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いつも為になってます！動画投稿続けてほしいです！
ありがとうございます！！頑張ります！！😊👍
これをやれば短距離速くなりますか？
このストレッチをやれば、足速くなりますか？
間違いなく走りやすくなると思います！後は再生リストの「最短で足を速くするbest5」のトレーニングやってほしいです🫡
あと約3週間で体育大会があります。僕は1走と33そうを走ります。少しでも役立ちたいのでなにかいいトレーニングありますか?
再生リストの最短で足を速くするというトレーニングメニューがオススメです！毎朝1週出来たらすごい力になると思いますよー！！😁💪
股関節硬いと足速く走れないんですか？股関節柔らかいと足速くなるんですか？
股関節の、バネが大事らしいです。しらんけど
正確には股関節周りの筋肉を上手く使えるようにストレッチで刺激を入れていくのが大切ということですね！！♪股関節は硬くても大丈夫ですが股関節周りの筋肉は上手く使えるようにしておきましょう😊👍
体育会のリレーで100mリレーに出ることになったのですが、どの動画を実践すれば力がつきますか？数本拝見したところ被っているメニューがあったので「数日サイクルでどれをすればいいのかな～」と…5年間文化部で、走るのは好きだけど運動を本格的にしたことが無いのでオススメの数本を教えていただけると助かります。あと約2ヶ月あるので詰められるところは詰めたいです✨
再生リストのベスト5というメニューをオススメしてます！！1番重要な5つが揃ってますよ！！♪
@@ch-cs8go こんにちは！！体育祭が終わりまして、学年リレーはメンバー構成もあり4位でしたが、800m(100m×8人)リレーでは優勝、総合点数では一般コース準優勝取る事が出来ました✨ありがとうございました！！
すごくきく
長距離体力がつく方法教えて欲しいです
私も教えて欲しい！
毎日ウォーキングの習慣をつけることですね！毎日のウォーキングの習慣を少しずつランニングに変えていくイメージです💪🔥
6月4日○
いつも為になってます！動画投稿続けてほしいです！
ありがとうございます！！
頑張ります！！😊👍
これをやれば短距離速くなりますか？
このストレッチをやれば、足速くなりますか？
間違いなく走りやすくなると思います！
後は再生リストの「最短で足を速くするbest5」のトレーニングやってほしいです🫡
あと約3週間で体育大会があります。僕は1走と33そうを走ります。少しでも役立ちたいのでなにかいいトレーニングありますか?
再生リストの最短で足を速くするというトレーニングメニューがオススメです！
毎朝1週出来たらすごい力になると思いますよー！！😁💪
股関節硬いと足速く走れないんですか？股関節柔らかいと足速くなるんですか？
股関節の、バネが大事らしいです。しらんけど
正確には股関節周りの筋肉を上手く使えるようにストレッチで刺激を入れていくのが大切ということですね！！♪
股関節は硬くても大丈夫ですが股関節周りの筋肉は上手く使えるようにしておきましょう😊👍
体育会のリレーで100mリレーに出ることになったのですが、どの動画を実践すれば力がつきますか？
数本拝見したところ被っているメニューがあったので「数日サイクルでどれをすればいいのかな～」と…
5年間文化部で、走るのは好きだけど運動を本格的にしたことが無いのでオススメの数本を教えていただけると助かります。
あと約2ヶ月あるので詰められるところは詰めたいです✨
再生リストのベスト5というメニューをオススメしてます！！
1番重要な5つが揃ってますよ！！♪
@@ch-cs8go
こんにちは！！
体育祭が終わりまして、学年リレーはメンバー構成もあり4位でしたが、800m(100m×8人)リレーでは優勝、総合点数では一般コース準優勝取る事が出来ました✨
ありがとうございました！！
すごくきく
長距離体力がつく方法教えて欲しいです
私も教えて欲しい！
毎日ウォーキングの習慣をつけることですね！
毎日のウォーキングの習慣を少しずつランニングに変えていくイメージです💪🔥
6月4日○