Show comprei ele. e top . principalmente dias não tem como ir na academia.. com Cashbak. ele sai por 430 mais ou menos. reias. show. gostei muito dele..
Você primeiro começa fazendo flexão de joelhos, vai fazendo todos os dois até achar que está fácil. Depois tenta fazer normal, você vai ver que vai conseguir fazer, mas não tantos, faça série de 3 com a quantidade que você aguenta fazer todos os dias. Quando você achar que consegue fazer mais, vai aumentando a quantidade de repetições.
Show comprei ele. e top . principalmente dias não tem como ir na academia.. com Cashbak. ele sai por 430 mais ou menos. reias. show. gostei muito dele..
Simplesmente amei ele muito bom
Tem o manual em pdf?
Focada 💪🏻🤩
Boa noite quando tento fazer o supino acaba que a plataforma levanta junto com o meu movimento é normal ou estou fazendo algo errado?
Tem o manual em pdf? Eu perdi o meu
Oi bom dia gostei da esfera quanto ta
Esses elásticos são vendidos separadamente?
Infelizmente não.
Boraaaa, estou aqui sofrendo agora kkk
Boraaaaaa! Focooo
Gostei de aparelho , eu quero
Eu não consigo montar saporra
Boa tarde amei vc pode me passar o valor
Nunca fiz uma flexão na vida serve para mim porque tenho medo de comprar e não conseguir fazer os exercícios e assim jogar dinheiro fora
Você primeiro começa fazendo flexão de joelhos, vai fazendo todos os dois até achar que está fácil. Depois tenta fazer normal, você vai ver que vai conseguir fazer, mas não tantos, faça série de 3 com a quantidade que você aguenta fazer todos os dias.
Quando você achar que consegue fazer mais, vai aumentando a quantidade de repetições.
O supino é muito sem futuro.
Não tem concentração deveria ser no retorno o que não conteve nos exercícios, logo não serve.