결국은 약팔이 약사 운동 하고 포화지방 먹지 말고 올리브유 같슨 좋은기름 섭취 야채 위주로 단 음식들 자제하고 과일도 안단 것으로 적절 체중 유지하고 몸에 근육량 늘리고 수면 충분히 하고 느긋한 낙천적으로 인생 살면 또다른 보약이 필요 없음 약 살 돈으로 좋은 건강한 음식 사 먹는게 최고 음식으로 고치지 못하는 병 약으로 못고친다
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
아니 ㅎㅎ 비전문가들 수준들좀 보소 ㅎ 건강에 가장 중요한건 나쁜걸 안먹는거고 뭐가 나쁜지 왜 나쁜지 언제 나쁜지를 알아야한다. 단순히 설탕 적색육 기름기가 아니라 오메가6, 과당, 당독소, 발암물질 이런걸 선택적으로 똑똑하게 잘 피해야함. 이런걸 잘하려면 의학, 영양학등 기본원리를 깊게 잘 이해해야함. 운동과 소식은 그냥 기본이고.
진짜 핵심입니다. 결국 혈관찌꺼기 청소해야하는거자나요~💪💪 남편과 6개월째 1. 주 2회 이상 간헐적 단식 : 최소 14시간 하고있어요 2. 면 끊기 : 짬뽕, 칼국수, 짜장면 안녕 3. 커피는 아메리카노로만 4. 복합오메가3 도움 받기 : 영양제 챙겨먹고있어요. 저희는 써큐시안 먹고있습니다. 하고있는 것들입니다. 여기에 식이섬유 더 챙겨볼게요. 감사합니다.
우아~~~~선생님 설명 짱!!! 제가 요즘 레드와인에 빠져 있는데 레드와인을 마신후 부터 손발 저림이 덜 하면서 예전에 수술한부위와 다쳤던곳이 간지럽더라고요 그래서 혈관이 막혀있었나!? 아님 혈액순환이 되는갑다 해서 잠들기전 주물러주고 자는데 족욕을 함 어떨까해서 유투브영상을 찾던중 선생님의 손,발 수족영상을 보게됐는데 이게왠일!!! 너흐므나~너흐나~!! ""귀에쏙쏙"" ""눈엔집중집중"" ""머리엔쏙쏙"" 기가찹니다! 감사합니다 대한민국에 선생님같은분이 유투브를 알고있어서 또 하고 계셔서 그저 감사할 따름입니다. 돈안들이고 오늘 몇십억 벌어갑니다^^ 숙면하십시요! 전 다른영상 더 보러gogo띵~!
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 맑고 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 댓글 남겨 죄송합니다.
방송에 많이 나오는 의사치고 진짜 실력있는 의사 없고 유튜브에서 이렇게 단언하면서 효과 광고하는것도 혹세무민임. 혈관 깨끗하게 하는 방법이 약으로 쉽게 되는거였으면 세상에 벌써 혈관질환 성인병은 정복됐겠지. 사람들이 건강을 날로먹으려고 ㅋㅌㅋ 혈관 건강은 과식 안하고 음식 적당히 가려먹고 물 충분히 마시면서 유산소 열심히 하는것이 정도다.
의사, 약사 말이 다 맞는것 아닌것은 팩트이나, 그렇다고 당신이 뭐라 할 그건 아닌것 같네. 가족들이 병걸려도 영양제 하나 사다 주지도 않으면서 입으로만, 물마시고 유산소 운동하라고 말할 꼰대일것 같음. 40대 이후에 유산소 운동하러 다닐수 있는 사람은 돈이 많거나, 백수거나 둘 중 하나일 가능성이 많은 현실도 좀 고려하세요.
@@rohrichbeau1004 그렇게 팩트 좋아하는 사람이 함부로 남한테 가족들 병걸려도 영양제 하나 안사다주는 사람이라고 말하나? ㅋㅋㅋ 저렇게 먹으면 혈관이 싹 깨끗해진다고 직접 어디 뭐 임상 논문이라도 확인 했어? 방송에서 몸에 뭐 좋다고 하면 득달같이 사다가 가족들 먹여서 간 잘살내놓는 무식한 누구보다는 나을 것 같은데 ㅎㅎ 유산소 운동을 따로 하지 말고 평소에 걷고 뛰어 그럼 니가 지금 하는 짓이 니가 처음에 말한 팩트랑 전혀 반대행동인데 왜 나한테 ㅈ랄임?
어릴적에 부모님들이 브라질로 이민을와서 건 50년을 여기서살었어요.. 돌아가신부모님도 당환자였으며 나도 67세인데 당약을 20년을먹고있어요.. 말씀하시는거 참 잘듣고있어요.. 브라질 의사가 처방하는약 매일먹는데 그냥 괜찮아요... 당 200~300 정도로 유지되며 살아요.. 올리브유 먹기시작하겠읍니다... 좋은 말 계속남겨주세요.. 감사합니다...
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
오징어 약사님 채널 통해서 좋은 정보를 얻고 있습니다. 그런데 이내용은 뭔가 유사과학 같네요. 우리가 흔히 아는 동맥경화 즉 혈관에 기름(?)이 쌓이고 좁아져서 결국은 막히게 되는 죽상동맥경화는 비가역적이라고 입증된 사실입니다. 즉 최상의 경우 멈출수는 있어도 되돌아가지는 못합니다. 이건 과학적으로 입증된 사실인데 혈관의 기름때를 뺀다. 이런 얘기는 좀 곤란하지 않나요?
당신같은 회의주의자들에게는 어떤 것도 도움이 안되요. 혈관이 망가지는것은 수십년간 삶의 산물인데, 영양제 혹은 음식 며칠 먹고 낫기를 바라는 심보를 가지고 있고, 기대만큼 잘 안되면 알려주는 사람에게 책임 전가하고, 성질 낼 사람임. 기능의학에 대한 개념은 못배워서 모를수 있어요. 그러면 이런 영상 보지 마시고, 그냥 내과에 가서 계속 약타다 드시면 됩니다. 님 주장대로라면 전문의약품으로 혈관이 뜷리면 우리나라에 심혈관 사망자가 없어야 정상인데 그게 아닌 것 같으니 약도 드실 필요 없긴하겠네요.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
선생님 제가요 화장실좀 자주 가기 위해서 통곡물이랑 콩을 매일매일 와장창 먹은적이 있었는대요 그런데 신기한게 제가 알수없는 선천적 기형인지는 잘모르겠는데 유독 오른팔만 무리하게 쓰면 몇시간뒤에 엄청난 두통이 시작되어서 거의 다음날 저녁까지 계속 서있기도 힘들정도로 극심한 두통과 시야가 흔들려보이는 현상이 있었는대요 그냥 화장실을 자주 가기 위해서 먹었던 통곡물이랑 콩을 먹은날부터는 오른팔을 아무리 무리하게 막써도 아무렇지도 않은거에요 신기해서 몇번이고 계속 시도 해봤었는데 진짜 아무렇지도 않았어요 아마도 혈관쪽인거 같은데 이게 수용성식이섬유의 힘일까요?
하하, 혈관에서 콜레스테롤을 가져오는 과정에서 혈관내에 많아진 LDL 을 보고 의사들이 가만 안두고 고질혈약을 먹이죠, 강제로 낮추게 되고 혈관내 가져올 LDL 이 부족해지고 악순환되겠네요. 많은 영상들을 보니 필요에 의해서, 필요한 곳에 콜레스테롤을 공급하기 위해서 늘어난 혈관내 LDL을 단지 수치가 높아졌다는 이유로 약을 먹여 강제로 줄여버리니 필요한 곳에 전달이 안되는 악순환이..
1. 엑스트라버진 올리브유 섭취
2. 해조류 섭취
3. 낫토 섭취
4. 낫토 영양제
감사, 요약 너무 좋아!
와우 최고!!!! 땡큐!!
2. 비트가 빠졌네요
엑스트라버전 올리브유
비트
해초류
차전자피
낫토
낫토영양제ㆍ
5. 다시태어난다 환생
몸에 좋은음식 백날먹어봤자 소용없어요
몸에 해로운 음식을 안먹어야 건강해집니다
밀가루음식,정제탄수만 끊어보세요
한달안에 몸의 변화가 느껴집니다
올리브유,비트,해조류,낫토 기억하겠습니다^^
나토키나아제라는 건강보조식품
6개월정도 먹어 본 적 있는데
매일 밤 쥐났던 다리에 쥐가
나지 않더라구요^^
나날이 발전하는 오징어약사 유툽~👍👍👍
오늘도 쉽고 귀한 영상 감사합니다~^^
혈액 순환에 하나만 드셨을 때 상당히 효과가 좋은 종류가 나토키나제입니다 ^^
혈관 관리는 역시 음식이 중요하긴 하네요
청솔루션에 혈관에 좋은 음식이 많이 들어서 저는 그거 한 포 먹는데
다 따로 챙겨 먹으려면 힘들겠어요.
선생님이 알려주신 음식들도 추가로 먹어볼게요.
와우 몸으로 떼우는 오징어 약사님 리스펙트~~^^
올리브오일, 비트, 낫또!!!
이 세가지만 먼저 기억하고 있겠습니다 ㅎㅎ
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^♡^🙏
끊적이는 혈액
1 올리브유 들기름
2 비트
3 해조류 미역 다시마 차전자피
4 낫토 단점 가격이 비싸다
건강한사람 주의 혈액 깨끗한 사람
좋은 정보감사합니다
^^😀♡♡♡
동영상 아래 자막을 설치해 줘서 너무 고맙고 좋습니다. 청력이 약한 저한데 약사님의 방송은 완전 최고입니다. 커다란 글씨와 일목요연한 알찬 정보에 깊은 감사를 드립니다.
힘있고 경쾌한 약사님 목소리 활력있어 좋습니다
결국은 약팔이 약사
운동 하고 포화지방 먹지 말고 올리브유 같슨 좋은기름 섭취 야채 위주로 단 음식들 자제하고 과일도 안단 것으로 적절 체중 유지하고 몸에 근육량 늘리고 수면 충분히 하고 느긋한 낙천적으로 인생 살면 또다른 보약이 필요 없음
약 살 돈으로 좋은 건강한 음식 사 먹는게 최고
음식으로 고치지 못하는 병 약으로 못고친다
안녕하세요? 늘 좋은정보감사합니다.그런데 지방이 범인이라는 책의저자인 에셀스틴박사는 저서에서 올리브유, 들깨유,아보카도유 들도 포화지방을 함유하고있어(올리브유는 포화지방이 14~17%) 혈관건강에 좋치않다고하는데요.이부분 설명부탁드려도 될까요?
저도 궁금하네요
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
뭘 먹을 생각을 하지 말고 뭘 안 먹을 생각을 해야 됨 가장 좋은 방법은 운동이랑 음식 잘 챙겨먹기임
성우같은 목소리로
알기쉽게 소중한정보
주셔서 감사합니다
약사님~👍👍👍
아름다운 닉네임과 프로필 사진을 보여주시는 장미님! 첫 댓글을 달아주시니 제가 더 감사드립니다요 ^^ 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요!
유익한 정보로 잘듣고 있습니다 목소리도 시원시원하고 지루하지않게 재미있게 듣고 있습니다 약사님 한가지 청이 있습니다 자색양파즙을 당뇨인이 먹으면 암과 치매가 온다는데 꼭좀 밣혀주세요
다 때려치고 운동이 답이다. 주말마다 3, 4시간씩 등산하니까 혈압 20이상 떨어지고 혈관이 깨끗해짐. ㅇㅇ
운동을 못하는 분들도 있다요~
장애나 병이 있는분들..
먹는게 문제지. 움직이는건 당연지사고
@@가끔씩은 호흡 가쁜정도로 꾸준히만 운동하면 지병아닌담에 혈관약따위 필요없음
매일운동해도 혈압 저하 미미...
근데 혈관 깨끗해진거 어찌앎? 조영술 하셨음?
다들 아프지마세요 스텐트박고 나 후 음식 가려먹기 넘 힘듬 ㅠㅠ ... 그리고 좋은거 챙기기 전에 나쁜 습관 고치는 것이 너 중요한거 같아요 ... 흡연 과음 과식 운동부족 수면부족...이 중 수면은 내 의지대로 할 수없어 남 힘들어요 ㅠㅠ
쉽게 설명해 주시네요 부모님께도 올리브유 말씀드리겠습니다. 올리브유에 대한 오해가 조리시 발화점과 관련된 것인데요 잘못된 정보가 참 무섭네요
어떤음식이 피를 맑게한다 이런거좀 믿지마세요, 저런말듣고 효과보신분 잇어요? 30년동안 시간낭비한 제가 증인입니다, 소식과 운동만이 답입니다.
옳습니다 소식과운동 고기는 적게~~
@@방울꽃-v6u 농사나 채소를 기를수없는 추운곳은 육류가 주식인데도 장수하는사람들이 잇는데 고기를 먹는대신 내장도 같이먹으면 되는데 그게 잘 안먹히죠
아니 ㅎㅎ 비전문가들 수준들좀 보소 ㅎ 건강에 가장 중요한건 나쁜걸 안먹는거고 뭐가 나쁜지 왜 나쁜지 언제 나쁜지를 알아야한다. 단순히 설탕 적색육 기름기가 아니라 오메가6, 과당, 당독소, 발암물질 이런걸 선택적으로 똑똑하게 잘 피해야함. 이런걸 잘하려면 의학, 영양학등 기본원리를 깊게 잘 이해해야함. 운동과 소식은 그냥 기본이고.
@@Kevin-re7kt 육류, 기름진음식, 술,담배 몸에 해로운거 모르는사람잇냐 , 야채든 과일이든 골고루 먹는게 건강에 좋은거지 특정과일만먹어도 비타민부족인거다 뭘안다고 나대?
@@tasyamaksimenko2162 그것도 기본이다 뜰탁아재
1.올리브유 (엑스트라버진)
2.비트
3.해조류
4.낫토
영양제는 막 드시지 마시고 의사선생님과 상담후 드세요
상담만 하지마시고 피검사를 하셔서 체내에 부족한 영양소가 무엇인지 확인후 드시라고 하는것만 드시는게 좋습니다
영양제나 건강보조식품 잘못먹으면 간이나 신장 망가집니다
올리브오일이 좋은것은 알고 있습니다만,
이 조차도 오메가6라서 오메가3와의 비율이 초과되면 염증을 일으키는것이 맞나요?
FDA가 추천하는 비율이 오메가 3와 6는 1대4정도라는데
올리브유는 1대 10정도가 된다고 하더라고요.
진짜 핵심입니다. 결국 혈관찌꺼기 청소해야하는거자나요~💪💪
남편과 6개월째
1. 주 2회 이상 간헐적 단식 : 최소 14시간 하고있어요
2. 면 끊기 : 짬뽕, 칼국수, 짜장면 안녕
3. 커피는 아메리카노로만
4. 복합오메가3 도움 받기 : 영양제 챙겨먹고있어요. 저희는 써큐시안 먹고있습니다.
하고있는 것들입니다. 여기에 식이섬유 더 챙겨볼게요. 감사합니다.
반가운 우리 오징어 약사님~~^^
속이 시원한 스피드한 강의 수고하셨습니다.
낫토를 무조건 먹으면 안되겠군요.
K2를 D와 같이 먹는거는 어떨까요?
어지러울수 있을지?
참고로 저혈압 입니다.😅
저혈압 환자는 조금 주의하실 필요가 있습니다. k2나 d가 문제가 아니라 나토키나제가 혈액을 묽게 해요~
@@Ojingeryaksa 보조제도 무조건 먹으면 안되겠습니다.
나토키나제 혈액묽게~👌
명심하겠습니다 ~
음식으로 가끔 청국장먹기.😁
인체 메카니즘을 쉽게 설명해주셔서 이해도 잘되고 신뢰가 갑니다. 백만구독은 당근입니다.
1
지금 방금 다른 의사분이 올린영상 봤는데,
올리브오일 그냥 먹는다고 효과 있는거 아니라고 함.
이거 뭐 유튜브 마다 누군 좋다, 누군 안좋다.
참나.. 누굴 믿어야 하나
약사님.👍👍👍👍👍최고이십니다.보약같은영상입니다....감사합니다...공부많이됐습니다....
미국심장학회는 식품업체의
로비로먹고사는집단이라
개들이 먹으라고하면 업체에서
돈주고홍보하는거
우아~~~~선생님 설명 짱!!! 제가 요즘 레드와인에 빠져 있는데 레드와인을 마신후 부터 손발 저림이 덜 하면서 예전에 수술한부위와 다쳤던곳이 간지럽더라고요 그래서 혈관이 막혀있었나!? 아님 혈액순환이 되는갑다 해서 잠들기전 주물러주고 자는데 족욕을 함 어떨까해서 유투브영상을 찾던중 선생님의 손,발 수족영상을 보게됐는데 이게왠일!!! 너흐므나~너흐나~!! ""귀에쏙쏙"" ""눈엔집중집중"" ""머리엔쏙쏙"" 기가찹니다! 감사합니다 대한민국에 선생님같은분이 유투브를 알고있어서 또 하고 계셔서 그저 감사할 따름입니다. 돈안들이고 오늘 몇십억 벌어갑니다^^ 숙면하십시요! 전 다른영상 더 보러gogo띵~!
마지막에 몸으로 때우신다는 말, 참 깊이 새겨 들어야 할 거 같습니다. 설명도 간결하고 명쾌하셔서 잘 들었습니다.
당뇨인으로서 너무좋은정보감사드립니다
어느채널보다쉽고유익한정보라믿고 약사님채널정주행하고있습니다
구독은당근이구요
수고스러우시겠지만 유익한정보 계속부탁드려요
감사합니다
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 맑고 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 댓글 남겨 죄송합니다.
감사한데 약파는군요. 포장만 화려하다고 어찌 믿을수 있나요?
나또는 일본 전통 음식인데 한국은 청국장이고, 한국인이 만든
나또 믿을수 있나요?
그럼 일본 낫또 구입해서 드세요.근데 일본낫또라고해서 믿을수있나요?
목소리좋으신 약사님 참 열심히 준비하신 내용 귀에 쏙쏙들어오네요
학창시절 선생님들이 약사님같이 설명해주었으면
공부잘했을텐데 ㅋㅋㅋㅋ
1 엑스트라버진 올리브오일
2 비트
3 낫토
4 낫토 영양제 (씨드림-낫토6000)
낫도 대신 청국장 먹는데요 제가 빈혈이심하댜고 합니다 청국장 때문에 빈혈이 올까요
청국장으로 빈혈이 유발되지 않습니다! 식습관에 육식 섭취가 적지 않은지 확인하시고, 보충제로 철분을 꼭 섭취하세요! 나토도 빈혈을 유발하진 않습니다. 멀쩡한 사람은 드신다고 철분 수치가 줄어들거나 그러지 않아요.
@@Ojingeryaksa 박사님 너무 감사 합니다 바쁘신데 대답 주셔서 하나님의 축복을 기도 합니다
차 엔진오일 교환하는것 처럼 사람한테는 엑스트라 버진 올리브 오일이 엔진오일이구나!!! 비트,미역,다시마,나토는 차로 말하면 연료 첨가제!!!
방송에 많이 나오는 의사치고 진짜 실력있는 의사 없고 유튜브에서 이렇게 단언하면서 효과 광고하는것도 혹세무민임. 혈관 깨끗하게 하는 방법이 약으로 쉽게 되는거였으면 세상에 벌써 혈관질환 성인병은 정복됐겠지.
사람들이 건강을 날로먹으려고 ㅋㅌㅋ
혈관 건강은 과식 안하고 음식 적당히 가려먹고 물 충분히 마시면서 유산소 열심히 하는것이 정도다.
의사, 약사 말이 다 맞는것 아닌것은 팩트이나, 그렇다고 당신이 뭐라 할 그건 아닌것 같네.
가족들이 병걸려도 영양제 하나 사다 주지도 않으면서 입으로만, 물마시고 유산소 운동하라고 말할 꼰대일것 같음.
40대 이후에 유산소 운동하러 다닐수 있는 사람은 돈이 많거나, 백수거나 둘 중 하나일 가능성이 많은 현실도 좀 고려하세요.
@@rohrichbeau1004 그렇게 팩트 좋아하는 사람이 함부로 남한테 가족들 병걸려도 영양제 하나 안사다주는 사람이라고 말하나? ㅋㅋㅋ 저렇게 먹으면 혈관이 싹 깨끗해진다고 직접 어디 뭐 임상 논문이라도 확인 했어? 방송에서 몸에 뭐 좋다고 하면 득달같이 사다가 가족들 먹여서 간 잘살내놓는 무식한 누구보다는 나을 것 같은데 ㅎㅎ 유산소 운동을 따로 하지 말고 평소에 걷고 뛰어 그럼 니가 지금 하는 짓이 니가 처음에 말한 팩트랑 전혀 반대행동인데 왜 나한테 ㅈ랄임?
개꼰대네 ㅋㅋㅋㅋ아저씨는 친구 없을 듯 ㅋㅋ겁나 피곤한 스타일이심ㅋㅋ 개선에 도움을 준다는 거지 누가 먹으면 바로 새 혈관으로 만들어준대요?아저씨는 먹지말고 물 먹고 운동만 하세요 저희들은 먹을 테니깤ㅋㅋㅋ
@@user-zd4qy5zl7i 너같이 온라인 커뮤에 같은 ㅂ레들 드글거리는 것도 친구임? ㅋㅋㅋㅋ
멀리서 감사 드립니다.
오늘 처음으로 약사님을 알게 되었어요.
좋으신 분 같아서 믿음이 갑니다.
다른 내용도 잘 챙겨보고 도움 받겠습니다.
선한 영향력을 흘려 보내시니 세상이 좀 더 맑아질 겁니다. 그래서 또 감사!! ㅎㅎ
⁰
가장 중요한 말이 마지막에 있네. 몸으로 때우는 게 제일 좋아요. < 운동하고 식단 관리하는 게 제일이지 뭐 사먹기만 한다고 될 게 아니다라는 진리!
너무 감사합니다~
대단하십니다
열심히 하시는. 모습이 넘 아름답고 멋있으십니다
올리브 먹을때 언제 먹어야 효과가 좋은강‥
약사님 강의 듣고 올리브오일 잘 먹고 있어요
발품안팔고 돈한푼 안쓰고 좋은 강의 편하게 듣네요
약국이 가깝다면 이용하는 것으로 보답하고 싶지만 좋아요 누르는 약소한 보답합니다 ㅎㅎ
영상 봐주시는 것 만으로도 저는 충분히 보답을 받았답니다 ^^
어릴적에 부모님들이 브라질로 이민을와서 건 50년을 여기서살었어요..
돌아가신부모님도 당환자였으며 나도 67세인데 당약을 20년을먹고있어요..
말씀하시는거 참 잘듣고있어요..
브라질 의사가 처방하는약 매일먹는데 그냥 괜찮아요... 당 200~300 정도로 유지되며 살아요.. 올리브유 먹기시작하겠읍니다... 좋은 말 계속남겨주세요..
감사합니다...
오늘 방송도 반가히 잘들었습니다 시간내시어 건강챙겨 주시는 멋진 오징어 약사님 많이 감사합니다
사실 지난주에 갑자기 몸이 나빠져서 한 주 쉬었습니다. 스트레스는 오징어약사도 못 이기겠더라고요 ^^이제 좋아졌습니다~
약사님 방송 보기만해도 건강해지는 느낌적인 느낌?
양선생님은 관리 잘 하시니 걱정 없습니다요 ^^
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약사님 설명 들을때마다 넘 좋고 유악한 정보들마다 고맙습니다.
자신감 넘치는 목소리들으면 덩달아 함께 건강해지는듯 합니다.❤
박사님 여양재 알려주세요~
요즘 주변에서 담낭(쓸개)을 수술로 제거를 하는 경우가 증가추세입니다, 위 영상을 보니까 수술자들은 담즙이 생산이 안될땐데 ...오징어약사님의 고견을 바랍니다.
쓸게수술 한 경우는 아떤가요?
그런분들은 수술한 병원에서 어찌해야하는지 교육시켜줍니다
오늘 영상도 감사히 보았습니다~^^
매일 올리브오일 두수저~!
저는 매일 음식과 함께 실천중입니다ㅎ
꼭 그냥 먹어야 하는 건 아니죠?
그리고~ 비트가 혈압을 낮춰준다고 하셨는데..
그럼 저혈압이 있는 사람에겐 해로울까요?
저혈압환자는 비트 드신다면 적당히... 너무 과량 드시면 칼륨 때문에 더 쳐질 수 있습니다!
소중한말씀 너무너무 공감했어요 열심히 노력해야겠어요
수고하셨습니다
차전자 피는 유익균까지 다 쓸어내기 때문에 한두번 변을 쏟아내기 위해서는 어떨지 모르지만 장기적으로는 더 심한 변비에 시달리토록 합니다.
장기섭취시 간독성까지 있어요
1.올리브유
2.비트
3.미역 다시마
4.낫토
5.낫토 영양소
청소한다긴 보단, 예방한다가 맞는표현일듯.~ 외피에서부터 진행이 되니 고지혈증으로 인한 동맥경화는 절대 치료안됨.. 술은 절대 안마셔야되고, 치킨도 안먹어야될듯~
제가 변을잘못봐서 큰인입니다 매일변비약을 먹어야변을볼수있죠 올리브유를 두숫갈씩먹어보겠습니다
동맥 경화 걸리면 영구적으로 치료 안됩니다. 절대 약먹는다고 치료 안됨! 예방만 될뿐 ㅠㅠ..
들기름엔 오메가6가 풍부하다고 하던데... 영상에선 오메가3이라고 하시네요 더군다나 볶은 들기름은 태워서 만든것이니 안되고 착즙한 들기름이 좋다고 하던데요
오메가6은참기름에많아요
박사님 건강정보 매우 유익했어요. 고맙슶니다
조경완선생님! 박사는 아니지만 ^^ 유익하셨다니 박사처럼 열심히 공부 더 하겠습니다!
혈관에좋은 올리브유 추천좀 해주세요 선생님
혈액이 묽으면 소화가 잘 안되고 손발이 차가운가요?
차가운건 모세혈관이안좋음손톱주위를 뽀족한걸또는손톱으로눌러봐요
혈관청소에 이거 드시라 하네요.
- 엑스트라버전 올리브유
- 비트
- 해초류
- 차전자피
- 낫토
- 낫토영양제
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빈속에 생들기름 한스푼 먹으면 담즙생산에 좋다는 말을 듣긴했는데 그래서 뭐가 좋다는건지 몰랐는데 오늘 확실히 알았네요. 감사합니다
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
@@대룡골 감사합니다 저도 고민 중인데 효과가 좋다고 하니 해보겠습니다 복 마니 마니 받으세요
올리브유+오메가3(영양제) 매일 같이 섭취해도 괜찮나요?
올리브오일,비트, 비타민 B군, 해조류.
올리브유 불에 요리하는 음식에도 괜찮나요?
선생님 낫토대신 청국장은 어떤가요?
청국장도 좋습니다~ 저도 청국장 잘 먹습니다!
@@Ojingeryaksa 답변주셔서 감사합니다.
오래간만에
뎃글답니다
항상 팬 입니다
감사드립니다❤
비트 섭취방법 부탁드입니다 박사님 좋은 정보 감사합니다
오징어 약사님 채널 통해서 좋은 정보를 얻고 있습니다. 그런데 이내용은 뭔가 유사과학 같네요. 우리가 흔히 아는 동맥경화 즉 혈관에 기름(?)이 쌓이고 좁아져서 결국은 막히게 되는 죽상동맥경화는 비가역적이라고 입증된 사실입니다. 즉 최상의 경우 멈출수는 있어도 되돌아가지는 못합니다. 이건 과학적으로 입증된 사실인데 혈관의 기름때를 뺀다. 이런 얘기는 좀 곤란하지 않나요?
이 동영상은 내리는게 맞을 것 같네요.
내용은 좋은데 배경이 약팔이 같아서 좀 꺼려짐ㅋㅋㅋ 여튼 내용 굿
제가 약사라 책장에 약이 많은 건 어쩔 수가 없네요 ^^;;
@@Ojingeryaksa 그런뜻이 아니라 앞광고 뒷광고 같잖아요 유남생?
혈압약과 상호작용은 없나요?
오히려 혈압에도 긍정적인 영향을 준다는....^^
영양제로 혈관이 뚫리면 우리나라 심혈관 사망자가 없겠죠..
당신같은 회의주의자들에게는 어떤 것도 도움이 안되요.
혈관이 망가지는것은 수십년간 삶의 산물인데, 영양제 혹은 음식 며칠 먹고 낫기를 바라는 심보를 가지고 있고,
기대만큼 잘 안되면 알려주는 사람에게 책임 전가하고, 성질 낼 사람임.
기능의학에 대한 개념은 못배워서 모를수 있어요. 그러면 이런 영상 보지 마시고, 그냥 내과에 가서 계속 약타다 드시면 됩니다.
님 주장대로라면 전문의약품으로 혈관이 뜷리면 우리나라에 심혈관 사망자가 없어야 정상인데 그게 아닌 것 같으니 약도 드실 필요 없긴하겠네요.
오징어 약사님 꾸준히 보는 갑오징어 구독자입니다
부신기능 부전으로
소화불량에 시달려서 음식을 먹으면 부글구글 끓고
턱관절장애로 잘 못씹으니 더 위.장쟁애로 고생해요
가래오를 상비해두고 먹는데 가레오도 그런 효능이 있겠다 싶은데 어떤지요? 담즙을 짜네서 강제로 소화시키는 기전
가레오 꾸준히 먹어도 부작용이 없을까요?
당화혈색소 엘디엘
콜레스테롤이 나쁜거 먹지도 못하는데 높아져서 걱정이예요 피곤하고 무기력하고 소화로 숨막히고 식은땀 어지러움에 운동은
무리라
야채도 잘 못먹겠어요 가스차고 위장과 대장이 수시로
안좋아서리
소화에 좋은것도
추천 부탁드려요
지금도 장이 부글부글 빵빵
약사님 덕에 코로나도 죽지 않고 잘 버텼답니다~
운동 하고 술담 끊고 좋은 채소만 먹고 하면 좋아짐 ㅠ음식도 조절하고 그래도 안되면 아스피린 묵어요
😊 감솨유.
당뇨전단계.고지혈증있다 했는데 아직 10여년 약물 처방 없이
음식 조절 .운동 등으로 노년에 길을 열심 행복연습 중입니다~😂
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
@@대룡골
오우!감사합니다..
햇님 맑은 날 ..기쁨만땅 하옵길~~🎵🎵☀️
화장실 청소할때도 배수뚫어주는 액체를 쓰기도하고 자동차엔진첨가제 1만키로마다 넣어주기도 하는것처럼 몸도 이렇게
담낭 수술을 했고요, 비알콜성 지방간이 있는데, 올리브 오일을 먹어도 될까요?
수술 이력이 있으시다면, 사실 의사 선생님께 여쭙는 것이 더 정확합니다!
저는 말초순환식품 먹고 좋아졌습니다 ㅎㅎ
고정댓글이 없어졌네요
다시올려주세요
양파가 최고임
말투에 힘좀 빼
약사님 유익한 정보 감사합니다
올리브유 먹어보다가 속쓰려서 죽을뻔 했는데
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 면역력강화, 활성산소 제거에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 9800원. 댓글 남겨 죄송합니다.
선생님 제가요 화장실좀 자주 가기 위해서 통곡물이랑 콩을 매일매일 와장창 먹은적이 있었는대요 그런데 신기한게 제가 알수없는 선천적 기형인지는 잘모르겠는데 유독 오른팔만 무리하게 쓰면 몇시간뒤에 엄청난 두통이 시작되어서 거의 다음날 저녁까지 계속 서있기도 힘들정도로 극심한 두통과 시야가 흔들려보이는 현상이 있었는대요 그냥 화장실을 자주 가기 위해서 먹었던 통곡물이랑 콩을 먹은날부터는 오른팔을 아무리 무리하게 막써도 아무렇지도 않은거에요 신기해서 몇번이고 계속 시도 해봤었는데 진짜 아무렇지도 않았어요 아마도 혈관쪽인거 같은데 이게 수용성식이섬유의 힘일까요?
약먹고 해결되면 다 100세는 충분히 삽니다
젠장 광고가 왜케 많아유.
다필요없구요 보이차 마시세요 운동해도 고지혈증 힘들어요 마셔보시면 보이차 진가를 압니다 제가 경험하고있음
보이차 어떤거 드세요?
@@sky-rm7eq 용인에 푸른숲보이차 보이차이름:춘첨 입니다 네시버에 검색하면 나와요 전화해서 소포로 붙혀달라고해도됩니다 꼭 마셔보세요 저도 차마시고 좋아졌어요
광고네
광고면 유튜브 정책상 유료광고 포함 멘트가 있어야 합니다 ㅠ
안녕하세요
제가 얼마전까지 한포진으로 1년을 고생하다가 우연히 4년전 아토피 습진 영상을보고 조합해주신 영양제4종류를 시켜 먹고나서 1주일만에 깨끗하게 나았습니다~그래서 남편에게 자랑했더니 자기도 콜레스테롤이 높다고해서 이 영상을 찾아보게 되었는데요 그래서 추천해주신 제품을 약사님께 구매하고 싶어서 이렇게 연락드립니다~
1년지난 영상이라 이글을 보실지 걱정되긴 한데요 혹시나 글을보신다면
답글 부탁드려요~~
항상 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
약사님 좋은 말씀 항상 감사합니다 문의드릴점은 제가 당뇨약（트라젠타 5mg)과 고지혈증약（크레스토10mg)을 먹고 있는데 낫또를 같이 먹어도 무방할지요
올리브오일 비트 해조류 낫또 참고 하십셔
좋은 내용 감사합니다...약사님 굿
감사합니다🙆♀️
저도 감사해요
손발 차갑고 소화가 안되고 마른.. 이거 완전 저희 엄마네요
아침에 나또를 자주 챙겨드셨는데 원인모를 어지럼증을 자주 호소하셨거든요
나또가 이런 단점들이 있었다니 꼭 알려드려야겠어요
늘 효능과 부작용은 세트로 따라오더라고요. 효능이 강력하면 부작용도 강력하고 효능이 많으면 부작용도 많고..
같은 불포화지방이니까 올리브유 따로 안사고 오메가-3를
계속 먹어도 되는거겠지요??
네 맞아요
선생님관상동맥이막혀.스텐트시술이실패할태는
어떨게해야하나요
혈관 속 콜레스테롤은 여러겹의 세포벽 내에 존재하기 때문에 식이습관, 운동으로 제거할 수 없습니다.
콜레스테롤이 그렇게 많이 쌓이게 된 것이 유전이 아니라면 결국 생활 습관이기에 생활 습관을 개선하면 더 쌓이는 악순환을 막을 수 있습니다! ^^ 그렇게 추가로 쌓이는 것을 막으면 콜레스테롤 수치는 자연히 낮아지게 됩니다!
결국 나토 광고
유익한 방송이네요.
정말 유익한 정보를 제공해주셔서 너무 잘들었습니다^^
네 이상 낫토영양제 광고 였습니다
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하하, 혈관에서 콜레스테롤을 가져오는 과정에서 혈관내에 많아진 LDL 을 보고 의사들이 가만 안두고 고질혈약을 먹이죠, 강제로 낮추게 되고 혈관내 가져올 LDL 이 부족해지고 악순환되겠네요.
많은 영상들을 보니 필요에 의해서, 필요한 곳에 콜레스테롤을 공급하기 위해서 늘어난 혈관내 LDL을 단지 수치가 높아졌다는 이유로 약을 먹여 강제로 줄여버리니 필요한 곳에 전달이 안되는 악순환이..