Get RID of ARMPIT FAT in 1 WEEK with these 5 exercises| Part-1

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 179

  • @medinasod2013
    @medinasod2013 ปีที่แล้ว +81

    Just found your video today. I have MS and I'm in a wheelchair and I'm 65. I need arm exercises. This is perfect, thank you and it was fun watching and now I will apply it to my daily life. Thanks❤

    • @margaretlatocha1474
      @margaretlatocha1474 ปีที่แล้ว +3

      Love this video thank you

    • @tonyakelly8842
      @tonyakelly8842 9 หลายเดือนก่อน +1

      Like this video. I have Ms to and might try this to. Can I ask you a question regarding ms?

  • @muhammadhaqqulyaqin_yayak
    @muhammadhaqqulyaqin_yayak 4 หลายเดือนก่อน +8

    - bicep femoris ( short )
    Quadriceps :
    - rectus femoris
    - vastus medialis
    - vastus lateralis
    - vastus intermedius
    - rectus femoris
    Thighs :
    - iliopsoas
    - sartorius
    - quadriceps femoris
    - rectus femoris
    - vastus medialis
    - vastus lateralis
    - vastus intermedius
    - tensor fasciae latae
    - ilio tobia tract
    - gracilis
    - tibias anterior
    Soleus :
    - achillies tendon
    - gastrocnemius
    Sole feet / Plantar :
    - quadratus plantae
    - flexor digitorum
    longus tendon
    - flexor hallucis
    longus tendon
    - abductor digiti.
    minimi
    - flexor digitorum.
    brevis
    - abductor hallucis
    - flexor hallucis brevis
    Metatarsalgia :
    - extensor digitorum brevis
    - extensor hallucis brevis
    Finger foot :
    - dorsal interrosei
    - lumbricals
    Joint :
    - pivot
    - hinge
    - saddle
    - condyloid
    - ball and socket
    - plane
    Crotch :
    - piriformis
    - obturator internus
    Calves :
    - gastrocnemius
    - soleus
    - plantaris

  • @estherann7407
    @estherann7407 ปีที่แล้ว +50

    THANK YOU! I've been looking for that little extra exercise in order to switch things up a bit when I do arm & chest exercises. This will work perfect in my routine...I can feel it already in my muscles just by doing it one time! Keep up the great job Parmita!

    • @asmaintisar6712
      @asmaintisar6712 ปีที่แล้ว

      Type on you tube 4” breast reduce in 5 days challenge … you will find

    • @J_4as
      @J_4as ปีที่แล้ว

      Have you seen changes?

  • @miajaca
    @miajaca ปีที่แล้ว +68

    very helpful!! not just showing what exercises to do but also giving more background info ab everything else, thank you sm!!

    • @ma8i3m
      @ma8i3m ปีที่แล้ว

      Do u have to do exercises in other parts too? Or this one is enough?

    • @ab-jc8nv
      @ab-jc8nv ปีที่แล้ว

      Hii

  • @LadyNerdyLegalPants
    @LadyNerdyLegalPants หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for this video! I've subscribed to your channel now. 😊 I actually like you talking during the video, unlike someone in the comments. It's instructive! I'm sweating bullets and my arms definitely were hurting. 😅 I wish I could show you were in starting from. I recently lost 50lbs and have a lot of random loose skin everywhere. Remembering to tone while you're losing weight will help your body more in the long run! 😜 💪🏻

  • @jyothipathak5456
    @jyothipathak5456 7 หลายเดือนก่อน +3

    How many sets should I do these exercises per day?

  • @Beencouraged777
    @Beencouraged777 2 หลายเดือนก่อน +6

    The problem with these kind of videos they talk to much we just want to get to work out and get that and go on about our day. Thank you though.😊

  • @muhammadhaqqulyaqin_yayak
    @muhammadhaqqulyaqin_yayak 4 หลายเดือนก่อน

    - upper traps
    - middle traps
    - lower traps
    Neck :
    - sternocleidomastoid
    - scalene
    - levator scapulae
    - spelinus
    - trapezius
    Face :
    - masseter
    - zygomaticus
    - orbicularis oris
    - Sternocleidomastoid
    - orbicularis oculis
    - depressor labii
    - stenohyoid
    - frontalis
    - Nasalis
    - occipitofrontal
    - procerus
    - corrugator supercilii
    Nose :
    - nasalis
    - naris
    - levator labii superioris alaeque
    nasi
    - depressor septi nasi
    Eye :
    - inferior oblique
    - lateral rectus
    - inferior rectus
    - superior oblique
    - superior rectus
    - medial rectus
    - levator palpebrae superioris
    Mouth :
    - sphincter
    - zygomaticus major
    - zygomaticus minor
    - risorius
    - levator anguli oris
    - levator labi superioris
    - depressor anguli oris
    - depressor labii inferioris
    - buccinator
    - orbicularis oris
    - mentalis
    Tongue :
    - intrinsic muscle
    - extrinsic muscle
    - genioglossus
    - hyoglossus
    - styloglossus
    - palatoglossus
    Ear :

  • @MARSY3-08
    @MARSY3-08 5 หลายเดือนก่อน +4

    very good workout!!! you can feel the difference immediately
    P.S. you are very beautiful

  • @muhammadhaqqulyaqin_yayak
    @muhammadhaqqulyaqin_yayak 4 หลายเดือนก่อน +3

    - tensor tympani
    - extrinsic auricular
    - intrinsic airicular
    Head :
    - suboccipital
    - temporal
    - masseter
    Back :
    - trapezius
    - posterior deltoid
    - infraspinatus
    - teres minor and major
    - latissimus dorsi
    Upper back :
    - rhomboid major
    - scapula
    - side delts
    - infraspinatus
    - teres minor
    - upper traps
    - teres major
    Lower back :
    - erector spinae
    - quadratus lumborum
    - psoas minor
    - iliakus
    - psoas major
    Middle back :
    - teres major
    - rear delts
    - middle traps
    - latissimus dorsi
    - rhomboid
    Latissimus :
    - upper lats
    - middle lats
    - lower lats
    Chest :
    - upper chest
    - middle chest
    - Lower chest
    - inner chest
    Upper chest :
    - clavicular head
    Middle chest :
    - sternocostal head
    Lower chest :
    - costal head
    Inner chest :
    - thoraric wall
    Upper abs :

  • @faizafs6301
    @faizafs6301 11 หลายเดือนก่อน +3

    Very good routine , you are going great. If people cant goto gym and just include this in their routine. So alittle bit of this combined with diet can make a great diffrence❤

    • @BlushwithmeParmita
      @BlushwithmeParmita  11 หลายเดือนก่อน +1

      Hi there thank you for your message! I have a course on Face Symmetry that you might be interested in.
      Additionally, if you're looking for a more personalized experience, I can customize sessions for Face Symmetry through one of my associates at
      info@parmitakatkar.com
      Let me know if you would like more information on either option.
      Here's a link to the course:
      www.parmitakatkar.com/ face-symmetry-course

  • @LABeautifulDesigns
    @LABeautifulDesigns 7 หลายเดือนก่อน +2

    Really great information. Thank you

  • @marysicari8669
    @marysicari8669 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hi, how many times a week do we do this?

  • @ottahdivine4973
    @ottahdivine4973 ปีที่แล้ว +55

    Wanted to tell everyone that JESUS loves you all and that JESUS CHRIST is KING🙌🙌💓
    Those who wanna accept JESUS as LORD and SAVIOUR here is the PRAYER of SALVATION.
    According to [Romans 10 v 9 ]
    "O Lord God, l believe with all my heart in JESUS CHRIST, Son of the living God. I believe He died for me and God raised Him from the dead. I believe He's alive today. I confess with my mouth that JESUS CHRIST is the LORD of my life from this day. Through Him and in His Name, l have eternal life; lam born again. Thank you LORD for saving my soul! Iam now a child of GOD. Hallelujah!" 🙏
    CONGRATULATIONS BELOVED 👏😘

  • @muhammadhaqqulyaqin_yayak
    @muhammadhaqqulyaqin_yayak 4 หลายเดือนก่อน

    - upper rectus
    Abs :
    - serratus anterior
    - upper abs
    - external obliques
    - lower abs
    Middle abs :
    - middle rectus
    Lower abs :
    - lower rectus
    Upper obliques :
    - serratus anterior
    Middle obliques :
    - internal oblique
    Lower obliques :
    - external oblique
    Core :
    - lumbar spine
    - pelvis
    - hips
    Glutes :
    - gluteus minimus
    - gluteus maximus
    - gluteus minimus
    Hips :
    - hips external rotator
    - posterior
    Kegels / pelvic :
    - piriformis
    - obturator internus
    Penis :
    - ischipubicrami
    - levator ani
    - external anal sphincter
    - gluteus maximus
    Scrotum :
    - cremaster
    - fascia
    Anus :
    - anal canal
    - rectum
    Waist :
    - thoracolumbar fascia
    - quadratus lumborum
    Hamstring :
    - semitendonosus
    - semimembranosus
    - bicep femoris ( long )

  • @AsraGull-c6d
    @AsraGull-c6d 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hello....
    Parmita how r you?
    My age is 35 years old.
    M 4 time opreted by sezirian..
    Plz make a video on belly exercise.

  • @arelismariavargas8683
    @arelismariavargas8683 ปีที่แล้ว +4

    Hola Parmita. He hecho muchos masajes y ejercicios y los beneficios son muy pocos ..Voy a probar con usted..

  • @deborahhayes2018
    @deborahhayes2018 5 หลายเดือนก่อน +1

    I'm so glad you have this workout, was just looking for something like this ❤😊❤

  • @winny7769
    @winny7769 ปีที่แล้ว +10

    thanks palmita great video. love your videos

  • @nualanight291
    @nualanight291 4 หลายเดือนก่อน

    Wow cool:) I’m going to try these. I love how happy you are😎. Thank you!

  • @bunnykatsoracle3275
    @bunnykatsoracle3275 6 หลายเดือนก่อน +4

    I really appreciated this video- just what I needed! Thank you Parmita! 🙏

  • @Neetasharma717
    @Neetasharma717 ปีที่แล้ว +6

    Thanks parmita I too want to reduce armfat as I am fed up of the fat .I will do this exercise daily now ❤

    • @Jmm239
      @Jmm239 6 หลายเดือนก่อน +1

      Any update?

  • @IrisFuentesCastellano-vh4sg
    @IrisFuentesCastellano-vh4sg ปีที่แล้ว +4

    I like your exercise I will do this I love it .I'm going to share this with my bellydancer girls.

  • @ark.0616
    @ark.0616 ปีที่แล้ว +3

    I started light weights dumbbell now because I’m scared of my arms to sag so much because as we grow old we can’t stop it but we can prevent and make it slow!
    Thank you for the video it is very informative !

    • @heatherramsey9190
      @heatherramsey9190 2 หลายเดือนก่อน

      You can always reduce and tone underarm fat. It's just a bit harder to tone, but it is possible to make it go away.

  • @dianeconrardy829
    @dianeconrardy829 ปีที่แล้ว +12

    Great video! Thank you. 🙂

  • @dreamwithtanvi
    @dreamwithtanvi 13 วันที่ผ่านมา

    Is it possible within one week

  • @gailberryferguson3101
    @gailberryferguson3101 2 หลายเดือนก่อน

    Great video. Thank you.

  • @rechureji1786
    @rechureji1786 2 หลายเดือนก่อน

    Can do for pregnant ladies please reply?

  • @SabrinaSegreti-gn1zl
    @SabrinaSegreti-gn1zl 7 หลายเดือนก่อน

    I love you! Thank you a lot!!!!

  • @beverlyjernigan9294
    @beverlyjernigan9294 ปีที่แล้ว +1

    I don't see a link for your lymphatic drainage class, I even went to your website. Can you add the link, I am very interested.

  • @angiepainter4525
    @angiepainter4525 ปีที่แล้ว +2

    Where is part 3 of firming under arms?
    Thank you!

  • @baresoulhandmade
    @baresoulhandmade 4 หลายเดือนก่อน

    Will get rid of this is 1 week?

  • @joskic
    @joskic ปีที่แล้ว +7

    But I don’t want grow muscle. I want only lose fat. Yet I can’t make every day?

    • @ab-jc8nv
      @ab-jc8nv ปีที่แล้ว

      U do yoga?

    • @faizafs6301
      @faizafs6301 11 หลายเดือนก่อน

      It will not grow ur muscles, just give prominent look to your muscle which are underneath ur fat, plus burn fat and tone and tighten thats how you get those toned sexy arms, when fat burns muscles show , when toning is done it looks tight, it wont grow ur muscles as grwing is dffrnt process, of more weights and reps

  • @maitreyeechakrabarty439
    @maitreyeechakrabarty439 ปีที่แล้ว +9

    Among Food that help were beetroot and pomegranate?? Could not read bcz of the subtitles.

  • @vhic2009
    @vhic2009 ปีที่แล้ว +1

    Tnx dis exercises can also help for cold shoulders and fingers tingling ❤❤❤

  • @mariecyrileodiem2046
    @mariecyrileodiem2046 ปีที่แล้ว +3

    Watching from Philippine ❤

  • @MichT.
    @MichT. 5 หลายเดือนก่อน

    It’s a taking show!!

  • @ReginaBenjamin-ij2ec
    @ReginaBenjamin-ij2ec 14 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @pervinsultana2449
    @pervinsultana2449 11 หลายเดือนก่อน

    I did your workout part 1 n 2 more then week as you told but my armpit fat remain as it is.
    I also maintain my diet.
    Don't know what's wrong with me
    Can you suggest something....anything

  • @miraminouche154
    @miraminouche154 5 หลายเดือนก่อน +10

    Talk too much and the exercise is not really effective😁😁😁

  • @QueenT768
    @QueenT768 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing

  • @Goodnews99457
    @Goodnews99457 4 หลายเดือนก่อน

    Only if these folks would stop SELLING their products

  • @Adrita_25
    @Adrita_25 ปีที่แล้ว

    Pls make a video on how to get rid of arm & leg fat..

  • @neelamsharma5974
    @neelamsharma5974 7 หลายเดือนก่อน

    Hi do you have any exercise for lypoma fat at arm back side bulges

  • @nikolettabenesne5781
    @nikolettabenesne5781 ปีที่แล้ว +5

    Köszi 👍Nagyon jó gyakorlatok 😊

  • @MahekRajput-l5u
    @MahekRajput-l5u ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much, I can finally wear tank tops! 👌👌👌

  • @Lolitadarkmusic
    @Lolitadarkmusic 11 หลายเดือนก่อน

    Where is Part2? Thank you 😘

  • @MaryJo18
    @MaryJo18 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @beverleydabell3241
    @beverleydabell3241 4 หลายเดือนก่อน

    Nice video. Pretty girl 👏☺️

  • @Kwinn44-ce3mc
    @Kwinn44-ce3mc 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u you're lovely

  • @vandanabharti8982
    @vandanabharti8982 ปีที่แล้ว +1

    Can we do on daily basis

    • @medinasod2013
      @medinasod2013 ปีที่แล้ว

      She said skip a day to repair the muscles

  • @maryferr333
    @maryferr333 ปีที่แล้ว +3

    ❤thank you 😊

  • @ramyamadhu3677
    @ramyamadhu3677 ปีที่แล้ว +1

    Pramita, I wish to attend Lymphatic Drainage Program on August 19th.
    Do guide me.
    I couldn't find the link.

  • @corners-long
    @corners-long 4 หลายเดือนก่อน

    It’s important to stick to the title of the video…teach & demonstrate the exercises that target the area of the body. Afterwards then discuss lymphatic drainage classes. Many people offer free lymphatic drainage information. No need to sign up m

    • @pollenonthebee7083
      @pollenonthebee7083 23 วันที่ผ่านมา

      Just relax. She’s being very helpful here.

  • @angelinadaguio2573
    @angelinadaguio2573 6 หลายเดือนก่อน +1

    Explain while doing the demo

  • @fes592
    @fes592 5 หลายเดือนก่อน

    How old are you?

  • @misstanishqa9361
    @misstanishqa9361 5 หลายเดือนก่อน +1

    Anyone who get results in case of axillary breast?

  • @yours.truly.jj.
    @yours.truly.jj. 10 หลายเดือนก่อน

    i got stiffness on the top part of both my forearms near my elbows after the first exercise and it hurt to even type this

  • @Boyanadee
    @Boyanadee ปีที่แล้ว +1

    Thank you! You’re so beautiful!

    • @ab-jc8nv
      @ab-jc8nv ปีที่แล้ว

      How r u

  • @adanarreola7999
    @adanarreola7999 ปีที่แล้ว

    Beautiful smile :) ps- do u wax, laser or shave armpits. Very smooth pits

  • @Clumsy-rosh12
    @Clumsy-rosh12 4 หลายเดือนก่อน

    Yea slow down a little

  • @WandaJackson-t9z
    @WandaJackson-t9z 2 หลายเดือนก่อน

    I have to agree.

  • @bharti5831
    @bharti5831 3 หลายเดือนก่อน

    Accessory breast ke bare mein Hindi mein bata do kaun si exercise karni hai

  • @lousiatajpaul5435
    @lousiatajpaul5435 ปีที่แล้ว +3

    Beautiful❤

  • @arianynunez4725
    @arianynunez4725 ปีที่แล้ว

    I got liposuction and after a few years the fact came back 😩😩

  • @lucy9377
    @lucy9377 7 หลายเดือนก่อน +203

    Talk too much.

    • @joanmayer304
      @joanmayer304 6 หลายเดือนก่อน +21

      Agreed. 5 minute exercise routine does not merit 15 minute video.

    • @sheebajoseph4341
      @sheebajoseph4341 6 หลายเดือนก่อน +10

      Very true

    • @valvalval201
      @valvalval201 6 หลายเดือนก่อน +15

      she’s explains what this vid is ab..

    • @carlalalta2140
      @carlalalta2140 6 หลายเดือนก่อน +9

      Bla bla bla talk talk.

    • @kathyclark3168
      @kathyclark3168 5 หลายเดือนก่อน

      Better ones on here

  • @AnneMulcahy-c2x
    @AnneMulcahy-c2x ปีที่แล้ว +8

    Too much jibber jabber

  • @marlyngalve6639
    @marlyngalve6639 ปีที่แล้ว +1

    I like this madam have agood day

  • @zoebritoalvarez7760
    @zoebritoalvarez7760 ปีที่แล้ว

    Watching from Cuba 👍🌹

    • @karenb6218
      @karenb6218 ปีที่แล้ว

      Always wanted to tell a Cuban, REVOLT AND STOP BEING PRISONERS!!!!PLEASE 😢

  • @ashoktaj974
    @ashoktaj974 8 หลายเดือนก่อน

    I am single..... your Arms ❤️❤️🔥

  • @Fisabelillah790
    @Fisabelillah790 ปีที่แล้ว

    Part 2?

  • @sharmawade5498
    @sharmawade5498 ปีที่แล้ว

    Thank you beautiful 🙏🏾💐🥰❤️👍🏾

  • @marquitaneyland1798
    @marquitaneyland1798 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @macaronblanc9522
    @macaronblanc9522 8 หลายเดือนก่อน

    I can't See Part 2😢

  • @michelleherath1674
    @michelleherath1674 ปีที่แล้ว

    I do r exercise love it

  • @teresa9852
    @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน +1

    2:40

    • @teresa9852
      @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน

      5:40

    • @teresa9852
      @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน

      7:00

    • @teresa9852
      @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน

      7:00

    • @teresa9852
      @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน

      8:10

    • @teresa9852
      @teresa9852 2 หลายเดือนก่อน

      9:40

  • @vivianwada6292
    @vivianwada6292 4 หลายเดือนก่อน

    Good exercises, however, way too, too, too much talking. I was getting extremely restless and annoyed. Thanks anyway😊

  • @muhammadhaqqulyaqin_yayak
    @muhammadhaqqulyaqin_yayak 4 หลายเดือนก่อน

    - ( achillies tendon )*
    and also ask for your help in making a video of exercises for the fingers, soles of the feet, palms, toes .......
    and exercise for symmetrical slanted bodies such as shoulders, face and other body parts .....
    And tall sports / to increase body height such as basketball athletes, cardio sports with and without dumbbells, as well as delicious bulking and cutting, recipes for delicious food and healthy food that we can cook at home......
    Don't forget to upload warm-up and cool-down videos with and without dumbbells I hope the video can be uploaded soon for my practice at home and I will share it with my friends.
    Sorry if there are any wrong words from me.
    I say ...... thank you for your attention
    From :
    Muhammad Haqqul Yaqin *YAYAK* your fans

  • @v.areshma6495
    @v.areshma6495 ปีที่แล้ว

    Nice video parmita iam watching Ur video s but Ur products too expensive

  • @user-cj5kq3mn6l
    @user-cj5kq3mn6l ปีที่แล้ว +7

    Just because you have been gifted with a good skin and a lean body doesn’t mean you’re an expert on skin and exercise

    • @lillianhayslip7094
      @lillianhayslip7094 ปีที่แล้ว

      You know God doesn't like UGLY...

    • @Twistabackwoodsmd
      @Twistabackwoodsmd ปีที่แล้ว

      smh

    • @pamsfiberfrenzy
      @pamsfiberfrenzy 5 หลายเดือนก่อน +1

      Don’t be nasty!!! Are you envious or jealous maybe? Because if you are, you’re the one who needs help!

    • @Eternal-Student
      @Eternal-Student 3 หลายเดือนก่อน +1

      Therein lies the problem. People like you think that anyone who looks good is just lucky. I bet you also think successful people are lucky too, don’t you?

  • @smitapunjabi5294
    @smitapunjabi5294 11 หลายเดือนก่อน

    Please in hindi

  • @sastrykasibhatla7963
    @sastrykasibhatla7963 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Sweety

  • @ВикторияКожанова-ф8я
    @ВикторияКожанова-ф8я 8 หลายเดือนก่อน

    Болтавни много,упражнения банальные,общеизвестные. За неделю жир не уйдет,это более длительный процесс. Все эти упражнения давно делаю,регулярные тренировки и жир уйдет.

  • @MavisMokoena
    @MavisMokoena 4 หลายเดือนก่อน

    Too much ɓlah blah get it done my lady😂😂

  • @AAntzM
    @AAntzM ปีที่แล้ว +1

    Mucho bla bla y pocos ejercicios.

  • @samanthamorales4003
    @samanthamorales4003 ปีที่แล้ว +1

    Great. what is with that big watch

  • @Greenfields-w2p
    @Greenfields-w2p ปีที่แล้ว

    No way 1 Wk to get rid of it

  • @zahidakang8681
    @zahidakang8681 ปีที่แล้ว

    Hey want to have one and one face yoga classes with you emailed you too no reply yet please send me how I can contact without Facebook and instagram. Thanks

  • @kaminiamin2927
    @kaminiamin2927 6 หลายเดือนก่อน

    Hindi

  • @oluchirosemary972
    @oluchirosemary972 11 หลายเดือนก่อน

    Just sucrible I love everything about you

  • @עינבקרן-ה1ר
    @עינבקרן-ה1ר ปีที่แล้ว

    היייי יפיפייה יש לי שאלה לגבי השיער שלי הוא חלש ומושר מה את תמליצי לגבי הנושא שרשמתי לך אשמח מאוד אם תעזרי לי שתהיה שנה מדהימה אישה אהובה🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

  • @DipikaBasumatary-le9dy
    @DipikaBasumatary-le9dy 5 หลายเดือนก่อน

    Too much dictation

  • @kattulmz3115
    @kattulmz3115 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @kennyaguerrero8636
    @kennyaguerrero8636 3 หลายเดือนก่อน

    To much talking

  • @vincec727
    @vincec727 ปีที่แล้ว +2

    in one week. lol.

  • @et5927
    @et5927 9 หลายเดือนก่อน +2

    Less talk maybe

  • @ЕленаАникина-в1в
    @ЕленаАникина-в1в 6 หลายเดือนก่อน

    Очень много трепалогии👎👎👎

  • @AkhilaMolpJospehs
    @AkhilaMolpJospehs ปีที่แล้ว

  • @shalusemwal3984
    @shalusemwal3984 ปีที่แล้ว

    Why u make long video

    • @faizafs6301
      @faizafs6301 11 หลายเดือนก่อน

      Because shes explaining which is good , if u listen to her well uwill understand and not ask all that questions too which people are asking

  • @nurcanoztuna5928
    @nurcanoztuna5928 11 หลายเดือนก่อน

    Du redest zu viel.