Allenamento di RINFORZO SCHIENA a tecniche multiple

[@AltraRiabilitazione]

Scopri il percorso completo a questo link: bit.ly/3SKriM8

[@alessandro9240]

ti sfido

[@erickacarvalho1413]

❤❤

[@erickacarvalho1413]

😊💖

[@ritina2]

Lunedì prossimo compieró i 70 ANNI! 50 ANNI di yoga, ginnadtiche varie e taiji, faccio tutto l'esercizio di un fiato! Bel canale, begli esercizi, un aiuto per cambiare la routine!

[@Pep153]

Che brava, complimenti. Io a 40 anni sono messa già un po' a gallina,come si suol dire! Da 4 anni mi sono iniziati i problemi di schiena 😢

[@erickacarvalho1413]

Grazie mille per questo video fenomenale😻💖!!

[@marcomicheletti9957]

1:25, manico in alto
8:25 psoas
15:21, con bastone steso in aria
19:50, quadrupedia
25:40, sdraisto con bastone
26:50, side plank

[@sarabarbacci7013]

incredibili questi esercizi

[@lorenzoro1892]

Complimenti: il più bel video che ho visto finora 💪🍀💯

[@DonatoCavallo-k5v]

Bravissimo grazie di ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@erickacarvalho1413]

😊❤👍🏽

[@manuelp3494]

Utilissimo
👍

[@mariateresaspagliardi4692]

❤🎉😊

[@alicederivo7004]

Bravissimo che fatica😂

[@Anto-uy4qt]

🔝ecco io.mentre faccio il caffe al mattino faccio proprio cosi col bastone😂

[@alessandro9240]

fai la foto con me