Czy aplikacje treningowe mówią prawdę? [WIEDZA TRENERA]

Cześć! Dziś podejmuję temat aplikacji treningowych. Czy narzędzia tego typu to dobre rozwiązanie? Czy strefy treningowe oraz inne parametry wyznaczana przez aplikacje, zegarki i pulsometry są prawdziwym odzwierciedleniem naszego treningu? Zapraszam do dyskusji na ten temat
Współpraca treningowa:
ergotrener.blog/wspolpraca/
Treningi i materiały:
ergotrener.blog/sklep/
Grupa na fb:
/ 2630130870593783
#trening #sport #trener #treneronline #trenerpersonalny #wiedza #bieganie #cardio #kondycja #fitness #zdrowie #motywacja #aktywnośćfizyczna #siłownia #treningwdomu #fitnessworkout #cwiczeniawdomu #tabata #hit #crossfit #fittips #krakow

[@paweleks8844]

Dzięki za materiał ❤

[@virgiliovivacemente5441]

Z całym szacunkiem, ale materiał jest po prostu słaby.
Nie oczekiwałem tabelek, wykresów, wyników specjalistycznych badań, ale takie pływanie "średnie, przeciętnie, wysoko" etc nic nie znaczy.
Nic.
Niczego się nie dowiedziałem, a szkoda.

[@mirosawwasilewski5658]

Bo to materiał do przemyśleń i zastanowienia się nad sobą. Brak odpowiedzi wprost nakłania do podjęcia wysiłku nad studiami nad własnym treningiem i zagłębienia się trochę dalej niż tylko podany z przyrządu wynik. Osobiście raz założyłem obręcz do pomiaru tętna na klatkę piersiową ale doszedłem do wniosku iż, nie jest mi to potrzebne. Wszystkie opisywane cechy i właściwości przed i po treningu, zdecydowanie więcej mi powiedziały o samym sobie. Jestem oczywiście tylko amatorem wiosłowania i swoją przygodę rozpocząłem bardzo niedawno ale jako były sportowiec a obecnie na emeryturze sportowej dostrzegam tu oczywiste prawidła; pozdrawiam obu panów 🙂

[@ergotrener]

Witam, dziękuję za uwagę. Zdecydowanie nie są to najtrafniejsze określenia natomiast jest trudno określać parametry treningowe gdy każdy słuchacz ma je inne.stąd ogólnikowe określenia ii sugestie odczuć organizmu na które się powołuje
Pozdrawiam i życzę powodzenia na treningach!