Eu tive uma crise dentro de um ônibus lotado e não tinha como eu sair dele tão rápido, daí lembrei que um psicólogo ensinou a contar de trás pra frente, então comecei a contar de 100 a 0 e quando eu tava no 44 já tinha melhorado. Hoje em dia só de estar ouvindo música já me ajuda.
Eu me senti abraçada emocionalmente e até chorei vendo o vídeo. Senti sinceridade e humanidade e resolvi descrever minha história aqui para contribuir ao canal e também abraçar a todos que sofrem com isto. Perdi meu pai aos 7 anos. Comecei a ter crise aos 9/10. Ao longo da vida eu tive relacionamentos abusivos, eu não me amava e essas relações me adoeciam e voltava as crises. Em 2017 depois de um término de um relacionamento eu tive depressão aguda. Em 2018 fui vítima de estupro. Em 2020 perdi meu único irmão que veio a falecer em casa nos braços de minha mãe. Em 2022 perdi minha tia que ajudou a me criar e terminei uma relação… em 2023 minhas crises foram cruéis. Tenho voltado ao psiquiatra e psicólogo. Mas acima de tudo tenho compreendido a aprendido sobre mim mesma e amor próprio sabe ? Resumindo; A vida é como estações, tudo muda, essa fase vai passar meus amores, tenho fé em Deus e em vocês, cada um tem aqui um poder dentro de si. Se amem muito, se perdoem e se permitam viver cada dia, falhar, acertar. Gratidão ao canal pela sensação de acolhimento que me proporcionou. Sou nova inscrita. ❤
Olha... Estou chorando copiosamente com seu relato. Eu vou conseguir vencer porque VOCÊ me trouxe acolhimento com o seu depoimento. Sou cristão apostólico romano umbandista. Tem algo maior nos guiando. Eu tinha que "te ler". Obrigado ! Feliz 2025 !
Tive tudo isso, mas ñ tive ninguém por mim, pagando aluguel, filho pequeno, precisava trabalhar, eu chorava sozinha no banheiro, abraçava minha bíblia, colocava mantras guiados, saia pedalar até não aguentar mais! Até que vi que nada do que eu temia era real, era td minha mente, estava refém de mim mesma! Me obriguei a fazer, ir, independente do que estava sentindo! Ia com medo mesmo! Passou! Não temos o controle de nada, nenhuma ansiedade pode mudar o curso dos fatos!
Sou hipocondriaca, no momento tenho sentido dor no lado esquerdo da cabeça, penso que tenho uma doença grave, fui no postinho, os médicos em greve do centro de diagnóstico. Médica pediu tumografia, não tenho como pagar, tenho que esperar. Até lá o medo paralisa, acordo com medo, fico encolhida, tremo, suores nos pés e mãos. Psiquiatras te dopam, e os efeitos colaterais são terríveis me fazendo ter diarreia, dor de estômago, causando mais gatilhos. Nao aguento mais
Só quem tem ansiedade e crise de pânico sabe a dor que é enfrentar essas situações. Falo com propriedade, não tem coisa pior no mundo, do nada sua boca fica seca, tremores, taquicardia e por aí vai. Tenho fé em meu DEUS que ele a de me curar dessa maldita doença.
@@nalvinhamartins eu melhorei pq eu tomava muito café, estou muito melhor.... Estou tomando remédio diazepam tbm e tava tomando cloridrato de fluoxetina, mas melhorei muito pq parei de tomar café.... Espero que vcs melhorem
Meu sonho é um dia poder dizer: NUNCA mais tive uma crise de Pânico, NUNCA mais tive uma crise de ansiedade. Você me descreveu, é disso pra pior e um medo de tudo, igual um bebe sem a mãe, meu Deus eu sinto tanta vergonha, medo, pavor.
Segura na mão de Deus e vá companheiro mas segue as estrusoes Deus deichou o homem com sabedoria pra nós orientar mas na bíblia dis não estejais anciosos por causa alguma
Comecei praticando uma respiração profunda. Faça exercícios. Participe de algum grupo de ajuda aos outros. NÃO SE PREOCUPE COM O QUE OS OUTROS PENSAM DE VOCÊ E NEM DE SUAS REAÇÕES. NINGUÉM É PERFEITO.
Peco a Deus que ab ncoe nossas vidas , eu quando minha crise vem fico tao triste desesperada , nuncq havia tido hoje peco a Deus para curar tofos nos , desses pensamentos ruins que nos paralisam , parece que vou motrerna todo momento , Deus nos abenvoe e juntos vamos orar por nossas vidas para a melhroa ❤
Eu nao aguento mais essa situação .... Viver com medo todos os dias ... Eu evito quase tudo .... Minha vida é toda regrada pelo medo de ter a crise novamente .... Alimentos que eu amava e cortei,series que eu amava assistir nao posso mais ....
Eu fiquei assim , parei de sair pra rodízios finais de semana , aí depois parei a academia, parei de ir no mercado , aí me vi só de casa para o trabalho e já não queria mais trabalhar , mais Deus está me libertando
É doutor acho que comigo está sendo assim Está cada vez mais forte eu não estou mais aguentando Agora está no nível onde eu sinto dores no peito como se estivesse tomando susto e dói muito e não para não sei mais o que fazer se você chegar a ler essa mensagem me responda por favor
Interessante sobre o remédio, uso o Rivotril quando minha crise crise começa a piorar, ele fica sempre na minha bolsa, uma vez fui pro trabalho e esqueci ele em casa, me deu muito desespero, só fiquei calma quando pedi pra meu namorado mandar ele pra mim pelo Uber e acabou que nem precisei tomar, só de saber que ele tava ali na minha bolsa fiquei mais calma.
Boa yarde vc e muito inteligente vc fala tudo w passo eu N gosto de sair só se for na cas de minhas irmãs e filha. CABEI DE DA UMA CRISE PW ESTOU LONGE DE MINHA FILHA E MINHA CACHORRINHA
Em pânico é impossível controlar a respiração. Tem de comecar com medicação leve e se expor. Ao não sentir aqueles sintomas tão fortemente você começa a enxergar tudo melhor e que existe tratamento..vai superar. Nunca se isole.
Perfeita a sua explicação... Para vencer um medo , é preciso encarar ele (enfrentar) aos poucos...foque em um ponto positivo do ambiente (ou lembre algo bom) e trabalhar muito a respiração diafragmática ( lenta e profunda): puxando o ar pelo nariz... e soltando lentamente pela boca... até se sentir melhor.
Me descreveu todinha...ate medo de dormir eu tinha,medo de nao acordar mais...era horrovel...da uns cochilos qdo acordava era asustada ,coracao acelerado e a sensacao de morte
Crise de pânico ..tive na minha infância duas vezes .. depois as 15 anos minha vida virou um inferno. Sofre tanto quase enlouqueci ... Eu cheguei a correr de medo de pânico .. sentia come se me alma saia do corpo .. Deus me livre. Peço a jesus que cure a todos
Eu comecei ter crises com 25 anos, fiquei anos sem crises, em 2020 voltou e não foi mais embora, faço tratamento mas msm assim tem vezes que ainda tenho, semana passada na madrugada eu tive crise de pânico daquelas que a anos eu não tinha, meu coração foi a quase 160 chamei SAMU e veio só duas horas depois, estou sentindo que estou ficando doente de novo, com medo de morrer e medo de viver, estou muito frustrada com isso 😢
Estou a uns bons minutos lendo cada comentário, e o fato de cada ser-humano pensar e agir de forma completamente diferente eu fiquei impressionado com muitos relatos de pessoas que passam por muitas situações semelhantes, como: medo de pegar ônibus, metrô, dirigir, ir viajar...até mesmo de sair de casa (que é o mais comum, infelizmente). Onde dentro das situações que eu citei eu também tenho esse ''frio na barriga'' antecipado, que no meu caso e na maioria que comentou, esse medo dentro essas situações estão associadas a 1ª crise. No meu caso a minha primeira crise foi no hospital; então eu tenho PAVOR de hospital. Minha 2ª crise foi no metrô então eu tenho insegurança em andar nele. Minha 3ª foi em um assalto com um cara de bicicleta (que até ai, raramente eu me assusto quando vejo alguém de bicicleta, só tenho uma leve suspeita)...e assim vai gerando o ''medo do medo'' que é nada menos que ter medo do medos gatilhos nas quais nosso cérebro aperta o botão de segurança dando aquele alerta de perigo. Mas voltando no quão ''engraçado'' ao ler vários comentários, que por ser um fato que as pessoas pensam e agem diferente uma das outras em amplos sentidos da vida, me vem na cabeça: O pq então os relatos de pessoas que passam por crises de ansiedade e principalmente de pânico, são iguais? (em mais de 90% digamos assim). Mas quando se trata de outros pensamentos, como por exemplo: tomar uma decisão, gostos musicais, preferencia de roupas...são diferentes. Desculpa se pareceu um papo de maluco kkkkk mas é algo que me veio agora em mente e quis compartilhar. Desejo toda positividade a todos que relataram seu sucesso e aos que ainda estão nesse processo, assim como eu estou. Parabéns pelo vídeo, forte abraço.
Eu tinha medo de andar sozinha, medo de morrer e não tem ninguém da minha família pra me ajudar, eu sentia muito peso na cabeça que eu ficava tonta, mas graças a Deus estou bem,o coração tá batendo mais de vagar, minha pressão já estava aumentando, já estou controlando,tomo remédio, eu tive síndrome do Pânico, eu não posso me agitar muito.
Comecei a ter pânico/crise de ansiedade mais ou menos aos 25 anos mais ou menos depois de alguns traumas e gatilhos. Para amenizar eu comecei a fazer meditação zazen, rezar o terço e exercício físico. Gatilhos eram escutar rock, comer muita fritura e doce, stress em casa por motivos diversos, entre outros. Hoje se eu sinto que estou ficando ansioso, simplesmente respiro consciente, escuto jazz, faço caminhada ao ar livre, contemplo a natureza e seus sons (mesmo na cidade), assisto somente filmes e seriados de comédia ou não tão agressivos, muita água e de novo, respiro consciente. Abs!
😂eu tambem so escuto jazz..eu pensei q era só eu que gistava de jazz...tenho depressão e crises de pânico..tômo remédios s mais de 12 snos😢faço artesanato e vendo pra não me sentir inútil o meu novo trabalho e uma terapia pra mim e ganho um trocado ❤
Que show de explanação sobre o assunto que fere a alma e o nosso comportamento. A sua calma e Profissionalismo já nos transmite segurança e calma! Te agradeço imensamente por essa aula de experiência própria e ajuda ao próximo que recebemos de grande valia. Cai aqui de paraquedas, e resolvi fazer de sua página minha morada! Gratidão🙏
Muito obrigado por esse vídeo! Sem dúvidas foram dicas de ouro, eu estava praticamente aceitando que a crise me dominou, mas agora tenho certeza que posso vencer.
Acordar nesse horário significa que Deus o chamou a orar... Faça uma prece ou reze o terço - conforme a sua Fé... Vire de lado e dormirá serenamente, para a Glória de Deus Pai Todo Poderoso 🙏 Paz e bem ❣️
Já tive três, uma há 25 anos atrás, passei a noite sentada e rezando.Só veio se manifestar de novo há dois anos atrás.Creio que as três vezes foram em momentos cruciais.Não tenho o sintoma no meu dia a dia.Por isso, não me preocupo, embora não substime seu poder destrutivo.
Como voce curou disso, tive coosas deppis Tratamento CA e ate entao melhora volta melhora e volta So jesus nossa Vida e medicos deixou terra nos ajudar
Eu já tive uma crise de ansiedade e pânico dentro do trem a caminho de uma entrevista de emprego, fiquei completamente fora de controle e não sabia se levantava ou continuava sentada e com muito custo fui melhorando. Cheguei na empresa, participei da entrevista e fui reprovada😢
Já tive tmb, e estava com um ex namorado.. eu não sabia se levantava ou sentava, perguntava do botão de emergência, pq eu queria descer.. a sorte foi q meu ex foi me acalmando e descemos na próxima estação (que parecia uma eternidade pra chegar).. porém até hj eu não consigo pegar trem/metrô...
Eu acordei para fazer xixi, um dia de sábado na madrugada. E eu senti um desconforto enorme no corpo, náusea, meio zonzo, querendo vomitar, coração acerrelado. Estômago doendo muito como que fosse o coração ai faltou o ar, e achei que ia infartar e morrer. E foi tão intenso, que acho que desencadeou isso em mim. Meu dia não está mas normal.. é como que mudou algo... É horrível esse sensação. Sei que Deus vai me curar em nome de Jesus
Não fuja, é a sua mente querendo controlar vc, mas vc precisa assumir esse controle, aceitar, receber as crises, pq elas veem pra nós ajudar, foi assim que as minhas crises desapareceram.
Eu tive uma dessas crises de pânico, fortíssima, quando meu Uber foi abordado por traficantes, onde moro ("comunidade"), logo depois que desci dele. No dia seguinte, fui trabalhar, e não voltei para aquele lugar onde eu morava, por 1 semana. Tive medo extremo, choro, tremores nas mãos, sensação de que iam me matar, se eu voltasse à minha casa, boca seca, medo de todos os estranhos que se aproximavam de mim, ou do Uber onde eu estava, como pessoas e motos, principalmente.
muito bom amigo...o bom é que vc sabe na pele o que é passar por isso..Deus tenha misericórdia de qm enfrenta esse mal limitante só ele pode nos libertar
Bom. Dia eu tenho mente flutuante sensação que ruim isso é direto parece que nada é real orrivel cabeça pesada ainda com dor no corpo, sinto fraqueza também vista turva pra sair na rua é orrivel tudo isso começou depois de uma gripe forte. Aquele medo de morrer, a pressão nem se fala oscilando muito as vezes chega a 16 , eu fico melhor deitado mais quando levanto desaba tudo
Todos os dias acordo, sentimento um medo desesperador, fico encolhida, os pensamentos ruins vem com tudo. Faço oração, respiro, viro de um lado para outro, nao passa. Sou hipocondriaca. Oque faço
estou muito mal ,tenho 25 anos ,nunca esperava acontecer isso comigo. ja pedi conta de 2 empregos. preciso me curar logo,preciso trabalhar está me atrapalhando, qualquer lugar publico fechado eu passo mal
Busque tratamento, vai ao psiquiatra primeiro para ele passar um medicamento pra aliviar os sintomas, e depois ao psicólogo para descobrir a raíz do problema
To sentindo tudo oq foi listado nesse vídeo, tive minha primeira crise de pânico na rua e desde então não consigo mais sair pra lugar nenhum, nem andar de transporte público, parece que perdi o controle da minha vida e que nunca vai passar, tive diversas crises de pânico depois da primeira e parece que fica cada dia mais difícil :( parece q não vai passar nunca tudo isso
Nao tenho sensacao de morrer,ni de nenhuma coisa. So quero voltar ter minha edtabilidade economica. E entou emocional! Mas de 30 anos fazendo minhas responsabilidades,de minhas contas, da casa,minha vida. Quando nao tenho isso,so tenho sensacao de que o mundo cae sobre mi,eu me sento pequenha.
Já estou cansada de sofrer...sofro crise de pânico e de ansiedade...não viajo..pois passo mal...o pior medo é o medo de passar mal....e um mal tão terrível que acho que nunca mais vou sarar....tem décadas que vivo nesse inferno....
Comecei com ansiedade depois veio a crise do Pânico depois veio a depressão não viajou não saio de casa e como se meu quarto e minha protecao já tive que ir duas vezes no pronto socorro com a boca e mãos pés dormentes coração a mil aí veio a psoríase em 80 por cento do corpo pra ter que sair tenho diarréia uma anciedade horrível choro atoa .faz 20 anos todos remédios acabam com meu estômago não tenho vontade de fazer nada era costureira fazia crochê plantava nada me anima estou morta viva a 20 anos
Oi Ivone. Nossa 20 anos é muito mas só de você tá aqui depois desse tempo todo você já é uma guerreira. Os rémedios fazem mal ao estomago mas geralmente depois de 2 meses alivia e os efeitos positivos só depois desse tempo também. As vezes é mecessário tentar 20 rémedios diferentes para no 21 ser o certo é assim com MUITAS pessoas. Então te peço que tente terapia, REMÉDIOS e mudanças de habitos de vida. Você vai conseguir, tenho certeza.
Eu aprendi, que mesmo não tendo vontade de fazer as coisas, faça assim mesmo,cante dança sorri mesmo não tendo vontade,converse, faça fofoca, porque tudo isso faz parte da vida, não se isole,se alguém chamar atenda, seja feliz,perdoe,diga te amo pra alguém, mesmo que esse alguém não te ama, vamos ser felizes ❤❤❤❤
Eu talvez posso ter tido um pouco do que vc falou.. Mas hoje graças a Deus....ele me ajudou e ajuda até hoje ...sou muito grato a ele... Outra coisa ele me levou a uma médica ...graças à Deus ela me passou um remédio por nome de Rivotril .. Muitas pessoas fala que ele é problema... Tenho 40 anos que tomo ele até então sempre deu certo..
este vídeo tem que ser traduzido em milhares de línguas estou passando por muitas coisas ultimamente enquanto escuto ele estou lavando louça mas eu vou voltar aqui para dar o meu depoimento do que eata acontecendo comigo vou voltar depois com calma e deixar o meu depoimento❤
Eu ja passei por todos os processos, minha duvida é se um dia conforme vai diminuaindo a sensibilidade ela acaba , hoje tenho um inicio de crise de vez em quando e consigo controlar ,sera que algum dia ela vai sumir totalmente ? Ou exite algo que precisa ser tratado , ou nao só mesmo uma habito que meu cerebro criou e aos poucos vai acabar definitivamente conforme eu vou superando ?
Nossa que ótima explicação tenho síndrome do pânico faz uns cinco anos que não tive mais esses dias comecei a me sentir estranha tive suor bastante ânsia dor de estômago boca seca é muito difícil. Espero em Deus essa cura.
Eu trabalhava eu saia mercado padaria agora so com minha mãe nao acerto nenhum antidepressivo to diazepam agora clinica do posto pq aqui na minha cidade difícil psicólogo psiquiatra .
Eu uso a sigla: DCD. D de duvidar,C de criticar e D de determinar. Eu li em um livro do Augusto Cury . Ele disse que não conseguimos fechar a janela ,mas podemos abrir janelas. Você começa a olhar outras pessoas ,ver que estão tudo bem, então Duvide do que você está sentindo, depois você Crítica o que você está sentindo ,por último Determine o sentimento positivo. Faça este exercício mental quantas vezes necessário. Pesquise na bíblia : 2 Timóteo 1:7
🧠Impressionante como a respiração diafragmática ajuda a acalmarmos nossos estados emocionais. 🧠Aprendi, aplico em mim sempre que necessário e ajudo pessoas a saírem destes estados emocionais. Gratidão pelo conteúdo! Abraços.👍
Você é um bom profissional. Sua experiência mostra ou passa confiança. Tem pessoas que não sabe o que a pessoa está passando. Acha que e frescura. Tem mãe que não leva o filho ao médico .Acha que vai gastar dinheiro que o médico não vai ajudar. Quanto antes fazer o tratamento o paciente melhora sua saúde.
Obg pelas dicas vc falando de uma pessoa estar com o remédio mesmo que não veja tomar mas já está segura isso é fantástico me fes lembrar de ir a uma embarcação vendo que ali a um colete sauva vidas você relaxa e o passeio fica maravilho a partir daí então são tabus que temos que enfrentar e é lógico com aconhamenstro de um especialista na área e tudo voltar o normal joia aí uma abraço que Deus abensoe os profissionais da área dando sabedoria para ajustar aquele que tanto precisa
Eu fui diversas vezes assaltada em ônibus. Hoje eu não consigo mais pegar essa condução. Pra mim são todos suspeitos e já saio de casa pensando: " hoje serei assaltada". É uma sensação de angústia, medo que te trava. Mas a vida continua, e a adrenalina de deuxa muito incapacitada. Faço terapia há 24 anos, já passei por vários psicólogos. O que vc sugere para eliminar de vez esse medo?😢😢😢
Estou ficando pior a cada dia antes era so o elevador agora é no shopping entrar em um banheiro grande lugar desconhecido fico apavorada sem achar a saída 😢
👉 E pra fazer terapia com a Eurekka aperte aqui: lpc.eurekka.me/mais-youtube
Eu tive uma crise dentro de um ônibus lotado e não tinha como eu sair dele tão rápido, daí lembrei que um psicólogo ensinou a contar de trás pra frente, então comecei a contar de 100 a 0 e quando eu tava no 44 já tinha melhorado. Hoje em dia só de estar ouvindo música já me ajuda.
Eu me senti abraçada emocionalmente e até chorei vendo o vídeo. Senti sinceridade e humanidade e resolvi descrever minha história aqui para contribuir ao canal e também abraçar a todos que sofrem com isto. Perdi meu pai aos 7 anos. Comecei a ter crise aos 9/10. Ao longo da vida eu tive relacionamentos abusivos, eu não me amava e essas relações me adoeciam e voltava as crises. Em 2017 depois de um término de um relacionamento eu tive depressão aguda. Em 2018 fui vítima de estupro. Em 2020 perdi meu único irmão que veio a falecer em casa nos braços de minha mãe. Em 2022 perdi minha tia que ajudou a me criar e terminei uma relação… em 2023 minhas crises foram cruéis. Tenho voltado ao psiquiatra e psicólogo. Mas acima de tudo tenho compreendido a aprendido sobre mim mesma e amor próprio sabe ? Resumindo; A vida é como estações, tudo muda, essa fase vai passar meus amores, tenho fé em Deus e em vocês, cada um tem aqui um poder dentro de si. Se amem muito, se perdoem e se permitam viver cada dia, falhar, acertar. Gratidão ao canal pela sensação de acolhimento que me proporcionou. Sou nova inscrita. ❤
Só consigo pensar no quanto sua alma é forte! Parabéns por nunca ter desistido
Vc e muito forte...a sua história muiti parecida com a minha..eu voltei a tomar os remédios denovo😢
❤
Olha... Estou chorando copiosamente com seu relato. Eu vou conseguir vencer porque VOCÊ me trouxe acolhimento com o seu depoimento. Sou cristão apostólico romano umbandista. Tem algo maior nos guiando. Eu tinha que "te ler". Obrigado !
Feliz 2025 !
@@simoneeusou Jesus Cristo é minha força. Sua linda. O amor sempre vence e o contrário do medo é o amor pois nele há toda coragem.
Nesse momento eu estou tendo uma crise, sinto meu estômago palpitando,fôlego curto é horrível
Tive tudo isso, mas ñ tive ninguém por mim, pagando aluguel, filho pequeno, precisava trabalhar, eu chorava sozinha no banheiro, abraçava minha bíblia, colocava mantras guiados, saia pedalar até não aguentar mais! Até que vi que nada do que eu temia era real, era td minha mente, estava refém de mim mesma! Me obriguei a fazer, ir, independente do que estava sentindo! Ia com medo mesmo! Passou! Não temos o controle de nada, nenhuma ansiedade pode mudar o curso dos fatos!
Me ajuda eu não aguento mais eu choro eu acredito eu sei que tou bem
Verdade. Também já passei por isso.
Sou hipocondriaca, no momento tenho sentido dor no lado esquerdo da cabeça, penso que tenho uma doença grave, fui no postinho, os médicos em greve do centro de diagnóstico. Médica pediu tumografia, não tenho como pagar, tenho que esperar. Até lá o medo paralisa, acordo com medo, fico encolhida, tremo, suores nos pés e mãos. Psiquiatras te dopam, e os efeitos colaterais são terríveis me fazendo ter diarreia, dor de estômago, causando mais gatilhos. Nao aguento mais
Só quem tem ansiedade e crise de pânico sabe a dor que é enfrentar essas situações. Falo com propriedade, não tem coisa pior no mundo, do nada sua boca fica seca, tremores, taquicardia e por aí vai. Tenho fé em meu DEUS que ele a de me curar dessa maldita doença.
A falta de ar é a pior, vc puxa o ar e nem vem bate um desespero grande 😢
Verdade sofro muito😢
@@nalvinhamartins eu melhorei pq eu tomava muito café, estou muito melhor.... Estou tomando remédio diazepam tbm e tava tomando cloridrato de fluoxetina, mas melhorei muito pq parei de tomar café.... Espero que vcs melhorem
Amém já está curada em nome de Jesus
Amém ❤
Meu sonho é um dia poder dizer: NUNCA mais tive uma crise de Pânico, NUNCA mais tive uma crise de ansiedade. Você me descreveu, é disso pra pior e um medo de tudo, igual um bebe sem a mãe, meu Deus eu sinto tanta vergonha, medo, pavor.
Vai ficar tudo bem, isso é uma fase vai passar, busque ajuda 🙏
Caramba descreveu certinho igual um "bebê sem mãe", uma sensação de desamparo gigante....
Eu tenho pânico de lugar fechado. Avião, elevador, ônibus,
Esse cara me descreveu!! Tudo isso acabou cmg. 😢😢 tenho crise de pânico tenho ansiedade.
Rui demais sintomas
Vai vencer!
Segura na mão de Deus e vá companheiro mas segue as estrusoes Deus deichou o homem com sabedoria pra nós orientar mas na bíblia dis não estejais anciosos por causa alguma
Estou passando por tudo isso!
tou tomado medicação é sendo acompanhada com psiquiatra.
Eu tenho pânico e tenho medo de sair, tenho medo de tudo. Ansiedade e muito medo. Nao aguento mais
Oi
Oi você não está só nessa
Comecei praticando uma respiração profunda. Faça exercícios. Participe de algum grupo de ajuda aos outros. NÃO SE PREOCUPE COM O QUE OS OUTROS PENSAM DE VOCÊ E NEM DE SUAS REAÇÕES. NINGUÉM É PERFEITO.
Vc vai vencer isso! Medicação e respiração... Essa que ele ensinou é simples e ótima.
Se apegue com deus e tudo ficara ótimo
Peco a Deus que ab ncoe nossas vidas , eu quando minha crise vem fico tao triste desesperada , nuncq havia tido hoje peco a Deus para curar tofos nos , desses pensamentos ruins que nos paralisam , parece que vou motrerna todo momento , Deus nos abenvoe e juntos vamos orar por nossas vidas para a melhroa ❤
Amém
Amém!
Jesus cura - nós, Jesus salva - nós Jesus liberta - no seu Jesus nos libertar e libertar a nossa família nós seremos verdadeiramente livres 🙏❗
Amém
Eu vou pra cademia malhar ❤❤😊 que deus cure todas as pessoas com crise de ansiedade e depressão
Amém
Amem
Amém 🙌🙏 eu tô passando por síndrome de Pânico agora 😢 é horrível
Amém
Amém, Deus te abençoe muito.
Eu tive no serviço semana passada e tô até hj com medo com agonia sei lá
Socorro Jesus 😭😭
Eu nao aguento mais essa situação .... Viver com medo todos os dias ... Eu evito quase tudo .... Minha vida é toda regrada pelo medo de ter a crise novamente .... Alimentos que eu amava e cortei,series que eu amava assistir nao posso mais ....
Eu desenvolvi essa síndrome depois de um acidente de carro. Melhorei por um tempo e voltou com o falecimento da minha mãe. Deus nos ajude!
A minha síndrome também voltou depois do falecimento da minha mãe de criação e da vinda do meu ex... que usou a morte da minha mãe pra me ferir 😢
Eu tenho isso no horário de dormir, comecei odiar a noite e não gosto de dormir sozinha
Crises de ansiedade e terrível uma vez quando eu estava fazendo comida eu peguei o óleo quente e joguei sobre mim
Eu fiquei assim , parei de sair pra rodízios finais de semana , aí depois parei a academia, parei de ir no mercado , aí me vi só de casa para o trabalho e já não queria mais trabalhar , mais Deus está me libertando
É doutor acho que comigo está sendo assim
Está cada vez mais forte eu não estou mais aguentando
Agora está no nível onde eu sinto dores no peito como se estivesse tomando susto e dói muito e não para não sei mais o que fazer se você chegar a ler essa mensagem me responda por favor
eu nunca fui tão compreendida na minha vida, até na questão de ter o remedio por perto! obrigada por esse vídeo.
Rui demais amiga
Interessante sobre o remédio, uso o Rivotril quando minha crise crise começa a piorar, ele fica sempre na minha bolsa, uma vez fui pro trabalho e esqueci ele em casa, me deu muito desespero, só fiquei calma quando pedi pra meu namorado mandar ele pra mim pelo Uber e acabou que nem precisei tomar, só de saber que ele tava ali na minha bolsa fiquei mais calma.
Rui crise mesmo
Eu tambm tomo Rivotril mais tenho medo de sair de casa
Boa yarde vc e muito inteligente vc fala tudo w passo eu N gosto de sair só se for na cas de minhas irmãs e filha. CABEI DE DA UMA CRISE PW ESTOU LONGE DE MINHA FILHA E MINHA CACHORRINHA
@KIKpODOBEM preciso ser curada. Não aguento mais sofrer. Está muito difícil. Só de pensar que tenho que trabalhar. Minhas pernas ficam trêmula.😢
Eu estou tendo isso toda hora tento puxar o ar e não consigo, tenho crise de pânico e ansiedade mas quando você sabe acalmar isso tudo melhora!!
Em pânico é impossível controlar a respiração. Tem de comecar com medicação leve e se expor. Ao não sentir aqueles sintomas tão fortemente você começa a enxergar tudo melhor e que existe tratamento..vai superar. Nunca se isole.
@Julio-yf4ok Júlio, o correto é procurar um psiquiatra. Mirtazapina e outros. Os psiquiatras do SUS são bons.
Eu tbm não consigo controlar a respiração, as vezes até piora,mas vamos ficar bem.
Vdd
@@pedrobrandao9368Caps e horrível, troca de médico todo mês
Os daqui não são não,só atende se vc estiver se matando.@@pedrobrandao9368
A primeira crise, ouvi meu coração.
Eu não consigo viajar de ônibus, pois imagino que vou passar mal.
Eu tbm, não sei o que fazer pois não é sempre q tenho carro a disposição. Me sinto impotente.
Rui demais mesmo
Eu tenho isso também tenho pavor de onibus avião trem aff.
Eu passei 4 anos sem andar de ônibus depois que comecei a me tratar com medicação consegui… agora estou passando por outras crises diferentes.
Eu nao consigo nem ir a padaria que passo mal
Perfeita a sua explicação... Para vencer um medo , é preciso encarar ele (enfrentar) aos poucos...foque em um ponto positivo do ambiente (ou lembre algo bom) e trabalhar muito a respiração diafragmática ( lenta e profunda): puxando o ar pelo nariz... e soltando lentamente pela boca... até se sentir melhor.
👍
Me descreveu todinha...ate medo de dormir eu tinha,medo de nao acordar mais...era horrovel...da uns cochilos qdo acordava era asustada ,coracao acelerado e a sensacao de morte
Crise de pânico ..tive na minha infância duas vezes .. depois as 15 anos minha vida virou um inferno. Sofre tanto quase enlouqueci ... Eu cheguei a correr de medo de pânico .. sentia come se me alma saia do corpo .. Deus me livre. Peço a jesus que cure a todos
Eu também corria é terrível 😢 até hoje não consigo andar sozinha
Essa doença cansa demais meu Deus como cansa 😢 obrigado pelo vídeo
Eu comecei ter crises com 25 anos, fiquei anos sem crises, em 2020 voltou e não foi mais embora, faço tratamento mas msm assim tem vezes que ainda tenho, semana passada na madrugada eu tive crise de pânico daquelas que a anos eu não tinha, meu coração foi a quase 160 chamei SAMU e veio só duas horas depois, estou sentindo que estou ficando doente de novo, com medo de morrer e medo de viver, estou muito frustrada com isso 😢
Estou a uns bons minutos lendo cada comentário, e o fato de cada ser-humano pensar e agir de forma completamente diferente eu fiquei impressionado com muitos relatos de pessoas que passam por muitas situações semelhantes, como: medo de pegar ônibus, metrô, dirigir, ir viajar...até mesmo de sair de casa (que é o mais comum, infelizmente). Onde dentro das situações que eu citei eu também tenho esse ''frio na barriga'' antecipado, que no meu caso e na maioria que comentou, esse medo dentro essas situações estão associadas a 1ª crise. No meu caso a minha primeira crise foi no hospital; então eu tenho PAVOR de hospital. Minha 2ª crise foi no metrô então eu tenho insegurança em andar nele. Minha 3ª foi em um assalto com um cara de bicicleta (que até ai, raramente eu me assusto quando vejo alguém de bicicleta, só tenho uma leve suspeita)...e assim vai gerando o ''medo do medo'' que é nada menos que ter medo do medos gatilhos nas quais nosso cérebro aperta o botão de segurança dando aquele alerta de perigo. Mas voltando no quão ''engraçado'' ao ler vários comentários, que por ser um fato que as pessoas pensam e agem diferente uma das outras em amplos sentidos da vida, me vem na cabeça: O pq então os relatos de pessoas que passam por crises de ansiedade e principalmente de pânico, são iguais? (em mais de 90% digamos assim). Mas quando se trata de outros pensamentos, como por exemplo: tomar uma decisão, gostos musicais, preferencia de roupas...são diferentes. Desculpa se pareceu um papo de maluco kkkkk mas é algo que me veio agora em mente e quis compartilhar. Desejo toda positividade a todos que relataram seu sucesso e aos que ainda estão nesse processo, assim como eu estou. Parabéns pelo vídeo, forte abraço.
Eu tinha medo de andar sozinha, medo de morrer e não tem ninguém da minha família pra me ajudar, eu sentia muito peso na cabeça que eu ficava tonta, mas graças a Deus estou bem,o coração tá batendo mais de vagar, minha pressão já estava aumentando, já estou controlando,tomo remédio, eu tive síndrome do Pânico, eu não posso me agitar muito.
Vc vai conseguir!
Eu também até coisas boas me deixam tonta
Comecei a ter pânico/crise de ansiedade mais ou menos aos 25 anos mais ou menos depois de alguns traumas e gatilhos. Para amenizar eu comecei a fazer meditação zazen, rezar o terço e exercício físico. Gatilhos eram escutar rock, comer muita fritura e doce, stress em casa por motivos diversos, entre outros. Hoje se eu sinto que estou ficando ansioso, simplesmente respiro consciente, escuto jazz, faço caminhada ao ar livre, contemplo a natureza e seus sons (mesmo na cidade), assisto somente filmes e seriados de comédia ou não tão agressivos, muita água e de novo, respiro consciente. Abs!
Muito bom
😂eu tambem so escuto jazz..eu pensei q era só eu que gistava de jazz...tenho depressão e crises de pânico..tômo remédios s mais de 12 snos😢faço artesanato e vendo pra não me sentir inútil o meu novo trabalho e uma terapia pra mim e ganho um trocado ❤
Que show de explanação sobre o assunto que fere a alma e o nosso comportamento. A sua calma e Profissionalismo já nos transmite segurança e calma! Te agradeço imensamente por essa aula de experiência própria e ajuda ao próximo que recebemos de grande valia. Cai aqui de paraquedas, e resolvi fazer de sua página minha morada! Gratidão🙏
Muito obrigado por esse vídeo! Sem dúvidas foram dicas de ouro, eu estava praticamente aceitando que a crise me dominou, mas agora tenho certeza que posso vencer.
Eu acordo toda noite parece que e um relógio 3:00 e já começa as crises sofro a muito tempo
Acordar nesse horário significa que Deus o chamou a orar... Faça uma prece ou reze o terço - conforme a sua Fé... Vire de lado e dormirá serenamente, para a Glória de Deus Pai Todo Poderoso 🙏
Paz e bem ❣️
Mas a minha preocupação é tão grande que minha boca fica seca total que não consigo controlar
Já tive três, uma há 25 anos atrás, passei a noite sentada e rezando.Só veio se manifestar de novo há dois anos atrás.Creio que as três vezes foram em momentos cruciais.Não tenho o sintoma no meu dia a dia.Por isso, não me preocupo, embora não substime seu poder destrutivo.
Meu Deus É forte meu Deus É forte grite isso sempre que os sintomas começarei surgir
Fico ansioso só de ver o vídeo
Correto amigo.
Sou psicanalista e referendo suas palavras.
Abraço.
Eu clamo A DEUS . BUSCO CAPÍTULO NA BLIBLIA 🙏🏻😂
A respiração pra mim não funciona eu fico mais ansiosa 😢
O pior é quando nessa crise a pressão arterial sobe e muito.😢
Tem que buscar ajuda.. tratamento
Eu não consigo respirar direito
Obrigada pelo vídeo, eu tenho crises de pânico e vou precisar fazer uma viagem de 10 h de avião, mas ja estou sofrendo antes, 😢😢 não sei oq fazer.😢😢😢
Como voce curou disso, tive coosas deppis Tratamento CA e ate entao melhora volta melhora e volta So jesus nossa Vida e medicos deixou terra nos ajudar
Entendi, você é um fofo!❤❤❤
Estava a ponto de ter uma crise de pânico e cai nesse vídeo e me ajudou muuuuuuito, OBRIGADO!!!!!!
Ajudar o próximo isso faz bem, que você tenha tudo em de bom em sua vida.
Eu já tive uma crise de ansiedade e pânico dentro do trem a caminho de uma entrevista de emprego, fiquei completamente fora de controle e não sabia se levantava ou continuava sentada e com muito custo fui melhorando. Cheguei na empresa, participei da entrevista e fui reprovada😢
Já tive tmb, e estava com um ex namorado.. eu não sabia se levantava ou sentava, perguntava do botão de emergência, pq eu queria descer.. a sorte foi q meu ex foi me acalmando e descemos na próxima estação (que parecia uma eternidade pra chegar).. porém até hj eu não consigo pegar trem/metrô...
Tenho 50.anos sou motorista carreteiro passo por este motivo todo tem hora que vira um pesadelo
Obrigada Henrique.
Eu estou assim eu fui para igreja aí eu passei mal lá na igreja aí toda vez q eu vou para igreja eu fico com medo
Você estava melhor lugar,eu já pensava diferente,ia mesmo p igreja.la é lugar de cura
Se sentir ma. l,aperte o sinal, a porta vai abrir,pense nisso.
Eu acordei para fazer xixi, um dia de sábado na madrugada. E eu senti um desconforto enorme no corpo, náusea, meio zonzo, querendo vomitar, coração acerrelado. Estômago doendo muito como que fosse o coração ai faltou o ar, e achei que ia infartar e morrer. E foi tão intenso, que acho que desencadeou isso em mim. Meu dia não está mas normal.. é como que mudou algo... É horrível esse sensação. Sei que Deus vai me curar em nome de Jesus
Não fuja, é a sua mente querendo controlar vc, mas vc precisa assumir esse controle, aceitar, receber as crises, pq elas veem pra nós ajudar, foi assim que as minhas crises desapareceram.
Eu tive uma dessas crises de pânico, fortíssima, quando meu Uber foi abordado por traficantes, onde moro ("comunidade"), logo depois que desci dele. No dia seguinte, fui trabalhar, e não voltei para aquele lugar onde eu morava, por 1 semana. Tive medo extremo, choro, tremores nas mãos, sensação de que iam me matar, se eu voltasse à minha casa, boca seca, medo de todos os estranhos que se aproximavam de mim, ou do Uber onde eu estava, como pessoas e motos, principalmente.
muito bom amigo...o bom é que vc sabe na pele o que é passar por isso..Deus tenha misericórdia de qm enfrenta esse mal limitante só ele pode nos libertar
Bom. Dia eu tenho mente flutuante sensação que ruim isso é direto parece que nada é real orrivel cabeça pesada ainda com dor no corpo, sinto fraqueza também vista turva pra sair na rua é orrivel tudo isso começou depois de uma gripe forte. Aquele medo de morrer, a pressão nem se fala oscilando muito as vezes chega a 16 , eu fico melhor deitado mais quando levanto desaba tudo
Busque ajuda 🙏
Todos os dias acordo, sentimento um medo desesperador, fico encolhida, os pensamentos ruins vem com tudo. Faço oração, respiro, viro de um lado para outro, nao passa. Sou hipocondriaca. Oque faço
Parabéns doutor!
Comecei a caminha fazer exercício mais o meu corpo parece ficar mais agitado
Sim, iniciei e quando quero relaxar o corpo fica tremendo, balanço 😢
Exatamente fica balançando oscilando sem estabilidade, parece que tá andando de barco sei lá dá enjoo também,ou seja cada sintomas esquisito.
estou muito mal ,tenho 25 anos ,nunca esperava acontecer isso comigo. ja pedi conta de 2 empregos. preciso me curar logo,preciso trabalhar está me atrapalhando, qualquer lugar publico fechado eu passo mal
Busque tratamento, vai ao psiquiatra primeiro para ele passar um medicamento pra aliviar os sintomas, e depois ao psicólogo para descobrir a raíz do problema
DEUS ABENÇOE O SR.DOUTOR QUERIDO. AMÉM.
Tive pânico na estrada dirigindo, agora estou evitando pegar estrada com medo de ter crise😢
Eu ja
To sentindo tudo oq foi listado nesse vídeo, tive minha primeira crise de pânico na rua e desde então não consigo mais sair pra lugar nenhum, nem andar de transporte público, parece que perdi o controle da minha vida e que nunca vai passar, tive diversas crises de pânico depois da primeira e parece que fica cada dia mais difícil :( parece q não vai passar nunca tudo isso
Nao tenho sensacao de morrer,ni de nenhuma coisa. So quero voltar ter minha edtabilidade economica. E entou emocional!
Mas de 30 anos fazendo minhas responsabilidades,de minhas contas, da casa,minha vida.
Quando nao tenho isso,so tenho sensacao de que o mundo cae sobre mi,eu me sento pequenha.
Obrigada
Vc falou tudo
Meus Deus como é difícil viver com síndrome do pânico
Obrigada por acender uma luzinha no final do túnel ❤
O Dr faz consulta on-line ou não
Descreveu perfeitamente
Já estou cansada de sofrer...sofro crise de pânico e de ansiedade...não viajo..pois passo mal...o pior medo é o medo de passar mal....e um mal tão terrível que acho que nunca mais vou sarar....tem décadas que vivo nesse inferno....
VC vai ser curada......em nome de Jesus
Comecei com ansiedade depois veio a crise do Pânico depois veio a depressão não viajou não saio de casa e como se meu quarto e minha protecao já tive que ir duas vezes no pronto socorro com a boca e mãos pés dormentes coração a mil aí veio a psoríase em 80 por cento do corpo pra ter que sair tenho diarréia uma anciedade horrível choro atoa .faz 20 anos todos remédios acabam com meu estômago não tenho vontade de fazer nada era costureira fazia crochê plantava nada me anima estou morta viva a 20 anos
Rui mesmo crise
Oi Ivone. Nossa 20 anos é muito mas só de você tá aqui depois desse tempo todo você já é uma guerreira. Os rémedios fazem mal ao estomago mas geralmente depois de 2 meses alivia e os efeitos positivos só depois desse tempo também. As vezes é mecessário tentar 20 rémedios diferentes para no 21 ser o certo é assim com MUITAS pessoas. Então te peço que tente terapia, REMÉDIOS e mudanças de habitos de vida. Você vai conseguir, tenho certeza.
Eu aprendi, que mesmo não tendo vontade de fazer as coisas, faça assim mesmo,cante dança sorri mesmo não tendo vontade,converse, faça fofoca, porque tudo isso faz parte da vida, não se isole,se alguém chamar atenda, seja feliz,perdoe,diga te amo pra alguém, mesmo que esse alguém não te ama, vamos ser felizes ❤❤❤❤
Eu talvez posso ter tido um pouco do que vc falou..
Mas hoje graças a Deus....ele me ajudou e ajuda até hoje ...sou muito grato a ele...
Outra coisa ele me levou a uma médica ...graças à Deus ela me passou um remédio por nome de Rivotril ..
Muitas pessoas fala que ele é problema...
Tenho 40 anos que tomo ele até então sempre deu certo..
este vídeo tem que ser traduzido em milhares de línguas estou passando por muitas coisas ultimamente enquanto escuto ele estou lavando louça mas eu vou voltar aqui para dar o meu depoimento do que eata acontecendo comigo vou voltar depois com calma e deixar o meu depoimento❤
Oii como vc está melhor?
Eu ja passei por todos os processos, minha duvida é se um dia conforme vai diminuaindo a sensibilidade ela acaba , hoje tenho um inicio de crise de vez em quando e consigo controlar ,sera que algum dia ela vai sumir totalmente ? Ou exite algo que precisa ser tratado , ou nao só mesmo uma habito que meu cerebro criou e aos poucos vai acabar definitivamente conforme eu vou superando ?
Tive uma crise hoje, são 04h33 da manhã e esse video me ajudou muito 😢. Muito obg
Rui demais crise
Nossa que ótima explicação tenho síndrome do pânico faz uns cinco anos que não tive mais esses dias comecei a me sentir estranha tive suor bastante ânsia dor de estômago boca seca é muito difícil. Espero em Deus essa cura.
Eu trabalhava eu saia mercado padaria agora so com minha mãe nao acerto nenhum antidepressivo to diazepam agora clinica do posto pq aqui na minha cidade difícil psicólogo psiquiatra .
E quando a pessoa acorda no meio da noite com os sintomas da crise de pânico?
As minhas crises acontecem dentro de casa quando meus vizinhos ligam som alto que estremece o meu apartamento. Fico extremamente estressada
Vídeo doce, didático, dicas mto boas.... Deus te abençoe!
Gratidão
Nossa muito bom o seu vídeo no meu caso eu sou uber e tenho ataque de panico so de pensar em dirigir isso ta uma droga na minha vida
Tudo que ele falou acontece comigo.
De avião ou elevador da um frio na barriga etc ou em lugares muito alto
Já tive fases que passei vários meses ou até anos sem crises, mas passado um tempo acaba sempre por voltar e por voltar a limitar a minha vida 😢
Obrigado pelo video
Me ajuda!!!! Estou c medo de tudo , ate minha casa ....😢 O q faco ?
Eu uso a sigla: DCD. D de duvidar,C de criticar e D de determinar. Eu li em um livro do Augusto Cury . Ele disse que não conseguimos fechar a janela ,mas podemos abrir janelas. Você começa a olhar outras pessoas ,ver que estão tudo bem, então Duvide do que você está sentindo, depois você Crítica o que você está sentindo ,por último Determine o sentimento positivo. Faça este exercício mental quantas vezes necessário. Pesquise na bíblia : 2 Timóteo 1:7
🧠Impressionante como a respiração diafragmática ajuda a acalmarmos nossos estados emocionais. 🧠Aprendi, aplico em mim sempre que necessário e ajudo pessoas a saírem destes estados emocionais. Gratidão pelo conteúdo! Abraços.👍
Você é um bom profissional. Sua experiência mostra ou passa confiança. Tem pessoas que não sabe o que a pessoa está passando. Acha que e frescura. Tem mãe que não leva o filho ao médico .Acha que vai gastar dinheiro que o médico não vai ajudar. Quanto antes fazer o tratamento o paciente melhora sua saúde.
Obg pelas dicas vc falando de uma pessoa estar com o remédio mesmo que não veja tomar mas já está segura isso é fantástico me fes lembrar de ir a uma embarcação vendo que ali a um colete sauva vidas você relaxa e o passeio fica maravilho a partir daí então são tabus que temos que enfrentar e é lógico com aconhamenstro de um especialista na área e tudo voltar o normal joia aí uma abraço que Deus abensoe os profissionais da área dando sabedoria para ajustar aquele que tanto precisa
Ele praticamente me descreveu até o remédio na bolsa me dá segurança e medo de mercado hospital até buscar as crianças na escola
Aqui de Moçambique. Esse vídeo descreve exatamente a minha situação. Que alivio saber não vou morrer....e também que posso fazer algo. Muito obrigado.
Também sou de Moçambique e horrível sentir isso , o bom é que não mata
Eu só tenho quando durmo
Hoje fico com medo de dormir 😓
Muito interessante, essa opção de ter um refugio como ter um remédio na bolsa, só como segurança...
no caso eu não tenho esse problema com os lugares
Eu fui diversas vezes assaltada em ônibus. Hoje eu não consigo mais pegar essa condução. Pra mim são todos suspeitos e já saio de casa pensando: " hoje serei assaltada". É uma sensação de angústia, medo que te trava. Mas a vida continua, e a adrenalina de deuxa muito incapacitada.
Faço terapia há 24 anos, já passei por vários psicólogos.
O que vc sugere para eliminar de vez esse medo?😢😢😢
Maravilhosa explicação
Estou ficando pior a cada dia antes era so o elevador agora é no shopping entrar em um banheiro grande lugar desconhecido fico apavorada sem achar a saída 😢