Jak spać, żeby się wyspać?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.พ. 2021
- Jak spać, żeby się wyspać? O tym powiedzą nam doświadczeni fizjoterapeuci Hieronim Maniak - specjalista terapii MTP i Bartek Gąsior - mgr fizjoterapii z Centrum Zdrowia Rewital
Obejrzyj koniecznie. Daj łapkę w górę 👍
--------------------------------------------------------------------------------
SILVER TV
www.silvertv.pl
---------------------------------------------------------------------------------
BLOG MĄDRA BABCIA
www.madrababcia.pl
---------------------------------------------------------------------------------
FANPAGE MĄDRA BABCIA
/ madrababcia
---------------------------------------------------------------------------------
GRUPA MĄDRE BABCIE FACEBOOK
/ madrebabcie
Wspaniala pani prowadzaca👍🙂
Oj akurat w tym przypadku średnio wyszło. Przede wszystkim zaprosiła gości jako ekspertów a reklamuje Jyska jako fachowca od doboru matetacy. Młodego mężczyznę mocno pominęła i w dodatku wcisnęła mu do trzymania swoją poduszkę na pół programu. Nie wiedzieć po co.
W dodatku poduszkę w poszewce za dużej, nie wiadomo co jest w środku.
Bardzo fajni panowie.
Mili, spokojni i kompetentni.
Ja niestety też mam z tym problem że siedzę po nocy z telefonem.
Melatonina faktycznie jest bardzo ważna. Szkoda że pani prowadząca nie dała się szerzej wypowiedzieć na ten temat, bo widać było że Pan Hieronim miał ochotę pociągnąć jeszcze ten temat.
...ale nie było muzyki , ani ciągu dalszego I ważnego dla nas pokazu ! Serdecznie pozdrawiam !
🌻
No i skończyło się na zapewnieniu, że pokażecie.... a potem nastąpił koniec:)
Jest osobny filmik. Na końcu jest odnośnik.
Mam migrenowe bóle głowy, zdiagnozowane przez neurologa. Często budzę się już z tym bólem. Mam wygodne łóżko z materacem. Czy mimo wszystko, może to być wynik jakiegoś mojego błędu w spaniu?
Mieszkanie w bloku, domek czy stare budownictwo?
Mogą to byc błędy w diecie . Serio . Mi pomogło eliminacja cukru dodanego i wykluczenie pszenicy , ograniczenie węglowodanów oraz codzienna gimnastyka . Równiez tez ważne nawodnienie w ciągu dnia . I eliminacja przemysłowo przetworzonych produktów . Migreny po kilku miesiącach znacznie rzadziej i krocej . Trzydniówki sie już nie zdarzają .
Ja nie mogę przy świecy zasypiać bo mój kotek sobie wąsiki popali🤦😉