ТОП 5 элементов ВОРКАУТА родом из СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- В этом видео я расскажу о 5 элементах СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ, которые стали популярны в воркауте. Почему так долго и почему всего 5? Чтобы не плодить раковый контент, я не просто перечислю элементы, а расскажу об их истории, эволюции в Гимнастике и в Воркауте. Обязательно пишите в комментариях свои варианты элементов, которые могут пополнить следующий топ.
Статьи и видео: www.sports.ru/...
www.sports.ru/...
www.sports.ru/...
• Методика обучения слож...
![Перелет ТКАЧЕВА В ВОРКАУТЕ [ИСТОРИЯ]](http://i.ytimg.com/vi/XTlnz13VF_M/mqdefault.jpg)
![Перелет ТКАЧЕВА В ВОРКАУТЕ [ИСТОРИЯ]](/img/tr.png)
Я вк (расскажу как стать моим "учеником") vk.com/gimbarr
Инста: instagram.com/mikhailbaratov/
вк недоступно
Ты играл
Миша здравствуйте, вот я делаю егерь но я делаю рывком и вчера ударился пяткой что мне делать уберать рывок?
еее
Выход Баратова не был придуман в гимнастике😏 олды поймут
Да было дело
Любой силовой выход не делали в гимнастике если что
@@user-xb8ve7qn1p а я говорил, что ТОЛЬКО выход Баратова?
@@user-xb8ve7qn1p любой силовой выход делали в гимнастике, если что)
@@theunnamedlife на турнике вообще выходов в гимнастике не далают
Мое развитие в воркауте закончилось на том, что я выучил выход Баратова), а для души мне хватало просто солнышка, луны, поставить-снять и штальдера. Спасибо за эпоху, Михаил)
мне одному кажется, что Михаил хочет, чтобы воркаут становился на уровне спортивной гимнастике, а не ниже?)
Да но это невозможно на ближайшее время
Надеюсь, операция пройдет успешно! Скорейшего восстановления)
А что за операция? Что случилось?
@@vipuse4091 колено у Миши больное уже много лет.
*Вот что значит настоящая компетентность* - посмотрел три раза и почти выучил материал весь, бесценно!
Не занимаюсь уже лет 5, зашел просто глянуть как поживаешь. Приятно видеть что ты еще в деле. Процветания тебе Михаил, спасибо за моё спортивное юнешество:)
Умничка Миш, крутое и полезное видео.
О привет, а я тебя знаю)
Спасибо за отсылку! А разбор топовый, как всегда)
А если серьезно, то ролик и формат крайне интересные, жду следующих выпусков)
Сделай видео про то как решают к какой группы сложности элемент относится, на сколько он тяжёлый в исполнении. Было бы очень интересно 😇
Спасибо диматярикам, Алексу тури, Антону Марчуку, Михаилу баратову. Вы мне помогли научиться склепку.
Серьезный академическ подход, респект. Понятно почему воркаут сейчас не так популярен как еще совсем недавно.
Михаил, спасибо за ваш труд👍
Недавно мортиру в зацеп сделали, думаю в гимнастике такое не делают лол)
Дерьмо. Это давно делали. Это фейл с дабл мортиры кринж чел...
Ахахаха 3:41 себя увидел) Спасибо, Миша!🤛Выздоравливай
офигеть круто , про моногие элементы даже не знал именно как появились как усложнялись очень интересно
Спасибо Миша)))
Мне кажется,что именно в воркауте изобрели такие элементы,как "Недокрабик"(название не точное,но в обучалке назывался именно так) и KING 540.
Мне кажется, что кинг 540 это очень упрощённое исполнение поворота на 540 при исполнении больших оборотов вперёд (луны).
Упрощено оно сразу двумя вещами:
1) Само вращение на элементе происходит параллельно перекладине, а не перпендикулярно ей, как бы это было во время исполнения больших оборотов, что значительно легче.
2) Очень редко кто входит после кинга дальше в большие обороты или хотя бы в какой-нибудь перелёт по типу Гингера. Большинство берут разгон заново, заходя на склёпку или делают х-вылет (тут уже в зависимости от фантазии).
Если посмотреть в сторону самого обычного паркура, то там имеется элемент Reverse Vault, который по своей технике до безобразия похож на кинг 540 с разницей лишь в том, что на кинге докручиваются ещё 180 градусов в дохват (зацеп), а на Reverse Vault человек приземляется на ноги и продолжает движение
Кинг 540 это элемент гимнастики, просто упрощённый)
Миша, с 2009 первый раз зашёл, спорт не бросил, теперь турник стал для меня топчиком, по-этому начал смотреть опять, помню как раньше восхищался твоей эстетикой)
Михаил, благодарствую за историческую справку и сравнительный анализ элементов, очень познавательно:)
Смотрел как кино:)
Ну точно это солнышко потому что воркатское солнышко это ржач в сравнении с большими оборотами вперёд
А я думал, что роликов не будет еще 2-3 месяца)
СГ намного старше воркаута и само собой там будет придумано большинство элементов
Но куда важнее условия где занимаются атлеты, если гимнаст может делать крайне сложные элементы и падать при неудачи в паралоновую яму то у воркаутера неудача на сложных элементах вполне себе может стоить ему жизни
И я считаю что это основная причина упрощения элементов из НГ и уход в сторону градусов где изучение максимально безопасное
Да и вообще ребята воркаут изначально это силовое направление, так что взгляните на статику.... вот там реально веет мощью, там атлеты уже давно перешли за стандарты СГ
В каком аспекте, носки топорами держат? 😂
Как всегда топ и скоро июнь))
2 урок за неделю...разбудите меня
По поводу воркаута у меня куча элементов в голове которые никто не делал, есть усложнение каких либо элементов но условия не дают мне их исполнить, залы есть но туда никого не впускают даже за деньги, если в будущем у меня появится возможность, я заявлю о себе
Скорейшего восстановления . Ролик очень информативный))
14:55 Стас, поздравляю. Тебя одобряет Миша
Привет гимбарчик,он точно искуство,еешки в частности.
по большей таких видео .
а то в рекомендациях одни зарубы и прочие челендж
Уже в рекомендациях
6:33 так же я на контр переднем
Мортира в зацеп точно из воркаута 😅
Ну да новый элемент же
Меренцев что то похожее делал
У меня есть пару предложений элементов которые придумали уличные гимнасты(не уверен что все): Штальдер в обратном хвате, Эндо в обратном хвате, Вейлер в обратном хвате, Перешмыг в обратом хвате, Подъем разгибом назад с выходом в стойку на руках в обратный хват, Поставить-снять с больших оборотов назад в обратном хвате, Элемент Беликова, Эндо с перехватом в верхний хват в Штальдер, Сальто Фрисби, Подъем разгибом назад с верхнего хвата со вкручиванием плеч, Обороты Меднова, Элемент Кудри, Оборот Меднова с верхнего хвата со вкручиванием плеч, Подъем разгибом назад с верхнего хвата со вкручиванием плеч с выходом в стойку на руках, 540 из виса сзади. Это пока все что вспомнил, надеюсь поможет.
Миша давай больше елементов спизженых из гимнастики)
Бери любой, не ошибёшься)
О , там при перелёте ткачова был фрагмент из аниме самурай-гимнаст
Спасибо за такой большой труд!
Напишу комментарий для продвижения канала.
Кумкват в зацеп, Супра 540, подъем двумя в зацеп за головой.
давай теперь тоже самое, только про статику, то есть на кольцах
Отличный выпуск. Интересно!
Чётко
Поддержим Мишу)
Естественно топорик)
Ну еще разные висы (на шее,спине и т.д)
Топорик сг, как и стульчики, висы на шее и спине, если и не из гимнастики, хотя я думаю в первой половине прошлого столетия именно их и делали, то пришли из цирка)
В Воркуте популярны именно данные элементы из-за того факта, что они делаются над землёй, а не над толстыми матами. Смысл в том, что бы можно было прийти на любую площадку и сделать элемент, при этом при ошибке не умереть. При появлении достаточного количества специальных залов (а сейчас они уж не везде присутствуют) можно говорить о изучени и выполнении сложных элементов в рамках калистеники (или Воркута) как направления общедоступных тренировок со своим весом.
Солнышко на ногах, этого в гимнастике нету)
Спасибо
Спасибо за детство 😢
Смотрю твой канал с 2011 года!
Желаю удачи и ждём новые видео.
Я не видел в спортивной гимнастике выхода из под турника. Поэтому думаю, что это элемент воркаута.
2:51
скорее элемент джимбарра , чем воркаута
Не ожидал увидеть себя в этом видео)
+
Выход ангела точно придумали в Workout
Обратный горизонт, может быть принц, царский выход, вы ход ангела. Ну а если из динамики, то скорее всего таких элементов нету, может быть front to front(как соскок, так и в зацеп)мортира в зацеп. Вообще воркаут плохо развивается из-за отсутствия подстраховки и не профессиональности изучения.
Шикарно наконец то видос лайк как всегда
О неожыдал что так быстро выйдет следующее видио)
Давай ещё такие видео!
Чисто воркаут элементы я думаю икс-вылет(очень был удивительн когда увидел, что гимнасты первые сделали), залёт на подколенья, 900° на махе вперёд, 540 на махе назад в обратные, есть много элементов, но они лёгкие и дурацкие(манки и т.д) такие элементы даже смысла не вижу перечислять.
Приведенный пример элемент "манки" походит с паркура, поэтому он априори не может быть элементов воркаута.
Манки делают дети, на первых годах обучения в гимнастике)
А залет на подколенья и вот это вот все, это либо усложнения элементов гимнастики, которые по той или иной причине не выполняются сейчас или же их делали очень очень давно
14:50 Ох какие люди))
Это Стас из диматиарик скул?
@@Sllay3rrrr ага=)
♂DUNGEON MASTERS♂ точно не из гимнастики
Красава
Лучший
Круто
залёт двумя, обратная санжировка в подъём двумя и, конечно же топорик))0)0)0)0)0)
Топорик есть вроде, называется «соскок двумя»)
Все это гимнастика)
Сальто Команечи воркаутеры уже делали
3:50 я удивился
Ого, ты ещё жив...
Видео очень круто, жду еще 👍
Я вас всегда смотрю, но праадо летом) Потому что смысла мне нету, так как школа, времени нет, а вот летом времееи вагон, и турнички)) А пока что только со штангой е#усь)
Топ
14:51 Стасян!!
Прекрасный ролик и посыл.
Мне нравится гимнастические элементы классных Гены
Сними, пожалуйста, обучалку на передний егер. (Егер на махи, вперёд)
привет
ты же Артем?
Да
Мишаня возвращается!
Очень круто!
Познавательно 💪🤝👍
Ух нихуя себе видос. Да ещё и с элементами
COOL
Сальто Команечи мы делали в 2020
Супер олли
Ёу) лайк, ютуб - узбагойзя.
Выход Баратова)))
неплохое видео, продолжай Миша)
Классс
Коментарий, для продвижения видео.
Точно из воркаута:
Родео, стульчик, крабик, смертник
Топ👍💪
Выход Декстора
Как ты сам говорил, что воркаут дальше изучил итальянские, чем сг, так что интересные усложнения этого элемента есть в воркауте, но нет в сг
Усложнения, но не элемент, усложнить можно чем угодно)
Офигеть,даже я попал в видос😳
Егер из упора уже делали как бы, давно ещё, прокачай себя чекни, там было
Impossible на брусьях (за счет трицепса)
Шо там забыл мой ткач грязный непосредственно эаэпхпхахап
Я тоже был удивлен)
Успехов в развитии канала, как человек, смотрящий тебя с 6 класса, буду рад твоей прокачке💪
Там где чел сделал егер а сед это мой знакомый и это в Хабаровске но этот гимнастический турник уже убрали
1:38 720°)
16.00 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Мммм оаоаооа топ от Баратова
...
Михаил когда новый ролик ?
Сделай обучалку на империал