Wie immer ein GEILES Rezept. Ich liebe dieses Format und würde fasst schon sagen, dass dies die beste Video Reihe auf diesen Kanal ist. Einfach toller Mehrwert Simon 👍👌
Was noch besser schmeckt ist das ganze als Auflauf zu machen mit Nudeln und überbacken mit Mozarella. Wer Angst vor bösen Kalorien hat kann auch Light-Mozarella nehmen. Den Fisch muss man nur in kleine Häppchen machen dann schön mit Nudeln und Spinat in der Auflaufform verteilen und oben drauf Mozarella.
OmG, ich liebe es schon seit soo vielen Jahren. Mein Sohn (6) isst keinen anderen Fisch, leider aber auch keinen Spinat 😢meine Tochter liebt Lachs mit Spinat genauso wie ich selbst ❤️ Im übrigen isst meine Tochter bereits seit einigen Jahren immer mal wieder die leckeren Sachen mit, die ich für mich koche. 🙃🙏
Zutaten: 250 Lachs, 500g Spinat, 10g Goronzola, 1/2 Zwiebel. 200 Grad Ofen -> Lachs einölen und Erythrit vorher. 18min in Ofen. Spinat in Topf mit Zwiebel und Goronzola 18min. ca. Fertig
Die zweite Hälfte des Videos hab ich aufm Rad unterwegs Richtung Aldi zu Ende gehört… 😂 Hab letztens Lachs bei Edeka kaufen wollen und war ein wenig hin und her gerissen - eben 30€ an der Theke oder eher tiefgefroren, also hab ich‘s erstmal gelassen. Hast mir richtig Bock drauf gemacht! Und ich wusste es: geflucht wird auf polnisch! 😂
Aldi, stimmt absolut, ich kaufe meinen kompletten Fisch und Meeresfrüchte bei Aldi. NUR in der Frischetheke, günstig und super gute Produkte. Spinat auch frisch oder gefroren bei Aldi. Ist im übrigen auch mein Lieblingsessen😊
Moin Simon... Vielen, vielen, vielen lieben Dank für das GEILE Rezept... Heute haben meine Frau und ich das genauso nachgekocht und ich habe noch nie so lecker Lachs gegessen. Allerdings hat die Seite Lachs doch 15 Euro gekostet. Das war aber kein Problem. Für das geile Essen ist der Preis völlig gerechtfertigt. Selbst meine Frau hat den LACHS genossen. Auch der Spinat mit dem Gorgonzola ist der Hammer. Vielen Dank für deine Tips.
Habe es gerade mal gemacht, sehr einfach und lecker. Das mit dem Erythrit habe ich probiert und obwohl ich es normal nicht so mag passt es hier sehr gut. Ich habe noch dazu gemacht: Spargel und ein Buchweizenkascha. Nach eine schwitzen Thailand-Style-Training nach dem Aufstehen genau das richtige. Sehr geiles Rezept. Danke!
Was mir noch auffiel: Das vom Aldi dürfte Lachsforelle sein und kein Lachs. Oftmals haben die aber auch Lachs in der Größe im Angebot, sogar manchmal Seelachs.
Noch ein kleiner Tipp von meiner Seite: Als Öl könnt ihr Olivenöl nehmen, das passt meiner Meinung nach richtig gut zum Lachs. Allerdings sollte es hochwertiges Olivenöl sein, nicht das billige für 5 Euro das Liter. Meine Empfehlung wäre das Olivenöl von Rapunzel. Ist zwar nicht mehr billig, aber wer etwas mehr Geld übrig hat, kann das ja mal ausprobieren. Wenn man allein lebt und keine Familie ernähren muss, dann ist das auch nicht soo teuer, da es sehr lange dauert, bis die Olivenölflache leer ist.
Hi Simon, was ein Zufall, das esse ich fast jeden Freitag. Meist noch mit Kartoffelbrei. Lachs kaufe ich im Fischgeschäft und Spinat nehme ich meist frischen. Den Lachs gare ich in der Philips Airfryer - sehr deliziös :)
Sehr schönes Rezept, Feier diese Serie sehr und finde die Videos extrem hilfreich. Aber als kleiner Tipp, es wäre gut wenn du nicht zu jedem Rezept sagst dass es nicht einfacher, günstiger oder leckerer geht, das nimmt dem ganzen etwas die Glaubwürdigkeit wenn du das zu jedem Rezept sagst. Aber ansonsten top, mach weiter so👍🏻
Bitte mal seaspiracy anschauen Selbst ich, als ehemaliger Liebhaber von Fisch - Gerichten, muss sagen dass diese Doku sehr sehenwert ist. Finde übrigens super, dass Simon auch immer aufmerksam auf die Qualität von Fleisch und Eiern macht!
Danke für dieses geile Rezept!!!! Habe vorher ungern Fisch gegessen. Dieses Rezept ist wirklich gut! Ich mache es inzwischen mit fettarmem Frischkäse-Knoblauch-Dill-Topping. Schlemmerfilet selbstgemacht. Geil!
Du bist'n toller Typ eigentlich...!- Sehr positiv- und ich schau deine Videos seit Jahren...- 'koch deine Rezepte nach... Selbst deine Einstellung zu relevanten politischen Themen sind wirklich einwandfrei- ABER😉- quatsch INSGESAMT einfach 30% weniger😉...und meine Frau erträgt deine Videos DANN auch! Hör niemals auf!👍🏻
Ohh bitte im nächsten Video wieder die Chapter Marker! Ich schaue mir die Videos ja durchaus komplett an, aber gerade bei Rezepten, wenn man sie nachkocht, sind die sehr praktisch!
Nichts zu meckern. Aber Simon wenn du jedes Gericht was du kocht 2-3 mal die Woche isst, hast du überhaupt noch Zeit für was anderes ;). Ich persönlich hole mir den Fisch oft aus dem Fluss ;) kein lachs unbedingt aber anderen. Und frischer geht's nicht, plus natürlichler geht's nicht. Doch was zu meckern, es wird sicherlich nicht mein bester lachs aber sicher auch nicht mein schlechtester ;)
Ich habe leider Allergie und Fisch ist immer schlecht für mich und das were schön wenn du ein Video wie kann man als sportler die allergie behandeln und was gibt es für gute Suplimente dazu.
Bei Penny 250g Wildlachs für 2 Euro 50 Außerdem sollte man immer darauf Achten dass er nicht aus einem Aqua Pool kommt Vielen Dank für deine Videos Mache gerade den Minicut. Aber etwas abgeändert 1500 kcal , habe 2 kg in 2 Wochen abgenommen ohne Muskeln abzubauen Gruß Gūnter aus Düsseldorf
Menschen Simon, mach doch mal ein Video in dem du erklärst, was auf 100g gute Werte und oder schlechte Werte bei Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate usw..... sind
Hey Simon, ich habe früher auch so gerne Lachs gegessen wie du. Aber seit dem ich gesehen habe, wie der Lachs in den Zuchtfarmen mit Antibiotika und Chemie bombardiert wird, kann ich das nicht mehr essen. Echt schade, dass so ein hochwertiges Lebensmittel so zerstört wird. Gerade aus Norwegen ist es richtig Heavy.
Sehe ich ähnlich. Lachs war vielleicht mal gesund. Aber die Zeiten sind nun schon länger vorbei. Und an echten Wildlachs kommt man leider nicht ran. Zumindest dann nicht mehr günstig
Lieber Simon, bei Gesprächen mit eventuellen Kooperationspartnern, wie z. B. Goeerki oder Flavio S. wird berichtet, dass Dein Geschäftspartner Roman sehr arrogant und überheblich gewesen sein sollte, was dazu führte, dass es zu keiner Zusammenarbeit zwischen den beiden und BODY IP kam. Könntest Du mehr dazu sagen ???
lol Simon bitte nimm doch mal Stellung zum neusten Tratsch. Hab echt auch schon recherchiert in der Gala, der Bunten, im Promiflash und in der Glamour. Und hab so voll nix gefunden ey. Bütte Simoon (...versorge uns mit Infos die keiner braucht und keiner wissen willllllll....).
Hi Simon, ich muss sagen, ich feier deine Art und deine Videos, aber an manchen Stellen bist du einfach in der Darstellung von ernährungstechnischen Zusammenhängen viel zu ungenau. So z.B. in diesem Video beim Thema Omega-3. Es stimmt schlicht und ergreifend nicht, dass der menschliche Körper auf Fisch als Quelle von EPA und DHA zwingend angewiesen ist. Denn erstens kann der menschliche Organismus EPA und DHA bei ausreichender Zufuhr von z.B. Leinsamen selbst in ausreichender Menge herstellen und zweitens sind Mikroalgen als pflanzliche Lebensmittel verdammt reich an EPA und DHA. Auch der Fisch bezieht sein EPA und DHA übrigens komplett aus diesen Mikroalgen. Und vor dem Hintergrund, dass es bezüglich des modernen kommerziellen Fischfangs enorme ethische und nachhaltigkeitsbezogene Probleme gibt, finde ich, kann auch ein Fitness-TH-camr wie du es bist mal gerne auf diese Umstände hinweisen. Würde mir einfach wünschen, dass du hier vielleicht etwas genauer bist, bzw. ein kompletteres Bild skizzierst, grade auch vor dem Hintergrund, dass sich ein erheblicher Teil deiner Zuschauer vegan ernährt. :)
Ist grundsätzlich wahrscheinlich nicht verkehrt, was du schreibst. Aber wenn ALA je nach Quelle nur zu 4-6% in EPA und DHA umgewandelt werden kann, muss man schon ganz schön viele Leinsamen essen, um auf die von Simon empfohlenen 1-2g EPA/DHA (manche Quellen empfehlen sogar 2-3g) zu kommen oder eben als Veganer/Vegetarier dann auf Omega 3 Supplements aus Algen zurückgreifen, oder sehe ich das falsch? Die Optimallösung wird aber ohnehin sein, seinen Omega 3 Index per Blutbild bestimmen zu lassen und dann bei Werten unter 8 ggf. zu supplementieren, wenn man keinen Fisch (und bspw. kein Weiderind, o.ä.) isst.
@@mobe8351 Ich kann dir da nur empfehlen, dir diesbezüglich mal die Videos zu diesem Thema von "Niko Rittenau" anzugucken, der kann dir besser, als Ich es könnte, erklären, warum du keine 200g Leinsamen am Tag essen musst, um den Bedard (vegan) zu decken...
Was auch erwähnt werden sollte, wäre die Qualität des Fisches! Gibt kein Lebewesen das so Schwermetall belastet ist wie Fisch.. Dazu gibt es auch haufenweise Studien bzw. Untersuchungen. Ihr müsst schauen wo er wirklich herkommmt.
@@mstar7532 Also bei Lidl kannst du nichts falsch machen. Mittlerweile bieten die wirklich geile Nahrungsmittel an, besonders für sportlich aktive Menschen. Ich kaufe fast nur noch bei Lidl ein, weil man die Sachen frisch und günstig bekommt (wenn man es auf lange Zeit rechnet). Ich würde auch den Lachs aus der Fischtruhe (falls es die Fischtruhe bei deinem Lidl nicht mehr gibt, so wie bei meinem Lidl, dann vom Fischregal). Schmeckt sehr gut, einfach wie Simon im Ofen zubereiten. 😁
Mein komplettes Gemüse und alle frischen Kräuter kaufe ich auch NUR bei Aldi in Ladenburg. Hier bei uns hat Aldi da einfach das frischeste und beste vom Besten. NUR Obst kauf ich da keines, weils scheußlich ist, nie was reifes dabei, sondern alles echt ohne jeglichen Geschmack, wie Holz oder Pappe, echt, weil das Obst VIEL zu unreif angeboten wird und auch nichts mehr zu Hause nach reift, sondern für die Tonne ist. Da brauch man auf kein einziges Vitamin und nichts hoffen. Obst NUR Penny oder Lidl, da ist alles bei uns super frosch, super lecker, so gereift das ich viel verschiedenes kaufen kann ohne das mir was zu Hause verdirbt und ich immer süße, vitaminreiche Abwechslung habe. Gerne auch im Edeka Obst, wobei mir Edeka echt viel zu teuer ist, das seh ich echt nicht ein.
Danke für das Video und die schönen Beschreibungen zu Nahrungsmitteln. Man muss wissen dass der günstige frische Lachs mit Sojapalets gefüttert wird. Soja = weniger Testosteron.
Die Doku hat sicher gute Punkte, aber viele Daten sind leider stark veraltet und werden falsch wiedergegeben. Cooler Podcast dazu: th-cam.com/video/f2Q8LEU0FfA/w-d-xo.html
Die Doku hat sicher gute Punkte, aber viele Daten sind leider stark veraltet und werden falsch wiedergegeben. Cooler Podcast dazu: th-cam.com/video/f2Q8LEU0FfA/w-d-xo.html
@@bizeheryertrabzon6585 Dann kannst du ja gleich aufhören zu essen... es hat überall was drin, was in grösseren Mengen der Gesundheit schadet. Die Menge macht das Gift.
Hm, naja, schau mal zB Fischstäbchen: "G"ünstiger als Lachs ist einfach so. "E"infacher als Lachs und riecht zB auch nicht nach Fisch. "I"ntegrativer als Lachs weil Fischstäbchen einfach ALLE mögen. "L"eckerer als Lachs ist eh klar. Fischstäbchen Simon, denk an meine Worte!
Sehr viele Menschen so kaufen Sûssigkeiten die sind auch teuer schon und ist nur Mûll sowie die Schokolade 🍫 Kekse 🍪 und Schnitten und so Chips das ist für gar nichts nur Quatsch 🙋♀️❤️😀👍❤️❤️❤️👍👍👍💋
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]](http://i.ytimg.com/vi/qJbQs_nhjD4/mqdefault.jpg)
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
Ich finds super dass du direkt auch einen Laden mit empfiehlst. Ich sehe das nicht als Werbung sondern als Hilfe.
Wie immer ein GEILES Rezept. Ich liebe dieses Format und würde fasst schon sagen, dass dies die beste Video Reihe auf diesen Kanal ist. Einfach toller Mehrwert Simon 👍👌
Was noch besser schmeckt ist das ganze als Auflauf zu machen mit Nudeln und überbacken mit Mozarella. Wer Angst vor bösen Kalorien hat kann auch Light-Mozarella nehmen. Den Fisch muss man nur in kleine Häppchen machen dann schön mit Nudeln und Spinat in der Auflaufform verteilen und oben drauf Mozarella.
Ich finde für den Preis geht es absolut klar. Wenn mal bedenkt wie viel Geld für andere Sachen ausgegeben wird
Lieber für sowas, als für McDonald's 😉
@@BlazingTyphlosion gebe dir recht👍
Finde deine Rezepte immer mega!!👍
Bisschen offtopic aber finde diesen Fit bei deinen T-Shirts viieeeeeel attraktiver als die engen mit V-Ausschnitt😊
OmG, ich liebe es schon seit soo vielen Jahren. Mein Sohn (6) isst keinen anderen Fisch, leider aber auch keinen Spinat 😢meine Tochter liebt Lachs mit Spinat genauso wie ich selbst ❤️ Im übrigen isst meine Tochter bereits seit einigen Jahren immer mal wieder die leckeren Sachen mit, die ich für mich koche. 🙃🙏
Simon und omega 3 so🤝
Schmeckt super. Ich mag den Lachs aber lieber mit Orangenpfeffer und ein Hauch Chili. Dazu ein paar Stangen grüner Spargel zum Spinat.
Zutaten:
250 Lachs, 500g Spinat, 10g Goronzola, 1/2 Zwiebel.
200 Grad Ofen -> Lachs einölen und Erythrit vorher. 18min in Ofen.
Spinat in Topf mit Zwiebel und Goronzola 18min. ca.
Fertig
Wieder viele interessante Sidefacts am start, super Video, wie immer. 😉
Ich werde es heute nach em Training ausprobieren 💪
Fehlt halt noch ne Sättigungsbeilage, 100g Reis dazu dann ist es ne Mahlzeit.
noch ein wenig Knoblauch in den Spinat...und ein wenig Zitrone auf den Lachs... ;o))) sehr schön...Danke!
und senf mit kotbrocken
Deine Rezepte wären als Kochbuch der Hit. ❤
Ja nie mogę 😆 jak dawno nie słyszałam tego przekleństwa… K…mać. Ty jesteś aparat, Simon 😂 dzięki za video ✊🏻❗️Pozdrowienia
Das Rezept schmeckt wirklich sehr gut und ist sehr einfach zu machen!!! Tolle Geschmackskombinationen und besser als im Restaurant!! 💪🏻👍🏻🤩
Die zweite Hälfte des Videos hab ich aufm Rad unterwegs Richtung Aldi zu Ende gehört… 😂 Hab letztens Lachs bei Edeka kaufen wollen und war ein wenig hin und her gerissen - eben 30€ an der Theke oder eher tiefgefroren, also hab ich‘s erstmal gelassen. Hast mir richtig Bock drauf gemacht! Und ich wusste es: geflucht wird auf polnisch! 😂
Danke Simon für die Ernährung Tipps!!!
Aldi, stimmt absolut, ich kaufe meinen kompletten Fisch und Meeresfrüchte bei Aldi.
NUR in der Frischetheke, günstig und super gute Produkte.
Spinat auch frisch oder gefroren bei Aldi.
Ist im übrigen auch mein Lieblingsessen😊
Moin Simon... Vielen, vielen, vielen lieben Dank für das GEILE Rezept... Heute haben meine Frau und ich das genauso nachgekocht und ich habe noch nie so lecker Lachs gegessen. Allerdings hat die Seite Lachs doch 15 Euro gekostet. Das war aber kein Problem. Für das geile Essen ist der Preis völlig gerechtfertigt. Selbst meine Frau hat den LACHS genossen. Auch der Spinat mit dem Gorgonzola ist der Hammer. Vielen Dank für deine Tips.
Gerade gemacht, super Rezept. Habe noch Linsen dazu getan. Danke für den Tipp!
Da hast du vollkommen recht ^^ ♥️⚡️
Sehr cooles Rezept :)
Bitte mal wieder ein paar vegane Rezepte
Habe es gerade mal gemacht, sehr einfach und lecker. Das mit dem Erythrit habe ich probiert und obwohl ich es normal nicht so mag passt es hier sehr gut. Ich habe noch dazu gemacht: Spargel und ein Buchweizenkascha. Nach eine schwitzen Thailand-Style-Training nach dem Aufstehen genau das richtige. Sehr geiles Rezept. Danke!
Was mir noch auffiel: Das vom Aldi dürfte Lachsforelle sein und kein Lachs. Oftmals haben die aber auch Lachs in der Größe im Angebot, sogar manchmal Seelachs.
Noch ein kleiner Tipp von meiner Seite: Als Öl könnt ihr Olivenöl nehmen, das passt meiner Meinung nach richtig gut zum Lachs. Allerdings sollte es hochwertiges Olivenöl sein, nicht das billige für 5 Euro das Liter. Meine Empfehlung wäre das Olivenöl von Rapunzel. Ist zwar nicht mehr billig, aber wer etwas mehr Geld übrig hat, kann das ja mal ausprobieren. Wenn man allein lebt und keine Familie ernähren muss, dann ist das auch nicht soo teuer, da es sehr lange dauert, bis die Olivenölflache leer ist.
Sehr geiles "Rezept"😁, wird heute wieder gekocht😉💪🏼
Hi Simon, was ein Zufall, das esse ich fast jeden Freitag. Meist noch mit Kartoffelbrei. Lachs kaufe ich im Fischgeschäft und Spinat nehme ich meist frischen. Den Lachs gare ich in der Philips Airfryer - sehr deliziös :)
Sehr schönes Rezept, Feier diese Serie sehr und finde die Videos extrem hilfreich. Aber als kleiner Tipp, es wäre gut wenn du nicht zu jedem Rezept sagst dass es nicht einfacher, günstiger oder leckerer geht, das nimmt dem ganzen etwas die Glaubwürdigkeit wenn du das zu jedem Rezept sagst. Aber ansonsten top, mach weiter so👍🏻
Es war lecker, Vielen Dank ;) kann man eigentlich die Haut vom Lachs mit essen? Bisher habe ich die Silber graue Haut immer weggeschmissen.
Kurwa 😂😂 das Intro
Bitte mal seaspiracy anschauen
Selbst ich, als ehemaliger Liebhaber von Fisch - Gerichten, muss sagen dass diese Doku sehr sehenwert ist.
Finde übrigens super, dass Simon auch immer aufmerksam auf die Qualität von Fleisch und Eiern macht!
Hol dir doch einfach nen hochwertigen Fisch
@@sportsfreund3054 Bringt leider auch nicht viel - Die Lage ist schlimmer als man denkt
Fische haben Schwermetalle und schmecken mir überhaupt nicht. Ich esse lieber Rindfleisch, auch wenn es Antibiotika drin hat oder Hühnerleber.
Deine Videos sind einfach nur klasse Simon 💚
Danke für dieses geile Rezept!!!! Habe vorher ungern Fisch gegessen. Dieses Rezept ist wirklich gut! Ich mache es inzwischen mit fettarmem Frischkäse-Knoblauch-Dill-Topping. Schlemmerfilet selbstgemacht.
Geil!
Hi lieben dank für diese tollen Videos 🙂 Sie haben mir bis jetzt immer sehr viel geholfen 🥰
Sehr cooles Rezepte danke
Ein Video über Omega 3 wäre Hammer! Sehr gutes Video wie immer :)
Super Rezept, vielen Dank
Danke hab ein neues Leibgericht.
Du bist'n toller Typ eigentlich...!- Sehr positiv- und ich schau deine Videos seit Jahren...- 'koch deine Rezepte nach...
Selbst deine Einstellung zu relevanten politischen Themen sind wirklich einwandfrei- ABER😉- quatsch INSGESAMT einfach 30% weniger😉...und meine Frau erträgt deine Videos DANN auch!
Hör niemals auf!👍🏻
Super Video. Esse ich auch oft, aber mit Zucker,das kannte ich nicht. Bis jetzt! Auch die Info zu Omega3.......👍👍👍
Ohh bitte im nächsten Video wieder die Chapter Marker! Ich schaue mir die Videos ja durchaus komplett an, aber gerade bei Rezepten, wenn man sie nachkocht, sind die sehr praktisch!
Jetzt kriegstn abo für das alter
Hi Simon. Mach mal bitte wieder geil Rezepte
Geiles Video wie immer sehr informativ 💪💪💪
Kann man das alternativ auch mit Rahmspinat essen? Ich bin nicht wirklich der größte Fan von Blattspinat.
Nichts zu meckern. Aber Simon wenn du jedes Gericht was du kocht 2-3 mal die Woche isst, hast du überhaupt noch Zeit für was anderes ;).
Ich persönlich hole mir den Fisch oft aus dem Fluss ;) kein lachs unbedingt aber anderen. Und frischer geht's nicht, plus natürlichler geht's nicht.
Doch was zu meckern, es wird sicherlich nicht mein bester lachs aber sicher auch nicht mein schlechtester ;)
Erinnere mich gerne an diese zeiten Bio Lachs ausm edeke und spinat aus dem Garten
Aufgrund steigender Quecksilberpreise kann ich mir Lachs leider nicht immer leisten
xD
Ich habe leider Allergie und Fisch ist immer schlecht für mich und das were schön wenn du ein Video wie kann man als sportler die allergie behandeln und was gibt es für gute Suplimente dazu.
Kollege!! Da härteste aber auch jetzt mal ne richtige Zwiebel nehmen können.
Bei Penny 250g Wildlachs für 2 Euro 50
Außerdem sollte man immer darauf Achten dass er nicht aus einem Aqua Pool kommt
Vielen Dank für deine Videos
Mache gerade den Minicut. Aber etwas abgeändert
1500 kcal , habe 2 kg in 2 Wochen abgenommen
ohne Muskeln abzubauen
Gruß Gūnter aus Düsseldorf
danke simon :)
Gleich mal gegönnt 😋 definitiv besser als Pizza 😉
Ich würde mich super über ein GEILes veganes Rezept freuen!
Noch günstiger ist Hering aus der Dose, ist genauso gesund. Aber ich finde Lachs natürlich auch edler 😁
250g Lachs mit 125g Reis dazu noch Zero Ketchup schmeckt mir am besten
Hallo Siimon 🙋♀️
Gibt es auch einmal so
verschiedene grûne so
Smoothies wàre toll 🫛
🥬 🫒 🥦 🥒 🥑 🫑 🫛
Liebe Grüße aus so der
Steiermark 🙋♀️❤️😀👍💋
ich finde den Mehrwert der Videos super. aber ständig die Superlativen (bestes, gesündestes etc.) nerven (mich).
Menschen Simon, mach doch mal ein Video in dem du erklärst, was auf 100g gute Werte und oder schlechte Werte bei Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate usw..... sind
Hey Simon, ich habe früher auch so gerne Lachs gegessen wie du. Aber seit dem ich gesehen habe, wie der Lachs in den Zuchtfarmen mit Antibiotika und Chemie bombardiert wird, kann ich das nicht mehr essen. Echt schade, dass so ein hochwertiges Lebensmittel so zerstört wird. Gerade aus Norwegen ist es richtig Heavy.
Sehe ich ähnlich. Lachs war vielleicht mal gesund. Aber die Zeiten sind nun schon länger vorbei. Und an echten Wildlachs kommt man leider nicht ran. Zumindest dann nicht mehr günstig
Lieber Simon, bei Gesprächen mit eventuellen Kooperationspartnern, wie z. B. Goeerki oder
Flavio S. wird berichtet, dass Dein Geschäftspartner Roman sehr arrogant und überheblich gewesen sein sollte, was dazu führte, dass es zu keiner Zusammenarbeit zwischen den beiden und BODY IP kam. Könntest Du mehr dazu sagen ???
lol Simon bitte nimm doch mal Stellung zum neusten Tratsch. Hab echt auch schon recherchiert in der Gala, der Bunten, im Promiflash und in der Glamour. Und hab so voll nix gefunden ey. Bütte Simoon (...versorge uns mit Infos die keiner braucht und keiner wissen willllllll....).
Ich habe Fischgewürz das ist Hammer
Hi Simon, ich muss sagen, ich feier deine Art und deine Videos, aber an manchen Stellen bist du einfach in der Darstellung von ernährungstechnischen Zusammenhängen viel zu ungenau. So z.B. in diesem Video beim Thema Omega-3. Es stimmt schlicht und ergreifend nicht, dass der menschliche Körper auf Fisch als Quelle von EPA und DHA zwingend angewiesen ist. Denn erstens kann der menschliche Organismus EPA und DHA bei ausreichender Zufuhr von z.B. Leinsamen selbst in ausreichender Menge herstellen und zweitens sind Mikroalgen als pflanzliche Lebensmittel verdammt reich an EPA und DHA. Auch der Fisch bezieht sein EPA und DHA übrigens komplett aus diesen Mikroalgen.
Und vor dem Hintergrund, dass es bezüglich des modernen kommerziellen Fischfangs enorme ethische und nachhaltigkeitsbezogene Probleme gibt, finde ich, kann auch ein Fitness-TH-camr wie du es bist mal gerne auf diese Umstände hinweisen. Würde mir einfach wünschen, dass du hier vielleicht etwas genauer bist, bzw. ein kompletteres Bild skizzierst, grade auch vor dem Hintergrund, dass sich ein erheblicher Teil deiner Zuschauer vegan ernährt. :)
Ist grundsätzlich wahrscheinlich nicht verkehrt, was du schreibst. Aber wenn ALA je nach Quelle nur zu 4-6% in EPA und DHA umgewandelt werden kann, muss man schon ganz schön viele Leinsamen essen, um auf die von Simon empfohlenen 1-2g EPA/DHA (manche Quellen empfehlen sogar 2-3g) zu kommen oder eben als Veganer/Vegetarier dann auf Omega 3 Supplements aus Algen zurückgreifen, oder sehe ich das falsch?
Die Optimallösung wird aber ohnehin sein, seinen Omega 3 Index per Blutbild bestimmen zu lassen und dann bei Werten unter 8 ggf. zu supplementieren, wenn man keinen Fisch (und bspw. kein Weiderind, o.ä.) isst.
Weist du ob es diese Algen auch als Tabletten Form zu kaufen gibt? Oder meinst du spirulina (chlorela)???
@@lucar.3541 Ja, in vielen veganen Omega-3-Supplement-Tabletten sind Extrakte genau solcher Algen enthalten...
Algen OK , aber Leinsamen als Quelle *hust*...na dann wohl bekomms bei 200g Leinsamen täglich !
@@mobe8351 Ich kann dir da nur empfehlen, dir diesbezüglich mal die Videos zu diesem Thema von "Niko Rittenau" anzugucken, der kann dir besser, als Ich es könnte, erklären, warum du keine 200g Leinsamen am Tag essen musst, um den Bedard (vegan) zu decken...
Solang man nicht Diabetiker ist oder ne knackige Diät macht, finde ich es albern Süßstoff statt (Trauben)Zucker zu nehmen.
Mag leider weder spinat noch Gorgonzola besonders, werds wenn dann vllt mal mit brokkoli oder anderem gemüse mal testen😅
Ich bin ja eigentlich nicht meklich aber Gorgonzola!? Von Tausenden Käsesorten ausgerechnet der eine, den ich absolut widerlich finde 😅
Nice shirt, kann mir jemand sagen, wo man ein gutes Oversize Shirt bekommt?
Was auch erwähnt werden sollte, wäre die Qualität des Fisches! Gibt kein Lebewesen das so Schwermetall belastet ist wie Fisch.. Dazu gibt es auch haufenweise Studien bzw. Untersuchungen. Ihr müsst schauen wo er wirklich herkommmt.
Am Spinat fehlt finde ich noch etwas Muskat und Knoblauch. Ansonsten wieder ein gutes Video.
Kujjjwa matsch 😁😁😁
Sollte man eher nicht essen - Stichwort Seaspiracy
Wie ist es mit Thunfisch?
Vielen Dank.
Bei dir gibt sicherlich nur Aldi Süd...
Bietet Aldi Nord es auch an???
Dankeschön 😊
@@90SONII Vielen Dank für die rasche Antwort. 🙃
@@mstar7532 Also bei Lidl kannst du nichts falsch machen. Mittlerweile bieten die wirklich geile Nahrungsmittel an, besonders für sportlich aktive Menschen. Ich kaufe fast nur noch bei Lidl ein, weil man die Sachen frisch und günstig bekommt (wenn man es auf lange Zeit rechnet).
Ich würde auch den Lachs aus der Fischtruhe (falls es die Fischtruhe bei deinem Lidl nicht mehr gibt, so wie bei meinem Lidl, dann vom Fischregal).
Schmeckt sehr gut, einfach wie Simon im Ofen zubereiten. 😁
Was trägst du für ein Shirt ?
Tolle Rezepte Simon 😊.... aber du redest viel zu viel 😂
Gibt es gar keinen BodyIP Overload mehr???
Lachs super gelungen. Die Zwiebel hat irgendwie den Spinat zerstört vom Geschmack her.
Mein komplettes Gemüse und alle frischen Kräuter kaufe ich auch NUR bei Aldi in Ladenburg.
Hier bei uns hat Aldi da einfach das frischeste und beste vom Besten.
NUR Obst kauf ich da keines, weils scheußlich ist, nie was reifes dabei, sondern alles echt ohne jeglichen Geschmack, wie Holz oder Pappe, echt, weil das Obst VIEL zu unreif angeboten wird und auch nichts mehr zu Hause nach reift, sondern für die Tonne ist.
Da brauch man auf kein einziges Vitamin und nichts hoffen.
Obst NUR Penny oder Lidl, da ist alles bei uns super frosch, super lecker, so gereift das ich viel verschiedenes kaufen kann ohne das mir was zu Hause verdirbt und ich immer süße, vitaminreiche Abwechslung habe.
Gerne auch im Edeka Obst, wobei mir Edeka echt viel zu teuer ist, das seh ich echt nicht ein.
für histaminempfindliche Menschen empfehle ich grundsätzlich TK-Lachs ..... Betroffene wissen diesen Tipp zu schätzen.
Mega Gericht, leider kann ich Fisch nach „Seaspiracy“ auf Netflix nicht mehr sehen/essen
Eigentlich ganz einfach. Kauleisten auf, Fisch rein, Kauleisten zu. Du schaffst das schon ;)
Also ich hol den Lachs immer aus der Kühltheke bei Lidl, der Aldi bei mir hat nur Tiefkühl Lachs
Danke für das Video und die schönen Beschreibungen zu Nahrungsmitteln. Man muss wissen dass der günstige frische Lachs mit Sojapalets gefüttert wird. Soja = weniger Testosteron.
"kurwa mać!"
Selbst ich als Alman weiß, was das bedeutet
Ich glaube Polnisch ist die beste Sprache zum Fluchen. KURWAAAAAA😂
Nur dass er "wać" statt "mać" sagt 🤣
@@Viscaa-barcaaa Aber wird das dann "Maatsch" ausgesprochen? Das verstehe ich nämlich immer
@@peterrudeck8715 also ich hab 2 polnische Tanten, die sprechen dass immer mit einem "m" aus, "kurrrrwaaaa matsch" 😅
@@Viscaa-barcaaa Danke👍
Kann man xucker erythrit in irgendeinem Supermarkt kaufen? Und ist Stevia das gleiche?
Nein Erythrit und Stevia sind unterschiedliche Dinge.
Erythrit bekommst du zB bei DM ... wird da unter dem Namen Xucker Light verkauft
@@FrancoCaserta danke dir 💪
@@FrancoCaserta Wofür ist das denn gut? 😅
@@BlazingTyphlosion Was meinst du? Wofür Erythrit gut ist?
Das ist ein Zuckerersatz der 0 Kalorien hat ...
@@FrancoCaserta Du hast meine Frage beantwortet. Dankeschön. 👍🏻
Gönn dir die Doku Seaspiracy, wird (leider) auch deine Einstellung zu Lachs ändern :-(
th-cam.com/video/1Q5CXN7soQg/w-d-xo.html
Die Doku hat sicher gute Punkte, aber viele Daten sind leider stark veraltet und werden falsch wiedergegeben. Cooler Podcast dazu: th-cam.com/video/f2Q8LEU0FfA/w-d-xo.html
👍
Guck bitte Mal die Dokumentation Seapiracy auf Netflix 🤢😉
Die Doku hat sicher gute Punkte, aber viele Daten sind leider stark veraltet und werden falsch wiedergegeben. Cooler Podcast dazu: th-cam.com/video/f2Q8LEU0FfA/w-d-xo.html
@@darkwingduck-2-1 danke gucke ich mir Mal an
Fische haben Schwermetalle und schmecken mir überhaupt nicht. Ich esse lieber Rindfleisch, auch wenn es Antibiotika drin hat oder Hühnerleber.
Vorsicht bei Spinat nicht so oft essen- hat viel oxalsäure- kann zu Nierensteinen beitragen( Calcium- oxalatsteine)
Trink halt genug
Musst ihn ja nicht kiloweise futtern...
Fische haben Schwermetalle und schmecken mir überhaupt nicht. Ich esse lieber Rindfleisch, auch wenn es Antibiotika drin hat oder Hühnerleber.
@@bizeheryertrabzon6585 Dann kannst du ja gleich aufhören zu essen... es hat überall was drin, was in grösseren Mengen der Gesundheit schadet. Die Menge macht das Gift.
@@martinwettstein1364 Das stimmt aber Fisch mag ich sowieso nicht.
Hat Ronaldo das mit der Cola bei dir abgeschaut?
Was trägst Du da bitte für ein GEILES Shirt?
Sieht aus wie ein großes weißes..!! 😂🤟🏼
Mich würde auch mal interessieren, was das für eins ist
Hm, naja, schau mal zB Fischstäbchen: "G"ünstiger als Lachs ist einfach so. "E"infacher als Lachs und riecht zB auch nicht nach Fisch. "I"ntegrativer als Lachs weil Fischstäbchen einfach ALLE mögen. "L"eckerer als Lachs ist eh klar. Fischstäbchen Simon, denk an meine Worte!
Brudi... Fischstäbchen sind kein Fisch :P. Schau mal Carbs von Fischstäbchen. Makros sind so medium find ich. Aber ja schmecken schon nice :D
Sehr viele Menschen so
kaufen Sûssigkeiten die
sind auch teuer schon
und ist nur Mûll sowie
die Schokolade 🍫 Kekse
🍪 und Schnitten und so
Chips das ist für gar nichts
nur Quatsch 🙋♀️❤️😀👍❤️❤️❤️👍👍👍💋
Fische haben Schwermetalle und schmecken mir überhaupt nicht. Ich esse lieber Rindfleisch, auch wenn es Antibiotika drin hat oder Hühnerleber.
Simon, zeig dein Lachs 😀
Das Rezept ist pro Person gedacht und auch auf 200gr Kichererbsennudeln berechnet? Hab das wohl irgendwie überhört…. :/
gefrorene zwiebel finde ich schon hart
als nöchstes kommen kartoffel aus dem glas
tauen aber schnell auf in der Pfanne ;)
kurwa mać😂😂😂
Kurwa March 🥰
Simon ich liebe die Comment-Section unter deinen Videos lol. Immer paar Perlen dabei.