✅️접영을 더 잘하고 싶다면 "이부분을 꼭 바꿔보세요!"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️
▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스!
▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다.
▶️이는 심화과정의 반복 학습을 통해 근육의 수행 동작을 무의식속에서도 반응 할 수 있게 만들어 줍니다.
▶️즉, 경기 초반 짧은 순발력으로 만들어지는 반응 동작들과
경기 마지막 극한 상황속에 근육들이 기억하는 궤적 각도 각각의 동작과 동작간의 협응 타이밍들이 무의속에 좋은 반응을 할 수 있도록 하여 경기력 향상에 지대한 직접적인 영향을 만들어 줄 것 입니다.
📌국가대표 정두희 수영교실은 2024년 05월부터 선수반&마스터즈반 수영팀 활동을 중단하기로 하였습니다.
📌각 학교팀 클럽팀 그리고 일반인 동호인들의 경기력 향상에 한발 뒤에서 기술적으로 적극 서포트 하는 아카데미로 운영 할 계획 입니다!
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
✅️ 야간 교정반 "코치 2명" 집중 지도!
✅️ 주간 영법교정반: (월~금)
▶️ 1부 - 13:00~14:30
▶️ 2부 - 14:30~16:00
✅️ 야간 교정반: (월~금)
▶️ 1부 - 21:50~23:20 (스돌브 타임 강력추천 드립니다!)
✅️ 주말 교정반: (토/일)
▶️ 1부 - 10:00~11:30
▶️ 2부 - 11:30~13:00
▶️ 3부 - 13:00~14:30
▶️ 4부 - 14:30~16:00
▶️ 5부 - 16:00~17:30
✅️ 1:1 프라이빗 개인레슨 (문의)
☎️ 클래스 문의: 010-4670-7890 (문자, 카톡, 디엠)
#swimming #swim #butterfly - กีฬา
▶️ 스타트 집중 교정반
▶️ 돌핀킥 집중 교정반
▶️ 영법 집중 교정반
▶️ 문의:010-4670-7890
✅️ (문자, 카톡, 디엠)
😊ㅋ
덕분에 오늘 접영 50미터 인터벌로 10바퀴 정도 한 것 같습니다(50m 풀입니다). 접영 50m를 쉽게 할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 결정적인 것이 가슴을 누르는 것이 아니라 어깨를 앞으로 밀라고 한 것이 핵심이었고 저한테 너무 잘 맞았고, 꾸준히 손과 발 박자 연습을 했습니다. ^^
오늘도 아까운 꿀팁!!! 마구 방출하셨네요
넘 아까운데요 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 자세하게 알려주시다니~~~
많은 사람들이 더 즐겁고 유익하게 수영성과를 얻을수 있고 수영계도 건강한 방향으로 저변확대가 되도록 베푸시는 의도에 고개숙이고 박수를 보내드립니다🤗🤗🤗👍👍👍🫶🫶🫶
역시 👍👍 막노동이 아니라 기술로 승부하는 두희쌤 티칭 최고예요😊💕
JDH 정두희 수영교실 최고입니닷 👍
다시 완전체로 돌아 오셨군요!!
너무너무 감사합니다!!
아놔 지금 오른쪽 어깨 찝히듯 아픈데.. 딱 라운드숄더 통증 인듯.. 늘 하이엘보 뒤에 푸쉬 때 방법을 몰랐는데 확실히 모아서 팔꿈치도 모아서 밀어야 하는군요
웨이트 트레이닝 할때 삼두근 운동 할때의 자세라고 생각하면 되겠군요
꼭~ 참고할게요~~ 접영 마스터 가즈아!
접영 파트별로 나눠서 설명해주시는거. 너무 좋아요 다음 파트도 기대됩니다 정말 많은 도움이됩니다!! 👍
두희샘 수영교실은 늘 최고입니다! 체계적이면서 재밌는 수업 또 받고 싶어요 ㅎㅎ 수태기 오면 또 등록하겠습니다~
두희쌤 수업은 늘 최고입니다 영상도 구성이 정말 좋아요 👍
감사합니다
접영 캐치동작 등 중요한
수영정보 감사합니다 😊
수고하셨습니다 👏👏👏✨️🎶
두희쌤과 즐거운 수영! 쉽고 재밌는 설명 감사합니당~ 👏👏
궁금했던점, 몰랐던 부분을 확실하게 배워갈수있어서 넘 좋아요 ㅎㅎ 항상 감사합니다 💕💕
ㅎㅎㅎ 쉬운 설명 너무 감사합니다^^
선생님 디테일은 확실히 달라요 ❤️❤️ 내일 연습 열심히 해봐야겠어요 즐거운 수영!
저 연습하러갑니다~😊
정리가안되던 풀동작이 정리된것같아요 😊
다른 영법도 순서대로 알려주시길 기대합니다 ^^ 감사합니다
1:05 부터
잘하고싶다..
오늘 스케이트 드릴로 이 동작을 익혀 봐야겠어요.^^
매일 바른 동작으로 연습, 한 달이면 몸에 붙겠지요?😅
👍👍👍
접영 어려웠는데 물밖에 동작으로 보기 쉽고 상세히 설명해주셔서 너무 좋아요^^
오호~
상위 0.1%의 기술을 과학적으로 설명해주실 수 있는 분은 역시 JDH쌤 뿐이죠!👍👍👍
냥펀치도 넘 귀여워요.😊
배영이 문젠데… ㅠ배영도 올려주세요!!
혹시 자유형도 동일한가요?
ㅎㅎㅎ제가 좋아하는 동작이네요! 😊😊
물개쌤이시당.반갑습니당.
자유형 손동작을 양손으로 하는 줄 알고 있었는데..전혀 다르군요.
고양이가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년넘어도 접영이 머지?상태입니다
올은 이영상봤으니 부디