Séance Full Body avec haltères et banc ( home gym training)

Hello Messieurs les papas! Dans cette vidéo je partage une séance full body entièrement réalisée avec une paire d'haltères et un banc rien d'autre comme à l'ancienne. Cette séance est parfaite pour une remise en forme à domicile dans un but d'une prise de masse musculaire. J'espère que ça vous aidera dans vos routines d'entraînement💪🏾
Découvre ton plan d'action. Une séries de 5 vidéos exclusives, jamais vues sur ma chaîne, te permettant de découvrir un commandement clé dans chacune d'elles.
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Comment éviter la blessure en musculation
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[@Basicf31]

Très bien le triset biceps triceps epaules, je testerai à ma prochaine séance !
Sinon super la seance et les conseils. Merci !

[@fostertrainer]

Avec grand plaisir !
Merci force 💪🏾

[@fostertrainer]

Alors qu'est-ce que vous pensez de cette séance ?

[@bettykyereme-jp2eu]

Je vais tester à ma prochaine séance