فارماستان - ماذا يحدث لو توقفنا عن النوم ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025
- ما هي فوائد النوم ؟
ما هي الأمراض المحتملة عند الحرمان من النوم؟
ما هي مدة النوم المثالية ؟
ما هي أضرار الامتناع عن النوم ؟
ما هي أضرار الأرق؟
ما هي أضرار النوم القليل ؟
و ما هي أضرار الافراط في النوم "النوم الزيادة" ؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
لو حابب تدعم القناة ماديا
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
لو حابب تتابعني بشكل شخصي
/ ali.r.ammar
/ ali_ammar94
/ dr.aliammar
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
المصادر العلمية
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
academic.oup.c...
www.sciencedir...
www.theguardia...
مواعيد عرض حلقات رمضان كل يوم سبت و اثنين و اربعاء
الساعة 10 مساءا بتوقيت القاهرة ، لا تنسوا الاشتراك في القناة و تشغيل الجرس حتى يصلكم كل جديد ❤️
والله يا شيخ خلصت الفيديو بتاعك من هنا وبعته لحوالي 10 من صحابي 😂😂😂
مش عارف بحب محتواك أووووي وشايف انه لازم يوصل لكل الناس اللي عالكوكب ❤❤😍
بص يا صاحبي انا عايز فيديو عن الفودو و تاثير علي الدماغ
طيب لو الواحد أصيب الأرق و مش عارف ينام طبيعي يعمل ايه؟
بعد ازنك عندى مرض اسمه متلازمه الساقين وبيقولو انه سببه قلت الدوبامين فى المخ واخت علاج يزوده ولكن مفيش فايده ورحت لاكتر من ٧ دكاتره ومش لاقى حل ممكن تساعدنى بمعلومه تعرفها عن المرض ده
اعمل حلقه علي النوم بلنهارررر
لا الشغل يستاهل !
والا الفلوس تستاهل !
أقسم بالله أحسن كلمة قولتها ❤❤❤👍
المشكلة اننا بنسهر
هناخد كفايتنا من النوم بالليل للفجر لو فعلا ننام بعد العشا
خلينا من اعضاء نادي الخامسه صباحا
دي اسوء كلمات قلها! بسبب ان احنا قللنى شغلنا سبقنا الغرب
بس الحلم الاهل يتساهل(الكلية) ادعولي ادخل طب ان شاء الله
ظظظحظحد
النوم نعمه من عند الله 💙☝️
ياريت تخصص حلقة عن الادويه النفسية بشكل عام واعراضها جانبية
Mohammad Salah بلااااااااش احسن
اه انا عاوزة حلقة زي كدة
@@AhmedAli-oz4xc لي
@@Nermeen.
موقع إسلام ويب افضل موقع عربي للأدوية النفسية والاستشارات
والله يا شيخ خلصت الفيديو بتاعك من هنا وبعته لحوالي 10 من صحابي 😂😂😂
مش عارف بحب محتواك أووووي وشايف انه لازم يوصل لكل الناس اللي عالكوكب ❤❤😍
اللهم صل ع شفيعنا محمد .. عليه الصلاة والسلام 💙
لكن هنالك من لا يستطيع النوم حقا. هو يريد لكن لا يستطيع
استخدم منومات
هذا ما يسمى بالأرق.
ادا فقدت النوم لدرجة انك لم تكن تغلق عينك ، هو عرض خطير وبداية اغلب الامراض النفسية ،يعني عليك زيارة طبيب نفسي.
حصل معايا فضلت صاحي بشكل مميت لمدة ٦ سنين بس مش كاملين ١٠٠٪ يعني !
النوم كان بمعدل أسبوعي تقريباً حوالي ٤ ساعات أسبوعياً غالب الوقت ومن ثم نوم بمعدل شهري ممكن مرتين حوالي ما بين ١٨-٢٢ ساعه متصلين ونادراً جداً كان ممكن أقفل عينيا كراحه من الضوء والإجهاد أو أغفو فعلاً ١٠ دقائق كامله ودي كانت وكأنها الجنه بالنسبالي ! وحرفياً الموضوع مجهد نفسياً وجسدياً وعقلياً بشكل مميت يمكن صعب تتصوره ونفسيتي كانت سيئه جداً وفقدت الرغبه في كل شيء تقريباً ومكنتش أتخيل وقتها إن في أي حاجه في الدنيا ممكن تخليني أرجع مبسوط زي زمان 😢ووصلت لمرحلة كنت حاسس حرفياً إني هموت أوهتجنن ولكن ربنا حفظ عليا عقلي الحمدلله ، حرفياً دلوقتي بعد مرور مده زمنيه على الموضوع ده ومروره على خير الحمدلله بنام دلوقتي ولكن لا زلت أعاني من أرق بين الحين والآخر وأحياناً بفضل صاحي أطول مده ممكنه ومن ثم أنام ٤ ساعات أو ٦ وأحياناً قليله ٨ وساعات متواصله ودي بتكون قمة السعاده ! حرفياً أعظم نعمه شوفتها بعد إن ربنا وهبنا الحياه نعمة النوم الجانب ده من دورة حياة الإنسان والراحه اللي الإنسان بيحسها لما ينام لازم يشكر ربنا عليها جداً ويكون ممتن جداً على الموضوع ده ويفتكره وهو صاحي
منوم
من اكتر القنوات اللي بثق في محتواها .. استمر .. ممكن تعمل حلقة عن الأرق و عدم القدرة على النوم لاني طالب في ٣ ث و مش بعرف انام في الوقت اللي انا عايزه
اكثروا من الصلاه علي النبي صلي الله عليه وسلم ♥️
محتوى تحفه الله يوفقك ومن نجاح الى نجاح
حضرتك من أفضل القنوات الهادفة والمفيدة على اليوتيوب 😍😍❤❤
ولو اني قد شفت حلقه في ناشيونال جيوغرافيك بنفس الموضوع لـــكـــن شفت الحلقه هذه للنهااااية لانها من فارمستان غييييييير ومعلومات مهمة بالتفصيل المختصر👍👍❤
دى القناة الوحيدة اللى بعملها لايك من قبل ما اشوف الفيديو .. تحياتى يا دكتور 😊
راائع استمر فعلا النوم القليل حتى بيبان أثره في شهر رمضان لل ما بينامو بالليل و بيسهرو للصبح و بنامو للظهر ... الصراحة حلقة رائعة كالعادة شكرا لك على مجهودك ❤❤
صبااح الخير لگل من لم يري النوم حتي الآن🙂
انت انسان عظيم بجد وبتقدم محتوى عالمي
بشكرك كتير على هذا المحتوى القيم اتمنا لو الجميع يقدم عبر اليوتيوب محتوى قيم
اتمنا لك ولفريق العمل القائم على هذه القناة التوفيق الدائم
كنت لسه بفكر في السؤال ده النهاردة الصبح شكرا على المعلومة 🤗
محتوى جيد نصيحة فقط لا تضع المقاطع الموسيقية في اخر المحتوى
محتوى ممتاز
انا يعاني من الأرق بفترات متقطعة طويلة ووصلت مرحلة الهلوسة و بالإضافة إلى بطء إتخاذ القرارات و عدم القدرة على تتميز المسافات الصح الي خلاني أقع كتير..
هل شفيت اتمنى تجاوب لأن والله انا حيل تعبت
بتهلوس ازاى يعنى
محتواك بيطور يوم عن يوم ، حساك هتبقى زي الدحيح في يوم 🌸❤️ .. GO ON 👏🏻❤️
فعلاااا انا لو مانمت لمدة ٢٤ ساعة اصاب بالاكتئاب اصير اتذكر الاشياء الحزينة والقديمة والطفولة والاشياء الرائعة اللي تأثر على نفسيتي
بحبك جدااااااااااااااا وبستفاد منك كتيرررررر
الكبتاجون يمنعك من النوم فترات طويلة قد تصل الى أسبوع تقريبا
موجود فين ده
مو اسبوع غالي
اكتر شي ٤ تيام اذا ضليت طول هب ٤ تيام توخد حبة
الكبتاجون وين موجود اريد منه
صديقي من قنات فرمستان
يوجد فيديو لشخص من الجزائر
لم ينم منذو 16 سن
انا لازم اجرب الموضوع ده قبل ما اموت
اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له واشهد ان محمد صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله
حبيبي يا داكترة والله...
استمر احنا معاك لغايه ما تكون نمبر وان فى اليوتيوبر 🙂✌️👍
١٠٠٪ واكبر مثال عن حكيك هيي تجربة النوم الروسيه
انا بستفاد منك كتير اوي فوق ما تتخيل ياريت تكمل علي طول بس مافيش علينا
عندما أوشكت على تغير الفيديو سمعت قولك 'مافيش حاجة تساهل لا الشغل يستاهل و الفلوس' فأوقفتني
ربما أنت محق
شـــكـــرا
والله يا باشا أنت معلومات كلها صحيحه وانا شخصيا معاك وبحترم كلامك جدا بس في أسباب بتكون خارجه عننا على العموم بالتوفيق لك
حلقة جميلة 💗💗 ياريت حلقة عن الترامادول
احسنت استمر كل التوفيق ان شاء الله
بس طلب بعد إذنك
عندنا بالعراق ماده اسمها الكريستال مخدره منتشره بكثره
اذا تكدر شرح عن هذي المادة وشنو مضارها ومن شنو متكونة
ولك كل الشكر والتقدير
بسم الله ما شاء الله. احسنت. والله ممكن تعمل برنامج ممتاز في التلفزيون. فكرتك ممتازه. تمنياتي لك بالنجاح والتفوق.
انت والدحيح من احسن الحاجات الا بحبها ع اليوتيوب
قناتك احلى حاجه ع اليوتيوب بسمع الفيديو اكترمن مره
حقيقي تسلم على الفيديو دا برااافو❤❤
طريقتك في الشرح جميله جدااا ماشاء الله ومحتواك هايل كمل ربنا يوفقك🌺✨
قنات راقية انت راقي اسلوبك راقي مشكور اخي على كل مجهوداتك اخوك من الجزائر
السعاده الابديه 😍😍
والله قناة مميزه بين كل القنوات اشتركت بسرعه بهالقناة هاي القناة يجماعة الخير توعويه معرفيه يارب الموفقيه لصاحب القناة اخوكم من العراق
حبيب قلبى والله ربنا يبارك فيك ويوفقك ويسعدك يارب
الله يعطيك العافية احييك من سوريا ❤
حلو الintro الجديد😍🔥🤙
هذا هو الكلام المفيد
انا ذاهب الى النوم
😂😂
انت شخص محترم و المحتوي بتاعك جامد جدا
كمل في القناة
الانترو الجديدة روعة
اتكنه تنزل حلقه عن حبوب المخدره ومخاطرها لزياده الوعي
يابني أنت بقيت عالمي و عاجبني انك رجعت تاني و بقوه 👍❤️ و مع شويه تطوير تبقي احسن و أعظم من معجبينك عااااااش
كنت لسه بسأل نفسي نفس السؤال لقيتك نزلت حلقة عنة
ما شاء الله القناة في تطور ملحوظ
اتكلم عن نقص المعادن والفيتامينات في الجسم، وإشارات نقصهم الاوليه والمتقدمه
ممكن تعمل حلقة عن النسيان و اى اسبابو وازاى تعالجها
يارب الأمنيات قربها ، هونها ، يسِّرها ، باركها ، وأنسنا بها، اللهم اجعل كل ما أتمناه قريب من عيني كقرب قلبي لنفسي، ويارب اجعل كل ما أخشاه بعيد عن عيني كبعد السماء عن الأرض، اللهم أمنياتي ودعواتي، اللهم مابصدري دون أستثناء، اللهم الجنة ، والنعيم الابدي بها يارب🌸🙌🏼
والي في شغل مضغوط 😮ومفروض عليه وعيلة.فقر ياتشتغل ياتروح الشارع. راح اجن 😢ولا انتحر كلهم كلاب ولا واحد حاسس بيك😮عاوزين بس فلوس لا صحة ولا ربي مرضولي اعصابي😮وكل صحتي ضاعت بس اضل ساكتة صامتة من عدم نوم وهوما بايتين نايمين يشخرو. مايهيميناش فيك.وشي تجعد.وترهلت قبل سني
اشكرك على شرحك الجميل ، اتمنى لك التوفيق.
وتصبح على خير 🤣🤣
ديما يعجبوني مواضيع لي تتكلم فيها لو سمحت اخي حطلنا موضوع على البنزوديازيبينات و ليش تؤدي للعدوانية مع انها فالحقيقة مهدءات بالخصوص الكلونزيبام سلام و صحا رمضانك
انا بحبك جدا وممتع في توصيل المعلومه ماشاءالله استمر
محتاجين باثو فسيولوجي لكل مرض او مشكلة بعد اذن حضرتك
عندي امتحانات وبفضل مطبقه بالايام
انت جميل جدا يا كابتن بس ابدأ فيديوهاتك بالسلام وحمد الله والصلاة والسلام على رسول الله .. كده حتدوم القناه ان شاء الله
على حد علمي في مرض بيخلي الناس مبتنمش تماما مهما حولو و من المعلومات الي أعرفها عن المرض ده أن أسوء شيء ممكن تديه للمرضى هي المواد الممكن تجبر الشخص السليم على النوم
اسمه اي المرض ده
عاااش جدا 😍👏
تسلم 😂💖
محتوياتك هائلة وذات جودة
رمضان كريم يا دكتور لو سمحت انا بثق بمعلوماتك اوي ممكن حلقة عن البايبولر لو تكرمت
هو ايه ده اصلا
ممكن تعمل حلقة على النسحاب مدمن الحبوب وشراب الكحه ويعمل ايه على شان ميرجع يشرب تاني وشكرا
نوم في شتاء فعلا نعيم الابدي
اسرع حلقة في القناة 😅
يا ريت تعمل حلقه عن مكمل غذائي اسمه mk-677 (growth hormone )
تشرح ال mechanism side effects واذا لازم تنضيف بعد اليايكل ده
ههههههه هذا ليس مكملا غذائيا
اقصى مده قضيتها بدون نوم هى 6 ايام شعرت بغليان في المخ و العصبيه الشديدة و الهلوسه لدرجه خبط الرأس بحديد
كانت الهلوسه شكلها ايه
متبعاك من ١٨ الف ونفسي اكون شبهك ف يوم من الايام 😍
ياريت الحلقات وقتها يكبر عن كده
معلومات أفادتني شكرا
برنامجك مختلف ومجنون وغريب بس انا بحبك
انهيار عصبي 😢ماسكني من عدم النوم.والضفط بسبب الشغل زاد وزني وشي ضلمة نسبت صلاة والقران وقلبي قسى جدا بسبب الضغط مكان مو مرتاحة فيه.كل الامراض يعاني منها وليسا في نقس المكان دون حرمة
بالتوفيق و لكن كان في معلومات اكتر بكتر كانت لازم تتقال و اعتقد كان لازم تحضر اكتر و ادق للحلقة دي
حضرتك متكلمتش عن مواعيد النوم الصحية وكمان لو حد بينام علي فترتين
والله بحبك لله في لله ❤❤
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤️
انا من اول متابعينك
من نجاح لنجاح ان شاء الله
الله ينور ايه الحلوة ديه
احلى انترو ده ولا ايه 😃❤️
مبروك درع اليوتيوب و عقبال الذهبي بإذن الله
ياريت حلقة عن دواء الترامابيني او الترامادول
بارك الله في حضرتك
فارماستان ديشرح النه هيج اتوقع صار بي وحده من الحالات 👀
ابويا بينام 3 ايام متوصله و يصحي 3 ايام متوصله ياريت تتكلم علي الموضوع ده
؟كيف ينام ٣ ايام والاكل و الشرب
عند أطباء العصبية يوجد تخطيط للدماغ إسمه التخطيط المديد وهذا التخطيط يجب على صاحبه عدم النوم ثلاثة أيام وبعدها يجرون له التخطيط في اليوم الثالث تحديداً .
كان الله بعون من أجراه
ياباشا الحلقه تحفه شكرا بس كلاكيت للمره 755899766 اعمل حلقه عن عقار الترامادول و حلقه عن عقار البريجابلين 😭😭
شكلك تتعاطى الترامادول 😂
الترامادول مسكن خطيير جدااااا!
أذكر انه اعطوه لوالدي رحمة الله عليه بعد جرعة الكيماوي عشان السرطان لتسكين الالم وكان بيعطوه حبة وحدة و تحت اشراف الطبيب وهذا المسكن لا يباع حسب ظني موجود فقط بالمشفى
فارماستان اجمل حاجه بستناه متحولش تتاثر برأي سلبي يا بطل
صار في تجربة يمكن بروسية هية تجربة قديمة سجناؤ حرموهم النوم
اكثر شي بالحياة استمعت بيه فديوهاتك🥰
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم
احلي حاجه فديوهاتك قصيره 😃😃☺☺
استمرر
لو تنزلنا نظام النوم عند لمشاهير زي تسلا وليوناردو دافنشي
زي
واحد كل 3 ساعات بينام نصف ساعه تقريبا وايه فوائده واضراره على الجسم
الحلقه جايه فى وقتها لانى بقالى ٣ايام مشوفتش النوم
اول تعليق شكرا فارماستان ع المحتوي الاكثر من رائع الي بتقدمو
اوبا ع الانترو الجديد😍
Thanks from USA 🇺🇸
Thank you for the amazing positive information and knowledge, talk about it in details please for the next time
Big love...
فيديو رائع
ياريت تتكلم عن الأرق بيختلف كتير عن عدم النوم الإجباري بسبب الشغل او اي حاجة تانية لأن دول لما بيجيلك فرصة بتنام بسهولة انما الأرق صعب جدا
اول فديو اسمعوا ليك بس ماشاء الهل اسلوبك في توصيل المعلومات احلي اشتراك