ðĨKiinteyttÃĪvÃĪ Cardio, 8 min. Koko kropan tehotreeni
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 8 āļ.āļ. 2025
- 8 minuutin tehotreeni, joka vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja saa sykkeen kohoamaan. Tule mukaan ja testaaðĨ
Energisoiva treeni saa kehon liikkeelle ja vahvistaa lihaskuntoa. TÃĪmÃĪ treeni sopii hyvin kiireisille ihmisille, joilla on vÃĪhÃĪn aikaa mutta haluavat tehdÃĪ jonkun treenin pÃĪivÃĪn aikana.
Tarvitset vain maton ja sopivan tilan.
Cardiotreeni sopii hyvin myÃķs alkulÃĪmmittelyksi kuntosalille.
#coreharjoitus #cardio #cardioworkout #8minuuttia #hyvinvointi #energiaaelÃĪmÃĪÃĪn #+40