Ciao Lorenzo, io, da fisio, avrei evitato proprio l'acido ialuronico. Quello che hai descritto sembra proprio un sovraccarico tendineo, che si tratta semplicemente con riduzione di intensità e frequenza dei carichi (mai stop prolungati) e nel frattempo un programma di rinforzo specifico. La sofferenza del tendine non si manifesta alla risonanza ma ci sono piccoli test o un esame molto specifico (una eco particolare). In aggiunta l'acido sta richiamando acqua nel ginocchio e va ad inibire la muscolatura andando a caricare anche di più il tendine. Vai tranquillo che passa, basta regolare il livello di allenamento! Se hai bisogno di un buon fisio anche nella tua zona scrivi pure
Grazie Lorenzo per aver condiviso con noi questa storia…come sempre un punto di rifermento per me tapascio…rimettiti presto ritrova il tuo equilibrio e vai a bomba come sempre💪👍
La mente è l'arma più potente del mondo Lorenzo capisco perfettamente quello che vuoi comunicare chiunque pratica sport ha queste caratteristiche 💪😊forza
una precisazione: non siamo fatti di "materiali di consumo"... come i muscoli, anche le altre strutture si ADATTANO al carico che ricevono, a patto di rispettare il tempo necessario a questo adattamento. I tuoi sintomi da sovraccarico possono essere ricondotti al fatto di aver fatto troppo in troppo poco tempo... o troppo per troppo a lungo, con recuperi inadeguati, o con alimentazione inadeguata... dott.ft. Miran Bole
L'unica malattia che riconosco in te, è quella per la corsa. Hai una determinazione incredibile, quella che ti fa scivolare via di dosso I problemi, anche quelli che ai più appaiono insormontabili . Un grande in bocca al lupo per tutti i tuoi traguardi.
Ciao condivido ogni singola parola di questo video, è il fatto di averlo condiviso con noi runner ti fa onore, sei una persona fantastica e sincera un punto di riferimento per tutti noi. Ti auguro di raggiungere i tuoi obbiettivi e buone corse mai arrendersi la vita ti dà sempre un’altra opportunità 💪💪💪💪
Buongiorno Lorenzo, Prima di tutto riprenditi il prima possibile,per fortuna che non hai lesioni ecc ecc che è la cosa più importante. Da profano so che in molti dopo un infortunio vanno in piscina con una struttura apposita e fanno quello che tu dici nel video tutto ciò aiuta nella ripresa perché in acqua non vi è il contatto come avviene a terra e quindi non è traumatico per il fisico. Mi dispiace moltissimo però vedo che sei determinato e motovato e secondo me ce la farai p,ti faccio i migliori auguri di una pronta ripresa più forte di prima un grande abbraccio ciao🤗🤗
Ti auguro un veloce recupero Lorenzo. Immagino e so che è dura imbattersi in questi momenti e per esperienza sono stato anch'io fermo per 1 operazione di ernia inguinale (circa 1 mese) e un infiammazione del piatto tibiale. La scorsa settimana ho fatto una gara con 370 mt di dislivello impegnativo ( per me che faccio tutto in piano e' un impresa) e 10 km con una brutta contrattura che dopo 1 settimana non son riuscito a far passare. L'ho fatta uguale. Ce l'ho messa tutta e l'ho finita. Oggi provo a correre lentamente e vedo quali segnali il corpo mi manda. Sei di ispirazione a me e a tanti altri runner e a volte siamo un pochino testardi in senso buono e che vorremmo essere sempre a correre. Un abbraccio 💪🏻🤗
l'allenamento con tapirulan in acqua mi lascia un pò perplesso sia sull'efficacia e sul preservare le articolazioni so invece che atleti professionisti che hanno avuto problemi di fratture da stress all'anca o ai piedi hanno utilizzato un allenamento su tapirulan che permettesse di non caricare le articolazioni ... non ricordo la tecnologia ma lo utilizzò sia Paula Radcliffe sia Lucy Charles Barclay ... comunque in bocca al lupo per la tua guarigione, da sportivo so bene cosa significhi stare a lungo fermo .
I sintomi che hai descritto li ho avuti quando mi si è infiammato ed ispessito il tendine rotuleo del ginocchio sx, evidenziato da ecografia. Ho risolto con ultrasuoni, laser e potenziamento.. in bocca al lupo!!
Ho avuto un problema simile, visiste su visite e continuavano a dirmi che la mia articolazione era sana. Allora ho dovuto fare un passo indietro fermarmi e riflettere sulle possibili cause e come cercare di rimediare, sbagliando continuavo a correre anche poco ma lo facevo e io sentivo un indurimento nel ginocchio in basso lateralmente, alla fine l'unica cosa che è servita il totale riposo di in un mese dalla corsa e tantissime sessioni di palestra, da quel momento ho cambiato radicalmente il mio tipo di allenamento, ma il problema non si è capito quale fosse. Ti auguro una guarigione al 100% che non per forza deve essere veloce anzi tante volte serve solo molta pazienza.
Mettersi a nudo così non è mai semplice…le ginocchia sono sacre… e purtroppo come hai detto giustamente tu sono soggette a usura… ci sta la bici ci sta il nuoto..l’acido ni…grazie per questo video bellissimo!
Grazie per questo video: davvero interessante ascoltare come racconti le difficoltà e come le affronti, con attenzione e cura, sempre pensando a "come fare". Bello. ... ma la cosa più bella da vedere è la gentilezza con cui saluti i passanti! 👍😄 Forza, vedrai che l'equilibrio torna.
Ciao Lorenzo, io, da fisio, avrei evitato proprio l'acido ialuronico. Quello che hai descritto sembra proprio un sovraccarico tendineo, che si tratta semplicemente con riduzione di intensità e frequenza dei carichi (mai stop prolungati) e nel frattempo un programma di rinforzo specifico. La sofferenza del tendine non si manifesta alla risonanza ma ci sono piccoli test o un esame molto specifico (una eco particolare). In aggiunta l'acido sta richiamando acqua nel ginocchio e va ad inibire la muscolatura andando a caricare anche di più il tendine. Vai tranquillo che passa, basta regolare il livello di allenamento!
Se hai bisogno di un buon fisio anche nella tua zona scrivi pure
Grazie Lorenzo per aver condiviso con noi questa storia…come sempre un punto di rifermento per me tapascio…rimettiti presto ritrova il tuo equilibrio e vai a bomba come sempre💪👍
Sei un grande, complimenti per la determinazione. Cercheró di prendere spunto per la preparazione alla mia prima maratona!
Sei davvero forte. Daje!! 💪🏼 La tua motivazione e positività è un grande stimolo. Tifiamo tutti per te!
La mente è l'arma più potente del mondo Lorenzo capisco perfettamente quello che vuoi comunicare chiunque pratica sport ha queste caratteristiche 💪😊forza
💪🏻💪🏻😉
una precisazione: non siamo fatti di "materiali di consumo"... come i muscoli, anche le altre strutture si ADATTANO al carico che ricevono, a patto di rispettare il tempo necessario a questo adattamento. I tuoi sintomi da sovraccarico possono essere ricondotti al fatto di aver fatto troppo in troppo poco tempo... o troppo per troppo a lungo, con recuperi inadeguati, o con alimentazione inadeguata...
dott.ft. Miran Bole
L'unica malattia che riconosco in te, è quella per la corsa. Hai una determinazione incredibile, quella che ti fa scivolare via di dosso I problemi, anche quelli che ai più appaiono insormontabili . Un grande in bocca al lupo per tutti i tuoi traguardi.
Grande Lorenzo, sei un leone! 🔥🏃🏻💪🏻
Sempre al 🔝 Sei sempre un gran professionista...umile e umano! Buona guarigione 🐎🚀😎🤙
Grazie 💪🏻💪🏻💪🏻
Ciao condivido ogni singola parola di questo video, è il fatto di averlo condiviso con noi runner ti fa onore, sei una persona fantastica e sincera un punto di riferimento per tutti noi. Ti auguro di raggiungere i tuoi obbiettivi e buone corse mai arrendersi la vita ti dà sempre un’altra opportunità 💪💪💪💪
Avanti tutta 🔥😉
"Dobbiamo creare noi il futuro". Sacrosanto, grande! Avanti tutta!
Super motivazionale grazie Lory
😉💪🏻
Buongiorno Lorenzo,
Prima di tutto riprenditi il prima possibile,per fortuna che non hai lesioni ecc ecc che è la cosa più importante.
Da profano so che in molti dopo un infortunio vanno in piscina con una struttura apposita e fanno quello che tu dici nel video tutto ciò aiuta nella ripresa perché in acqua non vi è il contatto come avviene a terra e quindi non è traumatico per il fisico.
Mi dispiace moltissimo però vedo che sei determinato e motovato e secondo me ce la farai p,ti faccio i migliori auguri di una pronta ripresa più forte di prima un grande abbraccio ciao🤗🤗
Ti auguro un veloce recupero Lorenzo. Immagino e so che è dura imbattersi in questi momenti e per esperienza sono stato anch'io fermo per 1 operazione di ernia inguinale (circa 1 mese) e un infiammazione del piatto tibiale. La scorsa settimana ho fatto una gara con 370 mt di dislivello impegnativo ( per me che faccio tutto in piano e' un impresa) e 10 km con una brutta contrattura che dopo 1 settimana non son riuscito a far passare. L'ho fatta uguale. Ce l'ho messa tutta e l'ho finita. Oggi provo a correre lentamente e vedo quali segnali il corpo mi manda. Sei di ispirazione a me e a tanti altri runner e a volte siamo un pochino testardi in senso buono e che vorremmo essere sempre a correre. Un abbraccio 💪🏻🤗
Se corri tanto fa parte del gioco 🔥😉
Video molto utile, soprattutto per chi vuole uscire da un infortunio ❤
💪🏻😉
Dai Lorenzo, che presto tornerai in forma e più forte di prima 💪🏻💪🏻💪🏻
Yessss
Ahimè arriverà il giorno in cui dovremo dire basta alla corsa...ma non ora😅
l'allenamento con tapirulan in acqua mi lascia un pò perplesso sia sull'efficacia e sul preservare le articolazioni so invece che atleti professionisti che hanno avuto problemi di fratture da stress all'anca o ai piedi hanno utilizzato un allenamento su tapirulan che permettesse di non caricare le articolazioni ... non ricordo la tecnologia ma lo utilizzò sia Paula Radcliffe sia Lucy Charles Barclay ... comunque in bocca al lupo per la tua guarigione, da sportivo so bene cosa significhi stare a lungo fermo .
I sintomi che hai descritto li ho avuti quando mi si è infiammato ed ispessito il tendine rotuleo del ginocchio sx, evidenziato da ecografia. Ho risolto con ultrasuoni, laser e potenziamento.. in bocca al lupo!!
Ho avuto un problema simile, visiste su visite e continuavano a dirmi che la mia articolazione era sana. Allora ho dovuto fare un passo indietro fermarmi e riflettere sulle possibili cause e come cercare di rimediare, sbagliando continuavo a correre anche poco ma lo facevo e io sentivo un indurimento nel ginocchio in basso lateralmente, alla fine l'unica cosa che è servita il totale riposo di in un mese dalla corsa e tantissime sessioni di palestra, da quel momento ho cambiato radicalmente il mio tipo di allenamento, ma il problema non si è capito quale fosse. Ti auguro una guarigione al 100% che non per forza deve essere veloce anzi tante volte serve solo molta pazienza.
Auguri
Grazie 💪🏻
Adelante!
Tornerai piu' forte di prima Lori, non mollare!!!💪
Yess
Mettersi a nudo così non è mai semplice…le ginocchia sono sacre… e purtroppo come hai detto giustamente tu sono soggette a usura… ci sta la bici ci sta il nuoto..l’acido ni…grazie per questo video bellissimo!
😉💪🏻
Grande. Io sono nella stessa condizione circa ma non per overtraining ma per una storta....ci vediamo a NY 😊
Yessssss
@@sempredicorsa.Questo video mi ha caricato a Bomba! Voglio uscirne anche io più forte. Nel 2025 🔥🔥🔥
Ciao Lorenzo, per me in acqua non devi calcolare il volume in km ma a tempo,buona ripresa👌🏼💪🏼
Certo va convertito in base al tempo anche perché è impossibile calcolare i km
Grazie per questo video: davvero interessante ascoltare come racconti le difficoltà e come le affronti, con attenzione e cura, sempre pensando a "come fare". Bello.
... ma la cosa più bella da vedere è la gentilezza con cui saluti i passanti! 👍😄
Forza, vedrai che l'equilibrio torna.
Anche a me aveva fatto lo stesso effetto l'acido ialuronico,io avevo la sindrome femoro-rotulea
Bene a sapersi 😉
Mi sembra di averti visto alla mezza dei 6 comuni a Villaverla (VI) o sbaglio?
@@carlopopper4359 yesss