SÍNDROME DO PÂNICO: Conheça 5 Passos SIMPLES para Alívio e Cura
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
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Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Em nome de Jesus Cristo todo aquele que sofre de crise de Pânico será curada tenha fé em jesus ❤❤❤
Amém
Amém 🙏
Eu comprei o livro “sem pânico” onde fala sobre a técnica do “movimento único” que seria basicamente ir atrás do medo e pedir por mais… exatamente como o doutor falou.
Li o livro em uma noite e na manhã seguinte consegui sair de casa em busca da crise e ela não apareceu pra eu poder pedir por mais, porque eu estava disposta a confrontar-lá. Pra mim essa é a melhor técnica pra cura do pânico.
Eu enfrentei é vi que não iria passar mal e não acontecia nada fiquei curada daquele mêdo Glória a Deus
vc tmb vai vencer
Eu tinha medo de perder meu filho por consequências do uso de drogas ,como ir atrás desse medo é pedir mais?
Tem um post no Reddit que eu amo. É uma moça que explica como praticamente se curou do Pânico graças a TCC. Uma das técnicas é essa. Praticamente quando dispara a crise, a maioria dos sintomas podem ser explicados pela adrenalina. O que acontece é, o seu corpo vê um urso na tua frente e fala "Você vai morrer, tem um urso aqui" só que não tem urso nenhum. Quando mais você pensar "Não tem urso, para com isso!" O seu corpo pensa "Ela tá assustada, vou ter que me esforçar mais ainda". Em vez se tu falar "Quer saber? Vamos lá, me dá ainda mais adrenalina" ou "Meu corpo tá tentando me salvar, obrigada!!" O seu cérebro vai ficar "Ué? Ela não tá assustada? Talvez não tenha urso nenhum afinal". É que nem quando você deita e pensa que precisa dormir, o seu corpo vai fazer o contrário.
Uma técnica que essa moça falou, que tu pode fazer só por 5 segundos é exagerar os sintomas. Tá suando? Usa a imaginação e pensa que tem uma cachoeira saindo do seu corpo, ou em um transformação tipo Goku. Ela conta que chegou um ponto que ela queria que as crises acontecessem pq ela poderia treinar e ver em quanto tempo ela conseguia sair dela. Hoje ela se considera curada, pois sabe que apesar de não virem mais, se vier uma crise, ela consegue vencer. É um post que me inspira e que me ajudou muito.
Venho aqui te agradecer por essa super dica.
Eu por primeira vez na minha vida tive uma crise de pânico e afirmo sem dúvida nenhuma que foi a pior coisa que passei na minha vida.
Depois da crise, vivia com medo, o corpo até esfriava de medo, só com essa dica de "enfrentar o medo" melhorou demais, demais mesmo. Muito, muito obrigada.
Trabalhei 20 anos como alpinista industrial, fazendo rapel em prédios e indústrias, era acostumado com adrenalina, na pandemia eu tava na fila do mercado quando tive a crise de Pânico, não consigo entender como isso foi acontecer assim, depois de tantos anos lidando diariamente com o perigo, fui ter a crise fazendo uma tarefa corriqueira, nunca imaginei que poderia acontecer isso mas infelizmente aconteceu, desejo a todos que sofrem com isso muita força e saúde e o principal, que Deus nos abençoe.🙏 Obrigado doutor.❤
😅
Muito triste. Gostaria de encontrar um médico e um remédio. Pra me ajudar sair dessa.😢😢
Cara isso não de Deus não só pode ser coisa do capiroto eu tbm fiquei assim de repente aff..
@@silvanimassahud2965assista os vídeos da dra Anna Luyza Aguiar, ela é psiquiatra e fala sobre as crises de pânico ensinando como melhorar e da dicas de alimentação e outras coisas que interferem
Dr...pois eu tenho , fico pensando..aí ela volta de novo. Fica nesse ciclo infinito
😢...Passei por isso varias vezes na faculdade , ate dessitir 😢..mas vou me curar ..eu vou me curar. SEU TRABALHO É MARAVILHOSO.
Quando estou comendo, derrepente a comida para na garganta,né desce nem sobe. Tá impressão que vou me engasgar. É horrível
Oi, pessoal, hoje tenho tenho 58 anos, tive a primeira 😢crise com 19 anos. Não existia nem o nome de síndrome de Pânico, nenhum remédio. Tevi tantos medos, criei tantas fobias e manias, deixei de fazer e sair muitas vezes, nem sei como consegui me formar em engenheiro. Convivo com com a síndrome até hoje, mas com remédio. Perdi várias viagens, até emprego e prejudicando muito a minha família ( tenho duas filhas) tenho várias fobias até hoje.
Por isso vocês que estão neste mundo da síndrome de Pânico, hoje procure um bom psiquiatra, tomem remédios, fazer terapia com psicólogo, cuidem de você, é o melhor investimento, não deixem de aproveitar a vida. Se quiser me perguntar alguma coisa, posso te passar minha experiência, já notei que isso é doença igual diabete você têm de aprender a conviver....
Eu tabem comecei na adolescência, me tornei uma pessoas isquisita medo de tudo
Dr. Minha esposa tem a síndrome há 20 anos, tomando remédios e usando os comportamentos de fuga, evitação e distração... é muito desgastante para ela e para mim também... é possível a cura para ela, mesmo após tanto tempo? Se sim, como faço para agendar uma consulta com o Sr?
Você é um anjo, Dr. Deus te ilumine sempre!
obrigado Deus por colocar um Ser humano maravilhoso igual ao Dr Abud
Eu tive uma crise de pânico durante meu período achando q estava grávida mas era uma infecção urinária que juntou com uma síndrome do pânico. Agora está difícil sarar
Meu Deus!! Foi a melhor ilustração que eu já vi de uma crise de pânico, até então não tinha visto ninguém falar desses sintomas de ardência no rosto, nas costas e isso me trouxe um certo alívio. Gratidão!!
Já fiz vários exames, check-up de coração, exames de sangue e graças a Deus não tem nada, mas nenhum médico pode me ajudar até hoje com essas crises constantes. Meu pânico está durante o sono, pânico noturno. Acordo 3, 4,5 vezes toda noite. Quando nais cedo eu durmo, mais crises seguidas eu tenho. Durmo 3 horas só e desperto com palpitação, sentimentos de medo, terror, insegurança, angústia. Estou há anos asssim, as vezes diminui, mas nunca some. Eu não suporto mais, decidi eu mesma buscar a minha cura, JESUS vai me guiar, Ele é o médico dos médicos. Só Ele sabe sabe o que eu passo, eu creio que ele vai se compadecer de mim e terá misericórdia e vai me curar, me mostrar uma solução. Estou exausta.
Eu estou desse jeito
Vc ñ tomou medicamentos?
Ei o pior e acordar pra ir no banheiro e do nada começa às palpitaçoes . Olha eu tenho um metado que pode te ajudar. Suco de Maracujá antes depois do jantar . Relaxar a mente sem preocupação diárias
Eu estou passando por isso também a 1 ano é horrível
Que Deus possa nos ajudar e restaurar nossa saúde
Dr. Marco sempre com estratégias maravilhosas
Ontem,precisei ir ao hospital. Nunca senti uma coisa tão ruim, temi que fosse um infarto. Fiz todos os exames, inclusive, enzima cardíaca, tudo normal. Hoje, agorinha mesmo, começou de novo, o calor, uma vontade estranha de urinar e diarréia. Respirei fundo, peguei uma pedrinha de gelo e coloquei na palma das mãos. Meu Deus, de onde tirei isso? Ao mesmo tempo que pergunto, eu respondo, acho que são consequências da pandemia, nunca imaginei passar pelo que passamos. Obrigada pelas informações.
Vc melhorou?
É isso que eu sinto doutor Marco
COMO tá vc
Eu pra parar a crise de pânico é quando eu começo a abri a minha boca pra poder respirar tipo dar aquela volta uma respiração tipo bocejos, aí eu vou melhorando. Porque é uma sensação terrível eu sinto muita falta de ar dar diarreia dor na barriga mijadeira
Sei bastante coisa sobre psicologia se quiser praticar com migo
Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada, estou em crise, é muito difícil, mas eu estou enfrentando, já venci outras vezes e vou vencer dessa vez!
O eu tava eu tava com crise de pânico fiz medo no CAPES😊😊😊
⚜️ Eleve seu Ki, você vence.
Medo de me relacionar amorosamente com pessoas ruins. Tenho esse comportamento evitativo. E também o de segurança.
Parabéns pela explicação muito bom 🙏🙏🙏
Sou CD.....tenho mais de 20 anos com crises .. ai Rivo anda comigo ...mas vc é top.
Eu tenho transtorno de pânico e eu uso todos os métodos de fuga para não ter que me deparar com uma crise novamente, pois já tive muitas
Eu tenho fribramajia qdo eu trabalho demais da dor tórax aceramento no coração vamos eu quero melhorar mas aqui eu carpo sou da rosa já tenho cinquenta anos Deus abençoe
Vai passar, confia em Deus 🙏🏽
@@barbarasilva9577olá. vc melhorou? dps de umas crises de pânico eu descobri a síndrome há 3 semanas. tive todos os sintomas físicos separados dps das crises e isso me desanimou muito. tem dias q me sinto melhor e outros não. 😢
Wow. Que explicação maravilhosa. Lido com síndrome do pânico por anos, já fiz várias sessões de terapia e ninguém nunca me explicou dessa forma tão concreta. Estou no meio de uma crise, segui esses passos e já estou me sentindo melhor. Muito obrigada de coração.
gostaria muito de me consultar cm esse Dr
Oi Débora eu tive isso hj parecia que eu tava tendo uma coisa esse pânico da calorão no rosto e no corpo mulher coisa ruim
⚜️ O materialismo histórico elimina esses males, entender e investigar a realidade filosoficamente científicamente através de questionamentos findam os problemas.
Eu tenho está sensação todos os dias
Tenho transtorno do Pânico ansiedade depressão mais de vinte anos tenho crises todos dias não consigo sair de casa tenho fobias de sair pra qualquer lugar faso tratamentos mais de desete anos já fis uso de vários tipos de remédio me ajuda por favor 😢
Oi vamos conversar to me sentindo muito mal😢😢
Dr : na minha busca pela superação da síndrome do Pânico eu considero ter um agravante ,ou pelo menos um agravante pra mente ansiosa, pra eu sou operado do coração,e eu antes de ser operado já tava tendo crises de Pânico,a minha cirurgia segundo os médicos foi uma cirurgia curativa ou seja o coração fica saudável depois que operado pois o problema que tinha era congênito,mas aí como o senhor mesmo sabe quem luta contra o pânico toda crise que tem sempre pensa que é pior que a anterior,ainda mais sendo realmente operado do coração,surge pensamentos do tipo: a cirurgia tá se desfazendo,agora realmente é algo no coração já que sou operado,por isso acho que tou tendo mais dificuldade de superar esse estado de Pânico definitivamente
😢😢😢😢😢 Força amigo
óTIMO VIDEO. eU TIVE MINHA PRIMEIRA CRISE COM 19 ANOS DE IDADE. hOJE TENHO 52, MAS NUNCA ME LIVREI DISSO. dEIXEI DE FAZER MUITAS COISAS NA MINHA VIDA. tENHO PAVOR DE VIAJAR DE CARRO, NUNCA MAIS ENTREI NUM AVIÃO, NAO POSSO ANDAR EM ESTRADA DE CHÃO.... JA MUDEI MEDICAÇÃO 4 VEZES. (Perdão pela caixa alta, agora que vi)... tenho fases de alguma melhora... outras fases de nao poder andar sozinho... mas nunca me livrei disso. Tenho Asperger, que complica um pouco, pois nao consigo seguir em frente com nenhum psicólogo. Faço apenas tratamento com psiquiatras.
sinto muito. eu curti bastante ate´ a pandemia depois começaram os problemas
As vezes acho que estou enlouquecendo, só de pensar em pegar a estrada fico dias em sofrimento, estou perdendo momentos com amigos por esse medo absurdo de estar em uma estrada
Uso as técnicas da respiração e de mudar o sentido/foco....
Tomo frontal direto de 1 mlg,tenho sentido dores de cabeça constante seria devido ao medicamento?¿?
Na prática não é tão fácil assim
Oii Doutor eu tenho pânico e ansiedade estou tomando Zoloft faz dois meses e ganhei vitamina pra tomar mais no começo quando me dava crise minha pressão subia
É como eu sempre digo: Só quem já passou por isso, realmente entende e sabe como é. Explicações maravilhosas Dr, com riqueza de detalhes. Já tive crise de Pânico há 10 anos atrás e após um estresse pós traumático a crise voltou por duas ou três vezes, e no momento estou em tratamento do transtorno do Pânico.
Não tenho crises, só o trauma de tê-la.
Gratidão eterna pelas explicações valiosas Dr Marco...❤.
È horrível, eu já tinha tido crises outras vezes,mas conseguia me aliviar!!! Mas agora está sendo difícil com a gravidez inesperada mexeu muito comigo, logo pq estou na pré menopausa,mas estou me recuperando aos poucos só digo não é fácil 😢
Da minha filha
E tanto sofrimento,e ainda vivemos sendo visto como falta de service e frescura.
Minha pressao sobe,e sinto todos esses suntomas,e e um medo de ter o medo
Pessoal, vou dar uma dica excelente que é muito eficaz e já ajudou milhares de pessoas.
Garanto que se vocês fizerem terão resultado.
Façam ginástica e massagem de pescoço e também massagem de crânio.
É uma coisa que ajuda a evitar depressão e ataques de pánico.
A explicação é seguinte:
1) Uma das coisas que causa depressão e ataques de pánico é falta de oxígeno no cérebro.
2) De todos os órgãos do corpo cérebro é o órgão que mais precisa de oxigênio.
E a quantidade de oxigênio depende muito de fluxo sanguíneo no pescoço e no crânio.
3) Além disso, o hipotálamo (que produz os hormônios) e todo tronco cerebral (que controla muitos processos no corpo) precisam de um bom fluxo sanguíneo cerebral para funcionar devidamente.
E este fluxo depende muito das veias do crânio e das artérias do pescoço.
4) Infelizmente hoje em dia várias pessoas tem pescoço travado devido a estilo de vida, estresse, uso incorreto de celulares, postura errada etc... Isso acaba dando problemas.
Portanto, façam ginástica e massagem de pescoço e também massagem de crânio.
Isso vai ajudar a prevenir depressão e ataques de pánico, melhorar o bem estar geral, funcionamento do corpo, funcionamento do sistema cardíaco, diminuir dor cabeça etc
Prometo que terá resultado, depois de uns dias vão se sentir melhor, depois de umas semanas vão se sentir muito melhor, depois de uns meses vão se sentir outras pessoas.
Esse conselho já ajudou muitíssimas pessoas.
Estes são exemplos da ginástica
m.th-cam.com/video/MR4Y4SuC3qk/w-d-xo.html&pp=ygUj0LPQuNC80L3QsNGB0YLQuNC60LAg0LTQu9GPINGI0LXQuCA%3D
th-cam.com/video/JTQOGw6mT8Q/w-d-xo.html&pp=ygUx0L3QvtCy0LDRjyDQs9C40LzQvdCw0YHRgtC40LrQsCDQqNC40YjQvtC90LjQvdCwIA%3D%3D
E estes são exemplos de automassagem de pescoço e cabeça
th-cam.com/video/aCtA5hG3vqA/w-d-xo.html&pp=ygUXYXV0b21hc3NhZ2VtIGRhIGNhYmXDp2E%3D
m.th-cam.com/video/d_K_HXpYaPc/w-d-xo.html&pp=ygUXYXV0b21hc3NhZ2VtIGRhIGNhYmXDp2E%3D
Espero ter ajudado!
Um forte abraço a todos!
Obg vou testar hj
@@zetralina50mg29 Faça isso mesmo.
Certamente se sentirá melhor.
@@zetralina50mg29 Faça isso mesmo.
Com certeza, terá resultado.
Muito interessante e também tão óbvio que a gente esquece! O oxigênio no cérebro ! Concordo com você pois tem tudo haver com outros tratamentos ou terapias que sempre estão dedicando a treinos de respiração correta ! Muito obrigado !
Muito obrigada
Excelente explicação!❤
Um funcionário que atuava no embarque do porto de Barcarena, na Vila do Conde, rnordeste do Pará, foi atingido por um boi que tentava fugir antes de ser exportado, na última segunda-feira (4), no Pará. ------ já vi vários casos de animais que agem de forma extrema inclusive a caminho do matadouro pq sabem que vão morrer. Certeza que eles, conscientes que são, também tem as mesmas crises de pânico que nós humanos. Tive uma crise de pânico ontem, a primeira vez que usei um Uber, com sorte consegui chegar no destino, o motorista usou de tentativas de assédio em todo percurso da viagem. Mas náo tenho como evitar minhas crises de pânico quando sinto cheiro de fumaça, nesse caso já tive internação por inalação e quando vejo fumaça ao longe já quero correr no sentido contrário.
Boa tarde, Doutor, além de ter cardiopatia, arritmia, taquicardia. Estou sendo medicada ambulotorialmente. Mas vários momentos de estresse, desenvolvi, crises de pânico e ansiedade. Já estive hospitalizada várias vezes e já passei por três ablacoes cardíacas. Preciso de tratamento também para crise de ansiedade, e ou talvez crise de pânico. Agradeço muito o seu esclarecimento.
Obrigada Dr. Marco! Uma aula maravilhosa.
A crise que eu sinto, é medo é algo preocupante Como se eu tivesse feito algo de errado, Como se fosse uma trauma de infância algo assim que eu não sei explicar, eu sempre achei que isso que eu sinto é síndrome do pânico, Todos esses sintomas que você falou aí em cima eu não sinto, e sim muito medo Fico muito preocupado em algo de uma Vai acontecer 😢
Jesus te ama e deu sua vida para nos salvar. Quando o buscamos de todo coração Ele perdoa nossos pecados e nos prepara um lugar de descanso no céu. Jesus dá vida abundante, amor, paz e vida eterna. Entregue sua vida a Jesus. Pratique a palavra de Deus. Sua vida é preciosa para Jesus.Deus abençoe você......
Amém Deus é fiel ❤
Não diga!!
Amém
Vdd Os Caminhos do Senhor é o Melhor
É normal a cabeça doer,ficar pesada? É come se a dor andasse,ficasse dormente,fico com dificuldade de engolir,as pernas fracas,coração acelera,falta de ar e a vezes fico confusa
Tenho medo quando amanhece o dia porque sei que vou ter crises , eu durmo tranquila , quando acordo pra caminhar e fazer exercícios físicos, tem algo me pedindo pra não ir , mais eu vou assim, saiu rezando um terço e pedindo a Deus força , coragem e fé.
Comecei agora a ter essas crises,E tô como vc!
De manhã,é sempre o pior momento
Vocês melhoram?
Tmb estou assim dae fico o dia td cm a cabeça ruim como se tivesse cm uma resaca
comigo é o contrário, eu acordo super bem, com uma sensação boa de que está tudo bem. mas ao decorrer do dia começo sentir sensações estranhas e isso toma conta da minha mente. não sei o que fazer.
Eu começei na pandemia vendo as pessoas morrendo a família morrendo fui sentindo uma sensação muito ruim ao sair andado de bicicleta tipo começou a me da medo desespero comecei a passar mal do nada o mesmo que você passei a ter o coração acelerado tremor suor frio e cada dia mais foi piorando ai comecei a evitar de sair porque toda vez que saio eu começo a passar mal e cada dia mais pior hoje as crises que me da só falta me matar fui em desespero para o cardiologista com medo de morrer com infarto fiz o exames na minha cabeça eu estava com problemas no coração porque eu so vivo com o coração acelerado Fui diagnosticada com síndrome do pânico crises de ansiedade e agorafobia o médico me passou 2 remédios clonazepam e paroxetina mais não consigo tomar os remédios com medo da dependência
Acontece nas multidões e muito barulho
Eu tenho síndrome do Pânico e tive uma recaída e estou sofrendo muito com ela queria que meu psiquiatra fizesse este tratamento comigo para eu me levantar de novo pq estou me sentindo destruída
Você faz terapia?
Boa noite Doutor, atende online?
Muito obrigado ❤
Porque as Visualizações sem like??? É simples e pode ajudar outras pessoas....👍👍👍👍👍👍
Gente deixe seu 👍👍👍 meu Deus, se vc não passa por isso ajude quem sofre com essa doença 😢😢😢, quem não for ✍️ se ✍️.
Muita dor eu sinto no meio do peito vou no médico e não é nada
Eu tenho praticamente todo dia , tô quase pra fazer uma besteira , pq já n aguento mais isso 😢 já vivi um tempo bem mais smp com medo disso agora voltou muito forte
Procure o livro do Luiz Delfino Mendes "Vencendo o pânico sem drogas", ele tem vídeo tbm .
Livro “sem pânico” me curou
Uma vez estava tendo crises de pânico e ansiedade e a psiquiatra, fez pouco de mim.
O senhor me deu novas esperanças obrigado
Meu coração bate muito forte acho
Que vou morrer
Meu nome é Márcio
Moro no interior do Pará
Sou militar aposentado
Sua técnica me ajudou muito e me encheu de esperanças...
Obrigado
Deus te abençoe!!!
ja tive crise de panico este medico descreveu exatamente como é, no meu caso durante a crise tive atrofia muscular m levaram pronto socorro nao conseguia ficar em pe ate meu rosto repuxou estava tao mal q comecei a m despedir dos famliares imaginem q eu no momento nao sabia q era crise de panico o medico aplicou relaxante muscular dentro d dez minutos voltei ao normal entao me explicaram o q tinha acontecido iniciei tratamento psiquiatrico isso fazem quatorze anos nunca mais tive crise assim mas o medo de ter a crise perduraram por anos é traumatizante o gatilho da crise foi a perda de meu pai ate hj nunca mais fui a velorio tenho q me cuidar evitando situaçoes q possam acionar a crise novamente nunca mais fui a mesa pessoa depressao ansiedade panico desestrutura toda nossa vida as pessoas nao entendem,julgam, so quem passa sabe qto é difici.....
Eu sinto toda essas sensacoes.e panico mesmo eu mim sinto que vou morr mesmo a ansiedade e miuto pavorosa nao desejoso isso nem pra o meu pior inimigo. 😊😊
Você tá bem agora? Isso é horrível
Ás vezes acordo de repente, sento desesperado até passar a taquicardia e sensação de morte. É horrível isso. Graças a Deus minha esposa acorda e vai falando: calma, calma... vc não vai morrer. Respire fundo. Eu descobri que são gases presos que provocam tudo 26:18 isso. Comecei a tomar Luftal antes de deitar. Mas é horrível tal sensação de morte.
Eu tive e era desesperador!
Fiz terapia, e a cada crise começava a escrever descrevendo o que estava sentindo. As letras no início era impossível de ler, até que começava escrever corretamente entendia que estava melhorando ai finalizava agradecendo tinha vários cadernos, mais descartei.
Eu escrevia carta pra Deus. Hoje estou bem graças a Deus! Foram 02 anos de sofrimento. Hoje faço meditação e trabalho com minha respiração. Mais minha filha sofre com crise de Pânico.
Não sai sem a medicação...
Que tipo d terapia vc fez?
E como vc melhorou?
@@deboramarquesdossantos8829 ele melhorou por que ele lançava o emocional, traumas, desesperos escrevendo no caderno. A neurociencia aprova esse tipo de terapia descarrega os problemas no caderno escrevendo. E retirar o fardo psicológico. Ajuda muito
Realmente é muito difícil, delicado e complexo sentir esses sintomas, estar sofrendo desse transtorno mas, ele tem tratamento. O primeiro passo é procurar ajuda profussional, medicamentos que são as ferramentas necessários e principalmente fazer psicoterapia.
Procurem ajuda!!!
Sou psicóloga, atendo on-line.
Faço tratamento há 8 anos e estava caminhando a passos largos para a morte are que mudei de vida. Hoje não como açúcar. Faço atividades físicas diariamente e Yoga. Minha qualidade de vida é muito melhor.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que Deus abençoe e lhe dê melhoras,e saúde!
Tô lutando contra essa doença
Melhor coisa que vc fez, o açúcar ajuda as crises a piorarem
Tirar o açúcar foi fundamental para diminuir minhas crises tbm. Nao foi facil, mas é a melhor escolha.
Mais crise e psicologica. O que tem haver alimentos? Se realmente açúcar fosse o vilão os psiquiatras psicologos mandaria os pacientes parar de comer açúcar
Estou assim não consigo caminhar não consigo ir em uma cademia por causa do medo exatamente isso está acontecendo comigo
Eu começei na pandemia vendo as pessoas morrendo a família morrendo fui sentindo uma sensação muito ruim ao sair andado de bicicleta tipo começou a me da medo desespero comecei a passar mal do nada o mesmo que você passei a ter o coração acelerado tremor suor frio e cada dia mais foi piorando ai comecei a evitar de sair porque toda vez que saio eu começo a passar mal e cada dia mais pior hoje as crises que me da só falta me matar fui em desespero para o cardiologista com medo de morrer com infarto fiz o exames na minha cabeça eu estava com problemas no coração porque eu so vivo com o coração acelerado Fui diagnosticada com síndrome do pânico crises de ansiedade e agorafobia o médico me passou 2 remédios clonazepam e paroxetina mais não consigo tomar os remédios com medo da dependência
Socorro não aguento mais isso😢 to tendo muitas crises
Faço tratamento com medicamento a muitos anos.
No meu caso, minha pressão arterial sobe muito e batimentos tbm.
Por isso não posso ficar sem tratamento com o medicamento venlafaxina.
Se não fosse a pressão arterial subir tanto ..talvez deixasse o venlafaxina.
(Não sou hipertensa).
Eu acredito pq tbm passo por isso, uma vez cheguei no upa com batimentos 146,e pressão 22/10,é a pior coisa do mundo. Não tinha problema de pressão, agora tenho que tomar medicação, será q existe ligação com as crises de pânico?
EU TB TOMO ESTA MESMA MEDICAÇÃO 150 MG
Esse cara descreveu tudo que eu estou sentindo o único até agora que soube descrever certinho obrigada
Eu tomo remédios e estou tendo recaida
a ansiedade é o maior imitador da natureza, atinge praticamente todo corpo, sintomas q vc nem imagina q possa ser ansiedade, se vc pesquisar a fundo vai ver q é.Os mais comuns sao a falta de ar palpitacao,tensao muscular.Mas tem despersonalizacao e desrealizacao, q é uma perda da sensacao de realidade,coisa de doido msm se vc explicar pra quem nao entende.Sofro disso a 7 anos, e so agora estou recuperando minha vida aos poucos, atraves do enfrentamento dos sintomas.É horrivel, mas é o unico jeito de sair do ciclo.
Pior que é verdade. São MUITOS sintomas que a ansiedade pode manifestar. É terrível
Vc sentia peso e ardecia na cabeça também
Eu estou assim isso é orrivel tenho impressão que minha garganta vai tapar
To tendo um ataque de Pânico que nao consigo nen controlar nada
O BANHO MORNO ACOMPANHADO DE ALGUEM SE VC TIVER O PÂNICO!! MELHOR COISA PRA AMENIZAR !!
Vai relaxar e muito !!
Renato Russo definiu a sensação de uma pessoa ansiosa perfeitamente que é O Medo de ter medo. Fato.
Boa noite ,gosto MT de suas explicações sobre essas nossas crises de ansiedade 😢😢😢😢
Estou assim, com medo de morrer,medo de passar mal e ir para o hospital, fiquei assim com esse medo depois do meu parto
Sei bem como é, e não desejo para ninguém, fui 3x no hospital todos exames ok, aí passei no psiquiatra e e psicólogo e graça a Deus após tratamento estou livre disso
Eu tbm tô assim medo de morrer 😢depois do parto .eu não vivo
@@naysalvatore6309 eh incrível as sensações neh
Eu também comecei com ansiedade após o parto do meu filho e depois com crises de pânico.
@@fernandafaganello516 ola eu tbem, estou com transtorno de pânico após parto. Como se tá,? Podemos conversar 😢
Meu Deus, os médicos repetindo os sintomas e as características com tanta ênfase não ajudam em nada. Acho que todo mundo que passa por uma crise dessas sabe o que é então eles deveriam ir direto ao PONTO da terapia e da cura.
Meu nome é Denise faz mais de 10 anos que não subo num ônibus, quando saio de carro tenho que tomar clonazepan, tenho medo de tudo que ande comigo dentro, carro, ônibus, elevador etc , não trabalho, não viajo minha vida parou.
Meu Deus..tbm sinto isso...choro por não conseguir me libertar..perdendo as coisas boas da vida, viajar, sair..realmente é muito ruim..
@@elaineguimaraesfernandes9584 como o médico disse, isso não tem o poder de nos matar e dura no máximo 10 minutos. Então bora encarar o medo e declarar que ele não tem poder sobre nós! Tenho feito isso.
estou ficando assim é triste só um milagre pra melhorar
Meu Deus como é ruim viver assim
Vc é incrível obrigado por salvar nossa sanidade mental nos piores momentos ❤
Eu tenho muito medo desde que eu vi um vídeo, fico com pânico por horas e até dias, tenho tremores fico me tremendo desconforto abdominal fico indo no banheiro várias vezes e meu coração acelera, é horrível...
Sinto mto, você vai ficar bem. Eu já tive por dias seguidos também, desrealizada. Achei que nunca ia melhorar, melhorei e nem lembrava mais como era. Infelizmente hj tive, mas depois de mto mto tempo
Sofro desse mal des dos 18 anos hj tenho 23, sempre com picos uma hora vem fica por um tempo alguns meses e depois some e depois de um tempo volta 😭😭 eu nao aguento mais viver com isso ja me limitou de muitas coisas, meu trabalho eu não conseguia ficar e ja ia correndo embora pq eu sentia que ia morrer la sem ajuda, na escola reprovei o meu último ano( 3° ) duas vezes e esse ano estava tentando acabar mais não consigo fico com pensamentos ruins e sempre em alerta que vai acontecer alguma coisa ruim comigo na escola ...
Em casa to a todo momento em alerta, sempre com medo da crise sempre medindo a pressão, É HORRÍVEL GENTE 😭
JA BUSQUEI AJUDA DE MEDICAÇÕES NO COMEÇO COM 18 ANOS, O MÉDICO ME RECEITOU FLUOXETINA TOMEI POR 2 MESES E NÃO ME SENTIA MELHOR E PAREI POR MEDO DA DEPENDÊNCIA E DO TRATAMENTO NÃO TA FAZENDO EFEITO.
Ja fui a igreja e tento sempre me apegar aos louvores e na palavra mais é muito difícil
Você é muito necessário, nossa Senhora!Muito obrigada!❤
Eu tenho muito medo vejo perigo em tudo horrível
Eu tbm fico assim😢
O que VC fez para ,trata isto ?
Eu também
Eu me sinto assim qualquer coisa me da medo sinto calafrio sensao de que vai acontecer alguma coisa sinto fraquesa nas perna ai passo mais mal medo de dar um derrame me ajuda doutor
Dr : queria tirar uma dúvida se possível,e a aceitação? A pessoa aceitar a crise de Pânico quando ela vem,relachar e receber a crise com todas a suas sensações físicas,deixar ela se desfazer no corpo,essa atitude também pode ajudar?
Gostaria de saber tambem
Simm ajuda muito. É a melhor forma.
Quero voltar aqui e dizer eu venci 🙏🙏
Hoje eu fui ajudada por este pensamento:nao vou morrer por isto.
Tenho TAG e transtorno do pânico. É horrível, sinto como se tivesse morrendo e não fico mais em casa, mas sinto as crises em qualquer lugar. Tenho um filho recém nascido e não consigo ficar com ele quando vem as crises
É exaustivo
Não saio mais de casa, não vejo cor na vida, não tenho mais esperança de um dia melhorar! Estou a 8 anos na luta, agora só me conformo com meu destino! 😢😢😢
Jesuss é a cura e acredite se quiser isso é possível passar. JESUS CURA T U D O😊❤
O mal do século, essa doença tanto como a ansiedade vem atingindo todo mundo 😢
Eu com todos esses sintomas eu pensava q eu ia ter um AVC ou ia infartar 😢 sensação q ia morrer a qualquer momento
Eu tenho q ir embora de minga casa pq so eu chegar em casa comeca pressao sibe batimentos
TENHO SÍNDROME DO PÂNICO DESDE DOS MEUS 18 ANOS,
CONFESSO QUE MINHA VIDA, NUNCA MAIS FOI A MESMA,
DIGO EU BUNDA MAIS ME SENTI O MESMO, NUNCA MAIS TIVE 100% DE EQUILÍBRIO MENTALMENTE E EMOCIONANTE,
HJ RESTOU COM 35 ANOS,
ESTOU PASSANDO POR UMA CRISE DE IDENTIDADE, NÃO SEI QUEM EU SOU, NÃO SEI OQUE EU QUERO,
SOU CASADO FAZ 8 ANOS TENHO UMA FILHA DE 4 ANOS,
NÃO POSSO RECAIR DE NOVO
PEÇO A TODOS QUE OREM POR MIM E MINHA FAMÍLIA
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ATÉ PESSOALMENTOS SUICIDAS EU ESTOU TENDO NOVAMENTE DEPOIS DE ANOS
Ó MEU DEUS OUÇA O MEU CLAMOR
NÃO AGUENTO MAIS..
Você vai conseguir sair dessa, Rogério
Estarei orando por vc Rogério, creio que Deus vai fazer um milagre
Vou orar por vc Rogerio. tenho síndrome do pânico e hoje tenho 17 anos. todos os dias alguns sintomas. torço pela sua recuperação
Rogério, vc vai ficar bem!!! Tds que estamos aqui estamos na msm. Sinta-se abraçado. A nossa fé e com ajuda dos anjos (médicos) ficaremos bem!
Rogério, você não está sozinho, existe um Deus vivo dentro de você! Você é forte e corajoso! Você vai ser libertado em nome de Jesus! Todos que estamos aqui sabemos o que você está enfrentando e sabemos quão difícil é, mas somos filhos do Deus Altíssimo, somos filhos da Luz e as trevas não têm poder sobre nós!
Eu tbm sou assim , tenho medo de viajar , é horrível, desde 14 anos , agora amenizou bem , mais tenho muito medo de ir ao médico, de enfrentar os problemas de saúde, medo de doença de morrer , qquer coisa q sinto , já fico apavorada ...😢
Sim, Além da pessoa, sofrer com os sintomas físicos e psicológicos das crises, sofre também com o medo das crises acontecer a qualquer momento novamente. Uma das principais formas de tratar e RESOLVER, é descobrir, compreender e tratar diretamente o motivo da sua mente ter adquirido esse aprendizado, pois o medo, nada mais é do que uma resposta de proteção que sua mente aciona para te proteger de um perigo real ou imaginário, com base no que ela aprendeu sobre determinada situação. É exatamente esse o foco da abordagem que trabalho e tem tido resultados reais em poucas sessões.
Faço sempre a técnica do relaxamento aí vou me acalmando conto de de trás pra frente olho cores
O importante é achar a raiz do problema
Gratidão sempre pelo carinho e dedicação !
Como funciona,como ajuda,
Muito obrigado!!!
Tem uma coisa que dar certo .. coloca sua cabeça todo dia que vc não tem mais crise ❤😊
Nossa doutor precisando pegar um solsinho hein haha
Du não tô nem conseguindo tomar banho a mais de 2 semanas. Tô evitando mexer mt no celular. Até fiz um canal no TH-cam pra ver se consigo ganhar dinheiro, pq não consigo nem trabalhar
Acho que to tendo isso começou há 3 dias, pensei que tava morrendo e tendo.um infarto corri pro hospital e fizeram exames e testes e deu tudo normal, ontem de ontem tive novamente e fui pro hospital e os testes deram normal de novo, e hoje pareceu que ia voltar de novo😢 vou procurar um psicólogo não aguento mais.
Vai sim , eu procurei ajuda estou melhorando, 1° se apega com DEUS e depois ajuda dos profissionais.
Tou sentindo isso no trabalho é horrível, tenho orado muito já, é horrível e não desejo a ninguém!
Espero vir aqui contar que tou curada.
Estou assistindo novamente , pela vigésima vez e anotei em um enorme quadro de pincel atômico em minha frente , o que você está ensinando … gratidão ❤
CARO DR.,RECOMENDEI SEU VIDEO PARA UMA AMIGA E O VIMOS JUNTAS.
QUERO FAZER UMA OBSERVAÇÃO : SEJA MENOS PROLIXO. O EXCESSO DE DESVIOS DO ASSUNTO E INFORMAÇÕES " DESNECESSÁRIAS,ACABAM DEIXANDO A SUA FALA CANSATIVA.
PENSE NISSO,UMA PESSOA QUE ESTÁ CONFUSA PERDE O INTERESSE E DEIXA DE APROVEITAR O QUE IMPORTA.
OBRIGADA,
* ENCURTE O VÍDEO.
Acho que ele melhorou muito ! Pode ser ansiedade nossa ! rs … mas observo que ele tenta não deixar passar algum detalhe que possa ser de suma importância para uns e para outros banal !
Bom dia! Comecei ter crise de pânico depois de um relacionamento abusivo e tóxico, onde a pessoa gostava de me humilhar e ridicularizar publicamente e eu sempre fui reservada, nunca gostei de expor minha vida pessoal, morria de vergonha, moro em apartamento... não queria nem sair de casa com vergonha, depois de um tempo comecei a ter esses sintomas.
EU NÃO SAIO MAIS DE CASA SE NÃO ESTIVER ALGUÉM DE MINHA CONFIANÇA COMIGO
To assim😢😢😢😢😢
Não existe nada pior que a dependência em Rivotril
Eu também estou assim
Eu estou sempre alerta , penso que a qualquer momento vai acontecer algo ruim
No tengo sensación de muerte. Tengo un auto,carro, un bus, una moto, encima,! !! Cuando estoy en crisis de pánico! Aunque esté tomando ansiolítico!!
No es una sensación,o pensamiento.Cuando voce,e agorafobica,agirofobica,es una Realidad, que si intenta,cruzar,Sola, un carro, le pasa por encima!
Aunque respire para relajar,me empastille, etc etc
Yo ya lo enfrente,empastillada,respirando , pensando en positivo! Pero,me di,contra la moto,de todas formas. Porque elegí,cruzar sola,enfrentar sola la agirofobia,.
Lo que no se debe hacer, ni aunque haya 100 semáforos,traffic lights!
Gracias por leer este mensaje!
Alguem tem medo que o coraçao pare de bater😢?
Eu fico o tempo todo com a mao no pescoço verificando