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スギリハ さん〰️🎵おはよう👋😆✨☀️ございます、何時も素敵なリハの動画 拝見させて戴いています、楽しみながら練習しています、何時も素敵な動画配信お疲れ様です😀感謝、感謝です😌💓👍置いておきます、
おはようございます、上市さん😊いつもご視聴頂きましてすごく嬉しく思っています😊心温まるステキなコメントをありがとうございます😊これからもよろしくお願い致します😊✨
目からウロコでした！ありがとうございます❣️🎶¨̮
こんにちは、しみずさん😊ご視聴頂きましてありがとうございます😊嬉しいお言葉に感謝しております😊✨ステキなコメントをありがとうございます😊これからもよろしくお願い致します😊✨✨✨
お早うございます~~何時も、ありがとうございます👍👏👏😀
おはようございます😊わー！こちらこそです😊声を出すってホント気持ちが良いですよね！歌は代表的な口腔体操と思っています😊✨コメント頂きましてありがとうございます😊✨✨✨
色々見させていただきました！楽しく体操、良いですね😄またお邪魔させていただきますね🔔👍😄
こんにちは😊ご視聴頂きましてありがとうございます、すごく嬉しいです😊✨お役立て頂けると幸いです😊✨これからもよろしくお願い致します😊
やっぱり作業療法士、分かりやすい指導有り難うございます🙇
おはようございます😊こちらこそです、お役立て頂けて嬉しく思います😊いつもステキなコメントをありがとうございます😊良い一日となりますように😊✨✨✨
口腔体操ありがとうございたした💐一緒にやってみました😃口の中ガスッキリしました😃ありがとうございたした♥️👍
口腔体操、早速実践してくださってありがとうございます😊✨口の中スッキリしますよね！お役立て頂けて嬉しいです😊いつもステキなコメントを頂きましてありがとうございます😊✨✨✨
私も父のデイのイベントに参加したとき、口腔体操とパタカラを一緒にやりました🙌声を出したり口の筋肉も動かすことって大事ですものね✨すぎもとさんの笑顔のお顔はとても素晴らしいです😊✨ありがとうございました💝
こんばんは、ましゅさん😊✨わー！お褒め頂けてすごく嬉しいです😊✨声を出すと、良いことが沢山ありますのでお役立て頂けると幸いです😊👍ステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
こんにちは！😷唾液がなんと、殺菌効果、消毒の作用があるなんて初めて知りました。貴重な情報ありがとうございました。👍👌👏
こんにちは、ウクレレさん😊そうなんですよ！唾液の中にたくさんの免疫物質や酵素が入っていまして、多様な菌・ウイルスに対して唾液パワーで抵抗しています😊👍私も乾燥しやすいこの時期、感染予防にのど飴舐めて仕事しています😊✨お役立て頂けて嬉しいです😊✨
大変参考になりました。一人で空いた時間にできるのでいいと思いました。継続するのが大切ですね。わかっちゃいるけど。
こんにちは😊ご参考にしていただきすごく嬉しいです😊✨無理なく続けれるペースで大丈夫と思います🙆♂️いつもステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
スギさーん✨口腔体操、いいですね🎵😆👍👍👍👍👍✨パタカラ も毎回ではないですが 叔父のリモート面会で スギさんのリズム体操とセットで させて頂いてます🤗✨ありがとうございます🙏☺️✨頬っぺた膨らませて、口をつぼめるやつ😂笑えば負けよ アップップーじゃないですか～🤣🤣🤣最高👏👏👏😄楽しいですね🎵😆👍👍👍👍👍✨パンダのたからばこも良いですね～👏👏👏😆✨スギさん、いつも本当にありがとうございます🙏☺️✨
こんばんは、YUMIさん😊✨わー！叔父様のリハビリにお役立て頂けているのすごく嬉しいです😊✨はははは笑😂YUMIさん笑、まさにアッブップーです笑😂実はですね、今回のサムネ当初違うのを用意していたのですが、YUMIさんのコメントを参考にさせて頂きまして、変更させて頂きました😊✨✨✨いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
スギリハさん すごい勉強になります！！こちら参考にさせていただきます。
こんばんは😊わー！ご参考にして頂きすごく嬉しいです😊✨お役立て頂けると幸いです😊✨いつもステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
口腔体操って良いですね😀口は大事ですね〜🥰👍
こんばんは😊ご視聴頂きましてありがとうございます😊✨感染予防や発声、食事などなどホントお口って大事な役割ですよね😊✨✨✨いつもコメント頂きましてありがとうございます😊✨✨✨
見やすく、わかりやすかったです😊口腔体操こんな感じのもあるんですね✨勉強になりました✨
いつもステキなコメントをありがとうございます😊口腔体操ご参考にして頂きすごく嬉しいです😊お役立て頂けると幸いです😊✨
口腔体操はいいですよね～😆✌️嚥下機能を保つことは、フレイル予防にもつながりますし、なんといっても食べることは力にかわりますからね✨💪僕もしっかり食べます😋あっ❗️いや、口腔体操してしっかり食べますね🤣✌️
おはようございます😊私もたくさんの方をみてきましたが、ホント食べる方って元気で長生きすよね！😊👍✨私も食べます笑💪😂ステキな1日となりますように😊✨
おはようございます！口腔体操って初めてですが、気持ちいいですね～～💛💛声出すのも、元気出ますね😊😊
おはようございます😊ステキなコメントをありがとうございます😊歌もそうですが声を出すって、ホント気持ちが良いですよね😊👍✨ステキな1日となりますように✨
口腔体操、遣ってみました！😆継続してみます(笑)有難うございます🙏私も登録させて頂きました😊宜しくお願いします🙇⤵️
こんばんは😊実践して頂きすごく嬉しいです😊✨わー！チャンネル登録もしていただきましてありがとうございます😊これからもよろしくお願い致します😊✨
今日も一緒にやりました！顔面筋や肩首がほぐれました、目がすっきり✨ありがとうございます✨楽しくて好きな時間です💛
こんにちは😊わー！いつも体操を一緒にやっていただきお役立て頂いてすごく嬉しいです😊✨ステキなコメント頂きましてありがとうございます😊✨これからもよろしくお願い致します😊✨
Hello brother. Always watching ❤️🙏🙏
Thanks for watching and have a nice day!😊✨✨✨
口腔体操ってあるんですね〜😁
おはようございます😊コメント頂きましてありがとうございます😊そうなんですよ！口周りの筋肉を鍛えると良いことがあるんです😊👍✨
一緒にやってみました！！普段から物をつめて咳き込んだりするので口腔体操、マッサージ続けてやってみます。首の体操も気持ち良かったです～スッキリしました！！とても勉強になります。ありがとうございます🙇👍🔔
こんにちは😊わー！実践してくださり、楽になっていただけてすごく嬉しいです😊✨✨✨お役立て頂けて幸いです✨こちらこそです😊これからもよろしくお願い致します😊✨✨✨
Superb👍
Thanks for watching and have a nice day!
おはようございます😃✨ちょっと一緒にやってみました。口の動きがスムーズになったかも😆👍✨
おはようございます😊✨早速実践していただいたのですね😊👍口周りの体操ってほんと良いことが多くありますので、お役立て頂けてすごく嬉しいです😊ステキなコメントをありがとうございます😊
こん簡単でいいですね👄普段あんまり顔って動かさないですからね😉
こんにちは😊そう言って頂けて嬉しいです😊✨なかなか、意識しない口周りですので、お役立て頂けると嬉しいです😊✨ステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
昔はなかった誤嚥も、歳と共に多くなってきました。信じられないことです。この動画は大変ありがたいのでやっていきたいと思いました。肺炎が怖いです。肺気腫に良い運動なんてあるのでしょうか。あれば紹介していただけたらと思います。
こんにちは😊ご質問ありがとうございます😊はい！ご自宅でできる効果的な体操ございます！😊まず、大きく分けて二つございます😊✨一つ目は、呼吸トレーニングです。腹式呼吸で、吸って吐いての深呼吸を繰り返します。お腹に手を当てて息を吸うときにお腹を膨らませます吐くときは、口をすぼめて「ふー」とゆっくり10秒くらいかけて息を吐いてお腹を凹ませていきます😊これをすると酸素が体に行き渡り、肺に溜まった空気を残さず吐き出すことができるようになります。1日5回深呼吸をすると肺活量が維持できると言うデータがございます😊二つ目は、痰を吐くトレーニングです。これは肺炎予防になります。私の動画で腰痛予防の動画で出している呼吸法があるのですが、その方法ですることが出来まして、同時に腰痛予防にもなりますので、ぜひぜひオススメ致します😊動画はこちらです💁♂️th-cam.com/users/shortsB__YEK-LssA?feature=share1分位の動画ですので、お役立て頂けると嬉しいです😊✨私の方でも、呼吸トレーニング法の体操動画を今後作っていきますね😊ご不明な点ございましたら、遠慮なくお聞きくださいね😊✨コメント頂きましてありがとうございます😊
こんにちはー(o≧▽≦)ﾉ口腔体操、勉強になりました😆口は大事ですねー🥰
こんにちは😊わー！嬉しいお言葉をありがとうございます😊口はホント大事ですよね😊✨✨✨お役立て頂けて幸いです😊ステキな1日となりますように😊いつもコメント頂きましてありがとうございます😊✨
こんにちは～コメントありがとうございました🙏✨💕💕わかりやすくてとても参考になります🙆✨🔔＆👍させて頂きます！！これからもよろしくお願いします😊ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)✧*。
こんにちは😊✨ご視聴頂きましてありがとうございます😊ご登録も頂けるなんて、すごく嬉しいです！ありがとうございます😊お褒めの言葉、とてもありがたいです😊お役立て頂けると幸いです✨こちらこそ、これからもよろしくお願い致します😊✨✨✨
これは毎日やるべきなんでしょうね。
こんにちは😊✨いつもコメント頂きましてありがとうございます😊嬉しいです！むせ込み等気になるようでしたら毎日がオススメなのですが、大丈夫でしたら気がついた時で良いと思います😊口周りの筋肉も鍛えられますので、さまざまな用途でお役立て頂けると思います😊✨✨✨
お疲れ様です。先生の動画は大変参考になりますが、体操がしにくいせいかご利用者様で自身マスクをしていると嫌がるご利用者様がおられます。体操時も顎マスクになります、どうしたら良いでしょうか?ご伝授お願い致します
ご視聴頂きましてありがとうございます😊体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです♪口腔体操で職員さんがマスクをしているのを嫌がってしまうのですね。私の場合は、丁寧にその都度お一人ずつご説明をさせて頂きながら職員がマスクをして実施しておりました。わかりにくいようでしたら、大きなボードに口の絵を書いて出してみるのはいかがでしょうか?あと、体操時ご利用者様のマスクの着脱については病院の感染専門の看護師さんに相談しながら行っていました。ご参考になれば幸いです♪😊
スギリハ さん〰️🎵
おはよう👋😆✨☀️
ございます、
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動画 拝見させて戴いています、楽しみながら練習しています、何時も素敵な動画配信お疲れ様です😀感謝、感謝です😌💓👍置いておきます、
おはようございます、上市さん😊
いつもご視聴頂きましてすごく嬉しく思っています😊
心温まるステキなコメントをありがとうございます😊
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ありがとうございます❣️🎶¨̮
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ご視聴頂きましてありがとうございます😊
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おはようございます😊
わー！こちらこそです😊
声を出すってホント気持ちが良いですよね！歌は代表的な口腔体操と思っています😊✨
コメント頂きましてありがとうございます😊✨✨✨
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こんにちは😊
ご視聴頂きましてありがとうございます、すごく嬉しいです😊✨
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これからもよろしくお願い致します😊
やっぱり作業療法士、分かりやすい指導有り難うございます🙇
おはようございます😊
こちらこそです、お役立て頂けて嬉しく思います😊
いつもステキなコメントをありがとうございます😊
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口腔体操ありがとうございたした💐一緒にやってみました😃口の中ガスッキリしました😃ありがとうございたした♥️👍
口腔体操、早速実践してくださってありがとうございます😊✨
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お役立て頂けて嬉しいです😊
いつもステキなコメントを頂きましてありがとうございます😊✨✨✨
私も父のデイのイベントに参加したとき、口腔体操とパタカラを一緒にやりました🙌
声を出したり口の筋肉も動かすことって大事ですものね✨
すぎもとさんの笑顔のお顔はとても素晴らしいです😊✨
ありがとうございました💝
こんばんは、ましゅさん😊✨
わー！お褒め頂けてすごく嬉しいです😊✨
声を出すと、良いことが沢山ありますのでお役立て頂けると幸いです😊👍
ステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨
こんにちは！😷
唾液がなんと、殺菌効果、消毒の作用があるなんて
初めて知りました。
貴重な情報ありがとうございました。👍👌👏
こんにちは、ウクレレさん😊
そうなんですよ！唾液の中にたくさんの免疫物質や酵素が入っていまして、多様な菌・ウイルスに対して唾液パワーで抵抗しています😊👍
私も乾燥しやすいこの時期、感染予防にのど飴舐めて仕事しています😊✨
お役立て頂けて嬉しいです😊✨
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スギさーん✨
口腔体操、いいですね🎵😆👍👍👍👍👍✨
パタカラ も毎回ではないですが 叔父のリモート面会で スギさんのリズム体操とセットで させて頂いてます🤗✨ありがとうございます🙏☺️✨
頬っぺた膨らませて、口をつぼめるやつ😂
笑えば負けよ アップップーじゃないですか～🤣🤣🤣
最高👏👏👏😄
楽しいですね🎵😆👍👍👍👍👍✨
パンダのたからばこも良いですね～👏👏👏😆✨
スギさん、
いつも本当にありがとうございます🙏☺️✨
こんばんは、YUMIさん😊✨
わー！叔父様のリハビリにお役立て頂けているのすごく嬉しいです😊✨
はははは笑😂YUMIさん笑、まさにアッブップーです笑😂
実はですね、今回のサムネ当初違うのを用意していたのですが、YUMIさんのコメントを参考にさせて頂きまして、変更させて頂きました😊✨✨✨
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こんにちは😊
ご質問ありがとうございます😊
はい！ご自宅でできる効果的な体操ございます！😊
まず、大きく分けて二つございます😊✨
一つ目は、呼吸トレーニングです。
腹式呼吸で、吸って吐いての深呼吸を繰り返します。
お腹に手を当てて息を吸うときにお腹を膨らませます
吐くときは、口をすぼめて「ふー」とゆっくり10秒くらいかけて息を吐いてお腹を凹ませていきます😊
これをすると酸素が体に行き渡り、肺に溜まった空気を残さず吐き出すことができるようになります。1日5回深呼吸をすると肺活量が維持できると言うデータがございます😊
二つ目は、痰を吐くトレーニングです。
これは肺炎予防になります。
私の動画で腰痛予防の動画で出している呼吸法があるのですが、その方法ですることが出来まして、同時に腰痛予防にもなりますので、ぜひぜひオススメ致します😊
動画はこちらです💁♂️
th-cam.com/users/shortsB__YEK-LssA?feature=share
1分位の動画ですので、お役立て頂けると嬉しいです😊✨
私の方でも、呼吸トレーニング法の体操動画を今後作っていきますね😊
ご不明な点ございましたら、遠慮なくお聞きくださいね😊✨
コメント頂きましてありがとうございます😊
こんにちはー(o≧▽≦)ﾉ口腔体操、勉強になりました😆口は大事ですねー🥰
こんにちは😊
わー！嬉しいお言葉をありがとうございます😊
口はホント大事ですよね😊✨✨✨
お役立て頂けて幸いです😊
ステキな1日となりますように😊
いつもコメント頂きましてありがとうございます😊✨
こんにちは～
コメントありがとうございました🙏✨💕💕
わかりやすくてとても参考になります🙆✨
🔔＆👍させて頂きます！！
これからもよろしくお願いします😊
ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)✧*。
こんにちは😊✨
ご視聴頂きましてありがとうございます😊
ご登録も頂けるなんて、すごく嬉しいです！ありがとうございます😊
お褒めの言葉、とてもありがたいです😊
お役立て頂けると幸いです✨
こちらこそ、これからもよろしくお願い致します😊✨✨✨
これは毎日やるべきなんでしょうね。
こんにちは😊✨
いつもコメント頂きましてありがとうございます😊嬉しいです！
むせ込み等気になるようでしたら毎日がオススメなのですが、大丈夫でしたら気がついた時で良いと思います😊
口周りの筋肉も鍛えられますので、さまざまな用途でお役立て頂けると思います😊✨✨✨
お疲れ様です。先生の動画は大変参考になりますが、体操がしにくいせいかご利用者様で自身マスクをしていると嫌がるご利用者様がおられます。体操時も顎マスクになります、どうしたら良いでしょうか?ご伝授お願い致します
ご視聴頂きましてありがとうございます😊
体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです♪
口腔体操で職員さんがマスクをしているのを嫌がってしまうのですね。
私の場合は、丁寧にその都度お一人ずつご説明をさせて頂きながら職員がマスクをして実施しておりました。
わかりにくいようでしたら、大きなボードに口の絵を書いて出してみるのはいかがでしょうか?
あと、体操時ご利用者様のマスクの着脱については病院の感染専門の看護師さんに相談しながら行っていました。
ご参考になれば幸いです♪😊