오징어약사님! 질문있습니다. 이 글 보시면 답변 달아주세요. 제가 평소 땅콩버터에 관심이 많은데요.. 항상 의아한 분분이 있습니다. 땅콩버터 맛도 좋고 영양도 좋고 특히 당뇨에는 여러가지 장점이 많아보이는데요.. 그 부분이 좀 의아합니다. 일단 대부분에 땅콩버터는 볶은땅콩을 사용하는걸로 보입니다. 온도도 120도 이상 160도정도를 사용하는것 같고요. 그러면 당뇨에 치명적인 당독소가 왕창 생기지 않나요? 또한, 땅콩버터에 오메가3를 언급하셨는데.. 땅콩에는 염증을 잡아주는 오메가3보다 염증을 유발하는오매가6가 훨씬 더 많은걸로 알고 있습니다. 많은사람들이 항상 땅콩버터의 장점만 언급하지.. 위와같은 내용에 대해서는 전혀 언급이 없습니다. 질문을 해도 묵묵부답이고욯ㅎ;; 명쾌한 답변 부탁드립니다.
오징어 약사님 감사드립니다 ❤❤
땅콩이 썩은 땅콩이면~
암발생 확률높음~
호두나 아몬드~~같은 견과류가 더 나을듯 함~
약사님 좋은 덩보 항상 감사합니다
도전해봐야 겠네요
다 좋은데 일부 돈만 좋아하는 인간들이 있기때문에 문제~ 땅콩은 햇땅콩으로 썩고 제품하자품은 무조건 폐기 시키고 질 조은 땅콩으로 버터를 만들어야 되는데 대충대충 고르는 땅콩으로 버터를 만들다간 눈에 보이지 않는 아플톡신으로 건강을 해칠수가 있다 라는 것이다
아니 약사님 왜 이렇게 썸네일에 인물이 훤하게 나오신 거예요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 훤하신 거 아닌가요
소중한 정보 감사합니다!!!
영상 너무 도움되요
고맙습니다 ❤❤❤❤❤❤
코를 막고 한번 실험 해 봐야겠어요
땅콩버터를 많이 좋아하거든요~^^
오늘도 좋은말씀 감사드려요😊
항상 진심이 담긴 정보 주셔서 감사합니다
실천하겠습니다 😊
기침에 좋은 약 추천부탁드립니다 ❤❤❤
항상 좋은 정보 감사합니다!!!! 저는 개인적으로 땅콩 버터 싫어하는데 이 한번 먹어 보도록 노력해야겠네요~~
오늘 멋있으세요약사님❤
땅콩버터 칼로리, 설탕이 걱정이시면
땅콩버터 가루 구입하세요...
땅콩(잼)엔 버터나 설탕이 안들어 있습니다.실제로도 땅콩에 소금만 소량 넣어서 믹서에갈면 땅콩버터가 되거든요.해보세요.맛있어요.식빵에 발라먹은 경험있습니다.~^^😅😊
얼마전부터 땅콩버터 만들어먹고 있는데 기분 좋네용~
땅콩버터 사과 매일 아침 먹고 있어요
그전에 레몽즙도 마시고 있어요❤😅❤
땅버 너무맛나는데 지연성알러지 때문에 먹음 밤에 입천장이 너무간지러워요ㅠ
저는 레미레미 일회용 파우치를 애용합니다. 공기에 닿는 일이 없어 보관 걱정이 없답니다^^
혈당 착하게 나오는 거 맞아요.
그런데 나는 너무 좋아해서 푹푹 많이 먹게
되어 이제 안 사려고 합니다.
결심 지켜질 지 모르겠지만요.
선생님 감사합니다 하루에 한번 식전15분 감사합니다
호두와 구운아몬드 7~8를 드셔야됩니다.이게적당한 양이라고합니다.이양을 초과하면 안된다.들었습니다.ㅎ~^^ 😅😅😊😊😊
단백질보충제는 너무 달아서 먹기힘들던데 괜찮은가요?
임당산모인데 무첨가 땅콩잼+사과 반개 아침 식사로 먹고, 식후 출출할때도 간식겸 먹구있어용ㅎ넘 맛있음ㅜㅜ
견과류 도 잘보고 먹어야합니다. 거액을 인수하는 몇몇 세력들이 있어서리,, / 우스갯소리가 아닌 ㄹㅇ
쌤요. 감사함다!!
영상 보고 오너티 구매했어요
아몬드 버터와 피스타치오 버터도 괜찮을까요? 땅콩을 너무 싫어하는 지라 위 대체품은 어떤가 궁금합니다.
약사님이 추천해주신 땅콩버터를 먹습니다 ㅎ 용량은 2 티스푼 사과에 발라서 아침식사로 먹습니다 ~ 절대 맛있지는 않습니다 ㅋㅋ
알츠하이머 무셔워요 ㅎㅎ 사는날까지 건강하게 살고 싶습니다~
영상 감사 합니다~
오징어약사님! 질문있습니다. 이 글 보시면 답변 달아주세요.
제가 평소 땅콩버터에 관심이 많은데요.. 항상 의아한 분분이 있습니다.
땅콩버터 맛도 좋고 영양도 좋고 특히 당뇨에는 여러가지 장점이 많아보이는데요.. 그 부분이 좀 의아합니다.
일단 대부분에 땅콩버터는 볶은땅콩을 사용하는걸로 보입니다. 온도도 120도 이상 160도정도를 사용하는것 같고요. 그러면 당뇨에 치명적인 당독소가 왕창 생기지 않나요?
또한, 땅콩버터에 오메가3를 언급하셨는데.. 땅콩에는 염증을 잡아주는 오메가3보다 염증을 유발하는오매가6가 훨씬 더 많은걸로 알고 있습니다.
많은사람들이 항상 땅콩버터의 장점만 언급하지.. 위와같은 내용에 대해서는 전혀 언급이 없습니다. 질문을 해도 묵묵부답이고욯ㅎ;; 명쾌한 답변 부탁드립니다.
이부분은 의사선생님한테 들어야.할 말씀입니다.여긴 약사님이시잔아요.~^
오징어약사님
단백질보충제와 오메가3추천해주실수있나요?
단백질보충제에 들어있는
대체당은 장기복용시에
해롭지않나요??
남편이 땅콩버터 당뇨에 좋다고해서 안믿었는데
오징어 박사님 말씀듣고
먹어야겠네요 ㅋㅋ
땅콩에 (버터는안들어가요.)소금만소량 넣어 믹서에갈아 만들어드세요.
만들어보시면 아세요.ㅎ~^^
그럼 15분전 애사비먹고 땅콩버터 바로먹어야할까요?
약사님~ 땅콩은 견과류가 아니라 콩류로 알고있는데요^^;
어떤땅콩버터을 먹어야하나요
무첨가 땅콩버터요
영상 쫌 집중해 보거라
와이즐리에 피넛버터 드세요 100프로 땅콩입니다
땅콩에 소금소량너어 믹서에갈아서 발라드세요.(버터안들어가요.)^^
당뇨를 이기는 견과 간식, 혈당 뱃살 박살냅니다.
땅콩 쌂은거
통밀식빵에 땅콩버터 한숟가락 저당 잼 발라서 채 썬 양배추 올려 식빵 2장 겹쳐 먹고있습니다.
배가 덜 고픕니다 거꾸로가 아니라 비빔밥 마냥 먹긴 하지만.. 그래도 괜찮겠죠
하루에 두숟푼에서 세숟푼 발라 먹는데... ㅠㅠ
식빵 2장 칼로리 제법 나갑니다 ~~^^
그 걸 1끼 식사로 드시는 거라면 별 문제 없을 듯요...
저도 통밀식빵2장+땅콩버터22g+무설탕블루베리잼 이렇게 먹고 있습니다. 1끼식으로...