲しいですがそれが凡人であり現実であると実感しています。鈴木様も含めて、選ばれた方々は才能を活かして活躍して頂ければと思います。
コメントありがとうございます✨出ることで強くなる、と、出続けることで強くなり続けること、は少しニュアンスが違って、後者は大変難しいと思います。自分自身も才能がある、とは思っていません‥いや、才能があると思っていた時期もある、と言ったほうが良いのでしょうか‥遺伝子検査でも遅筋型の筋肉がもっとも付きづらいタイプ、と出てプチショックを受けたこともあります笑ただ、限界は見ないように心がけてますし、5年半自己ベストは出ていませんが、大会自体が楽しいので出続けられているのかなと思います😊 大会日程が決まるとスイッチが入ることはあるかと思いますので、ぜひそれも含めて楽しんでいってもらえたらと思っています🥹
自分でやると決めたらその時点でもう５０％はもう成功している、という賢人の話を思い出しました。深く良い話でした。
コメントありがとうございます✨ Starting is half the battle というやつですね✨ 始めてしまえば最後までやりきれます💯
実は自分も来月県大会に初出場します！これまでも大会出る気はあったのですが動画内である様に「〜キロ挙がる様になってから…」と逃げてました。ビビってたんだと思います。だけどそんなん言ってたらいつまで経っても出場できないな、と思いまして。あと一ヶ月です。恥をかくのを恐れず頑張ります！
コメントありがとうございます🔥素晴らしい！🥹安心してください✨恥ずかしい、なんて感情は捨てちゃいましょう😊出場者同士が応援し合うのがベンチプレスやパワーリフティングの良さですから✨せっかくなので、まわりの皆さんのことも応援しちゃいましょう😊頑張りましょうね☺
鈴木選手、こんにちは。高校時代のパワーリフティングの試合というのは、当時はフルギアでの出場だったのでしょうか？それともノーギアでしょうか？
こんにちは😊当時はフルギアのパワーリフターでした✨
コメントからでもいいから、リアルに繋がるって大事だなぁ、って実感してます。
コメントありがとうございます✨本当に繋がってますね🥹オンラインから実際に初めてお会いすると、初めて会った気がしないですからね😊
大会に出ることを決めたら、20数年振りにベンチのMAXを更新しました。スクワットは40㎏も更新。40半ばですが、それでも強くなれるんだと実感しました。大会は、MAXに挑戦することの困難さを知っている人たちばかりだから、知らない人でも応援してくれるところがあたたかいですよね😂
コメントありがとうございます✨まさに！！大会はただ自分の実力を発揮する場所なだけではなく、他の人との交流が生まれる場所でもありますよね☺️まさに自分もそうでした。2010年頃まではひとりで会場に行き、試技をし、とんぼ返りでしたが、徐々に輪が広がってベンチプレスをするだけでなく、人に会うために大会に出る、ということも醍醐味になっています✨世界大会ですら、「あたたかい」雰囲気ですから☺️
@@Bodyartdesign 20日に世界大会に出発とのこと。応援してます。頑張れ✊‼️
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)](http://i.ytimg.com/vi/IVwR87OH0_A/mqdefault.jpg)
ベンチMAX115kg
120kgが遠い…
肩痛との戦い…上手くなる為に日々勉強させて頂いてます！
いつもありがとうございます🙇♀️
コメントありがとうございます😊分かる、とてもよく分かります🔥肩痛との戦い、出来るだけ楽になりますように願っています🥺
お疲れ様です。
パワーチューブさんの大会に出場し目標重量があげられなくて悔しい思いをしました。今度出た時は絶対あげようと燃えています🔥🔥🔥
世界大会頑張ってください💪💪
ありがとうございます✨悔しい思いしましたか！！そこが分かれ道ですから、絶対に負けない、という強い意志と、失敗から学ぶ=まだ成長出来る♪という方程式を作っていきましょう✨
筋トレ歴5年、ベンチプレスを本格的にやり始めてやや1年。今はボディメイクよりベンチプレスを強くしたく、ベンチ一本で日々悩みながら試行錯誤してます。
今はMAX100kgで、今年中には120kgを目標にしてますが、肩痛もあるので痛くないフォームを見つける旅に出てます。😂
やっていると手幅は段々ナローになっていき、今は81cmラインより1cmほど内側に小指で痛みなく安定しつつあります。
51歳になり、人生の折り返し地点を過ぎましたが、挑戦する意欲が心の底で沸々してます。上げれる重量は別にして大会にもチャレンジしようとも思ってます。
目標があるって、それだけでモチベーションになりますもんね。👍
コメントありがとうございます✨ベンチプレスの旅、楽しんでいるようで🥹様々なトレーニングなどの刺激をベンチプレスに繋げていければ、肩痛なども軽減していくでしょうし、成長につながっていくと思いますので✨手幅なども、いかに自分の体に合わせるかということも研究を楽しんでいってもらえたら嬉しいです🔥挑戦し続けましょう☺️
大会に出て強くなり続けるのは一部の才能のある方々だと思います。
大半は2, 3回出て限界が見えてやめていきます、悲しいですがそれが凡人であり現実であると実感しています。
鈴木様も含めて、選ばれた方々は才能を活かして活躍して頂ければと思います。
コメントありがとうございます✨
出ることで強くなる、と、出続けることで強くなり続けること、は少しニュアンスが違って、後者は大変難しいと思います。
自分自身も才能がある、とは思っていません‥いや、才能があると思っていた時期もある、と言ったほうが良いのでしょうか‥遺伝子検査でも遅筋型の筋肉がもっとも付きづらいタイプ、と出てプチショックを受けたこともあります笑
ただ、限界は見ないように心がけてますし、5年半自己ベストは出ていませんが、大会自体が楽しいので出続けられているのかなと思います😊
大会日程が決まるとスイッチが入ることはあるかと思いますので、ぜひそれも含めて楽しんでいってもらえたらと思っています🥹
自分でやると決めたらその時点でもう５０％はもう成功している、という賢人の話を思い出しました。深く良い話でした。
コメントありがとうございます✨ Starting is half the battle というやつですね✨ 始めてしまえば最後までやりきれます💯
実は自分も来月県大会に初出場します！
これまでも大会出る気はあったのですが動画内である様に「〜キロ挙がる様になってから…」と逃げてました。ビビってたんだと思います。
だけどそんなん言ってたらいつまで経っても出場できないな、と思いまして。
あと一ヶ月です。恥をかくのを恐れず頑張ります！
コメントありがとうございます🔥素晴らしい！🥹安心してください✨恥ずかしい、なんて感情は捨てちゃいましょう😊出場者同士が応援し合うのがベンチプレスやパワーリフティングの良さですから✨せっかくなので、まわりの皆さんのことも応援しちゃいましょう😊頑張りましょうね☺
鈴木選手、こんにちは。
高校時代のパワーリフティングの試合というのは、当時はフルギアでの出場だったのでしょうか？
それともノーギアでしょうか？
こんにちは😊
当時はフルギアのパワーリフターでした✨
コメントからでもいいから、リアルに繋がるって大事だなぁ、って実感してます。
コメントありがとうございます✨本当に繋がってますね🥹オンラインから実際に初めてお会いすると、初めて会った気がしないですからね😊
大会に出ることを決めたら、20数年振りにベンチのMAXを更新しました。スクワットは40㎏も更新。40半ばですが、それでも強くなれるんだと実感しました。
大会は、MAXに挑戦することの困難さを知っている人たちばかりだから、知らない人でも応援してくれるところがあたたかいですよね😂
コメントありがとうございます✨まさに！！大会はただ自分の実力を発揮する場所なだけではなく、他の人との交流が生まれる場所でもありますよね☺️まさに自分もそうでした。2010年頃まではひとりで会場に行き、試技をし、とんぼ返りでしたが、徐々に輪が広がってベンチプレスをするだけでなく、人に会うために大会に出る、ということも醍醐味になっています✨世界大会ですら、「あたたかい」雰囲気ですから☺️
@@Bodyartdesign 20日に世界大会に出発とのこと。応援してます。頑張れ✊‼️