🌟 Se anche tu ami le mandorle e i loro benefici, lasciaci un like 👍, commenta qui sotto con la tua esperienza 🗨 e non dimenticare di condividere questo video con gli amici per diffondere la consapevolezza sui superfood! 🚀 #Mandorle #Salute #Nutrizione
È da un po' di tempo che le mangio circa 20_25 al giorno...non so se ne sono troppe ...ma mi sento benissimo e non riesco a farne a meno...cmq. grazie x le informazioni..molto utili.
BOMBASTICO. FANTASTICO. INTERESSANTE. LE MANDORLE LE MANGIO TUTTI I GIORNI. UNA DECINA PIÙ O MENO. È UN VERISSIMO BOMBASTICO TOCCASANA PER LA SALUTE. HO 72 E 7 MESI D'ETÀ. MI SENTO BOMBASTICISSIMO. 😊👍👍👍👍👍👍
Grazie per le esaurienti spiegazioni sul consumo delle mandorle.. in cosa consiste il moderato consumo? Quale può essere il quantitativo giornaliero? Grazie
Io ne mangio, ogni giorno, cinque, a digiuno!!!Dopo aver bevuto a sorsi ben due bicchieri di acqua!!!Poi caffè con cannella, stevia( un pizzico!)e 40 gr di pane integrale con olio e.v.o.o10gr.di burro chiarificato, fatto incasa!!!Le metto anche nell'insalata, con noci e semi !!
Anch'io ho iniziato a mangiarle durante la giornata,in genere una decina e mi sento meglio e spero che mi aiutino x l'osteoporosi, grazie x l'informazione 👋
Il video è molto informativo,il pollice in su ve l'ho messo ma non mi havete deto quante mandorle bisogna mangiare ,una dose adeguata per un uomo di 100kg per essere proporzionata come deve essere?
Ho 67anni mangio ogni mattina mandorle messe in ammollo la sera da più di 10 anni ormai, mi piace continuare cosi, posso testimoniare la verità di quel che dite su tetto a parte la prevenzione dell' osteoporosi che purtroppo e' caduta comunque del resto forse sarebbe peggio senza tale consumo!
@@FelicianaCampisi-gp9ne ho dimenticato di dire che al mattino le sbuccio (facile grazie all' ammollo) perché la pellicina può essere irritante per l' intestino alla lunga. Buon appetito!
6/8 mandorle con la buccia prima di colazione per attivare il metabolismo ma non esagerare con le calorie. La buccia è fonte di fibre per contrastare eventuali fastidi "collaterali"
io ne mangiavo una decina al giorno per una settimana.......e vi dico che per andar in bagno facevo le fatiche di ercole....nun ce annavo proprio.....😢😢😢
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❤9
Sono buone
Sono molto buoni e fanno bene 👋 👍 👍
In casa mia non mancano mai le
Stupendo ,le adoro e ne mangio regolarmente , grazie di tutte queste informazioni importanti per la salute
😅
Non mancano mai e le mangio spesso
È da un po' di tempo che le mangio circa 20_25 al giorno...non so se ne sono troppe ...ma mi sento benissimo e non riesco a farne a meno...cmq. grazie x le informazioni..molto utili.
BOMBASTICO. FANTASTICO. INTERESSANTE. LE MANDORLE LE MANGIO TUTTI I GIORNI. UNA DECINA PIÙ O MENO. È UN VERISSIMO BOMBASTICO TOCCASANA PER LA SALUTE. HO 72 E 7 MESI D'ETÀ. MI SENTO BOMBASTICISSIMO. 😊👍👍👍👍👍👍
Grazie consiglio importante Ciao 👍🥰
Quante sl giorno si possono mangiare?
Grazie,mangio le mandorle Tutti i giorni❤❤❤
Grazie informazioni molto utili preziose per la salute 😊
Grazie per le esaurienti spiegazioni sul consumo delle mandorle.. in cosa consiste il moderato consumo? Quale può essere il quantitativo giornaliero? Grazie
Ottime ma costose
Io ne mangio, ogni giorno, cinque, a digiuno!!!Dopo aver bevuto a sorsi ben due bicchieri di acqua!!!Poi caffè con cannella, stevia( un pizzico!)e 40 gr di pane integrale con olio e.v.o.o10gr.di burro chiarificato, fatto incasa!!!Le metto anche nell'insalata, con noci e semi !!
Le mangio tutti i giorni,10 per il colesterolo cattivo
Grazie per le preziose informazioni!
Grazie 🙏 mille sono bellissimi spiegazione anche io li mangio sono importante per la salute un abbraccio ♥️♥️💯💯🥰👋
Grazie.
Grazie per queste consigli 😊😊
Anch'io ho iniziato a mangiarle durante la giornata,in genere una decina e mi sento meglio e spero che mi aiutino x l'osteoporosi, grazie x l'informazione 👋
❤
Il video è molto informativo,il pollice in su ve l'ho messo ma non mi havete deto quante mandorle bisogna mangiare ,una dose adeguata per un uomo di 100kg per essere proporzionata come deve essere?
Anche io tutti i giorni
Mi piace ❤❤❤👍👍👍
Mi piace molto ❤
Mi piace molto
Non pensavo che le mandorle avessero tutte queste proprietà quindi da oggi ne consumerò tutti i giorni !!!
Tante belle notizie tranne la più importante: quante mandorle al giorno è consigliato mangiare???
Ottimo Consiglio Grazie Mille.Ciao.
Quanti grammialgiorno si possanoconsumare?grazie
⁸guante uova posso mangiare allasettimana grazie @@ofeliaquattrone4684
Per non esagerare quante se ne possono mangiare al giorno?
Io ne mangio 5mandorle ha mattino e faccio la colazione gunto ne dovrei mangiare grazie
Le mangio tutti giorni godo buona salute nonostante i miei 83anni
Noi abbiamo le piante, però non so mai quante mangiarne le adoro
Ho 67anni mangio ogni mattina mandorle messe in ammollo la sera da più di 10 anni ormai, mi piace continuare cosi, posso testimoniare la verità di quel che dite su tetto a parte la prevenzione dell' osteoporosi che purtroppo e' caduta comunque del resto forse sarebbe peggio senza tale consumo!
Grazie mille per questa notizia ché miai dato a desso le mancero pure io
@@FelicianaCampisi-gp9ne ho dimenticato di dire che al mattino le sbuccio (facile grazie all' ammollo) perché la pellicina può essere irritante per l' intestino alla lunga. Buon appetito!
Li mangio tutti i giorni da circa 4 anni
Ottimo video interessante x la nostra salute ma non dite la quantità
6/7 mandorle al mattino io credo che bastao
6/8 mandorle con la buccia prima di colazione per attivare il metabolismo ma non esagerare con le calorie. La buccia è fonte di fibre per contrastare eventuali fastidi "collaterali"
Si si mi piace.
Le mangio spesso non so le proprietà che hanno...mi servono come placare la fame!!
Meglio crude o tostate?
io li mangio tutti i giorni, quando ne possiamo durante il giorno, se ne mangia troppo che succede?
Quante mandorle al giorno si possono mangiare io ho il colesterolo alto buono e cattivo ,grazie
Una quindicina al giorno
Quanti ne dovremo mangiare al giorno?
Ok
Mangio mandorle ogni giorno, faccio bene a tostarla !?
Siccome sono diabetica, o sentito che fanno male . E vero!!!!!
Non posso mangiare mandorle sono allergica
Peccato
E 20 anni noci e mandore
Non fare mai di tutta un'erba un fascio, io non li digersco
Le mangio tutti i giorni 20gr. A colazione e 10 gr. A merenda insieme a 10 gr. Di cioccolato fondente.
Ma non ti fanno ingrassare 30 gr ?
Io ho iniziato a manhiarle regolarmente da solo un mrse..3 a digiuno...vediamo csuccede...
io ne mangiavo una decina al giorno per una settimana.......e vi dico che per andar in bagno facevo le fatiche di ercole....nun ce annavo proprio.....😢😢😢
Io ne mangio molte di più 20 e più al giorno ma blocca l'intestino confermo !!