【99%が出来ていない】自然と足が速くなる接地位置を習得する方法
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- ほとんどの人が間違って認識している速く走るための接地位置を
今回はどうすれば理解できるかを解説しております。
またその意識をつけるためのトレーニングをご紹介させていただいておりますので、
ブレーキをしてしまう走りではなく、常に加速をしてトップスピードを維持することのできる
接地で今よりも更に足を速くしていきましょう！！
●本編でご紹介している動画
【3つの絶対ダメ】最高速度でスピードが落ちる人がやっていること
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●Q&Aでご紹介している動画
【これだけはやめて】スタートが遅くなってしまう3つの走り方
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■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
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TH-camの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
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トップアスリート育成の為の教室です。
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⑤【指導の依頼】
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個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
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走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
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③公認インストラクター
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講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
④ボランティア
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東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
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『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
初めまして。いつも楽しく拝見しております。
私はランニングをメインとしているのですが、こちらで紹介されている股関節のトレーニング等はランニングにも活かせると思い、いつもとても勉強になっています。
その一方で、いつか自分の子供たちが大きくなったときにスプリントテクニックを教えられるようにも勉強しております。
質問としましては、走りの学校ではランニングとスプリントは違うものと紹介されておりますが、ランニングにおいても真下接地、腰高、脚が流れないようにすることは速く走るために必要と言われております。
私はランニングとスプリントにおいても共通する点が多く、あまり違いは無いと考えておりますが、和田様が考えるランニングとスプリントの違いについてご教示いただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
一つ一つの動きを見直していきます💪VAMOS🔥
走りの学校は教える過程が出来ていますね。「走る」ことほぼ全てが検証出来ていて、最も効率が高いスポーツ工学が出来上がっているようです。私はゴルフの「スィング」で同じような教科課程を設けてもらいたいと思います。たいへんに相性が良い動きだと思います。
Q＆Aに取り上げていただき、ありがとうございます。勉強になります。
和田さんは走りの解説に陸上選手や野球やサッカー選手を取り上げていらしゃいますが、スポーツ選手以外の方で素晴らしい走りだと感じたことがありますか？
私はトム・クルーズさんの全力疾走を見て凄いなあと感心したりします。
いつも勉強になる動画ありがとうございます！
１つ質問です。ベースポジションを何度かやっていると、上げた足の曲げた膝裏が痛くなってきます。原因や改善方法があったら教えて下さい😂ちなみに痛くなるのはいつも左側だけです。
動画で紹介された練習をしたいのに痛くなって続けられず困っているので、どうぞ宜しくお願いします😂
突然申し訳ないです
ただ走るだけでも奥が深いことに気付かされ学ばしてもらってます
自分の子どもがソフトテニスをしていまるのですが、ラケットなど、道具を持った状態での初速の上げ方、コートが前後左右10mほどなので、極端に言えば10m走を早くする方法などありますか？
コメントありがとうございます！
th-cam.com/video/7qzLMDgUMrw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/HyXakFEAe4k/w-d-xo.html
このようなトレーニングが参考になると思います！
初コメです。いつも勉強させていただいてます！自分は現在陸上の短距離走を４年やっているのですが、いまだに100mの自己ベストが１２秒台で止まっていて、100m１０秒台を達成するには、高いレベルのテクニックや肉体レベルが必要であるということはわかりますが、良かったら100m１０秒台を達成するために重要なテクニックや肉体面など、解説をお願い出来ないでしょうか？
ストライドについては肩甲骨がリラックスして落ちてくるときの反動が股関節の進展と、その逆足の膝のスイングにつながってる感覚があります
砂浜トレーニング見てみたいです。
関係無いのですが僕は走り幅跳びをやっているのですが幅跳びはコツがあるのはわかっているのですが高さが出ないことに悩んでいます走り幅跳びにコツはあるのでしょうか教えてくれたら嬉しいです。長文失礼します。
どうしたら足が痛くならないようにするにはどうしたら良いですか
なんか、なんば歩きの技法と同じところがあるわね…
やはり最新科学と古武術系は最適化の果てにこうなった頂点だし、凄いわね。