СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА / медитации от Тигры и Чайки

[@НатальяСолодова-п6л]

как только узнала о Сканировании тела, стала искать ролики. выбрала ваш, делаю 1-2 в день. другие даже не ищу. очень нравится и голос, и заставка, и сама практика💚. спасибо 🌿

[@Nastena_]

Благодарю за благо!🌟💜🌌

[@Человек-психолог]

Спасибо за медитацию! Очень классно зашла в конце дня, ушла головная боль.

[@emirovayamentac739]

Спасибо большое 🎉

[@ievgeniare5815]

Замечательная практика перед сном. Спасибо 🙏

[@shnastasiya8998]

Спасибо большое, отличная медитация)

[@o0o084]

замечательные иллюстрации

[@user-uj1vu1lc6q]

Классная практика, спасибо!

[@Человек-психолог]

Хм, я включаю эту медитацию несколько раз в неделю (ну минимум 1) и все же так делают....?
Почему не растут просмотры?))

[@Sava_Petrov]

Благодарю за медитацию.
Есть вопрос: для достижения большего терапевтического эффекта стоит увеличивать длительность одного сеанса или лучше оставить продолжительность на 10-15 мин, но увеличить частоту (2-3 раза в день)?

[@ПсихологияЧто]

Можно длительность, а можно к более сложным переходить :) Попробуйте "ярлыкование" из нашего ролика про техники осознанности.

[@danuvas666]

Меня сразу после медитации вырубило, а как проснулась произошла ПА😭

[@ПсихологияЧто]

Тогда нужно пробовать медитации в ходьбе :) рассказывали про них в видео "Техники осознанности".

[@shevchenko1735]

0:56

[@user2gool]

комментарий для продвижения

[@sreggh]

Сама медитация хорошая. Но эти громкие звуки глотания посреди сеанса... После нескольких прослушиваний начинает бесить.

[@ВоалЛАлала]

У тигра ноги как у человека ))))))))))))

[@marcobodhisatva3433]

😅