Allenamento per RINFORZARE la SCHIENA e la POSTURA (subito efficace - sessione completa)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 26

  • @dianadivora8785
    @dianadivora8785 4 หลายเดือนก่อน +7

    Esercizi molto utili , manca la costanza

  • @Pep153
    @Pep153 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤non riuscirei più a fare a meno,degli esercizi tuoi e gli altri di Sara,Michela ..graziee

  • @milenacasalone7681
    @milenacasalone7681 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie Marcello,sessioni sempre più complete, fattibili, utilissime!!!!

  • @gianlucaceccarelli4850
    @gianlucaceccarelli4850 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ti voglio molto bene perché è giusto che tu monetizzi sul tubo ma sei veramente empatico e ti piace curare tutti anche chi ha pochi soldi per fare visite e training in palestre

    • @Anto-uy4qt
      @Anto-uy4qt 3 หลายเดือนก่อน

      É anche simpatico piacevole da ascoltare Senza tutte quelle musichette allucinanti di sottofondo😂e soprattutto é molto umile e semplice e non se la tira come un noto coach che mi disturba sempre con pubblicità invasiva tutto muscoli e poco cervello😂

  • @serenabagnale827
    @serenabagnale827 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie Marcello come sempre molto bella questa sessione!

  • @oriettasava6335
    @oriettasava6335 4 หลายเดือนก่อน

    Sempre molto bravo e professionale grazie

  • @marcomicheletti9957
    @marcomicheletti9957 2 หลายเดือนก่อน

    1:49, circonduzione
    3:15, verticale
    8:10, solleva gamba
    15:20, ponte e piega gamba
    17:30, allingamento psoas e braccia
    21:00
    24:00, sdraiato
    26:50, inclinaz di lato

  • @pierangelobulgheroni2738
    @pierangelobulgheroni2738 4 หลายเดือนก่อน +2

    Bravo manca la volontà grazie

  • @alessio_4657
    @alessio_4657 3 หลายเดือนก่อน

    È sempre un piacere sentirti 😊

  • @brunamaccaccaro-tq3wm
    @brunamaccaccaro-tq3wm 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie.! Video interdisciplinare molto utile.

  • @erickacarvalho1413
    @erickacarvalho1413 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bel video😻💖!!

  • @giovannifaggian7189
    @giovannifaggian7189 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie e.zCOMPLIMENTI PER LA BELLA LEZIONE.

  • @lulu-rk6zc
    @lulu-rk6zc 3 หลายเดือนก่อน

    Chiapponi... un must have se tieni alla salute😊

  • @mariateresaspagliardi4692
    @mariateresaspagliardi4692 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ok, grazie 👍🏼❤️

  • @carlaminnucci6824
    @carlaminnucci6824 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie x la lezione

  • @lauracadeddu7655
    @lauracadeddu7655 3 หลายเดือนก่อน

    Grazieeeee

  • @laurapedretti6536
    @laurapedretti6536 4 หลายเดือนก่อน

    Infinitamente grazie, vanno bene anche per chi ha dei trigger point dorsali?

  • @Anto-uy4qt
    @Anto-uy4qt 3 หลายเดือนก่อน

    🔝👍🎶🎶"sei il primo miooo pensiero che...al mattino mi svegliaaa!"🎶🎶diceva Max Pezzali😂 😉👍🔝👱‍♀️

  • @erickacarvalho1413
    @erickacarvalho1413 4 หลายเดือนก่อน +1

    😊❤

  • @max1970
    @max1970 4 หลายเดือนก่อน

    ottimo

  • @Aurora1301
    @Aurora1301 4 หลายเดือนก่อน

    Ho le discopatie L4 - S1, e L4 - L5. Posso fare questi esercizi?

    • @davideconsalvo3563
      @davideconsalvo3563 4 หลายเดือนก่อน

      Se non senti eccessivo dolore durante gli esercizi, sì

  • @danielaballardin7942
    @danielaballardin7942 4 หลายเดือนก่อน +2

    Bravissimo cpme sempre , questo caldo però non aiuta la mia pigrizia 😅

  • @marcosomma3277
    @marcosomma3277 3 หลายเดือนก่อน

    Bene

  • @vitomichelecornacchia
    @vitomichelecornacchia 4 หลายเดือนก่อน

    Troppo lunga la presentazione e logorrea durante i pochi esercizi. La gente è stressata da tante chiacchiere. Eserci zi ottimi ma presentati in modo paranoidale