【自分で治す】首が痛くて後ろを振り向けない！そんな時にまずやって欲しい超効果的な内転筋ほぐし

[@芙蓉-b5y]

動画にしてくださりありがとうございます😊

[@roots-tokyo]

いつも有難うございます❗
何か動画にして欲しいことがあればリクエスト下さい。

[@KAORI-g6v]

UPありがとうございます。

[@roots-tokyo]

こちらこそ有難うございます❗

[@鈴木花子-b6j]

ありがとうございます。過去、頸椎ヘルニアもあり、右首から肩に痛みがありましたが、動画を真似て少しやってみたらあれっ？って変わりました。続けてみます。😊

[@roots-tokyo]

コメント有難うございます❗
嬉しいご報告も有難うございます☺️