Genau mit solchen Rezepten habe ich bereits über 45 Kg abgenommen. Dazu kommt Krafttraining (auch nach deinen Videos) und ich bin mittlerweile ein gesunder und zufriedener Mensch. Bin mittlerweile 59 J alt und hätte mir gewünscht die Kurve früher zu kriegen... Super Videos, vielen Dank...
Kann ich gut nachvollziehen ich bin 38 J und habe 20 Kg abgenommen und das auch durch solche Gerichte. Ich fühle mich Körperlich aber vor allen Dingen Geistig super zufrieden und ausgeglichen. Schön das du es geschafft hast.
Deine Rezepte sind meist genau nach meinem Geschmack, vielen Dank für die leckeren Ideen. Wäre Mal nice wenn du, passend zur Saison, auch Mal was für den Grill präsentieren könntest.🤔
direkt alles dagehabt und ausprobiert - mir schmecken die kichererbsennudeln überhaupt nicht! Extrem mehlig und die zerbröseln beim Essen… war n reinfall:/
Ich bin mit einer Amerikanerin verheiratet, und wir haben das Rezept heute Mittag ausprobiert! Jungs, ich bin froh dass ich noch lebe, ich bin noch nie so sehr für's kochen geschimpft worden! Simon, du hast es doch gar nicht nötig Dinge zu beschönen... Dieses Gericht ist ein ersatzprodukt, und genauso schmeckt es auch! Kichererbsen Nudeln schmecken immer muffig und der Rest einfach fad! Simon das war nichts
Weil er sie beim Aufnehmen ungefähr abschätzt/im Kopf berechnet. Beim Bearbeiten im Nachhinein kann man es dann natürlich auf die Kommastelle genau berechnen.
Ich muss sagen, so macht das Essen 0 Spaß... es schmeckt einfach nicht. Mein Mann und ich zählen Kalorien und machen Intervallfasten, das funktioniert, aber wenn es nicht schmeckt, dann verliert man die Lust abzunehmen. Ich muss zwar nicht abnehmen aber ich unterstütze meinen Mann dabei. Sry aber Simon viele deiner Rezepte sind nicht gut.. Es muss schmecken. Ist nicht böse gemeint 😁🤗
Simon ich glaube da hast du einen fehler bei der analyse der calorien….und zwar meinst du 200gramm nudeln haben 600calorien.das stimmt aber ungekocht.nudeln fassen 3 mal wassergehalt an ihrem eigenem gewicht.das bedeutet wenn jemand 200 gramm nudeln kocht dann hat er am ende 600gramm nudeln zum essen .das währen dann 600 calorien.aber ich glaube nicht das jemand 600gramm nudeln ist.also eine schöne große portion ist nicht mehr als 350 gramm gekochte nudeln .
Hallo Simon 🙋♀️ Warum bekommt man so das Bauchfett so schwer weg und nicht los kannst Du das auch einmal so genau berichten ⁉️⁉️ Essen da so die Leute falsch oder zuviel oder machen keinen Sport 🥇 was ist da dran und wie bekommt man Bauch so wieder flach 🙋♀️❤️😀👍❤️❤️❤️👍👍👍💋
Super Video. Bitte mehr Gegenüberstellungen/Battles mit gesünderen Alternativen, wo man nichts vermisst. 💪🏼 By the Way: könntest Du hier Konjak-Nudeln bzw. Glucomannan noch mit einbringen. 😎
ist der reibekäse laktosefrei? Fettarm ist super bei gestörter Leber Galle Funktion. Kichererbsennudeln schmecken widerlich nur mit viel Sauce.... statt Gorgonzola Bergader Edelschimmelkäse der ist Laktosefrei.
Heute nachgekocht. Schmeckt natürlich nicht wie das Orginal und ist auch so keine Geschmacksexplosion, ABER dieses geile geschmolzene Käsefeeling plus das gute Gewissen beim Essen reichen mir. Wird öfter gemacht!
Leider ein Rechenfehler in der Aufstellung drin, oder mit gekochten Nudeln gerechnet... Nach dem zubereiten mit 200g Kichererbsen Nudeln komme ich auf 948kcal und sogar knapp 81g Eiweiß. Die Menge ist dann aber auch nochmal mehr 😂 Wer es nachkocht: Müssten 160g ungekochte Nudeln sein ca.
i hab mal mandelmich von dm markt gekauft. wüüüürg. nix für mich. ich trink 2 von dm markt. selbes regal. hafermilch mit vanille geschmack oder calcium milk. und fahre damit gut. die wüüüüüüüüüüüürg-milk brachte ich wieder hin. bekam dafür das geld auch wieder. ;-O ja. 3 euro für kotzen gehen ist mir zu teuer.
Das Rezept klingt wirklich super und das werde ich mir wohl nach meinem ersten Training spätestens dann mal gönnen, sobald ich wieder gehen kann in den nächsten 1-2 Tagen (also wenn ich den Käse bekomme ^^). Eine wichtige Zutat hast du aber vergessen: Muskatnuss! Alles was so mit Sahne (oder hier Mandelmilch) und Käse zubereitet wird schmeckt einfach so genial mit ein bisschen Muskatnuss. Noch ein Tipp, der für mich super funktioniert: Statt auf so Light Getränke zu gehen nutze ich seit fast 2 Jahren inzwischen sehr gerne so Getränke Konzentrate. Die gibt es zum Beispiel von Weider oder Best Body Nutrition und sind ähnlich wie so Getränke Sirups nur halt ohne Zucker und eigentlich immer noch mit ein paar Vitaminen und Mineralstoffen versetzt, teilweise auch mit L-Carnitin. Die schmecken (je nach Sorte und Geschmack natürlich) super lecker und kosten nicht mal viel (1L so etwa 10-12€) und damit kann man sich dann 50-80L fertige Getränk einfach mit Leitungswasser mischen. Eine meiner liebsten Sorten ist Drachenfrucht-Litschi von Best Body Nutrition. Jeder der Probleme hat viel Wasser zu trinken und/oder die süßen Getränke nicht so einfach weglassen kann, sollte das mal ausprobieren.
@@werdasliestkannlesen.2037 Bei mir in der Stadt gibt es einen Laden für Sport Nutrition (Whey und so weiter), da gibt es die Konzentrate. Ansonsten gibt es die auch über Amazon zu bestellen
@@cp-dy1ky alleine der Unterschied der Nudeln reicht schon. Die Qualität innehalb von Weizennudeln ist schon riesig. Und Gummikäse mit 10% Gorgonzola. Wenn man sich mal etwas Zeit nimmt und eine richtige bechamelsauce mit gutem Käse macht ist das video nicht ernstzunehmen
Diese Gemüsenudeln sind geschmacklich kein Vergleich zur einer normalen Pasta... aber eine gesunde Alternative. Für ne Gorgonzolasauce nehm ich immer so ne ganze Packung 😄
@@bizeheryertrabzon6585 Na viel mehr stimmt schonmal nicht. 10 Prozent ungefähr. Musst am Ende auf die Kalorien schauen beim fertigen Gericht...Und da hat Simons Rezept deutlich weniger.
@@bizeheryertrabzon6585 Es geht darum, dass die länger satt machen, weil gute Ballaststoffe und mehr Eiweiß. War gerade zufällig bei Aldi und habe alle 3 Bio Nudeln mitgenommen (mache ich immer zur Abwechslung). Und habe auch normale Penne Rigate da. - Penne Rigate (Gut und Günstig) - 100g 358 kcal - 12g Eiweiß, 3g Ballaststoffe - Kichererbsen Fusilli (Gut bio Aldi) - 100g 365 kcal - 22g Eiwieß, 8,7g Ballaststoffe - Grüne Erbsen Penne (Gut bio Aldi) - 100g 339 kcal - 22g Eiweiß, 8,7g Ballaststoffe - Rote Linsen Strickli (Gut bio Aldi) - 100g 343 kcal - 23g Eiwieß, 5,9g Ballaststoffe Positiver Nebeneffekt der bio Nudeln, die sind in 5min fertig. :-)
@@SpaceTime773 aber er hat viel weniger Kalorien und außerdem ist es bei weitem weniger schädlich als Zucker, weil bei Zucker der Blutzucker steigt, höheres Diabetis Risiko, mehr Kalorien, höheres Risiko für Fettleibigkeit etc.
@@SpaceTime773 Industriezucker ist auch chemisch und außerdem ist es ein Mythos, dass alles schlecht ist, was chemisch ist. Das ergibt einfach kein Sinn, weil dann wäre Omega 3 was chemisch ist ja auch schlecht, obwohl das die reinste Form ist, die man kaufen kann
Ich kann auch Quäse (Käse aus Quark) als Käser Alternative empfehlen. Ich hau mir das immer in den Salat rein und dann bringt der Quäse ca 60g Protein. Und Simon hat vollkommen Recht, ich habe im vergangenen Jahr 30 Kg abgenommen und es gibt nichts besseres!
Also nix anderes als altbekannter Harzer Rolle nur für den dreifachen Preis ... Denn genau das ist Quäse, viele denken immer das ist irgendwas besonders ... Nein, das ist einfach nur günstiger und mehr als altbekannter Harzer in teuerer Verpackung
Moin, super Rezept. Leider finde ich im Edeka nebenan kein "Eatlean". Aber mal was anderes: ich habe des öfteren gelesen, dass tierisches Eisweis die Eisenaufnahme hindert. Würde mich mal interessieren, was du/ihr dazu meint; ob da was dran ist oder einfach vegane Propaganda ist. Freundlichste Grüße :))
Ich habe mir heute diesen Käse besorgt und bin wirklich geflasht!!!! Wenn man den pur aus der Tüte nascht, erinnert das wirklich intensiv an Parmesan...ohne Scheiß! Zusätzlich habe ich mir noch einen 200g Block dieser Käsesorte mitgenommen. Ich bin offen gesagt, kein grosser Fan von solchen Lebensmitteln, weil ich BIS HEUTE eigentlich immer enttäuscht wurde im Bezug auf Geschmack. Schon viele haben erzählt, dass der Geschmack genau, oder ähnlich ist wie beim Original. HIER ist aber alles stimmig....tolles Lebensmittel👍👍👍
Die Aussage fette fühlen sich nicht wohl stimmt zu 100%,ich lag selber bei 129kg, habe 34kg in Monaten abgenommen und fühle mich nun viel besser. Die meisten reden sich das aus Scham, dass sie sich gut fühlen.
Er sagt automatisch abnehmen nennt aber als ersten Punkt Sport und auch so wahren seine Punkte eine klassische Diät. Und Menschen die kein Sport machen brauchen in der Regel keine Subs. Spart euch das Geld , wenn ihr eh dabei seit eure Ernährung umzustellen. Aber trotzdem gutes Rezept.
Eatlean...als streukase oder als Brocke aufs Brot..einfach nur absoluter mindfuck... Für jeden im Training und auch als gesunde Alternative ein Muss... Aber sehe es auch nur immer im Kaufland 💪💪 Musst mit dem Käse mal die teigvariante mit Eier und Magerquark machen...eiweißzuvor gedeckt 🤣
solche Gerichte funktionieren nur bei Leuten die nach 2 Bissen schon satt sind für mich wäre das nichts, da hab ich nicht mal angefangen zu essen und hab noch magenknurren vor Hunger lol. Auch wenn es, allein von den Zutaten her gut schmecken wird. xD
Wie geil ist das denn hab gestern Kichererbsennudeln gekauft und mich schon gefragt mit was ich die essen möchte 🤣 probier das Rezept bestimmt Mal aus aber esse Nudel auch sehr gerne mit Schinkenwürfel, Zwiebeln und Käse😋 oder mit Broccoli ist auch geil oder Hackfleisch
Das gleiche wie bei Spaghetti Carbonara ;-) das originale hat zwar schon ordentlich Eiweiß , aber auch gefühlt tausende Kalorien ^^ Und mit solchen Tipps einfach hier und da was austauschen und Zack fertig :-)
Ich bin relativ neu auf deinem Kanal und hab mich schon fleißig durch viele Videos geklickt. Die Rezepte gefallen mir sehr gut! Ich werde definitiv einige nachkochen. Ich mag die Art wie du die Videos gestaltest und bin beeindruckt von dem vielen Wissen, das du vermittelst. In den Kommentaren habe ich gelesen, das du "zu lange, zu viel redest". Mich stört das ehrlich gesagt überhaupt nicht. Ich lasse mich gerne von deiner Stimme berieseln. Fazit: Du hast einen Abonnenten mehr.
Oh man vielen herzlichen Dank, denn das Rezept kommt auf den Tag passend für mich. Ich schaufele seit langer Zeit u.a. deinen von mir gehörig gepimpten "Weißkohl-Eier,- Kartoffel- Karottenkuchen", daher habe ich nun wieder eine Woche Zeit, mich mit dem Aufmotzen und Rumexperimentieren rund um diesen krassen Fitnesskäse zu beschäftigen ;)
Da ist so viel wahres drin, dass man einfach nur danke sagen kann! Meine Frau und ich machen es im übrigen genauso..bis ins Detail. Funktioniert einfach. Punkt!
Also deinen Mehrwert in den Video finde ich klasse. Bin nicht immer zu 100% deiner Meinung aber belese mich und lasse mich gerne eines besseren belehren. Das du auch kein Blatt vor den Mund nimmst beeindruckt mich immer wieder weil du weißt was für ein shitstorm immer kommen kann aber trotzdem hast du deine meinung und vertrittst sie auch. Echt klasse mach weiter so. Nur authentische Menschen kommen im Leben weiter!
Ich koche mit den Zutaten immer selber Rezepte und die Leute fragen immer wo ich das alles hin esse da ich ja nicht fett sondern durchtrainiert aussehe 😂
Naja kommt drauf an. Erstmal wieviel du an sich verbrennst (Größe, Alter, Gewicht Geschlecht, muskelmasse, Aktivität), dann hast du schon gar nicht mehr so viel Überschuss. Ein kg Körperfett hat circa 7000 Kalorien. Allerdings kann man so etwas nicht von einem Tag auf den anderen ermitteln, da ja Flüssigkeitshaudhalt, darminhalt, Mageninhalt schwankt. Auch in einer Diät passierts mal, dass man trotz konstanter kalorienzufuhr und Aktivität mal ne Woche nur 200 gramm hat, und dir Woche drauf dann halt mal 2kg
Wird definitiv zubereitet. Wie wäre es, wenn man statt Mandelmilch den Fitline Frischkäse nehmen würde, um den Eiweißgehalt zu pushen? Oder vielleicht sogar beides zusammen. Normalerweise würde man ja etwas Wasser dazu geben, aber statt Wasser dann Mandelmilch. Ist halt nur die Frage, wie das dann schmeckt :D.
Was ich bei dem Video etwas schadf fand, war das man gesagt hat "wenn ihr 500 Kalorien dadurch einsparen ist das ein halbes Kilo fett" was nicht gesagt wurde, aber nur wenn man dann auch im Defizit ist. Oder das gesagt wurde man müsse nicht mehr tracken. Wenn man ein Gefühl dafür hat welche Mengen man essen darf kann das durchaus sein, aber Leute die kaum Bezug zum essen haben, essen wahrscheinlich auch mal viel viel mehr und holen woanders Kalorien wieder rein. Ansonsten finde ich das Video wirklich klasse und eine leckere Rezept Idee, danke 🙂
der frontallappen entwickelt sich noch bis zum 25. lebensjahr und die körperliche leistung ist im schnitt zwischen 25 und 30 am höchsten Quelle: David Bishop , Institut für Gesundheit und Sport , Victoria University
mein tipp: lad doch mal etwas abwechslungsreiches hoch zb an der kö ein video oder am rhein oder beim italiener, denke das bringt frischen wind oder einen podcast. bei den studiovideos hat man das gefühl, dass wenn man eins gesehen hat, dann hat man alle gesehen. ich glaube deshalb sind die klicks auch im verhältnis zu den abos nicht gerade gigantisch. die abwechslung fehlt, zu trocken. zum vergleich jeremy fragrance stellt seine parfüm reviews mal am strand, mal in der stadt, mal in seiner wohnung vor. zumindest ein programm zb supplements kannst du doch in der fußgängerzone produzieren
mich würde das null interessieren, ob er das jetzt in ner anderen Location macht oder nicht, wichtig ist der Inhalt und der Lerneffekt den ich dadurch habe.
Hi Simon, das klingt mir zu speziell. Ich nehme normale Nudeln, Gouda Pikantje, fettarme Milch und paar Schinkenwürfel. Aber nichtsdestotrotz sind Deine Rezept gut und schmackhaft 🙂
Simon,du bist einfach Klasse. Man kann so viel von dir dazulernen. Vielen lieben Dank. Werde dieses Rezept unbedingt probieren. Mal gucken, wo es diese kichererbsennudeln zu kaufen gibt.
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
![ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |](http://i.ytimg.com/vi/IzeLtaXBLNE/mqdefault.jpg)
Genau mit solchen Rezepten habe ich bereits über 45 Kg abgenommen. Dazu kommt Krafttraining (auch nach deinen Videos) und ich bin mittlerweile ein gesunder und zufriedener Mensch. Bin mittlerweile 59 J alt und hätte mir gewünscht die Kurve früher zu kriegen...
Super Videos, vielen Dank...
Kann ich gut nachvollziehen ich bin 38 J und habe 20 Kg abgenommen und das auch durch solche Gerichte. Ich fühle mich Körperlich aber vor allen Dingen Geistig super zufrieden und ausgeglichen. Schön das du es geschafft hast.
Deine Rezepte sind meist genau nach meinem Geschmack, vielen Dank für die leckeren Ideen. Wäre Mal nice wenn du, passend zur Saison, auch Mal was für den Grill präsentieren könntest.🤔
Abnehmen ohne Verzicht ist einfach geil und so muss es auch sein👍 Fitness soll Spaß machen
Habs probiert. Aber leider bei langem kein Vergleich mit echtem Mac'n cheese.
9:02 Urin gespart
direkt alles dagehabt und ausprobiert - mir schmecken die kichererbsennudeln überhaupt nicht! Extrem mehlig und die zerbröseln beim Essen… war n reinfall:/
Perfekt, ab zu Kaufland und her mit dem
Käse 😅 Danke für das Rezept 👍🏻
Die Leute fragen mich immer, du Andreas, mit welchem Rezept nehme ich automatisch ab?? Meine Antwort:Frag Simon.
Hat überhaupt nicht gut geschmeckt... das war so flüssig
Ich bin mit einer Amerikanerin verheiratet, und wir haben das Rezept heute Mittag ausprobiert! Jungs, ich bin froh dass ich noch lebe, ich bin noch nie so sehr für's kochen geschimpft worden!
Simon, du hast es doch gar nicht nötig Dinge zu beschönen... Dieses Gericht ist ein ersatzprodukt, und genauso schmeckt es auch!
Kichererbsen Nudeln schmecken immer muffig und der Rest einfach fad!
Simon das war nichts
Kommt mir bekannt vor....😰 schön das du noch lebst👍😂 manchmal! Ist halt nur das Original Genial🤷♂️
Sehr lecker, gibt es bei jedem Aldi Nord…
Warum sagt er immer andere Nährwerte, wie dann im Video stehen?????🤔
Weil er sie beim Aufnehmen ungefähr abschätzt/im Kopf berechnet. Beim Bearbeiten im Nachhinein kann man es dann natürlich auf die Kommastelle genau berechnen.
Ich muss sagen, so macht das Essen 0 Spaß... es schmeckt einfach nicht. Mein Mann und ich zählen Kalorien und machen Intervallfasten, das funktioniert, aber wenn es nicht schmeckt, dann verliert man die Lust abzunehmen. Ich muss zwar nicht abnehmen aber ich unterstütze meinen Mann dabei. Sry aber Simon viele deiner Rezepte sind nicht gut.. Es muss schmecken.
Ist nicht böse gemeint 😁🤗
Ich glaube eher, dass deine Geschmacksnerven viel zu sehr an den Industriefraß mit Zucker, Geschmacksstoffen etc.gewöhnt sind
Endlich spricht es mal jemand aus.Mit dem Übergewicht in Deutschland. Ist echt extrem geworden. Das probiere ich auf jedenfall aus...Dankeschön 😊
Der Käse ist ja geil - muss morgen nach der Nachtschicht eh ins Kaufland - werde alles mitnehmen :-)
Und wenn man dann die Kichererbsen-Nudeln gegen Konjak-Nudeln (tauscht, dann sind noch weniger Kalorien im Spiel 😉
Simon ich glaube da hast du einen fehler bei der analyse der calorien….und zwar meinst du 200gramm nudeln haben 600calorien.das stimmt aber ungekocht.nudeln fassen 3 mal wassergehalt an ihrem eigenem gewicht.das bedeutet wenn jemand 200 gramm nudeln kocht dann hat er am ende 600gramm nudeln zum essen .das währen dann 600 calorien.aber ich glaube nicht das jemand 600gramm nudeln ist.also eine schöne große portion ist nicht mehr als 350 gramm gekochte nudeln .
Katzen hassen diesen Trick ☺️
Stabiles Video!
Hallo Simon 🙋♀️
Warum bekommt man so
das Bauchfett so schwer
weg und nicht los kannst
Du das auch einmal so
genau berichten ⁉️⁉️
Essen da so die Leute
falsch oder zuviel oder
machen keinen Sport 🥇
was ist da dran und wie
bekommt man Bauch so
wieder flach 🙋♀️❤️😀👍❤️❤️❤️👍👍👍💋
Mandelmilch geht gar nicht,sorry.Pfuideifel.
Das Problem ist, dass ich fresse in Massen. Ich kann davon 4 Teller essen
Furious Pete? Bist du es?🤔
Super Video. Bitte mehr Gegenüberstellungen/Battles mit gesünderen Alternativen, wo man nichts vermisst. 💪🏼 By the Way: könntest Du hier Konjak-Nudeln bzw. Glucomannan noch mit einbringen. 😎
Ohja...das wünsche ich mir auch!
diese Kichererbsennudeln schmecken übelst muftig
ist der reibekäse laktosefrei? Fettarm ist super bei gestörter Leber Galle Funktion.
Kichererbsennudeln schmecken widerlich nur mit viel Sauce.... statt Gorgonzola Bergader Edelschimmelkäse der ist Laktosefrei.
Heute nachgekocht. Schmeckt natürlich nicht wie das Orginal und ist auch so keine Geschmacksexplosion, ABER dieses geile geschmolzene Käsefeeling plus das gute Gewissen beim Essen reichen mir. Wird öfter gemacht!
Leider ein Rechenfehler in der Aufstellung drin, oder mit gekochten Nudeln gerechnet... Nach dem zubereiten mit 200g Kichererbsen Nudeln komme ich auf 948kcal und sogar knapp 81g Eiweiß.
Die Menge ist dann aber auch nochmal mehr 😂
Wer es nachkocht: Müssten 160g ungekochte Nudeln sein ca.
Wie große bist du eig. Simon🤔? 1,80!?
i hab mal mandelmich von dm markt gekauft. wüüüürg. nix für mich. ich trink 2 von dm markt. selbes regal. hafermilch mit vanille geschmack oder calcium milk. und fahre damit gut. die wüüüüüüüüüüüürg-milk brachte ich wieder hin. bekam dafür das geld auch wieder. ;-O ja. 3 euro für kotzen gehen ist mir zu teuer.
Zeigst du uns doch bitte wie man das macht kocht das Essen vorbereitet also
Habe heute noch kichererbsen nudeln gegessen, die sind einfach genial
Ich dachte ich darf sowas nie wieder essen. Toll!!
Hallo Simon,
Ich habe dein Gericht eben gekocht, es ging sehr schnell und das beste daran es sättigt total. Lade doch mehr von deinen Gerichten hoch.
am besten mal ein Video mit allen Nahrungen die du in einer ganzen Woche isst. Ohne zu Lügen mit Süßigkeiten ;)
Wo kauf mann die Nudeln
Gibt es ein Kochbuch von dir ?
Das Rezept klingt wirklich super und das werde ich mir wohl nach meinem ersten Training spätestens dann mal gönnen, sobald ich wieder gehen kann in den nächsten 1-2 Tagen (also wenn ich den Käse bekomme ^^). Eine wichtige Zutat hast du aber vergessen: Muskatnuss! Alles was so mit Sahne (oder hier Mandelmilch) und Käse zubereitet wird schmeckt einfach so genial mit ein bisschen Muskatnuss.
Noch ein Tipp, der für mich super funktioniert: Statt auf so Light Getränke zu gehen nutze ich seit fast 2 Jahren inzwischen sehr gerne so Getränke Konzentrate. Die gibt es zum Beispiel von Weider oder Best Body Nutrition und sind ähnlich wie so Getränke Sirups nur halt ohne Zucker und eigentlich immer noch mit ein paar Vitaminen und Mineralstoffen versetzt, teilweise auch mit L-Carnitin. Die schmecken (je nach Sorte und Geschmack natürlich) super lecker und kosten nicht mal viel (1L so etwa 10-12€) und damit kann man sich dann 50-80L fertige Getränk einfach mit Leitungswasser mischen. Eine meiner liebsten Sorten ist Drachenfrucht-Litschi von Best Body Nutrition. Jeder der Probleme hat viel Wasser zu trinken und/oder die süßen Getränke nicht so einfach weglassen kann, sollte das mal ausprobieren.
Wo kann man das bekommen/kaufen?
@@werdasliestkannlesen.2037 Bei mir in der Stadt gibt es einen Laden für Sport Nutrition (Whey und so weiter), da gibt es die Konzentrate. Ansonsten gibt es die auch über Amazon zu bestellen
es schmeckt vielleicht in Ordnung aber ohne Verzicht ist einfach gelogen
@@StormHunter1704 wie eine vom Discounter vielleicht
Ja, habt ihr dass Rezept denn auch ausprobiert?
Oder ist dass yust into the blue....geschrieben?
Ausserdem sind Geschmäcker verschieden, oder?
@@cp-dy1ky alleine der Unterschied der Nudeln reicht schon. Die Qualität innehalb von Weizennudeln ist schon riesig. Und Gummikäse mit 10% Gorgonzola. Wenn man sich mal etwas Zeit nimmt und eine richtige bechamelsauce mit gutem Käse macht ist das video nicht ernstzunehmen
Du hast ja kein Plan🤣
@@xav99 noch nie gute Nudeln gegessen was?
Diese Gemüsenudeln sind geschmacklich kein Vergleich zur einer normalen Pasta... aber eine gesunde Alternative.
Für ne Gorgonzolasauce nehm ich immer so ne ganze Packung 😄
Schön aber du hast die Nachricht in diesem Video demfall nicht verstanden😉 wenn du die ganze Packung nimmst war alles für nichts
@@Fabian95_7.5R wollte damit sagen 10g Käse sind für die katz... Das würde hier niemand essen
Diese Erbsennudeln haben doch vielmehr Kalorien als normale Nudeln. Wie sollen sie beim Abnehmen helfen?
@@bizeheryertrabzon6585 Na viel mehr stimmt schonmal nicht. 10 Prozent ungefähr. Musst am Ende auf die Kalorien schauen beim fertigen Gericht...Und da hat Simons Rezept deutlich weniger.
@@bizeheryertrabzon6585 Es geht darum, dass die länger satt machen, weil gute Ballaststoffe und mehr Eiweiß.
War gerade zufällig bei Aldi und habe alle 3 Bio Nudeln mitgenommen (mache ich immer zur Abwechslung). Und habe auch normale Penne Rigate da.
- Penne Rigate (Gut und Günstig) - 100g 358 kcal - 12g Eiweiß, 3g Ballaststoffe
- Kichererbsen Fusilli (Gut bio Aldi) - 100g 365 kcal - 22g Eiwieß, 8,7g Ballaststoffe
- Grüne Erbsen Penne (Gut bio Aldi) - 100g 339 kcal - 22g Eiweiß, 8,7g Ballaststoffe
- Rote Linsen Strickli (Gut bio Aldi) - 100g 343 kcal - 23g Eiwieß, 5,9g Ballaststoffe
Positiver Nebeneffekt der bio Nudeln, die sind in 5min fertig. :-)
Genial! Bitte mehr davon 💪
Du hast recht
Redbull product placement ?
Simon dachte du trinkst kein redbull nicht mehr warum steht da nh redbull dose neben dir? :D
Das ist Red Bull light ohne Zucker
Da gings ja um das zugesetzte Vit. B das eine Akne auslösen kann🤷
@@SpaceTime773 aber er hat viel weniger Kalorien und außerdem ist es bei weitem weniger schädlich als Zucker, weil bei Zucker der Blutzucker steigt, höheres Diabetis Risiko, mehr Kalorien, höheres Risiko für Fettleibigkeit etc.
@@der_runde_rollt okay das wusste ich nicht
@@SpaceTime773 Industriezucker ist auch chemisch und außerdem ist es ein Mythos, dass alles schlecht ist, was chemisch ist. Das ergibt einfach kein Sinn, weil dann wäre Omega 3 was chemisch ist ja auch schlecht, obwohl das die reinste Form ist, die man kaufen kann
Ich konnte bei mir die Erfahrung machen, 3g/kg Eiweiß in der Diät ist Pflicht!✌
@@myzo3050 ?
Ich kann auch Quäse (Käse aus Quark) als Käser Alternative empfehlen. Ich hau mir das immer in den Salat rein und dann bringt der Quäse ca 60g Protein.
Und Simon hat vollkommen Recht, ich habe im vergangenen Jahr 30 Kg abgenommen und es gibt nichts besseres!
Nennt man auch harzer🤷♂️
Also nix anderes als altbekannter Harzer Rolle nur für den dreifachen Preis ... Denn genau das ist Quäse, viele denken immer das ist irgendwas besonders ... Nein, das ist einfach nur günstiger und mehr als altbekannter Harzer in teuerer Verpackung
Nennt mal Eure liebsten Alternativen. Ich nutz z.B. gerne passierte Tomaten mit Steviatropfen statt Ketchup oder Tomatensoße 😎
Anstatt Mandelmilch, geht auch normale?
Bin ich der einzige, dem Kichererbsennudeln überhaupt nicht schmecken oder gibt es da unterschiedliche?
Moin, super Rezept. Leider finde ich im Edeka nebenan kein "Eatlean".
Aber mal was anderes: ich habe des öfteren gelesen, dass tierisches Eisweis die Eisenaufnahme hindert. Würde mich mal interessieren, was du/ihr dazu meint; ob da was dran ist oder einfach vegane Propaganda ist.
Freundlichste Grüße :))
Ich habe mir heute diesen Käse besorgt und bin wirklich geflasht!!!! Wenn man den pur aus der Tüte nascht, erinnert das wirklich intensiv an Parmesan...ohne Scheiß! Zusätzlich habe ich mir noch einen 200g Block dieser Käsesorte mitgenommen. Ich bin offen gesagt, kein grosser Fan von solchen Lebensmitteln, weil ich BIS HEUTE eigentlich immer enttäuscht wurde im Bezug auf Geschmack. Schon viele haben erzählt, dass der Geschmack genau, oder ähnlich ist wie beim Original. HIER ist aber alles stimmig....tolles Lebensmittel👍👍👍
Die Aussage fette fühlen sich nicht wohl stimmt zu 100%,ich lag selber bei 129kg, habe 34kg in Monaten abgenommen und fühle mich nun viel besser. Die meisten reden sich das aus Scham, dass sie sich gut fühlen.
Esse auch gerne Linsen, Erbsen und Kichererbsennudeln. Jedoch schmecken mir die Erbsennudeln nicht so gut
Er sagt automatisch abnehmen nennt aber als ersten Punkt Sport und auch so wahren seine Punkte eine klassische Diät.
Und Menschen die kein Sport machen brauchen in der Regel keine Subs. Spart euch das Geld , wenn ihr eh dabei seit eure Ernährung umzustellen.
Aber trotzdem gutes Rezept.
Eatlean...als streukase oder als Brocke aufs Brot..einfach nur absoluter mindfuck... Für jeden im Training und auch als gesunde Alternative ein Muss... Aber sehe es auch nur immer im Kaufland 💪💪
Musst mit dem Käse mal die teigvariante mit Eier und Magerquark machen...eiweißzuvor gedeckt 🤣
Immer nur abnehmen abnehmen und abnehmen wie wäre es mal mit zu nehmen ?
Megaaaa sympathisch abo hast du gruß
Sehr sehr gut Simion Danke für die tollen Rezepte! Hab fast alle Viedeos durch ! Gerne mehr davon ich sehe alle
Wo gibt es den außer beim Kaufland?
solche Gerichte funktionieren nur bei Leuten die nach 2 Bissen schon satt sind für mich wäre das nichts, da hab ich nicht mal angefangen zu essen und hab noch magenknurren vor Hunger lol. Auch wenn es, allein von den Zutaten her gut schmecken wird. xD
gibts solchen ähnlichen käse in der schweiz?
Gibts diesen Käse auch in Österreich?
Wie geil ist das denn hab gestern Kichererbsennudeln gekauft und mich schon gefragt mit was ich die essen möchte 🤣 probier das Rezept bestimmt Mal aus aber esse Nudel auch sehr gerne mit Schinkenwürfel, Zwiebeln und Käse😋 oder mit Broccoli ist auch geil oder Hackfleisch
Das gleiche wie bei Spaghetti Carbonara ;-) das originale hat zwar schon ordentlich Eiweiß , aber auch gefühlt tausende Kalorien ^^ Und mit solchen Tipps einfach hier und da was austauschen und Zack fertig :-)
Ich bin relativ neu auf deinem Kanal und hab mich schon fleißig durch viele Videos geklickt. Die Rezepte gefallen mir sehr gut! Ich werde definitiv einige nachkochen. Ich mag die Art wie du die Videos gestaltest und bin beeindruckt von dem vielen Wissen, das du vermittelst. In den Kommentaren habe ich gelesen, das du "zu lange, zu viel redest". Mich stört das ehrlich gesagt überhaupt nicht. Ich lasse mich gerne von deiner Stimme berieseln. Fazit: Du hast einen Abonnenten mehr.
Wie heißt der stabile Beat am Ende???
Das habe ich auch erst vor zwei Tagen entdeckt und gleich das Gemüse verbessert 😜
Oh man vielen herzlichen Dank, denn das Rezept kommt auf den Tag passend für mich.
Ich schaufele seit langer Zeit u.a. deinen von mir gehörig gepimpten "Weißkohl-Eier,- Kartoffel- Karottenkuchen", daher habe ich nun wieder eine Woche Zeit, mich mit dem Aufmotzen und Rumexperimentieren rund um diesen krassen Fitnesskäse zu beschäftigen ;)
jedesmal rettest du mein leben
Da ist so viel wahres drin, dass man einfach nur danke sagen kann!
Meine Frau und ich machen es im übrigen genauso..bis ins Detail. Funktioniert einfach. Punkt!
Also deinen Mehrwert in den Video finde ich klasse. Bin nicht immer zu 100% deiner Meinung aber belese mich und lasse mich gerne eines besseren belehren. Das du auch kein Blatt vor den Mund nimmst beeindruckt mich immer wieder weil du weißt was für ein shitstorm immer kommen kann aber trotzdem hast du deine meinung und vertrittst sie auch. Echt klasse mach weiter so. Nur authentische Menschen kommen im Leben weiter!
Cool, wird die tage mal gekocht.
Danke
Ich koche mit den Zutaten immer selber Rezepte und die Leute fragen immer wo ich das alles hin esse da ich ja nicht fett sondern durchtrainiert aussehe 😂
Danke für das Rezept 👍.....
Simon Bester Mann
sehr coole video
Super Tipp mit dem Käse!
habe eine frage und zwar habe gestern einfach so 5.000kalorien gegessen und nur 300gramm zugenommen ich verstehs nicht?
Was genau versteht Man daran nicht?
@@alf97able ja 5000 kalorien da tut man doch mehr zunehmen oder nicht}
Naja kommt drauf an. Erstmal wieviel du an sich verbrennst (Größe, Alter, Gewicht Geschlecht, muskelmasse, Aktivität), dann hast du schon gar nicht mehr so viel Überschuss. Ein kg Körperfett hat circa 7000 Kalorien. Allerdings kann man so etwas nicht von einem Tag auf den anderen ermitteln, da ja Flüssigkeitshaudhalt, darminhalt, Mageninhalt schwankt. Auch in einer Diät passierts mal, dass man trotz konstanter kalorienzufuhr und Aktivität mal ne Woche nur 200 gramm hat, und dir Woche drauf dann halt mal 2kg
Nur an einem Tag nimmt man nicht so schnell zu. Iss mal 2 Wochen jeden Tag so viele Kalorien. Dann sehen wir, wieviel du zunimmst.
achso vielen dank
Gute Worte zum Sport
leckääer
Ist den dieser eatlean käse nicht ein ungesundes industrieprodukt?
Überhaupt nicht. Einfach nur Käse ohne Zusatzstoffe.
nein warum sollte
Cool danke 🤩
Lieber Simon, hast Du automatisch 10 Kg in 3 Monaten abgenommen, wie im Januar versprochen ?
Klasse 👍👍👍
Wird definitiv zubereitet.
Wie wäre es, wenn man statt Mandelmilch den Fitline Frischkäse nehmen würde, um den Eiweißgehalt zu pushen? Oder vielleicht sogar beides zusammen. Normalerweise würde man ja etwas Wasser dazu geben, aber statt Wasser dann Mandelmilch. Ist halt nur die Frage, wie das dann schmeckt :D.
Danke Simon 🙏🏼
Hallo Simon, was mich interessiert ist wie lange sollen die Pausen zwischen den Sätzen am besten sein?
Kann man pauschal nicht sagen. Bei schweren Verbundübungen so 2min, beim Rest 1min ca. also so ganz grob mal gesagt
Wenn man richtige Milch nimmt hat man sogar noch mehr Eiweiß
Und mehr Kalorien
Hallo Simon ich finde deine Rezepte super eine Frage habe ich denn noch wo kannman den eatlean käse kaufen ?lg.katrin
Bei Kaufland
Was ich bei dem Video etwas schadf fand, war das man gesagt hat "wenn ihr 500 Kalorien dadurch einsparen ist das ein halbes Kilo fett" was nicht gesagt wurde, aber nur wenn man dann auch im Defizit ist.
Oder das gesagt wurde man müsse nicht mehr tracken. Wenn man ein Gefühl dafür hat welche Mengen man essen darf kann das durchaus sein, aber Leute die kaum Bezug zum essen haben, essen wahrscheinlich auch mal viel viel mehr und holen woanders Kalorien wieder rein. Ansonsten finde ich das Video wirklich klasse und eine leckere Rezept Idee, danke 🙂
Du bist doch dadurch dann im Defizit, wenn du die Sachen austauscht
Bei dem Käse reicht theoretisch auch jeder normale leichte Käse, falls man nicht nach Kaufland kommt, die Nudeln gibts bei Aldi in der Bio-Ecke.
Auch Aldi-Süd?
Hab grad nen Video von dir gesehen von vor 5 Jahren. Und ich muss sagen, ja wir Männer reifen ab 18 Jahren nur noch. Wie guter Wein.
der frontallappen entwickelt sich noch bis zum 25. lebensjahr und die körperliche leistung ist im schnitt zwischen 25 und 30 am höchsten
Quelle: David Bishop , Institut für Gesundheit und Sport , Victoria University
Erst liken dann gucken ✅
Lieben dank für dein Video es hat mir (uns) wirklich sehr gut geholfen🥰👍 ich möchte sehr gern noch mehr von deinem Kanal sehen ❤🥰👍
Das ist jetzt aber nicht so 'GEIL'😉
mein tipp: lad doch mal etwas abwechslungsreiches hoch zb an der kö ein video oder am rhein oder beim italiener, denke das bringt frischen wind oder einen podcast. bei den studiovideos hat man das gefühl, dass wenn man eins gesehen hat, dann hat man alle gesehen. ich glaube deshalb sind die klicks auch im verhältnis zu den abos nicht gerade gigantisch. die abwechslung fehlt, zu trocken. zum vergleich jeremy fragrance stellt seine parfüm reviews mal am strand, mal in der stadt, mal in seiner wohnung vor. zumindest ein programm zb supplements kannst du doch in der fußgängerzone produzieren
wir wollen inhalte und keine jeremy fragrance videos
Nein
mich würde das null interessieren, ob er das jetzt in ner anderen Location macht oder nicht, wichtig ist der Inhalt und der Lerneffekt den ich dadurch habe.
Hi Simon, das klingt mir zu speziell. Ich nehme normale Nudeln, Gouda Pikantje, fettarme Milch und paar Schinkenwürfel. Aber nichtsdestotrotz sind Deine Rezept gut und schmackhaft 🙂
Simon,du bist einfach Klasse. Man kann so viel von dir dazulernen. Vielen lieben Dank. Werde dieses Rezept unbedingt probieren. Mal gucken, wo es diese kichererbsennudeln zu kaufen gibt.