Ma Méthode pour ne JAMAIS STAGNER ! (Surcharge 2.0)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Pas évident de continuer à construire du muscle sur le long terme :
Tu peux augmenter tes poids mais ça ne marchera qu'un temps...
Je te montre ma méthode pour forcer mon corps à construire du muscle sans jamais stagner !
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