Beslenme ve diyetetik 3. Sınıf öğrencisiyim.Bence tüm üniversitelerde ders videosu olarak izletilmeli.Kısa öz ve gerçekten muhteşem anlatımıyla tüm bilgiler hazine değerinde…Umarım bir gün yollarımız kesişir.Sizinle tanışmak yanınızda olmak nasip olur bana daa.Çok teşekkürler ağzınıza sağlık lütfen videolarınızın devamı gelsinnnn🙏🥇
Valla en güzel örnek her zaman peygamber efendimiz günde iki öğün yermiş bende 1 yıldır günde iki öğün besleniyorum sebzemi meyvemi proteinimi karbonhidratımı ölçülü şekilde alıyorum. 1 yıldırda çok rahatım ve iyiyim
Akdeniz diyette dikkat etmemiz gereken önemli bir şey var mı. Mesela şeker hastası bir insan Akdeniz diyeti yapa bilir mi? Öğlen yemeğini çekersek bu o tip bir insanlar için zararlı ola bilir mi? Ve bu insan hem şeker hastası ve hem kilo fazlalığında en doğru diyet hangisidir size? Çok güzel bilgiler veriyorsunuz, çok teşekkür ederim! Zevk ile izliyorum ve dinliyorum sizi.❤️
Birtanemm güzel yorumun için çok teşekkür ederim öncelikle 🩷 Akdeniz tipi diyet öneriyorum ve danışanlarıma da uyguluyırum. Öğlen yemeğinizi yemek istemiyorsanız öğlen yemeği yemişçesine bir ara öğün mutlaka yapın 🙏🏻
Nilay hocam hep zayıflamayı konuşuyoruz ama zayıfladıktan sonra ister istemez biraz kas da kayboluyor kaybolan ya da az olan kaslarımızı arttırmak yani aslında kas kütlesini arttırmak için ne yapmak gerekyor spor beslenme bize bundan da bahseder misin lütfen.
Beslenme ve diyetetik 3. Sınıf öğrencisiyim.Bence tüm üniversitelerde ders videosu olarak izletilmeli.Kısa öz ve gerçekten muhteşem anlatımıyla tüm bilgiler hazine değerinde…Umarım bir gün yollarımız kesişir.Sizinle tanışmak yanınızda olmak nasip olur bana daa.Çok teşekkürler ağzınıza sağlık lütfen videolarınızın devamı gelsinnnn🙏🥇
Canımm benim o güzel düşüncelerin için çok teşekkür ediyorum ❤️ umarım birtanem 🙏🏻
Keşke örnek 1 günlük ortak menü oluştursanız 🎉
Canımm benim sayfamda bir çok örnek 2-3 günlük listeler var onlara bakabilirsin 🙏🏻💝
Valla en güzel örnek her zaman peygamber efendimiz günde iki öğün yermiş bende 1 yıldır günde iki öğün besleniyorum sebzemi meyvemi proteinimi karbonhidratımı ölçülü şekilde alıyorum. 1 yıldırda çok rahatım ve iyiyim
Akdeniz diyette dikkat etmemiz gereken önemli bir şey var mı. Mesela şeker hastası bir insan Akdeniz diyeti yapa bilir mi? Öğlen yemeğini çekersek bu o tip bir insanlar için zararlı ola bilir mi? Ve bu insan hem şeker hastası ve hem kilo fazlalığında en doğru diyet hangisidir size?
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz, çok teşekkür ederim! Zevk ile izliyorum ve dinliyorum sizi.❤️
Birtanemm güzel yorumun için çok teşekkür ederim öncelikle 🩷 Akdeniz tipi diyet öneriyorum ve danışanlarıma da uyguluyırum. Öğlen yemeğinizi yemek istemiyorsanız öğlen yemeği yemişçesine bir ara öğün mutlaka yapın 🙏🏻
Yine mükemmel bilgiler 😍😍 İYİKİ Varsınız hocam
Çok teşekkür ediyorum ❤🥰
Çok rica ediyorum lütfen lipödem beslenmesini konu alın lütfeenn
Aklımdaa canım ❤
Hocam ağzınıza sağlık verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Pcos ve insülin direncinde beslenme nasıl olmalı ondan da bahseder misiniz 💛
Birtanemm bahsederiz tabi ki 🩷
Nilay hocam hep zayıflamayı konuşuyoruz ama zayıfladıktan sonra ister istemez biraz kas da kayboluyor kaybolan ya da az olan kaslarımızı arttırmak yani aslında kas kütlesini arttırmak için ne yapmak gerekyor spor beslenme bize bundan da bahseder misin lütfen.
Bahsederiz tabi ki birtanem 🩷
Emziren anneler diyet yapabilir mi? Bebeği kaç aylıkken diyete başlayabilir? Hangi beslenme tarzı emziren anneler için idealdir?
Yine harika 🥰 9 haftada9 kg verdim ve devam ediyorum söylediği herşeyi harfiyen uygulayan mükemmel birisi💜💜💜
Birtanemm gurur duyuyorum seninle 🩷 iyi ki geldin iyi ki
Nilay hanim,günde iki ögün besleniyorum fakat küçük porsonlarla doymuyorum.Görüsmek üzere.
Ara öğün ekleyebilirsin canım benim 🩷
Lipodem videosu istiyorum o kadar karsima cikiyor ki
Aklımda birtanemm ❤
😍😍
🎉
Selamm