JANTAR ZERO CARBOIDRATO DOS SONHOS DE TODO DIABÉTICO E CELÍACO
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
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Torta de Legumes Zero Carb - Delícias da Sil
Ingredientes:
- 200 gramas de legumes variados da sua preferência (eu usei couve flor, brócolis, cenoura e cebolinha)
- 2 ovos (100 gramas)
- sal a gosto
- temperos a gosto
- 50 gramas de mussarela light ralada ou qualquer outro queijo da sua preferência
- 1 colher de chá de fermento químico em pó (5 gramas)
Modo de preparo:
Assista ao vídeo :)
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00:00 Introdução
00:38 Ingredientes
05:52 Informações sobre o forno
06:29 E voilá, seu jantar ficou pronto!
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Que perto da minha casa encontro td presquinho direto da horta. Adoro fazer legumes assim. Só que agora vou acrescentar mussarela.❤❤❤❤❤❤❤❤
Ai amiga, vc vai adorar 😍
Dá pra variar muito 🌼🍀🌼🍀🌼🍀
❤Hummm já salvando.. Obrigada por partilhar..não posso mais com glúten 💕
Olá
Silvana eu te encontrei a pouco tempo, mas sem dúvida que suas receitas são de grande valia , e nós ajuda e muito a ter uma alimentação saudável.
Que Deus te abençoe.
Obrigada.
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho e seja muito bem vinda ao canal 💋
Super bj 💋
BOA NOITE SOU A GLÓRIA
Oi meu amor uma boa noite pra você 💝💝💝
Boa noite Silvana e a todos. Amo tuas receitas saudáveis,dicas e informações importantes. Obrigada por compartilhar. ❤️ Parabéns pelo teu trabalho.
Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Silvana você é admirável sempre com novidades Deus abençoe você e sua família ❤
Amém meu amor. 🙏
A nós todos 🙏
Super bj e obrigada pelo carinho ❤️
Olá Silvana, já vou fazer está receita pro jantar. Sou nova por aqui e estou adorando seus vídeos ❤
Seja bem-vindo ao canal meu amor recitamos muito felizes por ter você aqui com a gente 🙏🙏🙏
Belo suflê ,e com cara de "dilícia" pura! Parabéns, sempre! ❤️❤️
Ai amiga fico muito feliz por vc ter gostado da receita ❣️
Boa noite, sil,gostei e compartilhei.q Jesus te abençoe. ❤
Amém meu amor 🙏
A nós todos 🙏
Obrigada pelo carinho ❤️
Silvana que receita maravilhosa amei vou fazer amanhã muito obg um beijo enorme e fique com Deus 🙏😘🙏🙏🙏❤❤❤🌺💐🌺💐🌺💐
Amém meu amor 🙏
Faça amiga que você vai gostar 😍
Super bj em todos ❤️
Deus abençoe por todas as receitas que vc nos encina ❤
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️
Boa noite está foi feita especialmente pra me por que o carboidrato é o meu pior inimigo eu amei 😻 😻 parabéns Deus lhe abençoe hoje e sempre❤❤❤
Amém meu amor 🙏
A nós todos 🙏
Fico muito feliz que você tenha gostado da receita amiga 🤩🌼🤩🌼🤩🌼🤩
Oi. Sil amei essa resseitinha sso voce mesmo pra ensina ajente faser essa delicia tudo de bom obrigada. Sil deus abençoe beijos❤
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️
Super bj ❤️
Amei
Continue sim eu gosto!
Fico muito feliz por ter você aqui com a gente no canal meu amor 🌷
Muito prático e parece estar delicioso .vou experimentar obrigado bjs ❤❤❤
Amiga eu faço direto aqui em casa porque acho um jantar leve com injeção fácil e rica em nutrientes 🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵
Vc vai adorar 🤩
Todos os dias fico encantada com suas receitas
Fico feliz em saber disso amiga 😍
Super bj ❤️
Silvana, 🫵🏾 é 🔝 👏🏾🤓
🙏🩵🙏🩵🙏🩵🙏🩵
Muito bom e melhor ainda por ser low carb. 😋👏👏👏👏👏
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Boa noite, amei a receita, vou compartilhar e também fazer é claro! Parabéns! Obrigada
Ai amiga, que legal, fico feliz que você tenha gostado ❤️ obrigada pelo carinho ❤️
Que delicia de jantar, gostoso e prático.
Fico muito feliz por vc ter gostado 😍
Santa Sil te amo
Ai amiga! Ganhei meu dia 😍
Super bj no ❤️
Acompanho você , e agradeço suas receitas
Eu que agradeço por ter vc aqui comigo no canal ❤️
Top demais parabéns minha linda ❤😘
Fico muito feliz que você tenha gostado da receita amiga e obrigada pelo carinho 🌼
Ok obrigado
Eu te agradeço sempre meu amor 🌼🤩🌼🤩🌼🤩
Boa noite, amei a receita! Sou de Pernambuco!
Eita terra que eu amo demais e já estou morrendo de saudade de voltar aí 😍😍😍
Fico muito feliz que você tenha gostado da receita meu amor e obrigada pelo carinho 🌼🍀🌼🍀🌼🍀🌼
Ótima refeição! Vou fazer hoje mesmo!
Ai amiga aqui em casa faz de maior sucesso porque dá para variar a vontade 😍😍😍
Sil, vc é muito agradável e de uma simpatia incrível!!! Super beijo 😘 Ah e amei a receitinha, claro!!
Oi amiga ❤️
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal, isso nos deixa muito feliz❣️❣️❣️❣️
Super bj 💋
Adorei, Sil! Obrigada.❤
Que bom que você gostou amiga ficou muito feliz 💐💐💐
Rj
Mais uma receita deliciosa.
Obrigada👍👍👍👍👍
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Muito bom!
Já faço assim na frigideira, fica uma delícia!
Obrigada pelas sugestões, abraço!
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal meu amor 💓
Boa Noite amiga....adorei a receita ❤
Boa noite meu amor 💝
Fico muito feliz por vc ter gostado 😍
Adorei Sil vou fazer, tenho tudo hoje
Obrigada pela dedicação
Ai amiga, fico muito feliz por vc ter gostado da receita 🍀🌼🍀🌼🍀
Maravilha! Vou fazer agora para o almoço.
Vc vai adorar meu amor ❤️
ARRASOU SIL ❤❤❤
Obrigada amiga pelo carinho ❤️
Boa noite. Amei a receita. Salivei. Parabéns.. Gratidão.
Boa noite meu amor ❤️
Obrigada pelo carinho ❤️
Adoro suas receitas, me ajudam muito no dia a dia ❤
Ai amiga fico muito feliz porque é exatamente esse objetivo do nosso canal 😃💙😃💙😃💙😃💙
E quanto aos ovos? Tenho insuficiência renal crônica, não posso ovos é proteina também como você faz quanto a isso? Grata amei essa maravilha ❤🙏👍
Infelizmente para essa receita não dá para substituir por nenhum outro ingrediente
Que delícia Silvana, vou fazer ora mim é meu netinho
Vc vai adorar meu amor ❤️
Muito saudável e delicioso 😍😋
Obrigada amiga ❤
Que bom que vc gostou amiga 😍
Maravilha
Vai ser meu jantar hoje
Vc vai adorar meu amor, tô fazendo aqui também hoje com palmito e ervilha fresca 😀
Maravilhoso. Deu até água na boca ❤
É uma delícia mesmo amiga, vc vai adorar 😋
Vou fazer pro meu jantar. Parece delicioso
Vc vai adorar meu amor, é super leve e gostosa 😍
Amei... Gosto de receitas simples...❤
Que bom que você gostou amiga 😘
Obrigada pela receita Sil!
Eu que agradeço por ter você aqui com a gente no canal amiga ❤️🍀❤️🍀❤️
Recetinha desperto meu apetite ❤
Bom demais né amiga 😍
Muito bom vou fazer.
Vc vai adorar meu amor ❤️
Affff. Deve ficar delicioso.
Bom demais né amiga 😍
adorei a sugestão, obrigada Sil.
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Perfeita essa receita!❤
Que bom que você gostou meu amor isso nos deixa muito feliz por aqui 🌼🙏🌼🙏🌼🙏
Amei porque sou diabética
Fico muito feliz que você tenha gostado amiga 😜😜😜
Boa noite gootei bjs ❤
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Top demais! ❤
Bom demais né meu lindo 😜😜😜😜😜
Deus abençoe obrigada pelas delícias ❤
Amém meu amor 🙏
A nós todos 🙏
Obrigada pelo carinho ❤️
Muito bom aspeto! Vou fazer. Obrigada 🌹
Faça sim amiga ☺️
Vc vai gostar ❤️❤️❤️
Mais uma delícia…😋😋😋
Bom demais né meu bem ❤️🩹
Adoro suas receitas.
Fico feliz em saber disso amiga.
Super bj ❤️
Maravilhoso vc é uma benção 🙏
Nós somos bençãos meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho ❤️
Maravilha !!! Amei a receita! Vou fazer.❤
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Obrigada!
Eu que agradeço por ter você aqui com a gente no canal amiga ❤️❤️❤️
Adorei. Obrigada
Eu que agradeço sempre meu amor ❤️
❤❤❤❤😊
😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️
Fazendo em 3, 2, 1...
Vc vai adorar meu amor ❤️
😊 Amei
Fico muito feliz 😍
AMO SUAS DICAS GRATIDÃO
Obrigado amiga pelo carinho e por estar com a gente aqui 😍😍😍
Amo suas receitas
Fico feliz em saber disso amiga 😍
Perfeito essa receita, minha maravilhosa... ❤🎉😊
Ai amiga, que bom que vc gostou 😍😍❤️
Ai amiga, que bom que vc gostou 😍😍❤️
Boa demais a dica!!!!!😊🥰
Fico muito feliz por vc ter gostado 😍
Adorei muito obrigada um grande abraço
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Oi Sil tudo bem? Aonde vc compra seus temperos, tipo limão pepper e outros.😘
Eu compro tudo no aplicativo da Shoppee meu amor, é super barato ❤️🩹
Vou fazer na Airfryer 😊
Fica ótimo amiga 😘
Amei a receita! Vou fazer!
Vc vai adorar meu amor ❤️
Amei!!! Vc é Top!!!❤👏👏👏
Obrigada amiga pelo carinho ❤️
Salivei. Vou fazer amanhã ❤
Espero que goste amiga 😍
Que receita ótima, amei.❤
Que bom que gostou amiga 😍
Muito bom ♥️
Fico muito feliz por você ter gostado minha querida ❣️❣️❣️
Prático e delicioso
Fácil né amiga 😍
Oi.Pode fazer no microondas?
Gostei da receita.😋😋🌺🌺
Eu nunca fiz no microondaseu amor, então não saberia dizer 😍
Adorei a receita 😋
Fico muito feliz amiga 😍
Amei a receita! Obrigada!!❤
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
👏👏👏
🍀🌼🍀🌼🍀🌼😍😍😍😍
Que maravilha!
Bom demais né amiga 😍
Deu fome...😊
Hahahahah verdade mesmo amiga 🤩
Super bj ❤️
Maravilha 😊
Bom demais né amiga 😍
Receita ótima!
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita amiga 😋
Maravilha. Gratidão
Eu que agradeço meu amor porque você aqui com a gente no canal 😍😍😍
Maravilha 👏
Bom demais né amiga 😍
Perfeita ❤❤❤😊
Que bom que vc gostou amiga 😍
Amei a ideia
Fico feliz que você tenha gostado amiga 💝
Querida, posso fazer ser adicionar o fermento? Fica bom na mesma? Mta saúde e tudo de bom. Mtas felicidades
Meu amor eu sempre faço com fermento então não sei te dizer como ficaria sem o uso dele ❣️❣️❣️
Amei
Bom demais né amiga 😍
Sil é esse tipo de prato que amo, vou assistir seu vídeo da ricota, pq não tô achando queijo light amore me tira uma dúvida, vc cozinhou os legumes congelados antes de usar? Desculpa eu não entendi bem esse detalhe, bjos amore
Esses legumes congelados na verdade ele já vem pré-cozidos meu amor então eu só jogo na água fervendo e retiro rapidinho para não perder os nutrientes 💋💋💋
Gratidão ❤
Eu que agradeço sempre 😊
Georgete Bom dia Sil,que delícia,como tudo que vc faz.gratidao.🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Obrigada pelo carinho ❤️
ADCANTE XILITOL PODE
Só deixar a água docente da sua preferência Meu amor 🌼💐🌼💐🌼💐🌼
❤❤❤
🌺🌺🌺
👍👍👍
🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀🌼
❤❤
🌼🙏🌼🙏🌼🙏🌼🙏
Vou fazer hum deve ser uma delicia 😍
😘❤️
Bom demais né amiga 😍
@@deliciasdasil tenho a certeza que sim amanhã vou fazer.
Obrigada🙏
@@deliciasdasil sim só vou trocar os legumes ou então misturar mais alguns pois tenho os meus legumes da horta tenho de aproveitar. Depois conto 😍
❤❤❤❤
😍💝😍💝😍💝😍💝
Oi Sil,boa noite 🌙 esses legumes congelados, eu deixo descongelar ou passo rápido numa água fervente? Obrigada sempre pelas suas receitas maravilhosas ❤
Eu nem espero descongelar amiga, eu já preparei seguida ❤️