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肌チェッカーで測るようにしたら、高い化粧品と安い化粧品の違いはありませんでした💦シンプルなお手入れで十分ですね！
日頃のお手入れ→ポイントメーク落とし→メーク落とし→洗顔石けん→アルビオンの乳液→アルビオンのスキコン。でも本当は食事が大切だと思っています。
色んな化粧品を試してスキンケア頑張ってたけど、朝水洗顔 夜無添加石鹸洗顔 あとは何もつけなくなってから1番肌が安定して綺麗になりました。
睡眠時間＋腸をきれいにする＋水分補給＋びたみんC＋タンパク質を＋発汗作用＋乾燥防ぐ事とか心のケアーも時々鏡をみる事も・・・
シンプルケアでもいいけど、ビタミンC、レチノール、セラミド、トラネキサム酸、ナイアシンアミドが入ったのはいいと思うんだ〜紫外線対策と肌を擦らないのは大前提！！メーカーさんも金儲けじゃなくて、ちゃんとエビデンスがあって化粧品作ってるからね😊
スチーマーはガチで乾燥する。化粧品会社で働いてたから、本当に何もしないが一番綺麗。サプリはビタミンACEで充分。ファンケルとかがおすすめ。
え、あんなに水分与えてても乾燥するんですか！？
私は乾燥しないし、鼻の黒ニキビ消えましたけど．スチーマーしないと、黒ニキビふえます。
コラーゲンは食べたり飲んだりしても肌には影響無いと今まで言われてきましたが、私はコラーゲン摂取で明らかにキメが細かくなるのにと不思議でした。最近の研究でコラーゲンの口からの摂取で肌に影響なしと言われていたが、実は効果ありと結果が出たそうですよ。雑誌などにも記事がよく載っています。やっぱりねと納得しました。データより自分の肌は正直です。
仕事で汗かいた時や朝の洗顔代わりに蒸しタオルで顔優しく拭くとさっぱりして肌がなんとなくワントーン明るくなります。
もう〜何が正しいのか情報過多の昨今、分からなくなります。。。😩友利先生の動画によると、化粧水でも効果は十分に得られそうなのですが。。。結局は、自分で取捨選択するしか無いのですね。。。😉
化粧水、乳液やめたら肌の調子がずっといい。もう一生買わないな。
オイリーでにきび肌の人、夏は特にクリームはやめて抗炎症の化粧水だけでもいい人もいるとおもう。とにかく、自分の肌を観察することが大切。科学的根拠より、体験談が役立つ場合もあるということ。
ほぼ水洗いで過ごしてたら、肌が安定したけど、毛穴がゴリゴリに詰まった。植物油クレンジング（かずのすけを参考）で、ちょっと改善。朝はやっぱり水洗顔だけど。
64歳男性、シミやソバカスやシワも無いです、屋外で仕事してましたが、日焼け止めクリームや顔は洗いません、布巾で拭きます、男性も女性も小さい時顔だけが汚くかんじました、人だけが顔洗い顔以外の皮膚綺麗なのが不思議でした、10歳ごろから顔洗いやめました、風呂では、シャボン玉石鹸、今では、マンゴスチン石鹸使ってます、シャワーはレモンシャワー使ってます、テレビのコマーシャルの商品ほとんど使ったことないです、今も初めて会った人から必ずお肌綺麗ですね、よく聞かれます、洗顔は無添加商品使いましょう、宣伝に騙されないでください、70歳歳なっても美肌でいたいです、自慢じゃないけど、世界一の美肌になりたいです、いつかはユウチュウブ動画載せるつもりです、どうもありがとうございましす。
私は肌断食して2年近くになりますが、シミも薄くなりしっとりツルツルです。洗顔後は何もつけないです。乾いてると感じる時は、たまに白色ワセリンをつけます。基礎化粧品は意味ないです。石鹸で落ちる日焼け止め使ってます。クレンジングは肌に悪いです。
石鹸で落ちる日焼け止め教えてください🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️
シンプルに要約されてて良かったです！
目からウロコです！あらためて、できる事から変えていきます♪
基本シンプルですが､ワセリンとかは､特に夏!はベタベタ感が気になり苦手です｡
冬に手先がよくカサついてたけどヒアルロン酸飲んだらしなくなったからサプリでも効果あるんだなって思いました。気休めに飲んでたから逆にびっくり笑
10年ぐらい(目のメイク)ココナッツオイルでメイク落として、洗顔後ココナッツオイルを付ける。。。ファンデーションは使わない。。
面倒くさがりな性格なので､メイクアップするのは冠婚葬祭の時のみ。スキンケアは無香料の石鹸とローションと日焼け止めのみで､食事は野菜と果物は多目にして､現在15歳は若く見えるほどお肌はツヤツヤです♪
有力情報ありがとうございます😊シンプルな物が一番です。とにかく洗顔と保湿だけで大丈夫ですよね。世の中は、美容品や、化粧品が、あふれかえってます。50代ですが、20代から洗顔石鹸元祖の某メーカーのシンプルスキンケアです。
賢人
どこの石鹸でしょうか？
たまたま クリームのみでした✨いい感じですよ🤗
紹介されている書籍がいつ出版されたものなのかが分かると、さらにありがたいです。
日焼け止めぬると乾燥して肌がばりばりします、、
数十年前、毎日亀の子タワシで全身マッサージして美肌を保っている80代女性の特集番組がありましたいつの時代も色々な分野で常識が変わる…
私の母も同じです。綺麗ですよ
フェイススチーマー購入しようか１週間迷っていた所でしたが、購入やめます！（笑）
ターンオーバーが良いと、肌もキレイななるんですね。
ビタミンＣとらないと！🥺♥️♥️
コラーゲンより、ビタミンCですね！
流水を手ですくって、20回洗顔肘から先を流水で、60秒間その時の肌により、ゴマージュ・ピーリングこれが一番という信仰はしない
毛穴の詰まり（角栓）特に鼻などの顔の 取る方法の動画だして頂きたい笑笑
凄く勉強になりました☺️わかりやすい説明ありがとうございました😊
セラミドの摂取は、100均のDAISOで売っているよ。
結局はスポーツジムに行くようになったら肌も体型も腸内も気持ちもアップしました。エステや化粧品じゃないんだ、とここ2年で感じました。
牛乳石鹸一択じゃ
ちょっと高いけどラロッシュポゼの日焼け止め乳液使ってます。
エステや化粧品会社でいうマッサージっていうのは、クリームやオイルで表面を滑る状態にして、筋肉やリンパの流れに沿って、適度な圧と時間でするのが大前提になっています。ところがこういう本で言ってるマッサージは、素肌をガシガシ力まかせに擦ったり捏ねたりする行為というのが前提になってて、その前提の違いを無視して平然と偉そうに非難してるんで、呆れるしかないですよ。
この本気になっていたので知れて良かったです
すごく楽しかったです！私は普段ワセリンしか塗ってないのですが、セラミドの化粧品をプラスした方がいいですか？
もしニキビがあって、その上にワセリンをつけると悪化しますよ
顔のマッサージNGスチームNG洗いすぎてNG
こんちちは！一般的なマスク(白いやつ)は紫外線を防ぐ効果あるんですかね？マスクのしたに塗るべきですか？またシャワーを直接顔に当てるのはダメといいますが、そんなに刺激強いんでしょうか？
色々塗りたくるのは資本主義の闇
私は毎日、顔の垢擦りを 続けて、10年以上ですが、子供の肌の様に、もちもちしてます♪なので、正しい洗い方と石鹸をナチュラルな物をえらべば、とても効果的です^ - ^
とっても役に立ちました😍でも、お化粧落とす時にどうしても肌を擦らないとダメなんですよね〜。ポンポン抑えて落とせばいいのですかね。あとは日焼け止め大事ですね。ストレスは発散出来ることしないとですね。💦
医薬部外品の化粧水も同様に効果が無いのでしょうか？？
皮脂に近いオイルやクリームって具体的にどれなんでしょう？
ホホバオイル
筋トレが美肌にも良いとは嬉しいです。「お肌の教科書―シンプルケアで健康肌を手に入れる」も取り上げていただけると幸いです。
勉強になりやす！
淡谷のり子が顔だるだるだったのは、あのローラーのせいだったのですね？！もしや。。。
良く見るようになったトロミ化粧水。最初は安いコスメに使われてただけなのに、最近はなんでもトロミ（笑）今までそんなもの無くても誰も問題視しなかったのに、ここにきて突然化粧品会社が横並びで出すようになったのなんでだろう。化粧品会社の闇を感じるわ。私はトロミ嫌いなので普通の探すの厄介だったけど、今日この話を聞いて使うのやめます。ありがとうございました。
主さんの解説のスピードもちょうどよく、イラストなども含めすっごく分かりやすかったです!!今ではもっと早く見たかったと思う自分も…💧高評価失礼します🙏
ありがとうございます！😁
肌は 腸が調子良いと ベストコンディション かけ流しの 最高に成分の良い温泉で 全身エステ食事の内容 栄養バランス心の持ち方 LIFESTYLE💖睡眠 筋トレ 全部ですね✨✨😎💖スキンケアは シンプルに
というか化粧水乳液美容液と塗りたくるのベタクタしてかえって気持ち悪いんだよな…
ヴァセリンでOK
全部大丈夫でした✨
日焼け止めは懐疑的に言われていますが大丈夫なんですか？
罠が酷すぎる。コラーゲンに関してはコラーゲンを摂取すると、吸収されず、体内で合成され始めるらしいよ。
フェイスマスクして、スチームかけてたわ…💧
な！なるほど！
すごくタイミング良かった！素晴らしい動画をありがとうございます。肌の角質、興味深いですね。今日はついてる！ありがとうございます😊(≧∇≦)bﾔｯﾎ～✨
メンタリストDAIGOもオイルがいいっていってましたね！
やはり、化粧水は不要なんですね😅大変よくわかりました(*^^*)
化粧水はほとんど意味がなく2時間で蒸発してしまうから、ワセリンやココナッツオイルが良いとされている。それと激しい運動は短時間ならテロメアの寿命を長くするから老けにくくなる。
それは人種によるそれすら知らない人間がワセリンワセリンと騒ぐが合わない人間多数
私はワセリンだけで過ごしていましたが、毛穴が開いてなんとも言えない感じでした。今は自分に合う低価格帯の化粧水が見つかったのでそれを使っています！
ワセリン使うとべたべたして顔にごみが付く。。
bc a それな。なんで「私何もしてません」って人はヴィーガンみたいに自己主張激しいんだろ？何が合うか合わないかなんて人それぞれなのに、やたらワセリンワセリン言うよね
クロマッキ先生たいへん素晴らしく参考になります勉強になりましたありがとうございます、私はシミしわたるみほうれい線クマもものたるみ先生どうしたらよろしいですか本当に悩んでます詳しいこと教えて下さい
みんな知ってた
ビタミンCのサプリを摂取して、セラミドの入った美容液を買いに行きます！乾燥肌なので、出来そうな事から試してみます。ありがとうございました💕
マッサージや擦るのはダメ、コラーゲン意味ない、は有名な話だったけどスチームだめとか、日焼け止めSPF15と50あんまり変わらないっていうのはビックリ！15で十分なんですね。これ、表記を変えた方がいい気がする。
チャングムの情報は古かったんだな！
繊維組織ではなく、線維と書くんですか？
今回の場合は線維組織のようです！
絶対に日焼け止めは塗らない方がいい余計肌バリアを破壊するuvカットの商品で対策しましょう
日焼け止め塗らないのは良くないと思いますバリア機能を低下させるのはクレンジングなので、石鹸落ちの日焼け止めを確実に塗るべきです
わっさわっさ 紫外線が1番の肌老化の原因ですもんね
美容、美容、って 美容にのめり込んでいる、若い女子。 周りの友達やインフルエンサー、芸能人に影響され過ぎ。 お金かけ過ぎ。 結果、働き過ぎ、結婚や出産に困難が。
結婚や出産が重要なの？古すぎる価値観だね
なんで結婚出産が当たり前みたいな考えなの〜（笑）良くない！！
@@うあ-z7u ３０代になって急に自分の考え 方針 人生設計が変わることもありますよ。 美容もいいけど健康も大事に考えてね。
@@kubikori ３０代になって急に自分の考え 方針 人生設計が変わることもありますよ。 美容もいいけど健康も大事に考えてね。
こんな押し付けてくるオバさんにはなりたくない
ニベアだけでいいの？
あんな安物じゃだめだよwwwsk2のセット買ってます月5万くらいかかってます
ワセリン一択で❣️
基本的な重要な成分は高いのも安いのも同じで、あとは付加的なものを入れて差別化をして高く売るという商法です。そういう付加的な成分が、今までの成分と比べて明らかに良いのであればそれがスタンダードになるはずですが、そんなの今だにないです。
ビタミンCと夜はレチノールつかえばいいよ
触りません
生物の先生が、肌荒れしてるときはお湯で顔100回叩きなさい。って言ってたの思い出した
日焼け止めを塗らない人でシミがない50代を知ってます。なぜ？
レーザー当ててるかな
年齢はさておき体質や遺伝があると思います。どんなに気をつけて紫外線や刺激を防いでも、シミができやすい家系のせいかレーザーのお世話になっています。
地黒の人はシミ出来にくいよ。
ナノケアスチームは逆効果ってことですね！
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
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睡眠時間＋腸をきれいにする＋水分補給＋びたみんC＋タンパク質を＋発汗作用＋乾燥防ぐ事とか
心のケアーも時々鏡をみる事も・・・
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ビタミンC、レチノール、セラミド、トラネキサム酸、ナイアシンアミドが入ったのはいいと思うんだ〜
紫外線対策と肌を擦らないのは大前提！！
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え、あんなに水分与えてても乾燥するんですか！？
私は乾燥しないし、鼻の黒ニキビ消えましたけど．
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コラーゲンは食べたり飲んだりしても肌には影響無いと今まで言われてきましたが、私はコラーゲン摂取で明らかにキメが細かくなるのにと不思議でした。最近の研究でコラーゲンの口からの摂取で肌に影響なしと言われていたが、実は効果ありと結果が出たそうですよ。雑誌などにも記事がよく載っています。やっぱりねと納得しました。
データより自分の肌は正直です。
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とにかく、自分の肌を観察することが大切。
科学的根拠より、体験談が役立つ場合もあるということ。
ほぼ水洗いで過ごしてたら、肌が安定したけど、毛穴がゴリゴリに詰まった。
植物油クレンジング（かずのすけを参考）で、ちょっと改善。
朝はやっぱり水洗顔だけど。
64歳男性、シミやソバカスやシワも無いです、屋外で仕事してましたが、日焼け止めクリームや顔は洗いません、布巾で拭きます、男性も女性も小さい時顔だけが汚くかんじました、人だけが顔洗い顔以外の皮膚綺麗なのが不思議でした、10歳ごろから顔洗いやめました、風呂では、シャボン玉石鹸、今では、マンゴスチン石鹸使ってます、シャワーはレモンシャワー使ってます、テレビのコマーシャルの商品ほとんど使ったことないです、今も初めて会った人から必ずお肌綺麗ですね、よく聞かれます、洗顔は無添加商品使いましょう、宣伝に騙されないでください、70歳歳なっても美肌でいたいです、自慢じゃないけど、世界一の美肌になりたいです、いつかはユウチュウブ動画載せるつもりです、どうもありがとうございましす。
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冬に手先がよくカサついてたけどヒアルロン酸飲んだらしなくなったからサプリでも効果あるんだなって思いました。気休めに飲んでたから逆にびっくり笑
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ファンデーションは使わない。。
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賢人
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エステや化粧品じゃないんだ、とここ2年で感じました。
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エステや化粧品会社でいうマッサージっていうのは、クリームやオイルで表面を滑る状態にして、筋肉やリンパの流れに沿って、適度な圧と時間でするのが大前提になっています。ところがこういう本で言ってるマッサージは、素肌をガシガシ力まかせに擦ったり捏ねたりする行為というのが前提になってて、その前提の違いを無視して平然と偉そうに非難してるんで、呆れるしかないですよ。
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その上にワセリンをつけると
悪化しますよ
顔のマッサージNG
スチームNG
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私は毎日、顔の垢擦りを 続けて、10年以上ですが、子供の肌の様に、もちもちしてます♪なので、正しい洗い方と
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とっても役に立ちました😍
でも、お化粧落とす時にどうしても肌を擦らないとダメなんですよね〜。ポンポン抑えて落とせばいいのですかね。
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高評価失礼します🙏
ありがとうございます！😁
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ビタミンCのサプリを摂取して、セラミドの入った美容液を買いに行きます！
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ありがとうございました💕
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15で十分なんですね。これ、表記を変えた方がいい気がする。
チャングムの情報は古かったんだな！
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