Woltemade Hartman im Interview // Podcast
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 2 āļ.āļ. 2020
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ Welche Essenzen fÞr gelingende Trauma-Integration nÃķtig sind
ðļ Wieso Co-Regulation nicht zu AbhÃĪngigkeit fÞhrt
ðļ Wieso Embodiment und Beziehung so wichtig sind
ðļ Einiges Þber unser Nervensystem
SHOWNOTES:
Inspiriert im GesprÃĪch mit Woltemade Hartman // Podcast #31
âĒ GesprÃĪch mit Dr. Wolte...
Ohnmacht & Starre I Polyvagaltheorie // Podcast #84
âĒ Ohnmacht & Starre | Po...
· Website von Woltemade Hartman www.woltemadehartman.com/
· Milton Erickson Foundation www.meisa.biz/links.php
· Website von Maja Storch www.majastorch.de/
· Website von Stephen Porges www.stephenporges.com/
· Website von Dan Siegel www.drdansiegel.com/
· Website von Deb Dana www.rhythmofregulation.com/
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Verena, Du besitzt all die menschlichen QualitÃĪten, die eine gute Therapeutin auszeichnet. Allein deine warme, berÞhrende, sehr sympathische Art ist wohltuend und kommt sicherlich Deinen Klienten zugute. âĪïļ
Danke fÞr das Interview. ð
Zwei absolut wunderbare Menschen...ein Segen fÞr die Menschheit
Eine wunderbare Folge. Danke Euch beiden von Herzen âĪ
Danke fÞr dieses wunderbar hilfreiche Interview, Verena du hast so eine geniale Art mit deinen GesprÃĪchspartnern in Verbindung zu gehen und so wunderbar tiefgehende Fragen zu stellen, dass ich jedes Interview das in deinem Podcast verÃķffentlicht ist, aufsauge, begeistert bin und immer wieder hÃķre, weil alle so unendlich bereichernd, Wissen vermittelnd und inspirierend sind. Ganz herzlichen Dank, dass ich mit dir verbunden sein darf, auch wenn wir uns persÃķnlich nicht kennen, du bist oft mein rettender Engel...
Herzlichen Dank liebe Verena und lieber Woltemade.
Was mir als Betroffene so gut tut, ist zu wissen, dass es so wache und herzliche Menschen gibt, die einfach gerne helfen. Einfach aus reinem Herzen und sich daran erfreuen kÃķnnen, wenn wir in unsere Lebendigkeit zurÞckkehren und selbstbestimmt unser Leben gestalten. âĨïļðð
ganz groÃartig! ... und ich liebe deine sprache und deine stimme liebe verena! DANKE
DankeschÃķn fÞr diese groÃartige Folge. Dein GesprÃĪch mit Woltemade Hartmann hat mich die Bedeutung von SozialittÃĪt tief spÞren lassen und mir Mut gemacht fÞr Kontakte. Meinen KÃķrper als sozialen KÃķrper noch mehr begreifen gelehrt. Ich bin tief berÞhrt. Von âĨ danke fÞr dieses Geschenk und alle lieben und guten WÞnsche, Kerstin
Ihr Beide zusammen sind soooo groÃartig!!! âĻâĻðð
Sei achtsam mit anderen Menschen, denn dadurch bestÃĪtigst Du auch Dich. Du lebst nicht alleine auf einer einsamen Insel. Wir brauchen ein Leben eingebettet in Beziehung : zu Gott, zu mir selber, zum Anderen. Wow.....das ist ein geniales Zitat und damit ein Fixpunkt, wenn man die Wahrheit darin erkennt.
ein wundervolles Interview, von Herzen Danke fÞrs Teilen mit der Welt, soooo wertvoll!!ððŧðšðž
Ein unglaublich Wertvolles und superverstÃĪndlich erklÃĪrtes GesprÃĪch. Es hat mich vom VerstÃĪndnis her wie komplex DOCH alles zusammen hÃĪngt MEHR aufgeklÃĪrt und mehr VerstÃĪndnis darÞber gebracht.Vielen vielen Dank fÞr diese Informationen so sehr WERTVOLL dieses zu wissen.ðð
Danke Danke Danke fÞr diese Folge âĪâĪâĪ
Ihr lieben zwei! Eine grandiose Folge âĪïļ
Ich weine, Minute 28! Habe genau das in der Therapie erlebt. Ein kindlicher Anteil lag star vor Schock im Bett. Ich sollte einen erwachsenen Anteil hinschicken und er konnte nicht in den Kontakt gehen. Da habe ich mich noch hilfloser gefÞhlt.
Vielen vielen Dank fÞr diese Folge, ich konnte viel daraus mitnehmen!
Welch wunderbares, wertvolles GesprÃĪch mit so erklÃĪrenden Worten ! Von âĪ Danke, dass es Euch gibt !
so spannend! danke fÞr dieses tolle Interview!
Ein wunderbares Interview. Was fÞr ein toller Therapeut. Genauso empfinde ich es immer... âĨïļ
So wertvoll der Austausch, so reich an BerÞhrtheit im GesprÃĪch und natÞrlich fachlicher Expertise. Vielen vielen herzlichen Dank, dass das Ãķffentlich verfÞgbar gemacht wird von Dir, liebe Frau KÃķnig. Und dennoch gibt es in mir eine so wichtige Frage/ Unklarheit zum Thema "ich mÃķchte das regulieren erstmal alleine kÃķnnen." Ich versteh den Widerspruch anhand des Beispiels mit dem Unfall. Dennoch erlebe ich immer mal wieder, dass in Gruppen Ãbungen angeleitet werden, die mich re-traumatisieren. Das passiert, weil ich mit all der positiv anmoderierten Ãbung selbst dazu motivieren mit zu machen, weil ich ja "nur im Kontakt" heil werden kann und weil ich auf den ersten Blick denke, "is doch nicht so schlimm". Wenn ich auf dem Weg nach Hause kÃķrperlich wahrnehme, wie ich nicht mehr gut in meinem KÃķrper bin, mir schwindelig ist, ich esslust bekomme aus einer diffusen Angst, ist klar. Das war zuviel. Und dann hilft mir Alleinsein, um Klarheit fÞr mich zu bekommen. Und das ist dann immer mal wieder die Rettung. Also viel ich oft erst mal klarer in mir verstehen wo meine Grenzen sind, wie ich das vorher wahrnehmen kann UND DANN kann ich sicherer in solche Gruppen gehen. Es gibt einfach noch nicht so viel Menschen, die so viel Þber Entwicklungstrauma wissen, dass sie Ãbungen so feinfÞhlig anleiten kÃķnnen. Es ist ja gut gemeint. Und immer wieder hÃķr ich von einer Frau "ich solle mehr in solche Frauengruppen". Das nervt. Ich geh sehr gerne in Gruppen, wenn ich vertrauen kann in die feinfÞhlig Anleitung. Es ist so wohltuend sich Zuhause wieder erholen und zu sortieren. Und ja, gerne kÃķnnte ich das schon im Kontakt in Gruppen. ðð
Vielen Dank fÞr dieses tolle GesprÃĪch!
Hat mir sehr geholfen und kam ganz passend, da ich seit ca 4:30 wach bin und nicht mehr schlafen kann. Stichwort Innere Unruhe. Sehr wichtig ist auf jeden Fall, dass wir es nicht alleine schaffen mÞssen, sondern dass Co-Regulation sogar notwendig ist. Wo kann ich solche denn gut erfahren?
Meinen Therapeuten sehe ich aktuell nur 1x pro Monat.
Und ja, es ist wirklich paradox mit dem lock down!
Hallo :-)
Selbstregulation zu lernen ist etwas, was Zeit braucht und zum Teil alleine geht, zum Teil (wie angesprochen) Þber gelingende Co-Regulation.
FÞr deine eigene Selbstregulation gibt es ein paar hilfreiche Ãbungen. Einige davon findest Du hier in einer Playlist:
th-cam.com/video/gVuJuaVx-J4/w-d-xo.html
Co-Regulation auÃerhalb der Therapie zu erfahren ist natÞrlich auch wichtig und mÃķglich, sofern du liebevolle, wohlwollende Menschen um dich hast, denen du dich mit diesem Anliegen anvertrauen kannst. Dann kann auch hier schÃķnes und wohltuendes geschehen.
Alles Liebe fÞr Dich! :-)
@ Liebe Verena,
Danke fÞr deine (schnelle) Antwort!
Oh ja, Þber das Thema war ich schon vor einigen Monaten bei dir gestolpert. Danke fÞr den Link, beim letzten Mal hatte ich nach dem dritten Video aufgehÃķrt. Die Ãbungen fielen mir etwas schwer..
Das ist ein guter Hinweis, danke! Ich habe festgestellt, dass mir meine Familie nicht gut tut und es ist ein harter Prozess, mich abzugrenzen und da klare Grenzen zu setzen.
Ich lade dann jetzt wohlwollende Beziehungen ein in mein Leben. âĪïļ
DankeschÃķn!
Liebe GrÞÃe von Carolin
Vielen Dank, fÞr diesen Beitrag !ð
Wundervolles Thema und ein tiefgrÞndiges GesprÃĪch, das vieles in mir zum Klingen bringt - allerdings kratze ich da so ziemlich an der OberflÃĪche, weil es mir mitunter schwerfÃĪllt, Woltemades Worten zu folgen. Ich falle dann aus dem âim Herzen Verstehenâ in ein angestrengtes Lauschen auf Verstandesebene. Das lÃĪsst das Gesagte in meinem Inneren irgendwie abstrakt werden und ich verliere den Kontakt. Etwas in mir windet sich dann fast in Verzweiflung, weil ich spÞre, dass das, was da gesprochen wird, eine tiefe und fÞr mich wichtige Essenz hat, die irgendwie gerade an mir vorbei rauscht... das lÃĪsst mich aber nur noch stÃĪrker spÞren, wie dringend ich am Thema Trauma dran bleiben will.
Meine bisherigen Ãrzte und Therapeuten haben das abgetan und mir das GefÞhl vermittelt, dass ich mir etwas einrede - auf psychischer und physischer Ebene. Aber nach der Wirkung, die die Folge zur Polyvagaltheorie heute Morgen auf mich hatte, bin ich sicherer denn je, dass bei mir ein Entwicklungstrauma vorliegt.
Auch der Ansatz mit der Co-Regulation. Ich sage, ich wÞnsche mir Hilfe und ein unterstÞtzendes Umfeld - die Antwort von allen Seiten lautet âdu musst die StabilitÃĪt in dir selbst finden, sonst kann dir niemand helfenâ. Dabei will ich ja gar nicht, dass mir jemand die Arbeit abnimmt, ich mÃķchte mich nur bei der Arbeit im Innen und AuÃen eingebettet fÞhlen.
Ich werde weiter mit dir arbeiten, mit deinem Podcast, deinem Adventskalender und auch deinem Kurs auf Homodea - dein Sein und Tun berÞhren mich sehr, von Herzen danke!!!
@Syd Go: Geht mir exakt genau gleich, die Therapeuten haben leider das aktuelle Wissen, z.B. die Polyvagaltheorie, nicht auf dem Schirm, sondern leider nur ihr Schulbuchwissen. Will man sich von jemandem wie Verena KÃķnig, Dami Charf oder Gopal Norbert Klein begleiten lassen, muss man das selbst bezahlen. Das geht aber nicht, wenn man schon vollstÃĪndig abgestÞrzt und lÃĪnger auf Sozialhilfe ist. Ein echtes Dilemma und doch will ich unbedingt was tun ð
@@anninalena Ich komme gerade von meinem ErstgesprÃĪch mit einer wundervollen Therapeutin von Verenas Liste. Finanziell ist das schon happig, aber ich hab schon so viele Dinge versucht und dafÞr Geld ausgegeben. Nach dem GesprÃĪch und dank dieses unglaublich ermutigenden Podcasts hier schÃķpfe ich endlich Hoffnung, dass sich etwas bewegen wird.
Von Herzen wÞnsch ich dir das auch, eine hoffnungsvolle Richtung und heilsame Entwicklung! Diese Welt braucht mehr heile Menschen, die ihr Strahlen spenden und damit wieder anderen helfen. ð
@@sydgo227 Was fÞr ein wunderbares Statement, dass du sagen kannst, dass sich endlich was bewegt. Stimme dir auch vollumfÃĪnglich zu, dass diese Welt mehr Menschen braucht, die ihr Strahlen aussenden und allein schon damit anderen helfen. Freue mich sehr fÞr dich!
Bei mir zeichnet sich leider noch keine LÃķsung ab, wie ich an die Therapie komme, die richtig fÞr mich wÃĪre. Ohne Moos nix los! Von Herzen alles Liebe dir ð
@@anninalena Das ist sooo schade. Kannst du wenigstens durch diesen wunderfeinen Podcast hier an deinen Themen arbeiten?
Mir hat er bisher jedenfalls sehr geholfen, auch einige Erkenntnisse beschert, die schon vorab die eine oder andere Wendung in mein Leben gezaubert haben.
Ich wÞnsche jedem Menschen Heilung, der sie benÃķtigt und vielleicht begegnet ja auch dir noch ein Wunder.... Kennst du Homodea? Auch ein unermesslich wertvoller Kraftort. ðĨ°
Amen. Ganz genau das erlebe ich: die Menschen brauchen die Co-Regulation ,weil sie es in der Kindheit nicht erlebt haben
Minute 28... das Erwachsene Ich ist (jetzt noch) traumatisiert ð Ganz genau
ðð
hab mir eben den Auftrag erteilt und umgestzt, Trauma Therapeutin zu finden... nach 14 Jahren...die erneuten Bedrohungen wurden durch das Entdecken der podcasts aufgegriffen...hoffentlich gibt es einen Termin und Therapie...Scheitern in vielen AnlÃĪufen...
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