Зарядка с доктором Румянцевым.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2021
- Предлагаем вашему вниманию совместную зарядку с А.Г. Румянцевым, академиком РАН, доктором медицинских наук, профессором, президентом ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева» Минздрава России.
Заранее благодарим вас за просмотр и за новые вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео.
По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в группы, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Я пятнадцать лет пила эналприл ежедневно. Периодически добавляла кордипин. Без таблеток верхнее давление поднималось до 180. На работу ходила с тонометром, потому что повышение давления не ощущала.2 года назад узнала от вас о связи высокого давления и проблем с шеей. Начала делать гимнастику для шеи, улучшения начались через полгода. Занималась 10 минут, старалась каждый день, но не всегда получалось. Постепенно для нормализации давления стало хватать полтаблетки, потом четверть. Вот уже год я не пью таблетки СОВСЕМ.
Вы платно гимнастику преобрели?
@@user-tk9mb4mj7s Нет, в ютубе периодически выкладывают. А вообще мне даже больше нравится ролик в ютубе Йога для шеи Радмилы Шакуровой. Сейчас только её делаю, там минут 10 всего.Вообще я пересмотрела кучу роликов в ютубе про шейный отдел, много и других хороших
@@user-gc9ud6zb4q Спасибо за ответ!
Д уа
Спасибо большон.
Я военный, подводник, вот пять лет уже на пенсии, прошёл от Дальнего востока до Севера, но я нигде и никогда не встречал таких людей. Добрый, хороший, заботливый, Доктор .Здоровья вам ,и вашим близким. За вашу заботу ,ум, доброту, Низкий Вам поклон.
❤
Согласна с Владимиром Басовым, какой Молодец доктор Шишонин, спасибо ему огромное.Я всю зарядку сделала вместе с вами, а у меня тяжёлый шейный хондроз, но я все равно делала и делала. И завтра буду делать. Спасибо вам доктор огромное. Как хорошо, что вы мне встретились. После недельки упражнений, ещё вам напишу.
@@user-qy7if2lh4sну как здоровье?
Доктор Шишонин Ал.Юр.умный,позитивный,толковый врач всегда помогает и рядом с нами.
Благодарю доктор!
Спасибо дорогой доктор Шишонин низкий поклон, 86 лет занимаюсь,верю в успех.
Браво Доктор! Здорово, что в моей жизни появились Вы!Благодарю!
Упражнения класные и не трудные, Шишонину благодарность
Спасибо доктор Шишонин,за прекрасную гимнастику
Все о чем горит Александр Юрьевич это реально помогает, пробуйте и все у вас получится
Ну нет слов выразить благодарность Вам наш доктор Александр Юрьевич! Большое спасибо Вам и всей команде❤🌹🌹🌹
Пусть будет много последователей у Вас и с Вашим именем на устах, живут в полном здравии!
Александр Юрьевич, это РОСКОШНЫЙ ПОДАРОК - эта гимнастика. Сейчас делала с вами всеми вместе. Прорабатываются все системы организма. Просто класс!
Спасибо Вам большое!
On
Спасибо.
Сердечно благодарю за оздоровительную гимнастику. Всё получается . Дай Бог вам доброго здоровья!!!
Прекрасная гимнастика! Доктор,спасибо. Подскажите мне упражнения ,пожалуйста,у меня дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
Вы поистине народный доктор. Живите долго и счастливо.
Гимнастику делать всю жизнь и регулярно и будешь жив-здоров, всё зависит от себя самого. Александр Юрьевич Огромное Благодарю!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Да-да, все зависит от вас, вы же живёте в вакууме... 🤣🤣🤣🤣
Ха ха ха
Большое спасибо делаю вашу гимнастику давления в норме, даже прошли головные боли . Спасибо доктор
Всю жизнь делай Гимнастику и умрёшь молодым и здоровым!!!😅!
И кроме Гимнасттик,упражнений,дыхания, ходьбы, ничего не успеваешь!😂
Но зато ты бодрый и весёлый!😂
Спасибо доктор за упражнения🎉😢
Спасибо Вам большое за помощь людям, за Вашу работу!!!! Вы доктор от Бога!!!!
Александр Юрьевич , огромное Вам Спасибо . Очень понравилась гимнастика , зарядились на все сто ! Здоровья и Удачи Вам !
Умеете же Вы ,Доктор, удивлять. 👏 👏 👏 👏 👏 БЛАГОДАРЮ ВАС ВСЁ🙏🙏🙏🙏🌌🌠❤
Спасибо Александр Юрьевич! Не перестаю удивляться Вашей заботе о людях, Вы лучший доктор! Классная зарядка!
Александр Юрьевич, великая вам благодарность за замечательный комплекс! На вас приятно смотреть- вы в прекрасной форме! СУПЕР- ДОКТОР!
Огромное спасибо!
Замечаьельный комплекс!
Здоровья процветание всему коллективу доктора!
Просто от одного голоса доктора приходит равновесие, с удовольствием позаниматься вместе с командой, спасибо большое вам!
Офигеть !Наш Шишонин то как помолодел! Постройнел,глаза сверкают,красвчик!
Влюбился!
@@user-ri6ys2qu2y ты бы еще пробежку с ним сделал и понял на сколько ты ТЫ ПРАВ!!!
Ему всего 43 года ,
@@user-zs5mc1ez6i А больше тридцатника не дашь.
Добрый день, Александр Юрьевич. Большое спасибо за новый комплекс. Я приезжала к вам лечиться из Германии два раза. Постоянно делаю вашу гимнастику для шеи. Мне помогает! Рада, что появился новый комплекс. Будьте здоровы!
Комплекс идеальный, кровь играет во всем теле
Делаю сидя эти упражнения с доктором, теперь буду делать и стоя.
Спасибо большое за гимнастику!!! Дай бог вам здоровья и успехов!
Ай да молодец, Доктор!
Делится с нами сокровенными знаниями.
Отличные упражнения советской школы оздоровительной гимнастики!
Спасибо,доктор за несложную,понятную и эффективную гимнастику.
Доктор милый, низкий вам поклон, за ваш труд. Долгих лет вам жизни.
Мне зарядка с доктором Румянцевым очень нравится,она бодрит,даёт хорошее самочувствие и настроение на целый день!
Спасибо за комментарии ну очень познавательно ❤️❤️❤️
Спасибо Доктор за гимнастику. Сделала вместе с вами. Буду делать и дальше, а гимнастику для шеи делаю каждый день. Но давления, такая зараза, подымается ещё, тогда я занимаюсь ходьбой и после ходьбы меряю нормальное. Спасибо еще раз. Будьте здоровы!
Александр Юрьевич, БЛАГОДАРЮ. Так классно делать вместе! Здоровья вам и успеха!
Очень благодпрна за эту восхительную гимнастику!!!
Огромное спасибо вам за гимнастику! На пандемии делала только ваши упражнения для шеи, сейчас стала делать данный комплекс! Результат потрясающий!
30 минут , а сил и энергии на весь день хватает!
Браво доктору Шешенину.я в восторге.Вы мне очень очень симпатичны.хороший толчок получила.будьте и Вы здоровы
Мы не хуже китайцев же, они спокойно своё ушу делают на площадях всей страной!!! И этот комплекс упражнений даёт столько зарядки и энергии, что о болезнях и забудешь!!! БРАВО, ДОКТОР ШИШОНИН👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🌠🌌❤❤❤
Спасибо огромное зарядка бодрящая придающая огромную нергию .Браво доктор Шишонин 🎉🎉❤❤
Спасибо Александр Юрьевич,за гимнастику делаю каждое утро ,,,уже месяц есть немного улучшение благодарю вас доктор за видио блог повторяю всё упражнение сама и делюсь с другими очень довольные здоровья вам доктор и терпения
Добрый день! Уважаемый наш доктор! Мы вас очень любим
Александр Юрьевич спасибо за доставленную радость делать с Вами упражнения!
Большое СПАСИБО !!! Этот комплекс-СУПЕР...
СПАСИБО ДОКТОР, СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
Большое спасибо! Александр Юрьевич как всегда отлично.👍💕
Спасибо Александр Юрьевич. Вот бы организовать повсеместно зарядки на улице ,в парках, скверах,внутри кварталов жилых , на детских площадках,чтобывся Россия матушка услышала Вас. И тогда Ковид ни почем. Ваша многолетняя поклонница, и рассказчица о Вас и ваших трудах. Мне очень нравилось название КЛИНИКА 21 ВЕКА.
Аптеки тогда разорятся, невыгодно для нашего государства
Благодарю, Александр Юрьевич за познавательный ролик, Вашу гимнастику делаю регулярно, но многие упражнения делала неточно, исправлюсь!))
Спасибо большое за такую замечательную зарядку.Будем делать с удовольствием.
Шедеврально!!! На площади и в скверы!!! Здоровье в массы, а не таблетки, табакокурение и распитие спиртных напитков!!! 👍👍👍
да да
@Лариса Тюрина Совершено согласна с вами, стариков жалко до слез. Папе 85, я ему запретила сидеть дома, благо живёт в маленьком городке, власти не вводят строгие ограничения. Гуляет 2 раза в день, ходит по утрам босиком по росе. Не позволю этой власти убить его домашним заточением.
@@user-ij9rv4qf2q А причем тут власть. А когда у вас диарея тоже Путин виноват?
@@user-ch5do4gw9j А с чьего согласия медицину развалили?
@@user-xg1fg3ux6i нехороший вы человек, машникова
Захотелось обнять вас!Спасибо сказать мало,вы мой наставник.Я после Бубновского изучила ваши методы и не зря бог мне посылает все сильнее и сильнее личностей.С уважением глубоким к вам.
Спасибо!
Огромное спасибо!!! Уважаемый доктор!!! И всей вашей команде.
😊😊😊
Уважаемый Александр Юрьевич,Ваша методика спасла меня от тяжелого осложнения после перенесенного ковида.Это реально работает,но выполнять упражнения и заниматься оздоровительной ходьбой надо соблюдая все ваши рекомендации включая правильное питание..Я всем своим родным и знакомым Вас рекомендую потомучто Вы настоящий доктор!!!!
Только что сделала зарадку и сразу перестало шуметь в ушах, сразу улучшилось настроение.Спасибо Вам доктор!
Дорогой Доктор! Где купить ваши упражнения или где в интернете делать их с инструктором? Спасибо. Как сегодня?
НЕ ВЕРЮ
@@galinaandr2955сохраните, включайте и занимайтесь
Чудо доктор! Хорошие упражнения! Будем делать
Спасибо большое!!!
Замечательные упражнения, дают прекрасную растяжку и заряд бодрости!
Спасибо!!! Гимнастика очень классная! Здоровья крепкого всем!
Дорогие вы наши лекари и Александр Юрьевич и Иванушка как же мы благодарны вам заботливые вы наши,за вашу заботу о нас старцев и стариц, которым вы продлили дни жизни!!!Примите слова благодарения и сил вам и здоровья на долгие года!!!СПАСИБО за все!!!❤
Спасибо большое и дай Бог здоровья вам Александр Юрьевич!!!
Всем доброе время суток. Здоровья. Я поняля что все упражнения нужно делать плавно не торопять и основательно. А вот обычно зарядка это все быстро и резко. Спасибо вам и Божьей благодати и помощи в вашей работе и заботе о нас...
Спасибо Богу,За то,Что,Вы есть...Казахстан.Дорогой Доктор!.
Браво Вам доктор за вашу помощь,здоровья Вам
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.
Спасибо Вам, дорогой народный Доктор и вашей команде!!! Такая забота о нас, пожилых. Доброго здоровья Вам и вашей семье🙏
Александр Юрьевич спасибо за такой познавательный обзор обязательно буду делать дай бог вам здоровье
Спасибо Доктор, все упражнения с комментариями 🙏
Уважаемый доктор уже месяц стараюсь делать гимнастику для шеи.Уменьшился свист и шум в ушах, в воротниковой зоне нарост в виде рога тоже уменьшился, давление пока ещё держится на прежнем уровне.Но жить уже стало веселее с ВАМИ,надеюсь дальше ещё будет лучше.Огромное вам спасибо милый вы наш человечище, здоровья тоже вам и всяческих благ!
Огромное спасибо!
Отлично,как всегда.
Благодарю.
Здравствуйте, только собралась, делать упражнения для шеи, а тут, проделала всё вместе - благодарю, вы доктор всё время удивляете.
Перестала ежедневно заниматься, наступило лень - которого очень сложно побороть, а теперь вместе с вами с ленью бороться приходится, а ведь раньше удивляло меня, когда мне говорили, что людям заниматься лень - вот теперь их понимаю, а главное побороть лень, над чем успешно работаю❤...
Уважаю вас всем сердцем! С нами никто из врачей так не разговаривает.
Пыталась делать гимнастику вместе, но очень уставала и сделала немного. Все равно почувствовала себя лучше. Спасибо
Дай Вам Бог крепкого здоровья и благополучия! Большое Большое Вам спасибо!
Александр Юрьевич спасибо за этот компликс 🤝🤝🤝Благословений и оставаться так же на позетиве 😁😁😁
Спасибо за прекрасную гимнастику!
Бесцнные упражнения и советы.спасибо за вашу щедрость и любовь к людям!
Спасибо.Прекрасные упражнения.Делала вместе с Вами.
Огромное Вам спасибо за видеообзор!
Выполняю эти упражнения регулярно. Результат ощутила, не сразу. Спасибо доктору Шишонину.
Спасибо уважаемый доктор,Класс!!!👍😇
Спасибо! Делаю вашу зарядку с большим удовольствием!!!
Благодарю!!!!!
Я уже 2года делаю упражнения, исправляя постепенно ошибки. Уже не пью мочегонные, пью только лазартан50 и амлодипин 2.5.Я довольно этим резултатом. Надеюсь улучшить результат. Когда отчаиваюсь, включаю Ваши передачи , которые вселяют надежду.Слушать Вас мне тоже помогает.
БЛАГОДАРЮ!!!!!
Отличная зарядка! Огромное спасибо!
Делаю такие упражнения по утрам, помогает, Александр Юрьевич, благодарю Вас, 5сть упражнения которые новые обязательно попробую
Очень понравилась зарядка и объяснение, зачем это делается, прорабатываются всё мышцы, вот оно здоровье, подписываюсь на доктора, такие прекрасные, грамотные упр. Спасибо!!!
С Благодарностью за безценный Дар!!!
Спасибо, Александр Юрьевич за все упражнения и рецепт завтрака!
Спасибо за упражнения.
И мы к Вам с Украины за этим счастьем. Принимайте!
Дорогие Доктора, огромное Вам СПА-СИ-БО за счастье !!!❤
Вот ОНО СЧАСТЬЕ, быть с доктором Шишониным❤!Богу слава!
Спасибо🤗делаю с вами этот комплекс👍🏻 третий день,классное состояние после,👌ещё раз СПАСИБО ВАМ🙏Благодарна богу,что посмотрела несколько дней назад ваш ролик про всё там было,вот подписалась на Вас,не жалею🤗Только жалею,что не было Вас хотя 5 лет назад😔в моей жизни🥰ещё раньше начала бы делать такие упражнения🤗
С молодости страдала головными болями😔
Всё👌сейчас буду заниматься🥰по Вашим роликам🔥
РЕСПЕКТ👌таким ДОКТОРАМ🎊
Благодарю!!!! ❤❤❤!!! Сегодня я выполнила впервые весь комплекс с больным плечом! И смогла!!! Спасибо!! Будем все здоровы!
Спаси Господи! Понравились все упражнения. Низкий Вам поклон❤.
Благодарю вас!!!
Спасибо 🙏
Здравствуйте, Александр Юрьевич! Спасибо вам за очередной подарок👍
Спасибо, всё буду выполнять Добросовестно!!!
Класс! 68 лет. То, что нужно! Спасибо.
Огромная благодарность вам за вашу заботу о людях.
Благодарю!!!
Доктор, огромное вам спасибо!!! Вы так легко и просто делитесь своим опытом, хотя за этим стоит огромный труд и глубокие знания!
Делаю вашу гимнастику и каждый раз благодарю доктора 😊. Спасибо!
Как всегда, Ваши советы ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ!!! Вы супер! Огромная благодарность Вам!
Супер, действительно счастье! Спасибо! Спасибо 🌺🥀🌹🌻🌷🌼
Какой красавчик и умница доктор Шишонин
Спасибо, доктор!
Спасибо!!!!!!!!!!!!! Огромное!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за гимнастику!!!Супер!!!