Andreas García Studio
Andreas García Studio
  • 112
  • 99 097
8 Respiraciones Guiadas TUMMO | Fuego Interior
Esta es una versión diferente del Tummo "más clásico", una práctica ancestral de los monjes del Tibet.
Recuerda que tienes la opción de visualizar tu fuego interior mientras haces la práctica, así como quedarte durante más tiempo meditando después de respirar.
Algunos beneficios serían desintoxicar el cuerpo, promover el flujo de energía, resetear tu sistema nervioso, conseguir una mayor capacidad pulmonar, disfrutar de más claridad mental, mayor resiliencia ante el estrés, entrar en un estado de mayor relajación, etc
******************
▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN
Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información.
Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de energía, recuperación post-covid y más
www.andreasgarciastudio.com/respiracion-funcional-1-a-1
▶ CURSO FUNDAMENTOS RESPIRACIÓN (GRATIS)
Si quieres aprender los fundamentos básicos de una respiración funcional y óptima para el día a día, aquí tienes un curso donde te enseño lo más importante:
www.andreasgarciastudio.com/curso-fundamentos-de-la-respiracion
CONECTA CONMIGO:
▶Instagram: andreasgarciastudio
▶ Facebook: andreasgarciastudio/
¿QUIÉN SOY?
¡Andreas! Un placer
Instructor de Mindfulness y Meditación (Y.E.S.)
Instructor de Breathwork (Yogalap)
Instructor Oxygen Advantage
Instructor del método Buteyko
Capítulos:
00:00 Intro
02:30 Qué es Tummo
04:20 Beneficios
04:45 Explicación técnica
11:10 Precauciones
12:41 Sesión Tummo
#breathwork #meditar #respiracionconsciente
มุมมอง: 162

วีดีโอ

El PODER de la GRATITUD | 10 Minutos de Meditación Guiada
มุมมอง 21216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de energía, recuperación post-covid y más www.andrea...
No permitas que el ESTRÉS y la ANSIEDAD te CONTROLEN | Transforma y Sana tu Vida
มุมมอง 19219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de energía, recuperación post-covid y más www.andrea...
Relajación TOTAL Sin Dormir (NSDR) | Meditación para Sanar Cuerpo y Mente
มุมมอง 20021 ชั่วโมงที่ผ่านมา
▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de energía, recuperación post-covid y más www.andrea...
Sueño Profundo y Reparador con Neuroplasticidad | Meditación Guiada
มุมมอง 227วันที่ผ่านมา
▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de energía, recuperación post-covid y más www.andrea...
5 Minutos Curativos para tu Sistema Nervioso (Respiración) | Elimina Ansiedad y Calma tu Mente
มุมมอง 343วันที่ผ่านมา
¡Gracias por formar parte de esta comunidad! ▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorios y de salud como apnea del sueño, rinitis, asma, insomnio, hipertensión, estrés, ansiedad, migrañas, falta de ener...
7 Estrategias para tener Pulmones Fuertes y Sanos | Vive Más Años
มุมมอง 15214 วันที่ผ่านมา
Libros que te recomiendo en el vídeo: - Respira, de James Nestor - La respiración Curativa, de Patrick Mckeown - Activa tus Mitocondrias, de Antonio Valenzuela ▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguiente link con toda la información. Mejoramos trastornos respiratorio...
Respiración para Reducir Ansiedad, Dormirse Rápido y Relajarse | 4-7-8
มุมมอง 21714 วันที่ผ่านมา
Es posible que al principio, sobre todo si no estás acostumbrado o acostumbrada a realizar ejercicios de respiración, te cueste un poco mantener el ritmo de 4-7-8. Si este es tu caso es que necesitas practicar poco a poco, así como mejorar tu patrón respiratorio diario. ▶SESIONES 1 A 1 COACHING RESPIRACIÓN Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuale...
Cómo Estimular el Nervio Vago | Hábitos prácticos (Masaje, respiración y más)
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
▶ CURSO FUNDAMENTOS RESPIRACIÓN (GRATIS) Si quieres aprender los fundamentos básicos de una respiración funcional y óptima para el día a día, aquí tienes un curso donde te enseño lo más importante: www.andreasgarciastudio.com/curso-fundamentos-de-la-respiracion ▶ Si estás interesado o interesada en trabajar conmigo en las sesiones/coaching individuales online (de respiración ) te dejo el siguie...
20 Minutos Meditación Vipassana Guiada | Un viaje hacia la luz y la paz interior
มุมมอง 4.4K14 วันที่ผ่านมา
20 Minutos Meditación Vipassana Guiada | Un viaje hacia la luz y la paz interior
7 Hábitos Poderosos para Sanar tu Sistema Nervioso (Alivia estrés, ansiedad, depresión)
มุมมอง 28321 วันที่ผ่านมา
7 Hábitos Poderosos para Sanar tu Sistema Nervioso (Alivia estrés, ansiedad, depresión)
15 Minutos para Hackear tu Sistema Nervioso | Respiración Parasimpática
มุมมอง 55321 วันที่ผ่านมา
15 Minutos para Hackear tu Sistema Nervioso | Respiración Parasimpática
Más de 1000 días seguidos meditando | Reflexiones
มุมมอง 66121 วันที่ผ่านมา
Más de 1000 días seguidos meditando | Reflexiones
Método Rápido Para Reducir Estrés y Ansiedad | Suspiro Fisiológico (Huberman)
มุมมอง 40128 วันที่ผ่านมา
Método Rápido Para Reducir Estrés y Ansiedad | Suspiro Fisiológico (Huberman)
15 Minutos Respiración Yin para CALMAR tu Sistema Nervioso | Convierte la Ansiedad en ARMONÍA
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
15 Minutos Respiración Yin para CALMAR tu Sistema Nervioso | Convierte la Ansiedad en ARMONÍA
4 Ejercicios de Respiración (Pranayama) en 1 | Controla tu Energía
มุมมอง 216หลายเดือนก่อน
4 Ejercicios de Respiración (Pranayama) en 1 | Controla tu Energía
20 Minutos Yoga Nidra para Relajación y Descanso PROFUNDO
มุมมอง 768หลายเดือนก่อน
20 Minutos Yoga Nidra para Relajación y Descanso PROFUNDO
Meditación Guiada | Sanar y Fluir con la Vida
มุมมอง 858หลายเดือนก่อน
Meditación Guiada | Sanar y Fluir con la Vida
3 Bandhas o Cierres Energéticos | Fortaleza, Energía y Mejores Digestiones
มุมมอง 842หลายเดือนก่อน
3 Bandhas o Cierres Energéticos | Fortaleza, Energía y Mejores Digestiones
Respiración Lunar | Regula tu Sistema Nervioso | Alivia Estrés y Ansiedad
มุมมอง 353หลายเดือนก่อน
Respiración Lunar | Regula tu Sistema Nervioso | Alivia Estrés y Ansiedad
Respiración Guiada para Estrés y Ansiedad | RELAJA tu Sistema Nervioso
มุมมอง 491หลายเดือนก่อน
Respiración Guiada para Estrés y Ansiedad | RELAJA tu Sistema Nervioso
(Fuego Interior) Bhastrika Pranayama | Respiración Ancestral
มุมมอง 575หลายเดือนก่อน
(Fuego Interior) Bhastrika Pranayama | Respiración Ancestral
5 Minutos (Respiración) para Aumentar tu Energía | Siéntete Mejor RÁPIDO
มุมมอง 3522 หลายเดือนก่อน
5 Minutos (Respiración) para Aumentar tu Energía | Siéntete Mejor RÁPIDO
20 Minutos para Aliviar Estrés y Ansiedad | Controla tu Sistema Nervioso
มุมมอง 7022 หลายเดือนก่อน
20 Minutos para Aliviar Estrés y Ansiedad | Controla tu Sistema Nervioso
15 Minutos para Regular tu Sistema Nervioso (Respiración) | Energía, Foco y Resiliencia
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
15 Minutos para Regular tu Sistema Nervioso (Respiración) | Energía, Foco y Resiliencia
Consecuencias de Respirar por la Boca | Beneficios Respiración Nasal
มุมมอง 2042 หลายเดือนก่อน
Consecuencias de Respirar por la Boca | Beneficios Respiración Nasal
Entrena tu Sistema Nervioso y Sana | COHERENCIA CARDÍACA | Sesión Guiada
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
Entrena tu Sistema Nervioso y Sana | COHERENCIA CARDÍACA | Sesión Guiada
15 Minutos para Resetear tu Sistema Nervioso (Respiración) | Calma Estrés y Ansiedad
มุมมอง 3.9K2 หลายเดือนก่อน
15 Minutos para Resetear tu Sistema Nervioso (Respiración) | Calma Estrés y Ansiedad
Respiración para Cultivar FELICIDAD | Empieza el día con POSITIVIDAD
มุมมอง 5223 หลายเดือนก่อน
Respiración para Cultivar FELICIDAD | Empieza el día con POSITIVIDAD
Técnica de Respiración Ancestral SAMURAI | Mejora tu Salud Así
มุมมอง 4843 หลายเดือนก่อน
Técnica de Respiración Ancestral SAMURAI | Mejora tu Salud Así

ความคิดเห็น

  • @elizabethsantana4806
    @elizabethsantana4806 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente práctica, sin embargo, en el título del vídeo dices que es una respiración por minuto, pero en realidad lo que haces en cada respiración son 4 pasos, cada uno de 10 segundos, o sea 40 segundos en total

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@elizabethsantana4806 ¡Hola! Bueno, es una respiración y... media, podríamos decir. Ni eso, en realidad. En el vídeo digo que es entre 1 y 2 respiraciones. Decir un minuto es para redondear, a veces en los títulos no se pueden explicar tantos detalles... De todos modos lo importante es la práctica en si, y no tanto el detalle. Gracias por tu mensaje y por estar por aquí. Felices fiestas 🙏🔥

    • @elizabethsantana4806
      @elizabethsantana4806 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @andreasgarciastudio Infinitas gracias

  • @delmajustiniano2904
    @delmajustiniano2904 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Desde Santa Cruz Bolivia

  • @delmajustiniano2904
    @delmajustiniano2904 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bendiciones

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@delmajustiniano2904 🙏🙏

  • @elportaldelcorazón
    @elportaldelcorazón วันที่ผ่านมา

    Hermosa práctica ❤ hoy es solsticio y no hay mejor manera de comenzar las mañanas conectando con el cuerpo y alimentarme a través de la respiración 🧘🌈🍄🤍 GRACIAS 🙏

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio วันที่ผ่านมา

      @@elportaldelcorazón Gracias a ti por estar por el canal 🙏🙏🔥

  • @diaomidudu
    @diaomidudu 4 วันที่ผ่านมา

    Hola! Muy buenos los contenidos que compartes, ayudan mucho a la regulación "emocional" y mental. El trabajo es paso a paso y día a día. El tema de la ansiedad retumba significativamente para mi y en la búsqueda de ayudarme a lidiar de una mejor manera con ella me he encontrado con estos videos que ayudan mucho. Tengo dos comentarios uno es el de los anuncios que son varios durante el vídeo e interrumpen y el otro es que he observado que parpadeas demasiado rápido cuando estas emocionado con lo que estas diciendo, no creo que sea malo pero me inquieta un poco. Lo siento 😢

  • @amatistaflore3919
    @amatistaflore3919 5 วันที่ผ่านมา

    ❤ gracias mil ❤

  • @amatistaflore3919
    @amatistaflore3919 6 วันที่ผ่านมา

    ❤ Gracias mil ❤.Tienes una voz muy bonita❤

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 6 วันที่ผ่านมา

      @@amatistaflore3919 Muchas gracias! Gracias a ti y ojalá te quedes por este canal. Saludos!

  • @amatistaflore3919
    @amatistaflore3919 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias mil ❤❤

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 6 วันที่ผ่านมา

      @@amatistaflore3919 Un placer! 🙏🏻🌊

  • @rosam353
    @rosam353 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias Gracias feliz dia

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 6 วันที่ผ่านมา

      @@rosam353 Gracias a ti! Buena semana 🙏🏻

  • @alfredobillordo4997
    @alfredobillordo4997 7 วันที่ผ่านมา

    Buen momento de reflezion y de paz.mil gracias.

  • @robertaraiaqui
    @robertaraiaqui 7 วันที่ผ่านมา

    Uhawwwoooo Gràcies por compartir tu experiencia. Mucho amor en esta meditacion de la gratitud. Gracias por este valuosos recurso❤❤❤❤

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 7 วันที่ผ่านมา

      @@robertaraiaqui Gracias por estar por aquí una sesión más. Saludos y buena semana 🙏🏻🙏🏻

  • @jesicagallego6559
    @jesicagallego6559 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias ❤❤❤

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 7 วันที่ผ่านมา

      @@jesicagallego6559 Un placer! Feliz domingo 🙏🏻

  • @andreasgarciastudio
    @andreasgarciastudio 7 วันที่ผ่านมา

    ¡Gracias por estar en esta meditación! Me gustaría mucho que compartas tu experiencia con la sesión, así como cualquier reflexión o comentario que quieras dejar por aquí. Un abrazo

  • @robertaraiaqui
    @robertaraiaqui 7 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias. Muy eficiente❤

  • @RichardBallesterPrieto
    @RichardBallesterPrieto 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias hermano , ha sido una experiencia gratificante y motivador, desde Cuba t escribo dándole gracias a Dios p darte esa sabiduría, bendiciones , ha sido una d las mejores sesiones q he escuchado.

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 8 วันที่ผ่านมา

      @@RichardBallesterPrieto Hermano! Agradezco mucho tu mensaje. Es un placer poder ayudar y me hace feliz que mi mensaje llegue hasta el otro lado del océano. A seguir día a día, con equilibrio y sabiduría. Abrazo hasta esa isla maravillosa! 🙏🏻🌊

  • @pablojuarezalvarez3744
    @pablojuarezalvarez3744 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias profe andreas soy de argentina y sufrí un colapso de ansiedad y estres tenía la cabeza que parecía que me iba a explotar y me picaba la cara y la cabeza también sufrí de insomnio! Con las respiración la meditación y todo lo que aprendí hoy estoy muchísimo mejor! Me cambio la vida gracias peofe 😊

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 8 วันที่ผ่านมา

      @@pablojuarezalvarez3744 Amigo! Cuanto me alegra leerte, de verdad. Me alegra mucho que estas herramientas estén siendo útiles y que puedas vivir con más calma y bienestar. Gracias por compartir, un abrazo fuerte hasta Argentina! 🔥🙏🏻

    • @pablojuarezalvarez3744
      @pablojuarezalvarez3744 8 วันที่ผ่านมา

      @andreasgarciastudio muchas gracias profe y descubri un recurso muy bueno gracias 🫂

  • @lourdescarranco9219
    @lourdescarranco9219 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias 😊

  • @mariadolores6867
    @mariadolores6867 9 วันที่ผ่านมา

    Maravillosa relajación , Andreas . Excelente forma de tomar conciencia del ahora. Gracias por compartirla. Feliz Navidad ❤🎉🎄

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 9 วันที่ผ่านมา

      @@mariadolores6867 Gracias a ti por estar en esta comunidad! Saludos, buen fin de semana y Feliz Navidad! 🙏🏻🌊

  • @produccionessweetcandy9225
    @produccionessweetcandy9225 9 วันที่ผ่านมา

    Nos ayuda mucho

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 9 วันที่ผ่านมา

      @@produccionessweetcandy9225 🙏🏻🙏🏻

  • @vicentairmarodriguezsanche6857
    @vicentairmarodriguezsanche6857 9 วันที่ผ่านมา

    🙏♥️🍀👍

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 9 วันที่ผ่านมา

      @@vicentairmarodriguezsanche6857 🙏🏻🙏🏻😁

  • @ruthperez6288
    @ruthperez6288 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 9 วันที่ผ่านมา

      @@ruthperez6288 De nada! Gracias a ti 🙏🏻

  • @damarisnutriologa
    @damarisnutriologa 10 วันที่ผ่านมา

    Excelente explicación 👏🏻

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 9 วันที่ผ่านมา

      @@damarisnutriologa Muchas gracias! Saludos!

  • @sylviaenegessramirez3488
    @sylviaenegessramirez3488 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias. Muy relajante❤

  • @cindycalderon100
    @cindycalderon100 11 วันที่ผ่านมา

    De girar no siento y e probado que no es necesario Pero depende de cada cuerpo pero lo de la demás 💯

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 11 วันที่ผ่านมา

      @@cindycalderon100 Efectivamente, no es necesario mover la cabeza, pero ayuda para "distraerte" y poder aguantar durante más tiempo la respiración. Saludos!

  • @ruthperez6288
    @ruthperez6288 12 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @alfredobillordo4997
    @alfredobillordo4997 12 วันที่ผ่านมา

    Esta bueno amigo.entiendo que habra que practicar.gracias😊

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 11 วันที่ผ่านมา

      @@alfredobillordo4997 Efectivamente! Practicar siempre es lo esencial. Saludos!

  • @gladysolivera2146
    @gladysolivera2146 13 วันที่ผ่านมา

    Me quedé dormida y me desperté con la voz un poco antes de terminar... gracias

  • @JesusCanelo-b2z
    @JesusCanelo-b2z 14 วันที่ผ่านมา

    Estoi interesado en saber, de la retención de la respiración de sus pro y sus contras gracias.

  • @adrianananini4876
    @adrianananini4876 14 วันที่ผ่านมา

    Excelente!!!

  • @emilialav
    @emilialav 14 วันที่ผ่านมา

    Me ha gustado tu cadencia, la guía y las pausas que permiten estar Gracias

  • @gutierreztrillo2063
    @gutierreztrillo2063 14 วันที่ผ่านมา

    Justo llega este video cuando más lo necesitaba, muchas gracias Andreas.

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 14 วันที่ผ่านมา

      @@gutierreztrillo2063 Gracias a ti por estar por aquí! 🙏🏻🙏🏻

  • @sergiohernandez1903
    @sergiohernandez1903 14 วันที่ผ่านมา

    Hola Andrés, muchas gracias por tu video, apenas conocí tu canal y ya estoy suscrito, me encanta todo esto a lo que dedicas tu canal. Te veo desde Mérida, Yucatán México. Te mando un gran abrazo. Gracias nuevamente

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 14 วันที่ผ่านมา

      @@sergiohernandez1903 Hola! Agradezco mucho tus palabras! Bienvenido al canal y saludos hasta Mérida! 🙏🏻🙏🏻

  • @jhonminotta5468
    @jhonminotta5468 15 วันที่ผ่านมา

    Es muy buena parce Puedes recomendar una en especial de mindfulnes para relajarme

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 14 วันที่ผ่านมา

      @@jhonminotta5468 En el canal tienes algunas meditaciones!

  • @jhonminotta5468
    @jhonminotta5468 15 วันที่ผ่านมา

    Es muy buena me hace dar sueño de una

  • @robertaraiaqui
    @robertaraiaqui 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias

  • @unamatemati
    @unamatemati 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por compartir la técnica y la explicación. Saludos

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@unamatemati Gracias a ti por estar por aquí y formar parte del canal. Saludos! 🙏🏻

  • @clevigoda
    @clevigoda 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias. Buen día

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@clevigoda Un placer! Buen fin de semana!

  • @amalialima6821
    @amalialima6821 15 วันที่ผ่านมา

    Amén.. Gracias..excelente meditación.. Gracias infinitas Gracias...

  • @HiperbarismoMedellin
    @HiperbarismoMedellin 15 วันที่ผ่านมา

    Buen día,primera vez que lo escucho, me gustó su estilo y voz,pero de me hacen demasiado largas las pausas y da lugar a que se desconecte un poco por los sonidos alrededor,pero en general bien.Gracias

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias gracias gracias

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@lucreciagarcia2875 🌊🙏🏻🌊🙏🏻

  • @CallaoStoy
    @CallaoStoy 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias, impecable!!!!! Desde Canarias!!!!

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @CallaoStoy Gracias! Saludos hasta esas islas maravillosas! 🌊

  • @glendabrichaux3333
    @glendabrichaux3333 15 วันที่ผ่านมา

    Hola yo te veo desde Guatemala

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@glendabrichaux3333 Hola! Bienvenida al canal y saludos hasta Guatemala! 🙏🏻🙏🏻

  • @sergiohernandez1903
    @sergiohernandez1903 16 วันที่ผ่านมา

    Amigo¿cómo estás? No conocía tu canal, sino apenas con esta deliciosa meditación, te lo agradezco infinitamente, ya estoy suscrito. Gracias. Abrazo

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@sergiohernandez1903 Gracias a ti y bienvenido al canal! Otro abrazo! 🙏🏻🙏🏻

  • @germanzacconi5393
    @germanzacconi5393 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias de Argentina

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 15 วันที่ผ่านมา

      @@germanzacconi5393 Un abrazo hasta mi segunda tierra! 🙏🏻🙏🏻

  • @RosamariaHepp-vh2tz
    @RosamariaHepp-vh2tz 16 วันที่ผ่านมา

    Alemania

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @@RosamariaHepp-vh2tz 🔥🙏🏻 Un saludo!

  • @aidaleone5861
    @aidaleone5861 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias Abrazos dedes Panama

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @@aidaleone5861 Gracias a ti! Bienvenida a la comunidad. Un abrazo hasta esas tierras maravillosas! 🙏🌊

    • @InesPalacios-j1z
      @InesPalacios-j1z 16 วันที่ผ่านมา

      Gracias muy bien explicado ❤❤

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @InesPalacios-j1z Gracias a ti! Saludos 🙏🏻

  • @JesusCanelo-b2z
    @JesusCanelo-b2z 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias mui buena explicasion, estoi practicando bamos a ber como me ba.

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @@JesusCanelo-b2z Lo importante es practicar! 🚀🔥🌊 Abrazo

  • @JesusCanelo-b2z
    @JesusCanelo-b2z 17 วันที่ผ่านมา

    Excelente praxtica, te felicito

  • @alfredobillordo4997
    @alfredobillordo4997 17 วันที่ผ่านมา

    Buenisimo amigo.mil gracias.te sigo

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @@alfredobillordo4997 Gracias a ti! Saludos 🙏🙏

  • @valentinafigueroaliendaf
    @valentinafigueroaliendaf 17 วันที่ผ่านมา

    Hola buenas noches, qué lindo vídeo... Yo llevo aprox. 1 mes o 2 meditando todos los días, entre 10 a 20 minutos, y he de decir que estoy logrando obtener todos los beneficios que decis vos, porque muchas veces gracias a la meditación como efecto secundario tenemos esta estabilidad de la que vos hablas. Recomiendo mucho darnos estos minutos al día, es super recorfontante y beneficioso!!

    • @andreasgarciastudio
      @andreasgarciastudio 16 วันที่ผ่านมา

      @@valentinafigueroaliendaf Hola! Me alegro mucho de que estés meditando cada día. Gracias por tus palabras y bienvenida al canal 🙏🙏🙏