Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
Случайно попал на видео, и такая ностальгия взяла, не передать. Я помню школу турника по Gimbarr, как с нетерпением ждал каждого видео, и как много раз пересматривал отчеты, а потом шёл на турник и пробовал все это повторять) Золотое было время, благодаря твоим видео я много чему научился, очень приятно что твоя информативность в обучалках не изменилась, как и в далекие времена так и сейчас ты рассказываешь все идеально и максимально понятно, в отличии от других ребят. Сам я давно перестал заниматься, были у меня некоторые проблемы, но есть огромное желание вернуться. Словом, спасибо тебе Миша за детство которое я провел на турнике, именно твои видео мотивировали меня заниматься спортом) P.S увидев старую заставку чуть не прослезился)
Миш, а я думал реикарнации не существует UPD: досмотрел. Видео реально нужное, есть информация, которую не даст стадо недоблогеров UPD2: программа нужна, воркаут стал ещё популярнее. Ставим лайк и поднимаем в топ, чтобы Миша увидел
@@Baratov ещё советую на каком-нибудь спортивном магазине зарегистрироваться и сделать реферальную ссылку. Я вот хочу к этой программе ещё и набор спортивной резины прикупить, но стоит она для школьника прилично. Поэтому и нам от ссылки будет скидочка, и тебе выгодно. Как сама идея?
Это ТВОЕ видео СОВЕРШЕННО!!!!!Грамотно ,необычно ,доходчиво,уморительно,весело,эффективно,вероятно,логично ,,, !!!!! Здоровья и УСПЕХОВ !!!! СПАСИБО за ТРУД !!!!
Просто на ура объяснил всё. Сегодня впервые попробывал, вроде даже на секунд 2 получилось держать. Решил посмотреть видео как правильно сделать и как же хорошо, что наткнулся на именно этот! Спасибо!
Ну наконец-то кто-то разнес эту теорию «с резиной не будет виса», спасибо, Миша🙏🔥 Сам тренировал с ней и научился держать свои первые несколько секунд, дошел до 10 секунд в среднем
Я идиот, учил друзей по методике закрытый, нога, полный. И к тому же, восхищался тем, что вис умею только я(выучил вис за 2 недели с помощью банального "Прыгнул и держусь сколько могу") Большое спасибо за это видео, теперь я буду умнее подходить к обучению того или иного элемента, с учётом особенностей организма каждого из учеников. Мне очень жаль, что настолько важное и полное знаний видео набрало только 100к просмотров, в то время как мою глупые кувырки под музыку набирают такое же кол-во(тик ток). Ещё раз спасибо, вы очень крутой!
@@Scout2370 лол,причем тут нажраться и набрать 120 кг?Я имею ввиду,что когда-то заниматься на турниках было намного мэйнстримове и популярнее нежели сейчас
Автор, респект тебе! Какое обалденное видео! честно говоря, давно мечтаю о переднем висе, но при моем нынешнем весе в 99-100 кг это действительно становится тяжелым элементом. Попробовал сегодня по этой методике и очень замотивировался, чушь про то что с резиной нейромышечная связь не прорабатывается, еще как. Только сегодня я понял КАК нужно делать этот элемент, правильные углы, какие мышцы включаются. Я уже лет 6 дополняю обычные упражнения с железом и на турнике с брусьями различными упражнениями с резиной и это действительно дает плоды. Ну что ж, через месяц посмотрим. А потом и планш тренировать этим же методом начну)))) ну а чо, в 35 лет все только начинается.
Михаил, слов нет начал тебе смотреть еще в 2000х как только появилась эта движуха с турникменами, и тут спустя только лет, увидел тебя снова, как ты повзрослел, ты прям дядя!!!
Миха, спасибо большое, ты помог мне да и не тока мне) убедиться наконец таки во многом, в кое чем я сомневался, думал что с резиной тренить плохо, но тренил, друг говорил что это ему помогло в горизонте, поэтому решил проверить потренить это с резиной и на переднем висе, и на горизонте, заодно "апал" базу и что в итоге, передний вис и горизонт дейс-льно "апнулись". А теперь благодаря тебе понятно что скорее всего, мб даже в большей степени помогла резина, ну и база естессно тоже, само собой, она у меня была минимальная, именно для этих элементов) Получается и другие эл-ты так можно тренить, горизонт например
Ты лутший и того что я пересмотрел , мне нравится твоя грамотная манера , в борьбе тела и разума всегда побеждает разумное тело , красавчик завтра за резиной пойду )
смотри конец видео. почти любой формат работы приносит определенный прогресс. это не говорит о его идеальности и даже правильности. но, кстати, подъемы вещь реально хорошая
Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
Еще не досмотрел,а инфы набрался как за последние пол года. прям на жизненные ориентиры можно брать. пока не досмотрел,скажу: у меня проблемы с позвоночником и в целом с элементами,но вис для меня самый сложный,тренил его год и ничего не вышло(максимум зафиксировать могу,и то криво) понял,что все атлеты на видосиках либо генетически к этому приспособлены,либо заряжены фармой и нихренна ни на что другое,время не тратят КОРОЧЕ плюнул, и пытаюсь принять,что все это не мое,хотя немного все равно пытаюсь и надеюсб, что вот когда нибудь я смогу.. участок красивый, сейчас похоже ты занят обустройством дома,очень понравилось.архитектура,дизайн, молодец,успехов тебе,огромное спасибо за видео,пошел досматривать
слава бого посмотрел этот ролик, спасибо за годную информацию, до этого даже не принимал во внимание гимнастику, хотя знал что данный элемент именно от туда.
Грамотно всё разложил, основательно. Такой подход - вообще большая редкость в наше время, когда людям лень изучать что-то с фундамента и большинство хочет быстрых результатов без трудностей.
Привет блогер,😉 за ранее извиняюсь за ошибки,если будут,грамматические,я грузин по национальности и мне 52 года,но я тоже не мог делать передний вис и мне помогла в этом резинка,год мучился и после просмотра твоего видео я это смог.хочу поблагодарить вас и всех ваших друзей с кем вы обсуждаете решение проблем других.молодци вы все,ещё раз спосибо вам а Мише больше всех
Видео гимнастики - подвесы к центру тяжести крепятся. В чем прикол? А резина, в которую ты упираешься ногами - смещает центр тяжести в сторону корпуса. Это противоречит всей идеи твоего видоса, потому что мышцы начинают работать в таком режиме уже по другому. Если бы ты хотя бы подвесы к поясу сделал резиной, другой разговор. Это раз. Два - снова противоречишь. В начале говоришь про пацанов у которых получилось и они субъективно учат других, типа раз у меня взошло, значит и у вас тоже попрёт. А сам первые 15 минут гонишь на методу поэтапного освоения, которая не сработала лично с тобой, просто тупо рекламируя резину, которой, как уже написал выше пользуешься тоже противореча своей основной идее. Третий пункт - смысл выставлять себя самым жирным с сиськами, если на деле, у тебя средне статистические габариты и хорошая подвижность суставов и гибкость. И твой подопечный с резиной также имеет, даже лучше, чем среднестатистические показатели. Чего он там пытается доказать? Что резина работает? Итак понятно, что работает. А вот хаить метод, который лично тебе не вкатил на многотысячную публику, вводя людей в заблуждение, это уже не очень порядочно. Делаешь ту же ошибку, ща куча народу поломиться использовать этот метод, а на деле потом окажутся в ситуации, что лично с ними он "не работает". Четвертое - выставлять себя жертвой, на деле просто реально ощущение, что ты недооценил передний вис, думал, что должен у тебя без заморочек выйти, на деле оказалось, что нужно попотеть, и ты тут же вписал себя в несправедливо сформированного человека на которого не работает метод, которые блин используется во многих школах СГ и по сей день, включая зарубеж. Конечно во многих школах используется и подвес, или палка выручалка тренера, который поддерживает подопечных, тоже в центр тяжести. Но вместе с этим и метода упрощения элемента тоже юзается. Пятое - чувак, чисто ради поржать, ты даже еще сам не выучил вис по своей методе, и уже разглагольствуешь на всю страну. Но так или иначе успехов конечно тебе. Ребят не тупите, волшебного средства и панацеи нет. Всегда проверяйте методы, используйте разный арсенал, и всегда везде нужно много тренероваться, работать, вкладываться, а не тренить дважды в неделю или раз в месяц и ждать маны небесной. Минимум три раза в неделю, как часы. И конечно, изучать, изучать, искать именно своё, пробовать, а потом делать выводы. Ппц однополярное видео. Всем мира.
В гимнастике облегчение дается на пояс(вектор облегчения уражнения направлен вертикально) , что не изменяет угол тела с руками , но когда резима находится на ногах (вектор облегчения направлен почти горизонтально) то угол изменяется путем выталкивания атлета за турник , не спорю что это работает ,но аргумент про углы тела и тд и тп считаю неверным , сам учился вис подйомами с попыткой удержать/медленными опусканиями + кривые попытки с постоянной работой над техникой
Много ошибок, неправильных аналогий и в итоге ничего нового.. Немного конструктива для автора и подписчиков) 1)Ошибка выжившего(в данной ситуации) - это твой пример. Ошибка выжившего это 1/100, а не 100/1. Ты один из немногих кто жалуется что не помогла прогрессия, хотя может и единственный.. 2)Пресс во время переднего виса у тебя не растянут, а наоборот сильно сокращён, он чисто физически не может быть растянут. 10:50 3)Аналогия с машиной: "купить машину, залить бензин". А с турником что-то менется? - купить турник, повесить турник. Ты не садился за руль - а значит и даже не походил к турнику. А это уже вторая ложная аналогия.. Походит на манипулцию))) 12:15 4)Ты пропустил как минимум 2 прогрессии(продвинутый вис с одной ногой, вис с раздвинутыми ногами)Тоже похож на манипуляцию) 5)"Подкачкой"- называются подтягивания, подтягивания с весом и другие базовые упражнения, а не тренировка прогрессий.12:00 6)Позиция твоего таза в прогрессиях не меняется..Единственное отличие: немного приподнимается вверх в закрытом переднем висе, но это самая 1 прогрессия, если ты её прошёл, то дальше проблем с "передвижением" таза не может быть. Странно ты тренировался, если у тебя таз поменял положение из полузакрытого виса в полный. Даже со стороны видно что он у тебя неподвижный.. xD 7)Привел видео тренировки гимнаста. Видео 1986 года xD За 33 года столько изменилось помимо улучшения механизма тренировок. +Ты не заметил то что оборудование из видео отличается от простой резины, и крепиться оно по-другому? Во время тренировки с резиной у тебя больше задействуется тазобедренные и бицепс бедра чем пресс)) 8)Переход от толстой резины к более тонкой. Приведу пожалуй твой пример)) - Не у всех есть папа-депутат, чтобы каждые 2 недели покупать резину))) 17:05 9)Самый сок: не знаю кого ты смотрел, на кого ты так сильно обиделся, но все блоггеры которых я смотрел всегда упомянали то что можно использовать резину в тренировках. Видео где говориться о резине есть и 3-летней давности, а может и старее. Вот один от thenx - th-cam.com/video/Ev2caBjnwRo/w-d-xo.html До 10 минуты тоже были ошибки, но там уже вода и кучааа твоей философии, я туда уже не вернусь xD. Ну короче говоря, решайте сами о полезности ролика..
Полезное видео, можно использовать все , что может помочь! Каждый уже сам сможет выбрать один из способов, так как с каждым днем больше людей появляется, кто научился его делать и про придумывание велосипеда соглашусь), все гораздо проще, чем кажется, одна из частных ошибок, это то, что распыляемся силами на другие вещи, если прикладывать все силы и делать часто акцент на один единственный элемент то это еще больше приблизит к результату, но не все готовы так делать)
Все верно. Жаль года 2 назад не вышел видос. Так же делал закрытый, с одной ногой и т.д. более 2 лет. Мог держать с одной ногой 20 секунд, а полный передний вис даже на 1 секунду не мог зафиксировать. И как раз пришел к этим двум упражнениям с резиной, плюс негативные повторения(медленные опускания корпуса из положения ноги вверх на турнике через передний вис). Прогресс пошел медленно, но верно. Ещё был косяк на начальных этапах. В закрытых висах не отслеживал положение плеч. И получалось что то вроде сгрупированного варианта с уводом плеч вперёд. Что на поздних этапах удержания полного виса вылилось в провисание задницы. И как раз с резиной получилось откатиться назад и добиться более менее правильного положения и техники.
Выполнение упражнения "передний вис" (как и любого другого гимнастического и не только элемента) состоит из суммы трех составляющих: наличие определенной базы физической подготовленности, подготовительные упражнения и подводящие упражнения. И будет вам передний вис. Автору "помогло" (позволило прогрессировать) одно из подводящих упражнений, но до этого он выполнял подготовительные упражнения, на основе имеющейся базы ФП. Так что все как раз таки очень неплохо взаимосвязано. Надо только понимать разницу между этими тремя составляющими и четко представлять, как это работает все вместе. Что касается людей "полных", то для того чтобы им выполнить качественный передний вис для начала необходимо иметь развитую мышечную массу не менее 70% от их общего веса. Удачи.
Отличное видео!Полностью согласен.Мой опыт сводится к попыткам изучения через: закрытый вис с попеременным выведением правой и левой ноги,подтягиваниям в закрытом висе и выходам в передний вис рывком из вертикального виса на турнике.Через месяц попыток забил на этот элемент.С резиной даже не пробовал,так как многие недоблогеры категорически запрещали это делать.
Миша,стоит заморачиваться, нужен ещё видос!"!!!!!!)!)!)0
Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
спасибо, это действительно важно и приятно
@@Baratov Спасибо тебе за видео! Первая нормальная обучалка с объяснением всех аспектов этого элемента!
@@Baratov Миха ждем видосов , все супер !
Спасибо, жду продолжения!
Е мае... Я дожил до этого момента.....
я сам думал не доживу
Будет, что детям рассказать
Осталось дождаться обучалку на выход ангела)
Dante а чем отличается ангел , от принца на две ?
@@blackkings5216 названием))
Планы:
- Дожить до обучалки по вису от Баратова +
- Дожить до обучалки по горизонту от Кобелева
Хах, Кобелев топ.
Хахаах
@@ГлебКот-д5ф Тут весь смысл и рофл именно в том, что один никогда не делал вис, а другой горизонт. Михаил - вис, Андрей горизонт
Твоя мечта исполнена
@@lucifer1557 Андрей держал гарик вообще-то
Ооооууу май старая заставка олды тут ?
На месте
Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
Тут, я сам удивился)
Сука, аж на душе тепло стало 😌
на ме$$те
ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ ОБУЧАЛКА! ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ТАКИМ СПОСОБОМ МОЖНО УЧИТЬ ЛЮБОЙ СТАТИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ!!!
О знакомые люди 😁
@@irrepresw ага)
@@irrepresw да,круто чувак!
Крутой*
У тебя вк есть?
Это самый топовый и шедевральный видос за всю мою жизнь, Мишенька, ты просто лучший, спасибо тебе за все, друг!
Динозавры уже вымерли, но обучалка вышла! Спасибо, Миша!)
Миша молодец.
Отличное видео!
Все 20 минут легко посмотрел.
спасибо!
Охренеть Баратов ответил
Случайно попал на видео, и такая ностальгия взяла, не передать. Я помню школу турника по Gimbarr, как с нетерпением ждал каждого видео, и как много раз пересматривал отчеты, а потом шёл на турник и пробовал все это повторять) Золотое было время, благодаря твоим видео я много чему научился, очень приятно что твоя информативность в обучалках не изменилась, как и в далекие времена так и сейчас ты рассказываешь все идеально и максимально понятно, в отличии от других ребят. Сам я давно перестал заниматься, были у меня некоторые проблемы, но есть огромное желание вернуться. Словом, спасибо тебе Миша за детство которое я провел на турнике, именно твои видео мотивировали меня заниматься спортом)
P.S увидев старую заставку чуть не прослезился)
ооооо вернулся в 2011 год на заставке)))
блин давно надо было индивидуально обучать за бабос, по желанию..)
это вопрос морального права и грамотности, а не желания. то что я могу праву взять на себя, если будет народ - возьму.
Скиньте Игорьку Войтенко посмотреть
Сука ору)
++
Ахах)топ!)
Теперь будет прикол 2030 год Баратов ещё учит передний вис
Помогите ему,а то у него вис во времени завис
Миш, а я думал реикарнации не существует
UPD: досмотрел. Видео реально нужное, есть информация, которую не даст стадо недоблогеров
UPD2: программа нужна, воркаут стал ещё популярнее. Ставим лайк и поднимаем в топ, чтобы Миша увидел
буду делать прогу. сказал "А", надо будет говорить "Б".
@@Baratov ещё советую на каком-нибудь спортивном магазине зарегистрироваться и сделать реферальную ссылку. Я вот хочу к этой программе ещё и набор спортивной резины прикупить, но стоит она для школьника прилично. Поэтому и нам от ссылки будет скидочка, и тебе выгодно. Как сама идея?
@@Baratov привет , а ты из какого города?
@@V_for_Vadim из Воронежа он
Я думаю твоё видео сильно отпечатается в истории street workout.Спасибо за раскрытые глаза на изучение этого элемента.
Это ТВОЕ видео СОВЕРШЕННО!!!!!Грамотно ,необычно ,доходчиво,уморительно,весело,эффективно,вероятно,логично ,,, !!!!! Здоровья и УСПЕХОВ !!!! СПАСИБО за ТРУД !!!!
Просто на ура объяснил всё. Сегодня впервые попробывал, вроде даже на секунд 2 получилось держать. Решил посмотреть видео как правильно сделать и как же хорошо, что наткнулся на именно этот! Спасибо!
О, старая заставка плюс долгожданная обучалка, однозначно лайк.
А где же любимая Haste the day - Substance???!!!))))
@@G_Print Narrow Escape by Celldweller ;))
Блин очень крутой урок получился,спасибо Миша за твой труд,ждём новые обучалки
Мишаня ты меня очень сильно замотивировал,ты самый лучший воркаутер мира не бросай это никогда!
Ну, теперь-то Войтенко просто обязан выучить вис!
Не издевайтесь над ним ахахахах
Над ним и так жизнь поиздевалась
Надеюсь этот канал будет жить вечно, респект за эту обучалку🤗
Ну наконец-то кто-то разнес эту теорию «с резиной не будет виса», спасибо, Миша🙏🔥
Сам тренировал с ней и научился держать свои первые несколько секунд, дошел до 10 секунд в среднем
Pavel Mamakov я учился без резины и научился переднему вису
Danil IDE искренне рад за тебя) я не говорю, что только с резиной можно ему научиться
Pavel Mamakov спасибо; я сразу понял, что ты говоришь о том, что можно выучить передний вис без резины и я поддерживаю тебя;)
дружище подскажи пожалуйста, какую спортивную резину для виса приобрести надо, как она называется, на сколько КГ, может фирма есть а?
Kleo Live на алике (дешевле) можешь взять или на воркаут шопе, комплект из трех штук возьми, будет норм
Огромное спасибо за контент 😉✌️
Узнал много нового для себя👍
Блин, это бэдкомедиан только в сфере воркаута)))
Хорошее сравнение
Опыт решает ! От души тебе. Безусловно подписка!) Это лучший и наиболее осознанный разбор виса
Да, такой ролик необходим.
Самое полезное видео, что я видел на ютубе по переднему вису) спасибо за труды)
Я идиот, учил друзей по методике закрытый, нога, полный. И к тому же, восхищался тем, что вис умею только я(выучил вис за 2 недели с помощью банального "Прыгнул и держусь сколько могу")
Большое спасибо за это видео, теперь я буду умнее подходить к обучению того или иного элемента, с учётом особенностей организма каждого из учеников.
Мне очень жаль, что настолько важное и полное знаний видео набрало только 100к просмотров, в то время как мою глупые кувырки под музыку набирают такое же кол-во(тик ток).
Ещё раз спасибо, вы очень крутой!
Бро я так рад что ты понимаешь это, реально респект)
Первоначально канал на заходил. Ролики не короткие. Но этот видос меня переобул. Красава! Так держать! И подача с сарказмом прикольная.
Остался выход ангела🤣
даа😄
И можно канал удалять,ибо турнички да и воркаут в целом-к сожалению умершее движение
@@soapy-7933 типа теперь не модно заниматься воркаутом? Ну ок, раз не модно, пойду нажрусь, наберу 120кг и буду счастлив.
@@Scout2370 лол,причем тут нажраться и набрать 120 кг?Я имею ввиду,что когда-то заниматься на турниках было намного мэйнстримове и популярнее нежели сейчас
Ребят, воркаут развивается, даже у Миши нет ещё около 250-300 элементов на турнике.
Не забрасывайте этот спорт, пусть он развивается дальше!
Пушечка Мишаня, только у тебя всё чётко в обучалках, я очень многого достиг благодаря твоим видео 🔥🙂
Миша Красавчик! Жду вторую часть.
Красавчек! Объяснил разницу между истиной авторитетов и авторитетом истины!
Привет Мишаня, отличный видос, видно, очень сильно заморачивался на видео, спасибо)
2 видос нужен, делай)
Автор, респект тебе! Какое обалденное видео! честно говоря, давно мечтаю о переднем висе, но при моем нынешнем весе в 99-100 кг это действительно становится тяжелым элементом. Попробовал сегодня по этой методике и очень замотивировался, чушь про то что с резиной нейромышечная связь не прорабатывается, еще как. Только сегодня я понял КАК нужно делать этот элемент, правильные углы, какие мышцы включаются. Я уже лет 6 дополняю обычные упражнения с железом и на турнике с брусьями различными упражнениями с резиной и это действительно дает плоды. Ну что ж, через месяц посмотрим. А потом и планш тренировать этим же методом начну)))) ну а чо, в 35 лет все только начинается.
Верни старое интро,дай олдом по ностальгироваиь,кст я рад что ты вернулся!
Михаил, слов нет начал тебе смотреть еще в 2000х как только появилась эта движуха с турникменами, и тут спустя только лет, увидел тебя снова, как ты повзрослел, ты прям дядя!!!
Наконец-то самый лучший учёный воркаута опроверг все лживые эксперименты с передним висом, и вынес вердикт!
Лайк и респект за старую заставку и музыку) мурашки по телу прям пробежались)
Это лучшее, что я видел
Ты совершенно прав 💪💪💪СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО ВСТРЕТИЛ ТВОЙ КАНАЛ И ПОДПИСАЛСЯ И ПОСТАВИЛ ЛАЙК, ОЧЕНЬ УМНО МЫСЛИШЬ, ПРЯМ КАК Я.
Ахахахахах. Мишаня, jрнул в голосину! "Это пиздец, это пиздец! Как они учат, как они учат!"-Просто браво!:)
Миха, спасибо большое, ты помог мне да и не тока мне) убедиться наконец таки во многом, в кое чем я сомневался, думал что с резиной тренить плохо, но тренил, друг говорил что это ему помогло в горизонте, поэтому решил проверить потренить это с резиной и на переднем висе, и на горизонте, заодно "апал" базу и что в итоге, передний вис и горизонт дейс-льно "апнулись". А теперь благодаря тебе понятно что скорее всего, мб даже в большей степени помогла резина, ну и база естессно тоже, само собой, она у меня была минимальная, именно для этих элементов) Получается и другие эл-ты так можно тренить, горизонт например
Классный видос))) И самое главное очень полезный для меня. Я сейчас пытаюсь его изучить, и обязательно так попробую.
Просто божественный контент! Миша, спасибо за труды! Инфа полезная и давай второй видос))
узнал из видео не столько о переднем висе, сколько о философии
Миша, спасибо за качественный урок,это лучшая обучалка из всех существующих на ютубе!
22 минуты епт))
Ждем Выход Ангела 40мин))))
Ждём ещё 10 лет)
спасибо за ролик,ты очень грамотен и здраво изъясняешься,спасибо тебе за всю твою работу-легенда
Со всем согласен на все 100. Рассекретил фишки)
Благодарю за видео. Это самое подробное видео с рассмотрением всех нюансов и тонкостей изучения переднего виса.
Кто бы мог подумать что это случится )))
Браво, гениально, а многие наверное и не знали что всё проще чем кажется
Сделай пожалуйста видео про изучение горизонта в рабочем угле. Мне кажется это будет очень полезно и интересно многим)
Лучшее видео за последние годы!
Выход ангела-ты следующий)
Лет так через 8)
Первое видео которое я у тебя посмотрел. Любовь с первого взгляда сеществует, лайк подписка, ну и коммент :)
4:30 - Те же мысли, когда мезоморфы учат эктоморфов как поправиться
Ты хотел сказать наверное эндоморфов, эктоморфам незачем попровляться))
Ты лутший и того что я пересмотрел , мне нравится твоя грамотная манера , в борьбе тела и разума всегда побеждает разумное тело , красавчик завтра за резиной пойду )
2019 - МЫ ДОЖДАЛИСЬ?!
Я даже видео боюсь смотреть, вдруг кликбейт! ;D
Именно мой случай обговорен тут, Миш. Я как и ты не могу выучить вис уже 2 года...
Михаил, спасибо большое тебе за видео-рассуждение на эту тему, очень помогло, ещё раз спасибо, удачи тебе!
А что ты думаешь по поводу медленного опускания в передний вис?Полезно ли данное упражнение?
TABS by AVK одна из лучших подкачек. но не стадия все же
@@Baratov я только так и учил, подъёмами
смотри конец видео. почти любой формат работы приносит определенный прогресс. это не говорит о его идеальности и даже правильности. но, кстати, подъемы вещь реально хорошая
Самое лучшее обучающее видео!
Теперь точно сделаю передний вис и другие элементы по этому принципу!
Спасибо огромное за эти труды!)🏆
Количество пафоса зашкаливает))
Но ролик классный и содержательный)
Спасибо)
Вот это Миша всем резко нос утёр топ тутором на вис. Красота, братка!
Делай программу тренировок!
Репостни себе на стену этот видос, чтобы у Мишы была мотивация делать контент дальше, пожалуйста.Если что, я просто решил помочь ему в продвижении видео.
Еще не досмотрел,а инфы набрался как за последние пол года.
прям на жизненные ориентиры можно брать.
пока не досмотрел,скажу: у меня проблемы с позвоночником и в целом с элементами,но вис для меня самый сложный,тренил его год и ничего не вышло(максимум зафиксировать могу,и то криво) понял,что все атлеты на видосиках либо генетически к этому приспособлены,либо заряжены фармой и нихренна ни на что другое,время не тратят
КОРОЧЕ плюнул, и пытаюсь принять,что все это не мое,хотя немного все равно пытаюсь и надеюсб, что вот когда нибудь я смогу..
участок красивый, сейчас похоже ты занят обустройством дома,очень понравилось.архитектура,дизайн, молодец,успехов тебе,огромное спасибо за видео,пошел досматривать
Миша очень постарался.
контент невероятный.
приятно и смотреть и слушать,спасибо огромное оочень ценно!
На очереди выход ангела!!
Лучшее, что я видел про передний вис) Спасибо, Мишаня, ты не дурак, ты гений!
Это видео Войтенко надо посмотреть,а то больно долго он вис учит.
слава бого посмотрел этот ролик, спасибо за годную информацию, до этого даже не принимал во внимание гимнастику, хотя знал что данный элемент именно от туда.
16:07 ухпхахахаха как же жестко порофлил я орео прям
Гениальный материал. Удивительно, почему все до этого сами не доходят.. Спасибо.
Лайк, если умеешь передний вис, посмотрим, сколько нас) Жду обучалку по выходу принца
Она есть на канале уйти
еще в 15 году же был
Лучший канал с обучением элементов на ру ютубе, полностью все разжёвано и понятно, плюс ко всему шикарный юмор, хахахахаха
Баратов, ты лучший
Теперь выход ангила
Грамотно всё разложил, основательно. Такой подход - вообще большая редкость в наше время, когда людям лень изучать что-то с фундамента и большинство хочет быстрых результатов без трудностей.
Глеб Обмоин Что весьма прискорбно :(
16:23-АХАХАХАХАААА!!!!🤣🤣🤣СССР РУЛИТ!!!🤣🤣🤣😅🤜🏿👍🏾p(╬ Ò ‸ Ó)q
Привет блогер,😉 за ранее извиняюсь за ошибки,если будут,грамматические,я грузин по национальности и мне 52 года,но я тоже не мог делать передний вис и мне помогла в этом резинка,год мучился и после просмотра твоего видео я это смог.хочу поблагодарить вас и всех ваших друзей с кем вы обсуждаете решение проблем других.молодци вы все,ещё раз спосибо вам а Мише больше всех
Видео гимнастики - подвесы к центру тяжести крепятся. В чем прикол? А резина, в которую ты упираешься ногами - смещает центр тяжести в сторону корпуса. Это противоречит всей идеи твоего видоса, потому что мышцы начинают работать в таком режиме уже по другому. Если бы ты хотя бы подвесы к поясу сделал резиной, другой разговор. Это раз.
Два - снова противоречишь. В начале говоришь про пацанов у которых получилось и они субъективно учат других, типа раз у меня взошло, значит и у вас тоже попрёт. А сам первые 15 минут гонишь на методу поэтапного освоения, которая не сработала лично с тобой, просто тупо рекламируя резину, которой, как уже написал выше пользуешься тоже противореча своей основной идее.
Третий пункт - смысл выставлять себя самым жирным с сиськами, если на деле, у тебя средне статистические габариты и хорошая подвижность суставов и гибкость. И твой подопечный с резиной также имеет, даже лучше, чем среднестатистические показатели. Чего он там пытается доказать? Что резина работает? Итак понятно, что работает. А вот хаить метод, который лично тебе не вкатил на многотысячную публику, вводя людей в заблуждение, это уже не очень порядочно. Делаешь ту же ошибку, ща куча народу поломиться использовать этот метод, а на деле потом окажутся в ситуации, что лично с ними он "не работает".
Четвертое - выставлять себя жертвой, на деле просто реально ощущение, что ты недооценил передний вис, думал, что должен у тебя без заморочек выйти, на деле оказалось, что нужно попотеть, и ты тут же вписал себя в несправедливо сформированного человека на которого не работает метод, которые блин используется во многих школах СГ и по сей день, включая зарубеж.
Конечно во многих школах используется и подвес, или палка выручалка тренера, который поддерживает подопечных, тоже в центр тяжести. Но вместе с этим и метода упрощения элемента тоже юзается.
Пятое - чувак, чисто ради поржать, ты даже еще сам не выучил вис по своей методе, и уже разглагольствуешь на всю страну. Но так или иначе успехов конечно тебе.
Ребят не тупите, волшебного средства и панацеи нет. Всегда проверяйте методы, используйте разный арсенал, и всегда везде нужно много тренероваться, работать, вкладываться, а не тренить дважды в неделю или раз в месяц и ждать маны небесной. Минимум три раза в неделю, как часы. И конечно, изучать, изучать, искать именно своё, пробовать, а потом делать выводы. Ппц однополярное видео. Всем мира.
В гимнастике облегчение дается на пояс(вектор облегчения уражнения направлен вертикально) , что не изменяет угол тела с руками , но когда резима находится на ногах (вектор облегчения направлен почти горизонтально) то угол изменяется путем выталкивания атлета за турник , не спорю что это работает ,но аргумент про углы тела и тд и тп считаю неверным , сам учился вис подйомами с попыткой удержать/медленными опусканиями + кривые попытки с постоянной работой над техникой
2030 год Баратов ещё учит передний вис
Годно, многие вопросы, которые задавал себе и искал на них ответы, нашёл в этом выпуске! Спасибо Михаил!
слава богу, что кто-то их задает)
Видимо снег пойдет...ептвоюмать Миш...я ща кончу, это старая заставка)))
Не ожидал, даже лайк поставил,молодец все доходчиво логично
Много ошибок, неправильных аналогий и в итоге ничего нового.. Немного конструктива для автора и подписчиков)
1)Ошибка выжившего(в данной ситуации) - это твой пример. Ошибка выжившего это 1/100, а не 100/1. Ты один из немногих кто жалуется что не помогла прогрессия, хотя может и единственный..
2)Пресс во время переднего виса у тебя не растянут, а наоборот сильно сокращён, он чисто физически не может быть растянут. 10:50
3)Аналогия с машиной: "купить машину, залить бензин". А с турником что-то менется? - купить турник, повесить турник. Ты не садился за руль - а значит и даже не походил к турнику. А это уже вторая ложная аналогия.. Походит на манипулцию))) 12:15
4)Ты пропустил как минимум 2 прогрессии(продвинутый вис с одной ногой, вис с раздвинутыми ногами)Тоже похож на манипуляцию)
5)"Подкачкой"- называются подтягивания, подтягивания с весом и другие базовые упражнения, а не тренировка прогрессий.12:00
6)Позиция твоего таза в прогрессиях не меняется..Единственное отличие: немного приподнимается вверх в закрытом переднем висе, но это самая 1 прогрессия, если ты её прошёл, то дальше проблем с "передвижением" таза не может быть. Странно ты тренировался, если у тебя таз поменял положение из полузакрытого виса в полный. Даже со стороны видно что он у тебя неподвижный.. xD
7)Привел видео тренировки гимнаста. Видео 1986 года xD За 33 года столько изменилось помимо улучшения механизма тренировок. +Ты не заметил то что оборудование из видео отличается от простой резины, и крепиться оно по-другому? Во время тренировки с резиной у тебя больше задействуется тазобедренные и бицепс бедра чем пресс))
8)Переход от толстой резины к более тонкой. Приведу пожалуй твой пример)) - Не у всех есть папа-депутат, чтобы каждые 2 недели покупать резину))) 17:05
9)Самый сок: не знаю кого ты смотрел, на кого ты так сильно обиделся, но все блоггеры которых я смотрел всегда упомянали то что можно использовать резину в тренировках. Видео где говориться о резине есть и 3-летней давности, а может и старее. Вот один от thenx - th-cam.com/video/Ev2caBjnwRo/w-d-xo.html
До 10 минуты тоже были ошибки, но там уже вода и кучааа твоей философии, я туда уже не вернусь xD. Ну короче говоря, решайте сами о полезности ролика..
Полезный ролик, че ты)
Полезное видео, можно использовать все , что может помочь! Каждый уже сам сможет выбрать один из способов, так как с каждым днем больше людей появляется, кто научился его делать и про придумывание велосипеда соглашусь), все гораздо проще, чем кажется, одна из частных ошибок, это то, что распыляемся силами на другие вещи, если прикладывать все силы и делать часто акцент на один единственный элемент то это еще больше приблизит к результату, но не все готовы так делать)
Иван Поддерживаю тебя!
Молодец, правильную тему поднял. Не все одарённые, но смотрят, как правило одарённых. Часто не получается, люди разочаровываться и бросают.
Все верно. Жаль года 2 назад не вышел видос. Так же делал закрытый, с одной ногой и т.д. более 2 лет. Мог держать с одной ногой 20 секунд, а полный передний вис даже на 1 секунду не мог зафиксировать. И как раз пришел к этим двум упражнениям с резиной, плюс негативные повторения(медленные опускания корпуса из положения ноги вверх на турнике через передний вис). Прогресс пошел медленно, но верно. Ещё был косяк на начальных этапах. В закрытых висах не отслеживал положение плеч. И получалось что то вроде сгрупированного варианта с уводом плеч вперёд. Что на поздних этапах удержания полного виса вылилось в провисание задницы. И как раз с резиной получилось откатиться назад и добиться более менее правильного положения и техники.
Выполнение упражнения "передний вис" (как и любого другого гимнастического и не только элемента) состоит из суммы трех составляющих: наличие определенной базы физической подготовленности, подготовительные упражнения и подводящие упражнения. И будет вам передний вис. Автору "помогло" (позволило прогрессировать) одно из подводящих упражнений, но до этого он выполнял подготовительные упражнения, на основе имеющейся базы ФП. Так что все как раз таки очень неплохо взаимосвязано. Надо только понимать разницу между этими тремя составляющими и четко представлять, как это работает все вместе. Что касается людей "полных", то для того чтобы им выполнить качественный передний вис для начала необходимо иметь развитую мышечную массу не менее 70% от их общего веса. Удачи.
Начинаю учить, все максимально аргументированно, как сделаю сообщу о результате. Однозначно лайк👏
как прогресс?
Миша, ты лучший! Я выучил благодаря тебе всё, что я знаю! И теперь благодаря тебе я один из 5и-10и лучши хо турникменов школы. Спасибо тебе за всё!
Очень интересный урок.наконецто действительно содержательная информация по этому элементу. Класс!
Услышал то чего не слышал у других, спасибо.
Прекрасная дикция, отличное понимание смысла и не менее отличное его донесение до зрителя!
+
Первый человек который заговорил об истоках!
Браво 👏
Отличное видео!Полностью согласен.Мой опыт сводится к попыткам изучения через: закрытый вис с попеременным выведением правой и левой ноги,подтягиваниям в закрытом висе и выходам в передний вис рывком из вертикального виса на турнике.Через месяц попыток забил на этот элемент.С резиной даже не пробовал,так как многие недоблогеры категорически запрещали это делать.
Спасибо бро буду пробовать и ты реально первый кто сделал норм видос по вису
Много кого смотрел , но Баратов меня удивил ))лайк + подписка)
НАКОНЕЦ-ТО!!!! СВЕРШИЛОСЬ ЧУДО!!!!