นวดทั่วไป Vs Sport massage เหมือนกันไหม?

⚽️ 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 แก้ปัญหาทุกการออกกำลังกาย และทุกปัญหาอาการปวด ด้วยเทคนิคการนวดแบบพิเศษ ตอบโจทย์สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
💙 เจ็บ ปวด ตึง ให้ Warrix Health ดูแล จองคิว 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 & 𝐑𝐄𝐋𝐄𝐀𝐒𝐄 คลิก
forms.gle/Rh6FNdD8XdJoFQ8T9
📍ที่ Warrix Health สาขาสเตเดียมวัน จุฬาซอย 4
- - -
สอบถามเพิ่มเติม
☎ สาขาสเตเดียมวัน 099-082-0777
☎ เบอร์กลาง 099-613-4502
💬 Line Warrix Health: lin.ee/3jQBujd

[@Teepopruamrat]

ประเด็นนี้แหละที่ต้องการรจาฟังมานานนนนน

[@Stampza5]

Sport massage หาได้ที่ไหนมั่งครับ

[@fitjunctions]

จองคิว 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 คลิก
forms.gle/Rh6FNdD8XdJoFQ8T9
📍ที่ Warrix Health สาขาสเตเดียมวัน จุฬาซอย 4
- - -
สอบถามเพิ่มเติม
☎ สาขาสเตเดียมวัน 099-082-0777
☎ เบอร์กลาง 099-613-4502
💬 Line Warrix Health: lin.ee/3jQBujd

[@kordhu3818]

ชาช่วยลดไขมันได้จริงหรอพี่ ถ้ามันได้มันช่วยได้แค่ไหนครับ

[@fitjunctions]

แทบไม่ควรหวังผลจากชาในการลดไขมันเลยครับ ช่วยได้น้อยมากๆ

[@zumbacutethailandzinkruooh9153]

พี่ใช่พี่ชายของสายเมฆป่ะครับ

[@fitjunctions]

ใช่ครับผม

[@kpbluep6679]

สำหรับ คนอายุมากปวดเข่าเพราะเข่าเริ่มเสื่อม ต้องการ ออกกำลัง ด้วย การขี่จักรยานในยิม หรือ elliptical เพื่อ ได้ cardio ไปพร้อมๆ กับ เสริมสร้างกล้ามเนื่อขา เพื่อช่วยพยุงเข่า โดยปรับให้มีแรงต้านที่หนัก ช่วย
จักรยาน และ elliptical แบบ ไหนที่จะ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อขา มา support เข่าได้ดีกว่ากันคะ
หมายเหตุ ได้ นั่งเก้าอี้ยกขา ถ่วงถุงทราย และ ทำท่าอื่นๆ ร่วมด้วย อยู่ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื่อค่ะ

[@fitjunctions]

แนะนำจะเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กเพิ่ม เพื่อให้เข่าแข็งแรงขึ้น ท่าที่แนะนำจะเป็น clam shell exercise ครับ

[@kpbluep6679]

@@fitjunctions ขอบคุณมากค่ะ