BATATA DOCE NA AIRFRYER SAUDÁVEL E DELICIOSA

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COMO FAZER BATATA DOCE SAUDÁVEL NA AIR FRYER
Ingredientes:
2 BATATAS DOCES;
1/2 LIMÃO;
ERVAS FINAS; (USAR DE SUA PREFERÊNCIA)
AZEITE DE OLIVA A GOSTO;
SAL E PIMENTA A GOSTO;
A batata-doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ganhou a fama de ser o alimento predileto de quem quer ganhar massa muscular. Sua polpa pode ser encontrada nas cores branca, amarela, roxa e avermelhada. O sabor é levemente adocicado, o que a torna uma ótima opção para receitas doces e salgadas. Cerca de 100 gramas do alimento cozido contêm aproximadamente 77 calorias e 18,4 g de carboidratos.
Ela é rica em fibras alimentares e proteínas. Além disso, apresenta vitaminas A, E, C e K e do complexo B. Em sua composição também se encontram sais minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês e potássio.
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Receita fácil e deliciosa😋