ใช้มือถือนานๆ พักบริหารหัวไหล่แป๊บนึงค่ะ

ใช้มือถือนานๆ พักบริหารหัวไหล่แป๊บนึงค่ะ
.
#ไหล่ติด #ออฟฟิศซินโดรม #officesyndrome #ปวดคอบ่าไหล่ #fypシ #ปวดสะบัก #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #สะบักจม #ท่าบริหาร #หลังค่อม #ลดปีกหลัง #ลดต้นแขน #ลดแขนย้วย #ลดแขนใหญ่ #ลดรักแร้ปลิ้น #แก้ไหล่ติด #exercise #workout #stretching #ออกกำลังกายในแบบของฉัน #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #ผ่อนคลาย #health #homeworkout #workoutathome #yutubeshorts #shorts #shortsvideo #viral #viralvideo

[@BaansuanAgsara]

ใช้มือถือนานๆ พักบริหารหัวไหล่แป๊บนึงค่ะ