OEUF : 10 Bienfaits & 1 Danger ❌🥚
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
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► Ma vidéo sur les graisses saturées : • GRAISSES SATURÉES : VR...
► Ma vidéo sur le cholestérol : • MAUVAIS CHOLESTÉROL : ...
Vous êtes nombreux à me demander mon avis sur les oeufs. Bien que j'ai déjà fait des vidéos à leur sujet, je n'ai jamais fait une vidéo qui prenait tous les aspects en compte : graisses saturées, cholestérol, etc.
Dans cette vidéo, je vous donne donc 10 bienfaits des oeufs et 1 danger à connaître !
Sommaire :
0:00 | Intro
0:49 | Mythe n°1 : les graisses saturées
2:00 | Mythe n°2 : le cholestérol
3:07 | Bienfait n°1
4:27 | Bienfait n°2
5:55 | Bienfait n°3
7:17 | Bienfait n°4
7:58 | Bienfait n°5
9:02 | Bienfait n°6
9:47 | Bienfait n°7
10:25 | Bienfait n°8
10:57 | Bienfait n°9
11:27 | Bienfait n°10
12:33 | Danger
13:20 | Recommandations
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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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🎵 CRÉDITS
► Intro sound: Lifelong - Anno Domini Beats
► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad
► Image graisses cis et trans : D.328 2008/03/10 19:38 (UTC), CC BY-SA 3.0 creativecommons.org/licenses/b..., via Wikimedia Commons
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](/img/n.gif)
Salut la Feelgood Family !
Combien d'oeuf vous mangez par semaine ou par jour ? 🤔
Bonjour Guillaume ! Moi je mange 1 fois par semaine 😁
Salut et merci pour ton retour ! C'est déjà ça, et si ça te convient, c'est le plus important ! Après, tu sais que tu peux en manger plus que ça s'ils sont de qualité et que tu en as envie 😉👌
Salut mon cher Jamy 😅, j'ai un peu mal au cou sinon ça va.
Vidéo très très intéressante comme toujours, j'adore les œufs en omelettes, sur le plat, dur etc... Merci à la poule d'exister 😅🐔
Je savais que c'était bon pour la santé mais je savais pas qu'il y avait autant de bienfaits, le seul danger que je connais, ne pas manger la coquille mdr 😂.
J'en mange environ 6 à 8 par semaine et j'adore surtout les œufs au plat avec des pâtes 😋🥚. J'me régale plus avec le blanc de l'œuf par contre surtout en œuf dur.
Bon par contre j'ai toujours du mal avec le nouveau générique, j'arrive pas à m'y habitué 😅
@@kevinsajda4049 salut Kévin, merci pour ton commentaire et ton retour !
Haha, oui la coquille c'est pas fou 😂
C'est top si tu aimes ça alors et ta consommation (en quantité) me semble tout à fait bien 😁👌 L'important, c'est que ça te convienne !
Tu vas t'y faire petit à petit 😜 Ou jamais et c'est parfaitement OK... Ça peut pas plaire à tout le monde !
@@GuillaumeFeelgood vous pouvez me donner votre numéro de téléphone pour vous expliquer de la thyroïde merci à l’avance
Bonjour, je vous découvre, et en dépit de mon parcours de 40 ans en santé hygiène Holistique, etc j apprends encore des choses. MERCIIIIIIII a très vite de vous ecouter
Bonjour Béatrice, merci beaucoup pour votre commentaire ! Vous m'en voyez ravi 🙏
À très bientôt ! 😃
On plaint vos victimes alors !
Génial !! Merci beaucoup j'avais pas eu la notifs ! Vous êtes super proches de votre communauté c'est incroyable. ❤️❤️
Avec grand plaisir ! Merci à toi 🙏
On essaie... 😁
J'adore mes 2 oeufs à la coque le matin, des bons oeufs de la ferme.
Je prends environ 6 oeufs par semaine. Merci Guillaume !!😊
Super contenu très précis, didactique et pro👍
Je consomme 4 oeufs au plat tous les jours au petit déjeuner.
Dis donc, contenu de grande qualité en toute simplicité !
Je te connaissais pas ! Félicitations pour tes vidéos que je vais m'empresser de regarder avec le plus grand des intérêts !
Merci beaucoup Guillaume !
Merci beaucoup pour ton commentaire Joandy, ça fait plaisir ! 🙏
Très bonne journée à toi !
Merci Guillaume, je n'osais pas manger plus de 4 œufs par semaine, vous m'en apprendrez toujours... bonne continuation !
Si quelqu'un hésite encore sur les bienfaits des oeufs, c'est vraiment qu'il cherche un poil dessus !
Merci pour cette vidéo qui est juste hyper complète, et qui qualitativement parlant est... ouf.
Merci beaucoup ma petite Vanille ! 🙏
PS : j'ai pas trouvé de poil...pourtant, j'ai cherché.
Exactement
🤣🤣
plutôt une plume non ? 🐔
@@evelouise316on aura plus de chance avec une plume ❓🤔
Loooll 🤣🤣🤣
Bonjour superbe vidéo merci pour tout ces détails que je ne connaissais pas sur les oeux
Bonjour vraiment une superbe chaîne merci pour toutes les explications très claires et très intéressante bonne continuation 👌👌
Bonjour Farida,
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏
À bientôt !
Merci pour ces infos complètes ! Super travail
Avec plaisir, merci beaucoup pour ton commentaire 🙏
Franchement et sincèrement vous êtes trop fort !
Excellente vidéo, super !
merci pour tout ce que vous nous apportez, j avais des apprioris envers les œufs, mauvais infos, maintenant je suis rassurée grâce à vous, je peux en manger sans danger, vous êtes TOP🙏
Avec plaisir et merci beaucoup pour votre commentaire Rita 🙏
Merci pour ces précieux conseils.
À la prochaine vidéo .
Très intéressant, merci Docteur pour ce partage.
Merci pour t'es video et t'es conseil dans la joie et la bonne humeur 😊
Avec plaisir, merci pour ton commentaire Yezen ! 😁👌
Merci beaucoup pour vos vidéos toujours très intéressantes.😊
Merci pour cette vidéo! Il faudrait peut être aussi préciser que selon la cuisson, les propriétés de l'oeuf ne sont pas conservées de la même manière, notamment pour le jaune, qui doit rester liquide afin de conserver tous ses bienfaits.
Avec plaisir William !
Toutes les précisions concernant la cuisson sont ici : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html
@@GuillaumeFeelgood 😂
merci pour ces conseils
@@GuillaumeFeelgood 2:15
Merci Guillaume, j'adore tes videos. Ça complète mes connaissances en Shiatsu, afin de mieux conseiller mes clients
Avec plaisir Christophe et merci pour ton commentaire 🙏
Guillaume tu es un Amour ! Tes vidéos sont fantastiques ! Merci à toi pour tant de générosité !!!
Merci à toi Lyne 🙏
Merci pour tout ce contenu super intéressant ! Surtout que j'en consomme beaucoup ! Environ 2 /jours 💪
Salut David, merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour !
C'est top ça ! Si ça te convient bien, continue 😉👌
Bonjour Guillaume, merci pour tes vidéos et tous tes conseils👍. J'ai découvert ta chaîne TH-cam il y a quelques temps et j'en suis ravi. Merci à toi ! Et concernant les œufs, j'en mange régulièrement 3 le matin en plus d'un petit déjeuner complet et varié. Et oui pour moi le p'tit dej c'est sacré ! 😀 A bientôt.
Salut Nicolas, merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien, ça fait super plaisir 🙏
Super ça ! 😃 T'as bien raison, si le petit-déjeuner est important pour toi, alors il faut honorer ce moment 😉👌
À bientôt !
Bonjour r Guillaume merci infiniment pour la vidéo j'en prends note
Merci pour vos précieuses vidéos.
Avec plaisir, merci à vous 🙏
Merci,j'en consomme beaucoup très régulièrement et je suis en bonne santé.
Je vous découvre. Merci de ces informations, bien développées. Surtout gratuites, et intéressantes. Par semaine environ 4-5 oeufs, en simple omelette, à la poêle avec des herbes de Provence, où mollet/dur. À vous 🍀💕
Bonjour, je gobe 2 oeufs tous les matins à jeun. Il s'agit de mes poules, alimentées avec une nourriture bio enrichie en lin et tout se passe bien. Tout changement de nourriture pour elles se ressent au gout et si je laisse leur eau trop longtemps genre une semaine sans la changer, là aussi le gout change et ça devient "moins digeste".
Voilà mon retour d"expérience et Merci pour ces excellentes vidéos accessibles à tous !
PS : J"ajoute q les oeufs "bio" du commerce sont un peu lourds à digérer, je sens la différence et cela m'a étonné. 🙏
Bonjour, je découvre ta chaîne à l'instant. Quelle claque cela met à tous ces détracteurs de la nutrition et en plus tu viens de me dediaboliser les œufs. Youpi youpi et mille fois merci.
Ravi que mon travail te plaise et bienvenue 🙏
Merciiiii infiniment..... Je vais voir mes cocottes autrement en plus elles me font de beaux œufs, que je ne vais avoir peur de consommer grâce à vous.. Merci infiniment. Soyez Béni 🤗💝
Avec plaisir 🙏💚
Vidéo très complète, comme l'oeuf !
Merci, j'adore ! 🤣
Tres interessant.
Merci.
Merci beaucoup pour les informations sur les oeux
Bonsoir Guillaume.
Excellente vidéo tellement bien enseignée j'adore vous écouter comme j'adore les œufs j'en consomme 🥚🥚🥚🥚🥚🥚 par semaine.
Merci beaucoup Guillaume pour toutes vos explications très enrichissantes et pleines de bon sens un grand 👏.
Bonne soirée à vous deux .Je me permets de vous faire un gros 💋
Bonsoir Louise et merci pour votre commentaire et partage d'expérience 🙏
Très bonne soirée également
merci beaucoup pour l'enseignement, j'avais peur de consommer chaque jour les œufs , maintenant je vois que consommer deux chaque jour n'est pas un problème.
Merci pour ces informations.
Je consomme 2 gros œufs bio par jour. ( 6 jours par semaine)
Quand je consomme des œufs moyens j’en prends 3.
J’ai 80 ans et je suis en santé et énergique.
Naturellement je m’alimente très bien et de produits biologiques.
J’aime beaucoup vos vidéos, ils sont instructifs et logiques.
Bonne semaine et bonne continuation.💝💖
Merci Guillaume, oui je consomme des oeufs, j'adore ça. J'en mange entre 3 à 6 par semaine :)
Salut Catherine, merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour !
C'est très bien et si ça te convient, c'est le plus important 😃 Je ne te cache pas que j'adore ça aussi 😁
Coucou Guillaume, merci beaucoup pour cette vidéo. Nous consommons personnellement un oeuf par jour au petit déjeuner avec mon conjoint et parfois 3 quand on fait une omelette au déjeuner par exemple. Nous n'avons jamais ressenti d'allergies et tant mieux avec ce que l'oeuf contient de bon comme tu l'as décrit 😊
Je pense comme tu l'as dit qu'il ne faut abuser de rien et avoir un bon équilibre entre tout
Coucou Petit Tonerre, merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour !
C'est super, tant mieux ! C'est tout à fait ça : la Voie du Milieu, l'équilibre, en toute chose 😁👌
C'était une fois de plus, une vidéo très instructive. Les explications sont claires et bien livrées, merci beaucoup 🙂 Je n'en mange pas assez souvent des oeufs, pourtant j'aime beaucoup. Et c'est parti pour les cocos tous les jours 😆
Ahhh ! En voilà une bonne idée haha 😁
Ravi que mon travail vous plaise 🙏
@@GuillaumeFeelgood 😊
Bonsoir Guillaume pour ma part je mange 2 à 3 oeufs par jour parfois 4, je n' ai jamais de problème particulier. Les prises de sang que je fais règulierement ne dectectent pas d 'ecces de cholestérol. Merci pour ta vidéo interressante comme toujours.
Bonsoir Jean-Jacques, merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour !
C'est top, tu es la preuve que consommer des oeufs n'a aucune relation avec les problèmes de santé auxquels on veut les associer 😉👌
Demain je m'en vais en acheter.( Oeufs bio)
Merci pour ton excellente vidéo !🙏🙏😀
Avec plaisir et merci pour ton commentaire 🙏
Super vidéo,je suis un gros consommateur d'oeufs et pas allergique heureusement🙏😊....merci beaucoup Guillaume,tu es d'utilité publique et tu pourrais être remboursé par la sécu 😉😊😇
Haha ! Merci à toi Clint et avec plaisir 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo.
Avec plaisir !
Quel est l'effet de la cuisson sur les éléments nutritifs contenus dans l'œuf.
@@rachelsegla3126 bonjour Rachel, je t'invite à regarder cette vidéo dans laquelle j'explique tout : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html
Vraiment merci beaucoup. C merveilleux. Ns t'aimons. Dieu te guide toujours.
Merci bcp intéressant
super, je vais en manger au petit déjeuner tous les jours.......
Une mine de bonne information merci je suisrassurée! J'ai tjrs de bons oeufs dans ma cuisine que je privilégie à la viande ou poisson. On voit la différence au petit déjeuner, je fais une omelette avec banane, graines/flocons, cassonade, coco, canelle...délicieux et tient au ventre. Dire que mon père avait peur du cholestérol (désinformation de l'époque!) donc interdit d'en manger 2 et 3 par semaine! s'il savait ! J'en ferais avec bonne conscience désormais et ça change tout!un grand merci😊❤
Avec plaisir 🙏
Un immense merci pour tout ces précieux conseils, je vais manger plus d'oeufs, c'est certain
Avec plaisir Michèle !
Salut Guillaume
J adore comme tu expliques simplement les choses alors merci !
J aime les oeufs alors moi qui en mangeais seulement 2 / semaine par ce que j'ai du cholestérol... là du coup je vais en manger plus 😀
Au niveau de la cuisson ça change rien ??
Merci merci
Salut Didoune,
Tu m'en vois ravi ! Pour la cuisson, j'ai expliqué ça dans cette vidéo : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html 😉
Y avt il une grande différence entre des oeufs à la coque et des oeufs boullis Merci beaucoup vos vidéos sont très instructifs clairs et intéressants chapeau❤
Quelle est la meilleure façon de les consommer, merci .
Bonsoir Merci pour pour les bien faits des œufs
Gratitude Guillaume
Merci beaucoup🎉
Merci beaucoup 🙏
Bonjour je vous remercie pour vos vidéos très intéressantes. J'ai mangé presque tous les jours des oeufs pendant des années le midi avec une salade, et mon cholestérol était un peu haut mais à cause de la maladie de Hashimoto. Par contre à force d'avoir mangé tant d'oeufs pendant tant d'années, j'ai développé une intolérance à l'histamine puisque le blanc en contient bcp de ce que je dais, donc j'ai bcp diminué les oeufs car mon corps en a moins envie. Du moins pas envie du blanc de l'oeuf, mais le jaune oui. Les oeufs sont fantastiques pour la végétarienne que je suis mais j'ai exagéré. J'ai tjs pris des oeufs bio mais pas aux graines de éin, pas facile à trouver. Merci encore pour vos vidéos.❤❤❤
Merci pour vos vidéos. 2 à 3 par jour mais pas tous les jours 4 à 6 jours / surtout coque, au plat ou mollet ( jaune liquide +++) semaine sans problème
Merci pour cette nouvelle vidéo 😊 y a t'il des modes de cuisson à privilégier pour bénéficier de tous ces bienfaits au maximum? Sont ils les mêmes pour les femmes enceintes ? Merci pour ton retour. Bonne journée
Avec plaisir, merci beaucoup pour ton commentaire !
Pour te répondre, je recommande ces modes de cuissons : sur le plat, à la coque ou mollet. Pourquoi ? Parce que le jaune contient l'essentiel de l'intérêt nutritionnel de l'oeuf et donc, il faut éviter de trop le cuire pour le préserver 😉
Pour les femmes enceintes, pour limiter le risque de contamination aux salmonelles, il vaut mieux cuire un peu plus : dur, omelette, etc.
Bonne journée à toi aussi !
Avec ma compagne nous mangeons 3 œuf par jour nous sommes végétarien soupe légumes toffu et graines germées fenugrec et mango Tout va bien et nous faisons 6 jours de sport par semaine nous avons 65 ans non vaccinés zéro médoc tout va bien merci pour votre vidéo sur les œufs force et honneur❤,
Joubliais nous faisons des jus de légumes , 5 litres par semaines aussi comme dit norman walker.
Végétarien ? Vous mangez des œufs ? Végétaliens non !
Est ce que les oeufs durs baisse la tension artérielle
Merci !
Cette vidéo m'a beaucoup instruit il me reste peut être à savoir le meilleur mode de consommation crû frit ou bouilli en entier
Je viens d'apprendre que seuls les œufs à la coque ont des vertus car la cuisson (durs, omelette. .) détruirait tout. Qu'en pensez-vous ? Je consomme deux œufs par jour depuis plusieurs années, principalement durs et en omelette, autant dire que votre réponse m'intéresse...
wow vraiment interressant comme toujours, je vais me mettre à manger d'avantage d'oeuf moi qu'une douzaine me dure un mois et plus....
Merci grandement à vous
Merci Guillaume ! Passionnant ! Bisous. Préférentiellement crudivore...Je me fais cuire à la poëlle 2 oeufs tous les 15 JOurs environ.
Avec plaisir Olga ! Si le crudivorisme te convient et ne t'occasionne pas de troubles digestifs alors c'est parfait 😁👌
Bonjour Guillaume,
Excellente vidéo, j’adore les œufs à toutes les cuissons, surtout en omelette baveuse avec 4 œufs bio … est-ce trop ? Je n’en consomme pas tous les jours. Je n’ai pas de cholestérol. Merci pour vos bons conseils et vos belles vidéos. Avez-vous un remède pour remonter l’hémoglobine et le fer ? Je suis en manque sévère malgré le traitement approprié.
Bonjour, merci beaucoup pour toutes ces informations. J'ai toujours cru que c'était mauvais de consommer tout les jours des œufs. Par conséquent je les consomme très rarement.
Toujours génial vos vidéos, je vous ai découvert récemment !!!
Pour les œufs j avais entendu dire qu il était préférable que le jaune soit encore coulant , en tous cas pas ferme en mode « dur ». Qu en pensez vous…
Merci Annick et bienvenue 🙏
J'ai répondu à cette question en détails dans cette vidéo : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html 😉👌
Salut Guillaume !! Pour les œufs très bien ta vidéo, mais tous les apports que peut contenir ces œufs sont ils variables suivant les cuissons et les préparations ?
Dans l'attente de ta réponse et encore bravo et merci pour tes vidéos en buvant tes paroles avec attention bonne continuation...
Bonjour et merci beaucoup
Bonsoir et avec plaisir !
Super vidéo informative ! Perso j'en consomme une dizaine par semaine
Merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour Lyporposi !
C'est plutôt super tout ça ! Si ça te convient, continue 😉👌
Bonjour, je vous découvre aujourd'hui x, j'aurai une bonne opinion de vous, par rapport à vos documentaires qui sont bien construits et bien étayés, d'autant plus que vous ne vendez rien. J'ai suivi un reportage sur le vinaigre de cidre, depuis je suis relancé pour en acheter . Merci à vous.
Gérard André.
Top top je vais tester et vous dire des.nouvelles
Avec plaisir !
Merci beaucoup ! Quelqu'un m'a déconseillé de consommer des oeufs au-delà d'un certain âge, c'est à dire à plus de 60ans.
Merci pour ces bienfaits des œufs quelle manière peut-on consommer des œufs pas trop cuit/ bien cuit merci
Superbe vidéo j'aurais une question tout les cœurs contiennent oméga 3 ?
Super vidéo Guillaume, mais une interrogation est ce valable pour les œufs durs ?? et est ce qu'il faut les consommer sans être cuits ? parce que toute cuisson tue les vitamines....
Merci Charles !
Toutes les réponses à tes questions sont ici : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html 🙂
Merci pour cette vidéo 😊
J'avais une question concernant les œufs de caille est-ce meilleur moins bien ?
Merci d'avance pour le retour. 🎉
Bonjour Guillaume je vous découvre 😳je suis ravie vos vidéos sont toutes intéressantes 👍a propos des œufs je mange un œuf dur tts les matins ( pas trop cuit pour éviter le dépôt vert autour du souffre ! qui selon le Pr Joyeux est toxique ) mais lui conseille aussi un œuf le matin à la coque ou mollet !
Par contre j’ai des démangeaisons du cuir chevelu auriez vous un conseil à me donner ?
GILDA de NICE
Bonjour Gilda,
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre soutien 🙏
Super pour les oeufs !
Concernant vos démangeaisons, il faudrait en identifier la cause pour les traiter au mieux (shampooing, stress, etc.).
Cependant, si vous n'avez pas les cheveux trop secs, vous pouvez mettre 5 cuillères à soupe de vinaigre de cidre pour 1 L d'eau et rincer vos cheveux avec, après votre shampooing (quand vos cheveux n'ont plus de shampooing) :) C'est un bon remède !
Bonjour Guillaume, bravo pour ton travail fouillé ta bonne humeur tes explications. Je mange 10 œufs à la coque ( bio ) par semaine avec mon pain blé sarrasin bio maison c est un festin ce soir j en laisse un de côté pour le petit déj demain. Question : je mange de la farine crue fermentée avec de la levure de boulanger bien ou pas ? Les levures me fascinent. Gratitude
Bonjour Michel,
Merci beaucoup pour ton commentaire. Je suis ravi que mon travaille t'intéresse 🙏
Super pour ton pain maison avec des oeufs, je suis très fan aussi ! 😁👌
Pour ce qui est de la farine crue fermentée, si cela ne te cause aucun souci digestif et que tu aimes ça, que te dire d'autre si ce n'est : continue ? 😉
Les levures sont fascinantes !
Bonsoir, j'aime bien la petite conférence. En général c'est 4 par semaines. Je suis contente qu'apprendre que je peux en manger plus.Non, je n'ai jamais eu de mauvaises réactions.
Merci 🌿🌺🌼🌷💙💚
mrci bcp❤❤❤
Merci beaucoup . Je mange 3 œufs bio en omelette champignons ou tomate , par semaine et souvent 1 œuf cuit dure au petit déjeuné a la place du pain .
Bonjour !
Merci pour cette super vidéo.
Petite question : y a t il des différences suivant le mode de cuisson ? (Plat, brouiller, omelette etc.)
Bonjour et avec plaisir 🙏
Voir ma vidéo sur le sujet ici : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html
Excelente ❣🙏🏼👌💫
Merci
Oeuf il faut mettre au frigidaire ?
C'est si bon !!!
Je souhaite un conseil s'il vous plaît au sujet de mes migraines qui viennent de mes cervicales "beaucoup d'artrose" que me conseillez vous comme remède.
Je vous remercie.
Bonjour Guillaume !
Tout d’abord je voulais te faire le retour sur ton livre. Il est génial ! Complet, facile à comprendre sur tout point au niveau de la douleur. Pour ma part, je l’aime beaucoup !
Je suis vraiment en quête d’un soin plus naturel depuis déjà quelques temps. C’était pas facile car je suis infirmière (suspendue… no comment ! - je vais au bout de mes convictions 😉) et que la « chimie fait partie de notre vie ! Très sincèrement j’peux plus !!!!! On soigne pour mieux détruire ailleurs ! Bref !
Concernant les oeufs j’en prends 2 le matin (bowl cake : 2 oeufs, flocons avoine, lait végétal, 1/2 banane… j’avoue je rajoute un peu de pépites de chocolat mais d’excellente qualité, le tout au micro ondes et voilà)
Ceci dit, il m’arrive d’en consommer encore 2-3 autres au dejeuner ou diner, car j’ai une diet sportive (oui musculation… maintenant j’ai du temps pour MOI !) et ça me pese de manger 2 fois par jour de la viande ou du poisson.
J’ai démarré ce matin le collagène que tu avais conseillé sur ta vidéo (nutri and co à la peche) Je le mélange au petite dej avec mes protéines whey et ça passe très bien. Ça n’a pas mauvais goût du tout au contraire.
Je te ferais un retour aussi, dans quelques semaines. Je m’en rendrai vite compte. J’ai 47 ans dinc que ce soit ls peau ou mes articulations, je verrais s’il y a une belle évolution.
En tout cas merci encord pour toutes tes vidéos et bons conseils, c’est un vrai plaisir ! Tes connaissances sint très riches. 👍
Bonsoir Nora,
Tout d'abord, un immense merci pour ce merveilleux commentaire, pour ton retour sur mon livre et bravo d'être en phase avec tes convictions et en recherche de plus de "naturel" !
Merci pour ton retour sur ta consommation d'oeufs. Si c'est effectivement autour de 3 oeufs par jour et que ça te convient, alors continue, c'est très bien ! Si tu veux varier de temps en temps tes sources de protéines, tu peux te faire des légumineuses (éventuellement lactofermentées pour les gaz) ou du tofu, ce sont de bonnes alternatives 😉👌
Top pour le collagène, hâte d'avoir ton retour et bravo pour le sport ! 😁
A très vite ! 🙏
@@GuillaumeFeelgood 😄👍
@@polynesie12 bonjour, je vous rejoint cette vidéo est parfaitement complète est rassure sur mes convictions sur les œufs. Comme vous je tiens à mes convictions. Je souhaitais juste dire que je suis végétarienne depuis un moment et je fais attention à mon apport de protéine pour la musculation, je n'ai jamais été aussi en forme que depuis que j'ai arrêté viande et poisson. Bon courage pour la suite ! Et merci Guillaume, que je découvre !
Bonjour Guillaume, excellente vidéo 😊, j'en consomme beaucoup (œufs de la ferme bio) surtout après mes séances de sport, environ trois entiers plus 4 blancs environ... voilà merci bonne journée
Salut Momo, merci beaucoup pour ton commentaire et ton retour 🙏
C'est super ça ! Me dis pas que tu jettes les jaunes quand même ? Toute cette richesse nutritionnelle... 😥
Très bonne journée à toi 😉
@@GuillaumeFeelgood ben je les donne à mon chat😅
@@MomoMomo-vq9po ahhh, tu me rassures 😂
@@MomoMomo-vq9poça va pas non ?
Donc 210 œufs par mois...impressionnant....cot cot cot ...pondez les poules...
Moi c'est 2 par jours ...j'adore car vite fait pour la cuisson et pas de vaisselle à faire....😅😅😅😅😅😅
bonjour guilhaume, vous n"avez pas parlé de l"albumine?
Merci👍
Apparition des signes de jaunisse raison ? merci pour ce savoire utile .
Salut Guillaume, tu ne parles pas dans cette vidéo du mode de cuisson de l oeuf, il me semble que les propriétés nutritionnelles des œufs sont liées au temps de cuisson 😊
Merci pour ton riche enseignement. Joëlle. Aude
Salut Joëlle !
J'explique ça ici : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html 😉
Merci 🙏
Merci 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍
merci pour cet exposé. œufs TOP mais à quelle cuisson ? la T° détruit vitamines,.... Merci de votre précision
Avec plaisir ! Réponse ici : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html 😉
J’en consomme tous les jours au moins un depuis des années. Et je me porte très bien
1 œuf dur un matin sur 2 et en plus 2 à 4 œufs par semaine dans mes repas les midis car je ne mange pas le soir, merci vos vidéos sont toujours très intéressantes.
Merci pour votre partage Evelyne 🙏
bonjour , quel est votre point de vue sur la cuisson des œufs , et quels sont les avantages ou les inconvénients de les manger crus . merci
Bonjour Vincent, j'ai répondu à cette question dans cette vidéo : th-cam.com/video/NZ5Y1fSHDIc/w-d-xo.html
Bonjour,
On dis folique quand sa forme est " chimique ", si cet acide est au naturel comme dans les oeufs on dit folate , vrai ou faux ? Merci pour toutes ces vidéos.