Вправи для ПОСТАВИ || вправи від сутулості та перекосів ||PILATES || 20 хв домашнього фітнесу

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @OksanaPidsukha
    @OksanaPidsukha หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за тренування

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  หลายเดือนก่อน

      @@OksanaPidsukha дякую за відгук❤️

  • @alexandrakozhemiakina8010
    @alexandrakozhemiakina8010 ปีที่แล้ว +1

    Класна легкість в верхній частині тіла, дякую за комплекс!

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Дяквю Вам за відгук🥰🥰

  • @АннаВасилюк-г7р
    @АннаВасилюк-г7р ปีที่แล้ว +1

    Ідеальне тренування ❤ дякую

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Класс) мені дуже приємно🥰я щаслива, що Вам сподобалось тренування

  • @Майя-ш7д
    @Майя-ш7д ปีที่แล้ว +1

    Дякую за комплекс вправ!!! Підписалася!

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Дякую❤️мені дужеее приємно, до зустрічі на наступних тренуваннях🥰

  • @olenayefimova227
    @olenayefimova227 ปีที่แล้ว

    Дякую за такий класний комплекс вправ! Дуже корисний! Підписалась на вас. Буду чекати нових відео❤

  • @zavadaroksolana9982
    @zavadaroksolana9982 ปีที่แล้ว +1

    Дякую ❤

  • @ОлександраПодєй
    @ОлександраПодєй ปีที่แล้ว +1

    Дякую за корисну інформацію ❤ Після вправ спина хоче бути рівнішою🙂 Мені особливо сподобалась вправа на скручування локтем, а також коли робили витягнутими руками півкола. Приємні відчуття ✨ Гарного дня☀️

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за такий теплий та неймовірний відгук ❤️ мені дуже приємно, що Вам сподобалось тренування

  • @mar19225
    @mar19225 ปีที่แล้ว

    Супер👍

  • @juliamekhaturi8107
    @juliamekhaturi8107 ปีที่แล้ว +2

    Дякую Вам за тренування- закінчила його з посмішкою та приємними відчуттями в шиї та спині🔥

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за такий теплий відгук🥰

  • @bad_teacherr
    @bad_teacherr ปีที่แล้ว +1

    Дякую ❤. У мене кілька днів боліла спина в районі куприка, а після вашого тренування стало набагато краще, біль пройшов.

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว +1

      Це неймовірно) мені дуже приємно, що Ви отримали задоволення від тренування☺️

  • @АльонаДемченко
    @АльонаДемченко ปีที่แล้ว +1

    Дуже чудовий комплекс ! Роблю вже не один день )після цих вправ хочеться літати )))Дякую Вам !
    Дуже хочу знайти відео по роботі з діастазом (невеликим )та тазовим дном . Було б дуже цінно я впевнена для багатьох жінок та дівчат )

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за такий неймовірний відгук) на наступному тижні зроблю нове відео тренування по діастазу та вправи для тазового дна☺️мені дуже приємно, що ви знайшли для себе улюблене тренування

  • @alina_humeniuk
    @alina_humeniuk ปีที่แล้ว +1

    Классс!
    Так подобаються ваші вправи для спини ! Я прям кайфую) надіюсь мій сколіоз скаже допобачення😅
    Було б класно, якби ви зняли ще більше пілатесу чи подібних вправ😊

    • @NatalkaFit
      @NatalkaFit  ปีที่แล้ว

      Класссс) мені дуже приємно, що Вам сподобались вправи, обов’язково відзніму❤️