How To Manage Stress At Home | Stress & Fast Heart Rate | Stress & Tachycardia| dr afzal
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Stress is one of the major reason of fast heart rate or tachycardia other than dehydration.
Sometimes a person can develop Stress and fast heart rate in the middle of night or at a place where its difficult to access the health facilities within minutes so in those situations one should know how to reduce level of stress which will help have a lower heart rate rather than tachycardia .
Stress can be reduced by deep breaths,pushing down as if passing stool,washing face with cold water or coughing forcefully for few seconds.
Other ways to reduce stress are to take a walk, do jogging ,swimming or cycling or going out in the park for a stroll.
Meditation ,yoga, journaling and guided imaginary helps likewise .
First and Foremost thing to do is to talk to your primary health care provider and contact the nearby hospital or clinic .
If you are passing yellow urine,feeling thirsty ,have dry tongue or dizzy you may be dehydrated which is one of reason of tachycardia or fast heart rate .so you need to rehydrate yourself.
If you contact your doctor then as a workup he or she may advise you some test like ECG,CBC,Thyroid profile & serum Electrolytes & if need be he or she may advise you some medications or some procedure based your diagnosis .
#tachycardia # Stress #drafzal
About Me
My Name Is Dr Afzal.I Graduated From Allama Iqbal Medical College Lahore.
Based On Almost 20 Years Of My Experience In Field Of Medicine I Strongly Believe That If You Want A Healthy SocietyThen First & Foremost You Need To Educate & Inform People Living Around You About Their Basic Health Problems In The Easiest Possible Way.And In This Regard I Honestly Believe There Can Not Be A Plateform As Goid As TH-cam Which Helps To Bring This Dream To Reality So Here I Present Myself With The Most Updated Medical Knowledge in Simplest Possible Way.But As I Always Say Its Just An Informative Video And It Can IN WAY be a substitute Of Your Primary Physician or Your Primary Doctor.
So I Always always Request You To Please Consult Your Primary Health Care Provider In Case You Have any health Issue.
THANKS
Dr Muhammad Afzal
DISCLAIMER
Some contents are used for educational purposes under fair use.Copyright disclaimer under section 107 of the copyright act 1976,allowance is made for 'fair use' for purposes such as critism,comment,news reporting,teaching,scholarship and research.Fair use is a use permitted by copyright statue that might otherwise be infringing.Non-Profit,educational or personal use tips the balance in favour of fair use.
My Most footage sources are
www.pixabay.com
www.pexels.com
www.commons.wikimedia.org
www.creativecommons.org
www.flickr.com
www.Pxhere.com
![[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final](http://i.ytimg.com/vi/wnygqsR2Fig/mqdefault.jpg)
Jab Dil ki dhrken brhy to Lahaola wlaquwata illabilla hil aliulazeem prh lya Kren is se dhrken normal ho jati h
BILKUL SAHI ...MERA B YE AAZMOODAH HAI...
@@syedarabail1368😊😊😊😊😊
JazakAllah
JazakAllah
اول اخر درود شریف سات مرتبہ سورۃ الم نشرح ہر بار بسم اللہ کے ساتھ ایک گلاس پانی پے دم کرکے پی لیں پانی کا پہلا گھونٹ ہی اپ کی سوری تکلیفیں پریشانیاں بیماریاں ختم کر دے گا انشاءاللہ
Jazakallah
JazakAllah
Thanks for help
Sort kitni bar parhni hy
Thank u so mich
سلامت رہو ڈاکٹر صاحب
KISI K ONCHA BOLNE YA JHAGRA KARNE KI HALAT ME BOHT TEZ HO JATI HE. PLEASE GUIDE KREN.
Ap say contect krna ho kasy kary
السَّلامُ عَلَيْكُم ورَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ
ڈاکٹر صاحب کافی عرصہ سیے آپ کی ویڈیوز دیکھ رہا ہوں جس عام فہم انداز میں آپ گفتگو کرتے ہیں یہ اللہ کی طرف سیے آپ اور آپ کے سننے والوں کے لیے ایک نعمت سیے کم نہیں ڈاکٹر صاحب آپ سیے درخواست ہے (بڑی آنت کی سوزش ) پر ویڈیو بنائیں
میں اس صورتحال میں لمبا سجدہ کرتا ہوں اور الحمدللہ ٹھیک ہو جاتا ہوں ۔
SUB HANALLAH KIA shan hy mere rab kee
@@pakistanworld2798 x
SUBHANALLAH ❤
Jazakallah o khairr is k sath tilawat kren dair tk in Sha Allah ap bhter hojyn gy
Masha Allah
ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے
تحجد کی نماز پڑھنے سے بہت سکون ملتا ھے
الحمد للّٰہ
اللّٰہ اکبر
سبحان اللّٰہ
بیشک اللّٰہ کے ذکر سے ہی دلوں کو سکون ملتا ہے❤
دل پر ہاتھ رکھ کر درود پاک پڑھیں ٹھیک ہو جائیں گے اگر معدہ خراب ہے تو گیس بننے سے بھی دھڑکن تیز ہوتی ہے معدہ کی گولی یا سیرپ لیں اپ نے مفید معلومات دی شکریہ
I agree with you😊
I thik u are right
Jazak Allah doctor
Masha Allah you do great work for people.
Stay blessed
Excellent lecture. May Allah bless you
I'm a BP patient or mjy ap ki videos s boht malomat milte hn .
Allah bless you long life and good health
I m also
Its very useful information about heat beat . Thank u Dr. Sahib. God bless u.
Meri heartbeat 180,190 hojati hai halat bohat kharab hojati hai 15 saal se yeh problem hai meri halat bigar jaati hai mujhe lgta hai death hojaye gi
Excellent lecture. Very informative and it works, May Allah bless you!!!
Respected Sir.
سر بھت اھم بیماری جس پر آپکی نظر چاہیے ۔
میرا لیفٹ ونٹریکل انلارج ھوا 6 سال پہلے۔ دل کی جھلی میں پانی سے انفیکشن ھوا۔
اب طویل عرصہ سے دوا کارویڈا اور سیویسٹو ھنڈرڈ بمہ لوپرین لے رھا ھوا۔ دل کی ورکنگ 30 ٪ سے اوپر نہیں جارھی۔ پلیز مفصل وڈیو بنا دیں۔ شکریہ
DR SAB ALLAH AP KO AJRE AZIM ATA FARMAY AMEEN ❤❤
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں اکثر جب زمین سے کچھ اٹھاتی ہوں تو میری دھڑکن اتنی تیز ہوجاتی ہے کہ میرا چھاتی پر پڑا ہوا دوپٹہ تیز دھڑکن کے ساتھ اوپر نیچے ہوتے ہوئے مجھے نظر اتا ہے۔پھر ہوسپٹل والے بے ہوش کروا دیتے ہیں۔ابھی ڈاکٹر کہہ رہا ہے کہ میرے دل میں رگوں میں شارٹ سرکٹ ہوتا ہے۔تو یہ رگ جلانی ہوگی۔میرے لئے کوئی مشورہ پلیز
میرے ساتھ یہ واقعہ دو بار ہوا تقریبآ پانچ سال کے وقفے سے لیکن اس دل کی تیز دھڑکن میں یہ بات سامنے آئی کہ جب پہلی بار دھڑکن تیز ہوئی اسکے آفٹر شاکس آگے کچھ دنوں تک رہے یعنی یہی ہوتا رہا
اور دوسری بار بھی
Phir ap ny is k leay kia kia yani kasy aram aya tha plz btayn mjy b yahy masla h or phr weaknes ho jati h 150 hojati h dharkan myri
❤
@@shanimalik9779
Isska kia Melba yani mtlab?
Y u hinted like that?
How abt photos on your channel
Better U go to a shadi hall or masjid
G Doktar sab bohat acha ap ke bataa bohat ache hy
ماشااللہ آپ نے روحانی علاج بتایا ھے اللھ پاک آپکو سلامت رکھے اور آپکو صحت کاملہ عطا فرماۓ آمین
But dr sahab kisi bhi physical activity ko kernay say ziyada heart beat disturb ho jay to kiya phir bhi walk ya exercise kerni cahiye ?Ager heart beat disturb ho or sath mai chaker bhi a rahy hon to kiya reason ho sakta hai ?or kiya ye kisi khatray ka singh hai ?
اچھا سوال پوچھا ہے آپ نے
Good question
یہ سب ایک طرف اس کے علاؤہ اپنے پسندیدہ قاری صاحب کی تلاوت قرآن مجید بمعہ ترجمہ سنیں بہت سکون ملے گا❤🎉
Thanks a lot I think I can now manage my heart rate it was a very informative video
جزاک اللّہ الخیر
ایک انتہائی اہم معلوماتی ویڈیو
اللّٰہ تعالٰی آپ کو خوش رکھے ڈاکٹر صاحب
ڈاکٹر صاحب اللّٰہ کریم آپکو دنیا و آخرت میں بھلائی عطاء فرمائے میں نے لمبا سجدہ کیا ہے تو اللّٰہ کریم نے مجھے فوری شفا عطا فرما دی الحمد للّٰہ
بہت خوب عمدہ ہدایات شکریہ آپکی زندگی لمبی اورمحفوظ ہو۔
السلام و علیکم ڈاکٹر صاحب ۔رات سوتے وقت دل کی دھڑکن کانوں میں سنائی دیتی ہے ۔مشورہ پلیز
All the life saving instructions in the Non presence of any Medical Aid,, are really very useful and thus these are not less than any blessing. Thank U Dr. Sahib. Allah Almighty may bless U.
Good
ALL OF YOUR ADVICE
MEANS----DIVERTION.
------------------------------------
PLEASE SUGGEST
REMEDIES-----
AGAINST----SLOWING
DOWN OF HEART AND
FEELING -"GHABRAHAT:"
Fine and excellent quality of service for the people
07:25 Vegas nerve main topic.
Sir Panic attack ka ilag bta dain?
جس وقت دل کی دھڑکن بے ترتیب یا زیادہ جو جاے اس وقت گاڑی چلانا یا تیراکی کرنے کو کس کافر کا دل کرتا ھے آپ کا میں لگتا ھے عقل نہیں ھے
Thank you so much Sir Allah bless you and your family and friends including me. Aameen
One thing I suggest your viewers
That one should strike one's heart region I mean just below one's left nipple with a powerful fist.
It regulates that episode rather terminate the the atrial fibrillation at once
Sir this is my experience with my self
Please suggest to us all you know
This is sadqa jaria
Thanks
Abdulhaye sb apna jo kha ha ya b sadqa jaria ha. Pl keep continue to share such experiences with others
Excellent information. I wish i can consult with you as dr never explain like this.
Dr sahib if palpitation starts with gas problems.I mean when there is gap in meals gas develop in empty stomach and this gas pumps my heart.this cause palpitations
Same with me
Dr sahab indral 10 mg lene se dil.ki dharkhan fauran normal ho jate hai
Meri buhat ziada heart rate hojati hai reasons jo meine notice kiyai.
Stress
Anxiety
White wheat ki koi bhi chees.
Gas
Burp nhi aaiy to...
Breathing problem ho rhi ho to.
you are amazing doc the way you do the research and share in the local language.thank you
اسلام علیکم مجھے سردیوں میں اکثر ایسا ہوتا ہے رات کو تہجد کے وقت وضو کرنے بعد دل کی دھڑکن اتنی تیز ہو جاتی ہے کہ اس کی آواز میرے کانوں میں ہی نہیں بلکہ پاس کھڑ ے شخص کو بھی آ تی ہے ایسا تھوڑی دیر کیلئے ہی ہو تا ہے آج بھی ایسا ہوا آپکی ویڈیو ماشاءاللہ بہت اچھے مشورے
Muji bhut takleef hi bar bar Rona ATI hi darkan ki waja se Dil tng hota hi 😢😢
Mery sath b aisa e hota h😢
Jb heartbeat brh jti ha to mera bhi yhi hl hota hai Kuch bhi acha nai lgta
Jzak allah🎉❤khyr🎉
Bad hazme ya gas sae bhe palpitation bher jate hae ??
CAC THOUSAND KAE ISTMAL SAE FHAEDA HOUTA HAE ??
Bohut bohut shokeria thanks alot 🙏🏼 allah pak ap ko jazay khair dy amin 🙏🏼
Beautifull scenic Video's with sound & live effects are posted on Utube for meditation purpose. After watching listening to those for sometime one easily keep close the eyes and get full meditation effect.
Nice
Bb
Thank you sir very nice information Meri b heart beat kabi kabar mujhe khud ko mehsoos Hoti ha tez ho jati ha or AK dam khud theak ho jati ha
Thank you sir for such an informative video jazakaAllah khairum brother MashaAllah
Dill ki teaz dherkàn k liye Pasban Syrap istamal karwain
Dearest Dr jazakallah Heartbeat 100 Tak Jaati Hai Raat Maine karele khae Heartbeat speedy Chalti Hai care mein aap kya recommend Karte Hain kya khayen aur kya na khayen please advise jazakallah immediately abhi maine blood pressure Ki tablet Li Hai 2.5 Heartbeat normal Kitni hoti hai aur isko balance kaise Rakha Jaaye Ham Sab Ko advice karte hain Shukriya
خوبصوورت لہجہ ہمدردی سے بھرا ۔۔۔۔ تلفظ کی ادائیگی ، کلیریٹی تو شفاف۔۔۔۔۔ ہدایات تو فعال ۔۔۔ فوائد کی فکری فضا سے بھریں ۔۔۔۔ مشکل میں ریلیف دینے والی تراکیب کی تفصیل تو تسکین دے اور بہت ساری ۔۔۔۔۔ آپ کی معالجی ذہانت ذکاوت کی نشاندہی کرتی ہوئیں بہت شکریہ۔۔۔۔۔ آپ جئییں پروفیس فضل حسین صمیم
Doctor sab Mary gly man Kuch Tez Tez hota ha ur dimag man b phir Kuch HOTA ha thori der k Lia jasy chakr. A rahy hn man gabra jati hon aur Sr man bohat Dard rahta ha 10 din se bohat Dard ha aur 2 dafa Mari hart beet b bohat Tez hoi ha 150 pha the ab normal h magar galy man Kuch HOTA ha aur chakar ata ha khofnak sa
Ma sha Allah May God bless you with healthy and long life.
Sir g Meri Dil ki darkn bohat ziada taiz hoti hy sans bilkul band hoti hy ab doctor NY Ep karny ko kaha hy kia karo please reply
Thank you so much doctor sahab mujhy sinus tachycardia hai pehly main taiz hony pe mazeed preshan hoti thi tu zyda taiz ho jati hai abi main use too hon deep breathing thanda pani khuli hawa se help milti hai
Dr Sb - excellent video - very informative. Aik video Panic attack pe bhi banayeen - jis mein feel hoota hay k insaan jasay marnay laga hay ya us kay dil ko kuch hoo raha hay.......aur ya phir taman symtoms heart attack walay hotay hein.........
Very good
Your style is so convexing and easy to learn
Assalam-u-alaikum!!! Dr Sahab Apki video bohat achi hai aise hi hamari rehnumai kartay raha karain.. Dr Sahab meri heartbeat achanak 160 hojati jab stomach disturb ho ya gas ho
iske liye kch bata dein.
Ye problem mery sat bi hy aur shadid hy
Bhot parshan hu is ko ly kr
Dr sab mare bi dil ki darkan taz ho jati ha many to acg bi karvai ha vo normal ai ha kya masla ho sakta ha plssssss btay
sir! for all of it related to palpitation, where should v go, to d cardiologist or psychiatrist,,,,
Jazak AllAh
Indaral teblet bhe bohat fyda dayti hy
Jazak Allah bless you 🙏
sr ma suba soo kar othta hn.to dil ki drkn taiz hoti ha
Sir meri age 37 hy Meri heart beat normal kitni honi chahy 1mint Ki?
Good informative lecture.
Allah pak apko hamesha khush rakhy
Dr. Saheb I like so much your lectures much informative amazing very much interesting absolutely awsem ❤❤❤❤I also often share
Mashallah bhot achi information dete hain aap Allah salamat rakhe amine !
Mera saat bhi 2 3 dhafa stress ki waja se heart beat 100 se upper ho gayi thy 117 ho gayi thy indral lene se fauran normal 80 ho gayi
Meri valda KO bi indral tablet di h doc n
Garlic is best to slow down heart beat
Aslam o ailkum dr sahb achnak sa Dil dob jata h or chakr ata hn
Sir is Hal MA to chala Nai jata
Dr g mujah sonty howa hota hai kya karo😢
Tnx
Likn mery sath y kal sy hu rai mujy khuf anaa strt hu jata
کون سی دوائی لینی چاہیے
AOA Dr sb I am patient of common type of SVT called AV nodal reentry tachycardia.using half tablet calan sr in morning and half in the evening. Still I have 3 to 4 episodes in a year
Very worried as some time I am very scared to go out station and out country.
Pls advise me medicine solution
Doctor sab ham government k hospital jatea h wha per kuch doctor aysea hotea h k wo mareez ki bat tak ni suntea puri
اسلام علیکم اللہ پاک آپکو اس کا اجر عظیم عطا فرماے سر مجھے عر صہ 35 سال سے دل کی دھڑکن تیز ہونے کی تکلیف ہے ڈاکٹرز نے اس کو svt کا نام بتایا ہے کوڈوران 100 کھا رہا ہوں یہ سال بعد دو سال بعد اور کبھی 6یا 3 ما بعد بھی ہوتی ہے اسکا بھی گھر یا شہر سے دور ہو جانے کی صورت میں فوری تدابیر بتا دیں یا مستقل حل بتا دیں
Bilkul ici tra mery walid k sath hai.KOi elaj hai to btaoo❤
Aasalamalaukum Dr shab aap ne bahut achi bate bataye India
Mujha bhi yhi issue ha gusa kru to heart rate 102 ho jata ha
Thanks brother
I really love this vedio great help thankyou dr dr i have no words for you
Jazakallah
اکسر سایز کے بعد دل کی دھڑکن ا سو دس١١٠ ہو تو کیا یہ خطر ناک ہے
Good Lecture. Having said that exercise and cold shower is not recommended in fast heart beat (more than 90 beats per minute)
Meri to 150 hojati h😭
Good informative prgm.
Normal heart beat kitni Hoti hy
Best video Sir👍👍 I'm thyroid patient along with anxiety disorders n I suffer these conditions mostly
Same like me
Same @@shayanzaidi9371
Good information
Sir yeh Kia bemari hai
Ma ne apne Dr se poucha to wo kahte Hai k app ko harmoneska masla hai
Jazak Allah Dr Saab app ny meiri mushkil bht had tak kaam kr di bht sukharya
When I check my BP my heart beat goes fast after checking it become normal I m BP checking phobia
Mmjy dharka taiz hony k bad sar main tesyn parti han or bt weakness ho jati h please mjy btayn asa keu hota h or is k leay indral kasi tablet h
Meri bi hotite darkan dr ne indral 10 mg goli de ab theek ho
Dr sb sb dr ap jesy ni hoty dr to bt hi ni snty
Thanks dr sahab