Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening

Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening.
Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere trening og selvpleie i en travel hverdag. Hun understreker viktigheten av å prioritere egenomsorg for å være en glad og tilstedeværende forelder.
Dette er en påminnelse om at en sunn livsstil ikke trenger å være komplisert eller tidkrevende. God fornøyelse!
Hør oss på:
open.spotify.com/show/7oMQRHE...
podcasts.apple.com/us/podcast...
Følg oss på:
/ gympodd1
/ gympodd1
www.gympodden.no/

[@user-iu5wx6pz9t]

Buonasera ragazzi, come al solito i miei complimenti per argomento di oggi e per la vostra ospite, che parlate dell'importanza dell'esercizio fisico e dello stile di vita sano, anche nella vita quotidiana che è sempre frenetica. Sono d'accordo con lei entrambi se fatti con volontà non prendono molto tempo e ci si mantiene in forma giorno per giorno! un Saluto dall'Italia e un Bacio a Lasse!!! ✨💙✨💋🇳🇴 ✨

[@mariacarlalandoni3796]

Buongiorno carissimi buona giornata un abbraccio grande a Lasse 😘💙

[@marileneoliveira-vh8fp]

O clássico 🌹 sempre foi a minha paixão 🇧🇷🌷♥️🇧🇻☀️😉

[@eileenspamer]

morning all from uk granny