Método Rápido Para Reducir Estrés y Ansiedad | Suspiro Fisiológico (Huberman)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 16

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Meditación para Reducir el Estrés y la ansiedad 🌾 Vuelve a la calma @GabrielaLitschi28:03Meditación para Reducir el Estrés y la ansiedad 🌾 Vuelve a la calma @GabrielaLitschi
Meditación para Reducir el Estrés y la ansiedad 🌾 Vuelve a la calma @GabrielaLitschiGabriela Litschi
มุมมอง 214K
TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.)15:53TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.)
TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.)DR LA ROSA
มุมมอง 1M
RESPIRACIÓN para REDUCIR la ANSIEDAD 🌱 Técnica 478 @GabrielaLitschi7:07RESPIRACIÓN para REDUCIR la ANSIEDAD 🌱 Técnica 478 @GabrielaLitschi
RESPIRACIÓN para REDUCIR la ANSIEDAD 🌱 Técnica 478 @GabrielaLitschiGabriela Litschi
มุมมอง 253K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
How To Instantly Eliminate Your STRESS | 2 Easy Ways To Change Your Brain's Default Mode10:26How To Instantly Eliminate Your STRESS | 2 Easy Ways To Change Your Brain's Default Mode
How To Instantly Eliminate Your STRESS | 2 Easy Ways To Change Your Brain's Default ModeJorge Benito
มุมมอง 634K
Meditación para Reducir Estrés, Ansiedad y Pensamientos Negativos (10 min)11:42Meditación para Reducir Estrés, Ansiedad y Pensamientos Negativos (10 min)
Meditación para Reducir Estrés, Ansiedad y Pensamientos Negativos (10 min)Anabel Otero
มุมมอง 292K
Cómo reducir el ESTRÉS a través del *suspiro fisiológico*. Controla la mente usando la respiración.4:57Cómo reducir el ESTRÉS a través del *suspiro fisiológico*. Controla la mente usando la respiración.
Cómo reducir el ESTRÉS a través del *suspiro fisiológico*. Controla la mente usando la respiración.Anabel Otero
มุมมอง 16K
🍀 MEDITACIÓN POR RESPIRACIÓN: Ejercicios para eliminar Ansiedad, Nervios y Estrés 🧘‍♂️🙏28:31🍀 MEDITACIÓN POR RESPIRACIÓN: Ejercicios para eliminar Ansiedad, Nervios y Estrés 🧘‍♂️🙏
🍀 MEDITACIÓN POR RESPIRACIÓN: Ejercicios para eliminar Ansiedad, Nervios y Estrés 🧘‍♂️🙏Manuel Escudero, Psicólogo clínico
มุมมอง 114K
Técnica de relajación guiada: Respiración Diafragmática Lenta (RDL)13:05Técnica de relajación guiada: Respiración Diafragmática Lenta (RDL)
Técnica de relajación guiada: Respiración Diafragmática Lenta (RDL)Fernando Pena
มุมมอง 504K
Meditación. Respiración diafragmática15:20Meditación. Respiración diafragmática
Meditación. Respiración diafragmáticaPaulatinamente YOGA
มุมมอง 13K
🎈 RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA - Relajación GUIADA.7:58🎈 RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA - Relajación GUIADA.
🎈 RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA - Relajación GUIADA.Amanda Guadamillas -Psicología con Swing
มุมมอง 107K
RELAJACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD y Estrés15:41RELAJACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD y Estrés
RELAJACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD y EstrésJordi Wu
มุมมอง 800K
Ejercicio de Respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro. MDT005 | Medita Podcast10:29Ejercicio de Respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro. MDT005 | Medita Podcast
Ejercicio de Respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro. MDT005 | Medita PodcastMar Del Cerro
มุมมอง 286K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K