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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- In diesem Video gibt's mal wieder einen FULL DAY OF EATING & ich nehme euch in mein Oberkörpertraining mit. Ein kurzes BODY UPDATE gibt's auch. UND ich habe ein Gewinnspiel für euch - die Daumen sind gedrückt! ♡
#whatieat #training #workoutroutine #essverhalten #bodyupdate #positivity
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REZEPTE:
FRÜHSTÜCK: Mugcake Bowl mit Cheesecake Kern
• 1 Karotte
• 60-70g Haferflocken oder Buchweizenflocken
• 30g Proteinpulver (Vanille o.ä.) oder Mandelmehl (optional zusätzliche Süße z.B. Erythrit)
• 1 EL geschrotete Leinsamen
• 100 ml Pflanzendrink
• 2-3 EL Quark
• 1 EL Mandelmus (Ich nutze das weiße Mandelmus von KORO -5% mit „Laurafit“)
Die Karotte fein reiben. Die trockenen Zutaten vermengen, die Karotte und Pflanzendrink dazugeben und zu einem cremigen Teig verrühren. Etwa 2/3 des Teiges in eine mikrowellen- bzw. ofenfeste Form füllen. Quark mit Mandelmus vermengen (optional könnt ihr noch 1 EL Puddingpulver oder Speisestärke + Süße z.B. Erythrit hinzugeben; es klappt aber auch so), in die Mitte des Teiges geben und mit dem Rest des Teiges bedecken. Bei voller Leistung 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Oder: Bei 180 Grad 12 Minuten im Backofen backen.
MITTAGESSEN:
SUMMER BOWL☀️
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Filmed & Edited by:
LTM Marketing & Consulting UG
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Song: Damtaro - Wave
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: • Damtaro - Wave (Vlog N...
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Ich hoffe mein neues Video gefällt euch! Wenn es euch gefällt und ihr regelmäßig meine Videos schaut, würde ich mich riesig freuen wenn ihr mir einen Daumen & ein Abo hinterlasst. 🥰
Und für das Gewinnspiel drücke ich natürlich jedem einzelnen die Daumen! 🍀🥰
Laura...wie immer ein sehr sehr reales motivierenden und authentisches Video...Ich liebe es wenn du neue und spannende Themen hier mit all den vielen Followern teilst.
Du bist ein großes Vorbild nach wie vor und da kannst du stolz sein. Mach weiter...du hilfst so vielen Menschen
Und natürlich würde ich mich sehr über den Gewinn freuen und gerne am Gewinnspiel teilnehmen
Es ist so schön zu sehen, was für eine positive Einstellung du zu essen und Sport vermittelt, du kannst echt richtig stolz auf dich sein und bist eine riesen Inspiration für mich :) Natürlich würde ich auch gerne am Gewinnspiel teilnehmen
Deine Videos sind immer so lehrreich,aber auch interessant, sodass es so Spaß macht sie anzuschauen und man echt viel Inspiration erhält.Danke dafür😇Ich würde natürlich auch liebend gern am Gewinspiel teilnehmen🙂Ich folge dir schon echt lange auf Instagram und höre auch schon seit ca einem halben Jahr deinen Podcast.Echt super wie du alle möglichen Plattformen benutzt und auf Ihnen Mehrwert bietest🥰
Ich finde es immer toll, dass du so viel erklärst und begründest, das macht es uns so viel einfach alles zu verstehen, nachzuvollziehen und auch selber umzusetzen ☺️
Da ich vieles nicht essen darf, aber dir auch schon lange folge kann ich zum Glück mittlerweile vieles schon spontan ersetzten und mich immer über neue Mahlzeiten Variationen freuen🤓😋
Genauso wie auf Instagram bist du einfach mega sympathisch, bietest unheimlich viel Mehrwert und schenkst ganz viel Motivation!! Mach unbedingt so weiter und ich freu mich auf viele weitere Videos :))
Liebe Laura, bin so froh dich entdeckt zu haben. Habe schon fast alle deiner podcast folgen durchgesuchtet und deine Videos sowieso :) super super sympathisch und man merkt einfach wie viel Spaß dir das macht und man lernt echt noch so viel Neues 😍
Finde es so schön zu sehen wie du dich die Jahre weiterentwickelt hast und uns daran hast teilhaben lassen. Glaube kenne dich jetzt schon seit 2017 und du bist einfach nur eine Motivation und eine Inspiration was die Einstellung zum Sport und zur Ernährung angeht 🙏❤ danke für das tolle Gewinnspiel. Ich würde mich riesig darüber freuen 😍 und bleib wie du bist Laura !!
Ich finde an deinem Account wirklich so toll, dass du eben nicht immer vermittelst, wie man möglichst wenig isst, sondern einfach ausgewogen und nährstoffreich! Vor allem dein Satz mit dem Bauch: Genau da befinde ich mich auch gerade. Aber zu hören und zu sehen, wie du es geschafft hast, da rauszukommen und dich selbst zu akzeptieren und zu lieben wie du bist, ist so ein gutes Vorbild für mich! Danke für deinen Content ❤️
(ohh und ich würde so gerne an deinem Gewinnspiel teilnehmen! 🥰)
Ich folge dir zwar noch nicht so lange aber ich mag deine Persönlichkeit so gerne!❤️ es ist so toll dass du so offen bist und jeder Zielgruppe helfen möchtest😘
Finde es echt toll wie entspannt du mittlerweile mit dem Thema Essen und Gewicht umgehst. Bist da echt ein super Beispiel. :) Wuerde auch sehr gerne am Gewinnspiel teilnehmen & folge dir auch schon laaange auf Instagram. :)
Liebe Laura, ich kann zwar nicht mit einem Gewinnspiel "Danke" sagen, aber ich möchte mich trotzdem für deinen Content bei Insta und hier auf TH-cam bedanken! Heute ist Restday (mit 2 deiner Mobility/Yoga-Videos) und mittlerweile tut der mir dank deiner "Aufklärung" und dem richtigen Mindset wirklich gut - psychisch und körperlich!!! Ich folg dir ja schon lange und was sich seitdem bei mir getan hat, ist Wahnsinn!!! 1000 Dank!!!❤️
Du bist so eine ehrliche und authentische Person
.. Du machst alles richtig! Weiter so liebe Laura❤🍀🤗
Finde deinen Weg, wie du deine Periode zurückbekommen hast, super inspirierend! Versuche auch gerade da den richtigen Weg für mich zu finden ☺️ wie schön, dass du versuchst, auf jeden Rücksicht zu nehmen!
Und natürlich würde ich auch gerne am Gewinnspiel teilnehmen 😍🤞🏽
Laura, dein Account ist einfach Hammer und ich freu mich wirklich jedes Mal darauf, entweder deinem Podcast zu lauschen, deine Videos anzusehen oder auch jeden Tag deinem Mehrwert auf Instagram zufolgen😍😍
Liebe Laura, ich bin absolut begeistert von dir. Du bist ehrlich und authentisch, machst vielen Frauen/Mädels, auch mir, sehr viel Mut und vermittelst ein gesundes, entspanntes Verhältnis zu dir, deinem Körper, Training und Essverhalten. Das halte ich, gerade in der heutigen Zeit, für unfassbar wertvoll und wichtig 👍
Teile einfach was du möchtest, aus der Lebensphase heraus in der du dich gerade befindest, was dir gerade am Herzen liegt und dich beschäftigt. Man kann unmöglich "auf allen Hochzeiten gleichzeitig tanzen" und allen Richtungen gerecht werden 🙂
Ein großes Lob für deine Arbeit und dass du deinen Beitrag dazu leistest, dass sich einiges in den Köpfen der anderen verändert 🙏🥰
(Ich nehme natürlich auch gerne am Gewinnspiel teil 😁)
Ich finde deine Einstellung gegenüber Ernährung und Sport so so schön!
Deine Videos sind immer so inspirierend und haben so einen krassen Mehrwert.
Ich habe bei dir schon oft die Linis Bites gesehen, aber mir noch nie gekauft. Da wäre es echt cool, wenn ich bei deinem Gewinnspiel gewinnen würde, um sie endlich mal zu testen.
Deine Videos haben soviel mehr Aufmerksamkeit verdient ! Versuche auch mit deiner Hilfe meine Periode wieder zu bekommen, habe es schon einmal geschafft und bin mir sicher das es auch diesmal wieder klappt.. danke für deine mega Motivation und dafür das du so vielen Personen die Angst vorm essen nimmst! Du bist klasse 🥰❣ und ich würde sehr gerne am Gewinnspiel teilnehmen ❤💕
Liebe Laura, finde es toll wie offen du über dieses Thema redest, es wird einem dadurch wieder bewusst, wie wichtig es ist ein gesundes Gleichgewicht zu haben! 😊 (ich nehme gerne am Gewinnspiel teil).
Ich liebe deine offene und natürliche Art und bewundere deinen Weg echt total! Balance ist in meinen Augen eh in jeder Situation und gefühlt auch in jedem Lebensbereich unverzichtbar, egal, welches Ziel man verfolgt. Also danke für deinen super Content dazu auf IG und TH-cam! & ein Gewinnspiel ist natürlich auch immer was schönes :-)
So toller Content wieder und super sympathisch das du wie eine Freundin zu deiner Community sprichst ☺️
ach Laura du hast so eine positive Ausstrahlung und so eine beruhigende Art - danke für das was du machst! 😘
Wieder ein tolles Video von dir. Ich finde es super, dass du so offen und ehrlich über dein aktuelles Körpergefühl redest und es freut mich sehr, dass du dich wohl fühlst :-)
Die rote Beete Wraps sahen ja mal mega lecker aus - da muss ich auch mal die Augen offen halten danach.
Wünsch dir schon mal ein schönes Wochenende.
So erfrischend reelle Portionen zu sehen und so ein ungezwungener Umgang mit Essen! Danke! 😊
Definitiv einer meiner Lieblingsaccounts. 😍Danke für die vielfältigen Einblick und Mehrwert, den du damit vermittelst 💜
Echt schön zu sehen, dass du mit dir im Einklang bist und das weiter vermitteln willst! Und tolle Sachen in dem Gewinnspiel, ich würde mich sehr freuen 🥰❤️
Ich liebe deine Einstellung zum Essen und zum Sport😍 du motivierst und inspirierst mich immer🥰
Tolles Video, dass wieder neue Inspiration in der Ernährung und im Sport gibt. Egal ob Instagram oder TH-cam, es macht Spaß dir zu folgen und deine Videos/Storys anzusehen. Rabiat eine super Mischung aus Alltag und Mehrwert ☺️ Gerne weiter so 👍🏼
Ich nehme gerne am Gewinnspiel teil!
In meinen Augen bist du eine absolut inspirierende Influencerin/TH-camrin aber am wichtigsten ein inspirierender MENSCH!
Ich habe durch dich schon so viele Produkte kennengelernt und getestet, aber besonders deine Trainingsinspirationen gefallen mir besonders gut:)
Bleib so wie du bist, denn so bist du TOLL😍
Ich folge dir schon länger auf Instagram und freue mich immer wieder über neue Rezepte von Dir. Finde es super inspirierend und unterstützend wie du uns durch deinen Alltag mitnimmst. Danke dafür 🥰 würde gerne an deinem Gewinnspiel teilnehmen
Liebe Laura, es tut wirklich gut, an deinem Content zu sehen, dass sich Fitness und ein erfülltes Leben ohne Verzicht nicht gegenseitig ausschließen und ein gesunder und sportlicher Körper kein dünner Körper sein muss! Du hilfst mir zurzeit sehr meine Essstörung zu überwinden und Frieden mit meinem eigenen Körper zu schließen💗Bleib wie du bist und mach weiter so. Du hilfst sehr vielen von uns…Danke dafür!
Natürlich würde ich auch gerne an dem Gewinnspiel teilnehmen :)
Liebe Laura, viiiiielen Dank für deinen täglichen Mehrwert! Durch dein Buch, deine IG-Storys und TH-cam-Videos finde ich zu einem viel bewussteren Lifestyle! 🥰 Du nimmst dir so viel Zeit für deine Community und gibst dir immer total viel Mühe!
Danke, danke, danke!❤️
Liebe Grüße! 🍀🥰
Liebe Laura,
ich folge dir schon länger, bin aber eine stille Zuschauerin. Irgendwann muss aber auch ich mal loswerden, wie toll deine Videos sind und welche Inspiration du für mich bist bezüglich des Zunehmens. Ich möchte dir dafür danken und freue mich über weitere Videos von dir!!
P. S. Ich würde auch gerne an dem Gewinnspiel teilnehmen :)
Du gibst dir immer so viel Mühe! Hat echt mehr Aufmerksamkeit verdient!😥❤
Danke du süße Maus! ❤️
Die Einblicke in dein Training haben mich richtig motiviert, mich endlich selber im Fitnessstudio anzumelden😊 Dazu würde das Gewinnspielpaket natürlich super passen😉 Vielen Dank für die interessanten Videos👍🏻
Folge dir schon lange und würde mich über einen Gewinn sehr freuen :)
Kann mich aber nur bei dir bedanken, dass du wirklich TÄGLICH sooo viel Mehrwert und Zeit in Social Media steckst !!
Einfach danke dir Laura ❤️
sieht alles super lecker aus! deine geschichte motiviert mich echt jedes mal weiter zu machen und von tag zu tag die angst mehr abzulegen, zuzunehmen. danke dafür!
über das paket würde ich mich natürlich super freuen, aber die worte wollte ich sowieso schonmal loswerden!
mach weiter mit deinem tollen content!!🤍
Liebe Laura, du hast dich mal wieder selber übertroffen. Ich mache gerne beim Gewinnspiel mit. Tausend Dank für deinen Mehrwert und die vielen tollen und kreativen Ideen. Mach weiter so und bleib so wie du bist, denn du bist einfach wundervoll💜
Bist super sympathisch und fühle mich sehr angesprochen damit, dass du auch so vielseitige Interessen hast! Fand die Trainings Inspo richtig cool 🤗das hilft auch wieder ins gym Training einzusteigen ! 💪Danke dafür! Würde natürlich auch gern bei deinem Gewinnspiel teilnehmen 🙃
Habe mich sofort am Anfang des Videos in deine Tasse und diese süße Schüssel verliebt🥺 Generell finde ich, dass du sehr viel schönes Geschirr hast😍
Am liebsten würde ich den ganzen Tag bei dir mitessen, weil alle deine Rezepte immer so lecker sind und dann müsste ich nicht mehr kochen :) Ich würde mich auf jeden Fall sehr über deine Paket freuen, weil du einfach eine von den Personen bist, die wirklich nur Sachen zeigen, hinter denen sie ehrlich stehen und das merkt man, da man nie enttäuscht wird.
Du gibst so viel Motivation & deine tolle Entwicklung zu einem wirklich gesunden Lifestyle hat auch mich ermutigt, den Schritt zu gehen ❤️
Du hast und vermittelst eine so tolle Einstellung und bist eine riesen Inspiration. Trotzdem mach dir nicht zu viele Gedanken und Druck. Schlussendlich machst du DEINEN Weg, und jeder seiner. Du kannst motivieren, inspirieren und Info's bieten. Schlussendlich pick jeder sowieso das raus, was er hören möchte.
Danke für den Einblick im Gym, hab' ich vermisst Vielleicht könntest du nun ein 'full week of training' gym version machen?
Gerne nehme ich natürlich am Gewinnspiel teil.
Auf Instagram folge ich dir jetzt schon eine Weile, deine TH-cam Videos habe ich bisher leider nur sporadisch verfolgt. Aber das wird sich ab jetzt ändern 🤗
Deine Ausstrahlunf ist einfach nur der Hammer und du versprühst so viel positive Vibes!
Danke dafür
Ps. Am Gewinnspiel würde ich gerne teilnehmen.
Liebe Laura, ich bin normalerweise eher eine stille Zuschauerin, aber jetzt nutze ich die Chance, um dir ein Kompliment auszusprechen. Du inspirierst mich mit deinen Videos jedes Mal aufs Neue. Man sieht, wie viel Arbeit du in deine Videos steckst und mit wie viel Freude du alles rund um Sport und Ernährung mit uns teilst 😚 du motivierst mich zum Sport und zum frischen gesunden Kochen. Eine kleine Chance besteht ja, dass ich mal in den Genuss von More, JustSpices und Co. komme. Daher nehme ich sehr gerne am Gewinnspiel teil 🥰
Einfach mega inspirierend! Schaue deine Videos und höre deinen Podcast immer sooo gerne und freue mich immer wenn neuer content von dir kommt!!
Du bietest einfach tollen mehrwert!!
Gegen den Gewinn hätte ich natürlich auch nichts😉aber dein content ist ja auch schon eine Art Gewinn, besonders für die seele😋💗
Das Video ist mal wieder richtig toll, du gibst so tolle food Inspirationen und es sieht immer so toll bei dir aus. Durch dich hab ich echt viel an meinem mindset bezüglich sport und Essen geändert und finde deinen Weg so toll! Da musst ja gar nichts durch ein gewinnspiel zurückgeben, aber mitmachen würde ich trotzdem gerne 🙊😍
Man merkt total wie viel Mühe du dir mit deinen Videos gibst und wie gerne du das ganze machst, finde ich so toll 🥰 Ich würde auch gerne an dem Gewinnspiel teilnehmen 🍀
Wieder ein super Video, man merkt wie viel Mühe du dir gegeben hast und ich find es toll, dass du darauf achtest das es alle anspricht, egal welches Ziel man gerade hat 🥰❤️
Du motiviert einfach mega, immer wieder aufs Neue. Vieien Dank
Du bist ein mega tolles Vorbild, wenn es um Balance in der Ernährung geht. Danke für deinen Content 💪🏼☺️und richtig Hammer Gewinnspiel, würde mich super freuen, die Sachen probieren zu können! 😍
Liebe Laura , du bist eine totale Inspiration und vermittelst super Werte💛 danke für deinen Wertvollen Kontent und das Gewinnspiel! Sowohl deine Beiträge hier als auch auf Instagram sind super!
L
Ps: Ich möchte am Gewinnspiel teilnehmen und folge dir auch auf Instagram
Wieder unheimlich viel Mehrwert dabei 💜 Danke Dir! Bin auch seit kurzem auf deinen pottcast gestoßen. Für alle, die ihn nicht kennen: hört mal rein. Soooo gut 💛 echt alle Lebensbereiche dabei
Ach ja gerne nehme ich die Chance wahr am Gewinnspiel teilzunehmen 😇
Danke die für deine Videos. Ich kann mich gut daran bereichern (Rezepte, Training). Das macht Spaß ☺️
Dir wünsche ich einen guten Appetit und Erfolg beim Bauchtraining 🤩
Ich finde es super, dass du einem ein realistisches Bild von Essen & Fitness vermittelst 😍 und würde auch gerne am Gewinnspiel teilnehmen
Gefällt mir super, diese Mischung aus Training, Ernährung und Alltag/Lifestyle/Real Talk 😊 bin von Anfang an bei TH-cam dabei und liebe vor allem die vielen tollen Rezepte 👌 liebe Grüße!
Ich habe dir das zwar schonmal über Instagram geschrieben, aber dann jetzt hier nochmal mit einem kleinen Update. Unter anderem dank dir habe ich es geschafft den Schritt in den Muskelaufbau zu gehen. Während des Lockdowns hab ich dann einen ziemlichen Rückschlag erlebt (auch psychisch bzgl Essgewohnheiten etc). Seit ein paar Wochen bin ich aber wieder auf dem grünen Weg und das auch unter anderem dank dir. Deine Rezepte, aber auch vor allem deine Transformationsbilder motivieren mich so krass das jetzt wirklich durchzuziehen! Die Gewinne würden es mir natürlich noch einmal erleichtern :D
Hallo meine Liebe, so ein tolles Video! Danke für die tollen Inspirationen. Ich folge dir schon lange und sehr gerne hier auf TH-cam, auf insta und auch deinen Podcast höre ich immer♥️ du vermittelst die Balance von Gesundheit und Genuss so gut! Danke für deine Mühen und das grossartige Gewinnspiel. Ich würde mich sehr über die tollen Sachen freuen 🥰🥰🥰 alles liebe dir♥️
Ahhh Laura, Ich habe mir vor zwei Monaten dein Ebook geholt und weißt du was heute passiert ist? Ich hab meine Periode wiederbekommen😫😍😍😍 danke danke danke für deine Hilfe und den ganzen Mehrwert!❤️❤️❤️
Tolles Video ! Du bist so authentisch und sympathisch 🥰
Tolles Video, Laura. 💕 Danke, dass du dir immer so viel Mühe gibst! ✨
Vielen lieben Dank für Deine ganze Mühe! Unglaublich interessant und hilfreich! Danke!☺️🥰
Danke für deinen täglichen Content und dir Arbeit, die du in deine Videos und deinen Instagram Account steckst! Man merkt, wie viel Liebe dahinter ist uns wie du hinter allem stehst, was du dort zeigst!!🙈❤️ ich würde mich deshalb auch soo über diesen Gewinn freuen, weils einfach genau das ist, was du auch in deinem Alltag einbaust!🥰
Wenn ich deine Videos / Storys anschaue bekomme ich direkt ein positives Gefühl + Motivation. Danke dafür!! 🥰
Am Gewinnspiel möchte ich natürlich gerne teilnehmen. 🍀
Liebe deine Full Day of Eatings, da bekomm ich immer Ideen, was ich mal wieder an Essen machen könnte, dass ich schon länger nicht mehr gegessen hatte :) Also vielen Dank immer für die Mühe, die du dir gibst!
Ich muss diese Wraps unbedingt mal ausprobieren, vertrage keine Weizenwraps aber habe dadurch schon sooo oft dein Wrap Rezept gezaubert 😋
Danke für die tägliche Inspiration 🥰 bin gerade auch wieder dabei Klimmzüge zu lernen 🙈 und das Gewinnspiel ist mega! 🙌🏼
Du hast so eine angenehme Art. Ich schaue deine Videos mega gerne und liebe auch deinen Podcast & folge dir schon lange auf Instagram 😊 ich kann gut verstehen, dass du das Thema Body Update so gewählt formulierst und ich finde du hast wirklich deutlich gemacht, worum es Dir dabei geht. Ach einfach wie immer ein tolles Video 👍🏻 Und natürlich würde ich auch gerne gewinnen.
Liebe deine What i eat Videos. Du bist so sympathisch 😇❣️
Hallo Laura,
vielen Dank für die Inspiration, die du mir so oft gibst! Dein Content bietet so viel Mehrwert, danke dafür und weiter so! Wiedermal ein sehr gelungenes Video🥰
Ich würde auch gern am Gewinnspiel teilnehmen 🙈
Huhu :)
Ich verfolge dich jetzt schon seit einiger Zeit auf Instagram und wollte mich jetzt auch mal auf deinem TH-camKanal umschauen und ich bin echt begeistert! Du bist unglaublich sympathisch, authentisch und bietest mir unfassbaren Mehrwert! Ich schaue definitiv öfters vorbei :) Mach weiter so!
Und am Gewinnspiel würde ich dann wohl auch teilnehmen 😇
Liebe Grüße!
Deine Rezepte sind immer so lecker :) und ich mag deine sympathische, offene und ehrliche Art ❤️🙃
Deine Videos geben mir einfach immer ein so gutes Gefühl, danke dafür! 🥰 Über die tollen Dinge aus dem Gewinnpaket würde ich mich natürlich auch unglaublich freuen! ☀️
Danke für das coole Video 😊 Deine Rezepte sind immer sehr inspirierend! Ich gehöre wohl zu denjenigen aus deiner Community, die zurzeit mit zu viel Körperfett zu kämpfen haben 😄 Würde gern am Gewinnspiel teilnehmen!
Deine Rezepte, egal ob herzhafte Bowl oder Mugcake, … sind einfach immer so lecker 😍
Meine Einkaufsliste wurde gerade um die Zutaten erweitert, bin sehr gespannt wie die Bowl schmeckt 😊
Ich würde auch gerne an dem Gewinnspiel teilnehmen 🙈😊
Schön, dass du so ein gesundes Vorbild in Bezug auf das Essverhalten und Sport bist! :)
ich möchte gerne am Gewinnspiel teilnehmen :)
Das ist so ein tolles Gewinnspiel.😍❤ Tatsächlich sind es alles Dinge, die ich schon so lange ausprobieren möchte. Würde mich riesig freuen! ✊🏼😊🤸♀️ vielen Dank für deinen Mehrwert liebe Laura!❤
Tolles Video, wie immer. Sowohl dein Instagram als auch dein TH-cam account sind absolute spitze. Also so leute wie sich bräuchte man viiiiiel häufiger als influencer. Du wiekst immer so echt und autemtisch, das finde ich ganz toll. Ich liiiebe deine Posts, Videos und podcast toll. Mache bitte weiter so❤❤❤❤❤❤❤
Ich würde gerne mitmachen, beim Gewinnspiel. Die sachen sind nämlich meega🙈🤗
Liebe Laura, mal wieder ein super Video von dir. Ich freue mich immer so wenn ein neues Video oder eine neue Podcast-Folge von dir rauskommt. Dann gehts immer direkt raus spazieren.
Ich möchte am Gewinnspiel teilnehmen 😊😊
Du bist für mich wirklich jmd, die einfach volle Gesundheit ausstrahlt, so schön 😍
Hey Laura, ich finde du hast eine ganz tolle Einstellung und inspirierst total. Und ich würde gerne teilnehmen an dem Gewinnspiel ☺️
Super super tolles Video. Du hast dir echt mega viel Mühe gegeben und danke für die zahlreichen Informationen☺️👍🏻
Du bist so eine unglaublich große Inspiration für mich, was die gesunde Balance aus Sport/Gönnung/Ernährung und die Zunahme angeht 💕 Du vermittelst hier einfach genau die richtigen Werte und das hat mir schon sehr viel geholfen. Schön, dass es dich hier gibt 😍 Und ich würde natürlich total gerne gewinnen 🍀
Liebe Laura, ich finde allein anhand deiner Full Day of Eatings sieht man schon deine unglaublich tolle Entwicklung! Wirklich wundervoll!💛🙏🏽
PS: Tolles Gewinnspiel - & ich folge dir auch schon seit längerem auf Instagram!🥰
Du machst so tolle Videos und wirkst sehr sympathisch. Mach weiter so.
Hallo meine Liebe, so ein tolles Video! Danke für die tollen Inspirationen. Ich folge dir schon lange und sehr gerne hier auf TH-cam und auch auf insta♥️ du vermittelst die Balance von Gesundheit und Genuss so gut! Danke für deine Mühen und das grossartige Gewinnspiel. Ich würde mich sehr über die tollen Sachen freuen 🥰🥰🥰 alles liebe dir♥️
Sehr schönes video ☺️ mag besonders deine Einstellung zum Essen & Bodypositivity 🤍
Habe jahrelang mit binge eating gekämpft, aber seit ca. 1/2 Jahren mit Hilfe von Kraftsport endlich auf einem gesunden Weg ☺️
Ich würde auch sehr gerne am Gewinnspiel teilnehmen 🥰
Du hast so recht. Ich habe lange Zeit sehr strickt gegessen und mir Dinge verboten und bin um ein Haar in eine Essstörung geschlittert. Mittlerweile denke ich mir aber, ich mache das für mich und habe es nicht eilig. 👌🏻👍🏻 Das hast du super schön gesagt 🥰
Ich liebe deine Videos und du wirkst einfach soo natürlich ich liebe das und vor allem liebe ich den Einstellung zu Ernährung und Sport mach weiter so :) Nehme liebend gern an dem Gewinnspiel teil :)
Liebe Laura. Das du so viel verschenken möchtest ist wirklich wirklich lieb von dir!! Ich würde liebend gerne bei dem. Gewinnspiel mitmachen und im besten Fall auch gewinnen :'D
Und auch wenns nichts wird. Du bist super, mach weiter so!! 🥰
Deine Einstellung hat mich damals als ich dich kennengelernt hab so motiviert! 🙏❤️ habe damals tief in der Magersucht gesteckt - heute 20kg mehr und so zufrieden aber immer noch nicht da wo ich hin will (mehr geht noch) 🙈❤️
Würde super gerne gewinnen, weil ich gesehen habe dass einige deiner Favoriten dabei sind 🙈
Hey Laura, habe schon super viel von deinem Podcast und aus Insta gelernt und dadurch höre ich jetzt mehr auf meinen Körper. Natürlich würde ich gerne am Gewinnspiel teilnehmen. :)
Man merkt mal wieder wie viel Mühe du dir eigentlich gibst😍💗ich liebe solche Videos, da ich so immer neue Rezeptinspirationen bekomme😊ich wäre gerne eim Gewinnspiel dabei💪🏻🙃danke für deinen Mehrwert, den du uns bietest💗💗💗
Danke!! ❤️❤️❤️
Flottes Video und Super Gewinnspiel 🤩🤩🤩🤩 darüber würde ich mich sehr freuen!
Folge dich schon lange und wird nie langweilig! Bleib so👍🏼🥰
Hallo Laura, mal wieder ein super informatives Video, vielen Dank😊👍🏻
Deine Videos motivieren mich immer, neue Rezepte auszuprobieren und ich finde es auch super, dass du dabei wirklich viel Wissen vermittelst! Ich nehme auch gerne an dem gewinnspiel teil und würde mich sehr freuen!
Ganz ganz tolle Entwicklung liebe Laura.❤🍀
Freue mich immer sooo auf deine Videos 🥰 die und dein Podcast helfen mir mehr auf meinen Körper zu hören und ihn auch besser zu verstehen. Danke für alles ☺️ würde auch sehr gerne am Gewinnspiel teilnehmen!
Hab jedoch kein Instagram:(
Deine Ernährung und deine Einstellung zum Thema Sport sind so inspirierend😍
Ich würde gerne am Gewinnspiel teilnehmen :)
Witzig wie viele Kommentare auf einmal da sind ☺️
Ich denke du weißt das ich dir schon sehr lange bei Instagram folge und natürlich auch seit dem du hier auf TH-cam bist auch hier und deinen Podcast schon von Anfang an höre, zumindest bekommst du überall Support von mir 🙌🏼♥️ ich bewundere dich und bin dir für deinen Content in jeglicher Hinsicht dankbar, sei es das Thema periodenverlust, Zunahme gesundes Essverhalten und allgemein mindest und Aufklärung in vielen gesundheitlichen Aspekten 👏♥️ natürlich würde ich mich über den Gewinn auch sehr freuen🍀💕. Wie immer ein tolles inspirierendes Video Laura und danke für alles 🙏🏻😘
Ich liebe die positive Inspiration 😍🌼🌿