Da vecchio medico mi congratulo per l'ineccepibile contenuto del suo video. Temevo di sentire le solite stronzate sui grassi e sui luoghi comuni dei saputelli usi a pontificare su quello che non conoscono. E grazie per le numerose idee che ha dato.
Ciao Stefano: ci hai insegnato a mangiare, a scoprire, a sperimentare, ad aprire gli orizzonti. Ci hai dato una mano a guarire, uno sprone a osare, fai parte di quella rara categorie di persone che ci ha insegnato persino a pensare. Il tuo libro, che sarà sicuramente validissimo, è il nostro modo per ringraziarti di tutto questo, oltre che fiducia nel tuo lavoro. Grazie e a presto. P.S. ennesimo video fantastico.
Neanche acquistando 1000 copie del tuo libro andrei a bilanciare tutta la miriade di informazioni e nozioni che ho appreso con i tuoi video nel corso degli anni. Grazie davvero di tutto
Apprezzo davvero tanto che nei tuoi video, oltre alla teoria, ci siano esempi pratici per magiare seguendo i tuoi consigli. Vederti preparare i vari piatti mentre racconti mostra che non è affatto difficile mangiare bene, sano e in modo appagante per il palato. Ormai con molti dei tuoi video faccio un rewatch periodico perchè rinfrescare la memoria non guasta mai. Una cosa che ho imparato a mangiare da poco come spuntino è fare delle verdure crude miste a bastoncino e accompagnarle con una cremina divina composta da salsa Tahini, Miso scuro e acqua. Crea dipendenza!
Io non lo conoscevo, seguivo altri nutrizionisti ma da quando l'ho scoperto non l'ho piu mollato .ha sicuramente una marcia in più di tanti colleghi,non me ne vogliano na è veramente il numero uno ..
Video da condividere a quei genitori che con frivolezza, forniscono ai figli delle merende obbrobriose per la scuola. Mi rendo conto altresì, che tirare fuori due fettine di melanzana con hummus possa provocare l'ilalità dei compagni, ma tutto ciò nasce dalla totale mancanza di cultura alimentare (anche) nelle scuole. Anziché occuparsi di gossip nei gruppi scolastici di messaggistica, sarebbe opportuno inviare contenuti come questo.
da anni nella scuola elementare dove va il mio nipotino hanno consigliato di non portare merendine ma alimenti preparati in casa, torte, biscotti, yogurt, frutta, verdura, panini, uova sode ecc. forse per il fatto di farlo tutti evita ai bambini di sentirsi diversi, e invita i genitori a sbattersi un po' evitando gli snack comodi
pensa un po', che qui in Valle d'Aosta, parecchi genitori si sono lamentati per il menù proposto nella scuola elementare di Aosta. Preso dalla curiosità, sono andato a leggere il menù del giorno che a mio avviso era ineccepibile e sicuramente concordato con un nutrizionista. Tra le varie cose c'era la polenta con farina integrale, varie tipologie di verdure stufate, carote, pane integrale, (il secondo non ricordo) e come dolcetto finale, un frutto. Apriti cielo, per molti genitori i figli stavano mangiando male e consigliavano di introdurre pasta asciutta, yogurt (quelle porcherie zuccherate) e merendine. Diciamo che mangiare bene, richiede in primis la rieducazione degli adulti...
Appena letto su "la. Stampa" che il 42%dei bambini italiani è obeso o sovrappeso... 😢 E il 36%beve bevande zuccherate ogni giorno. Magari gluten free eh 😅
Gentile dottore, nella prima trasmissione sulla storia dell’arteriosclerosi di due settimane fa, aveva annunciato che l’ intero ciclo sarebbe stato composto da tre. Attendo con grande interesse le due annunciate e non ancora trasmesse. Grazie!
Noi l'adoriamo, è davvero bravo, preparato, sincero, informato, intelligente e soprattutto simpaticissimo!! Grazie per i preziosi consigli che ci dai❤😊
Di certo non basta un commento per esprimere la stima per la sua competenza e l'approccio serio ma "senza tante balle" o l'apprezzamento per la sua capacità divulgativa. Ho acquistato il libro in preordine ma letto solo l'inizio perché fatico parecchio sul fronte "vita quieta". Grazie per il suo splendido lavoro.
Cavoli complimenti per le vendite del libro ahahaha. Sono felice per te . Ahahah Mi chiedo come mai non hai ancora perlomeno un milione di iscritti . Per troppi criteri per me sei il miglior canale in assoluto su questa piattaforma. Ma sopratutto senza grandi Grafiche , inquadrature e toni con il fine di spetacolarizare . Ti basta solo spiegare con un quadro chiaro .
Io devo ancora prendere il libro solo perché ne ho due da finire e volgono finirli... Ma lo prenderò a breve perché è raro trovare persone così dirette oneste e competenti. Grazie mille 😊
Pane di segale crema di arachidi, si, ma prima di mettere il miele di castagno provi a mettete una punta di cannella di Ceylon. È una goduria! Ottime spiegazioni, come sempre, bravo 👋👋👋
Vabbè, chapeau al solito. Con la mia famiglia, eravamo pronti per il libro, sono passato per sbaglio un libreria e l'ho visto in scaffale. Senza dilungarmi: comprato AL VOLO e mandato foto a tutti della preda. Letto la prima pagina e ho riconosciuto subito la (anche un pochino amara? Ahimè) ironia (sempre apprezzatissima per quanto mi riguarda) e la caratteristica e rara onestà intellettuale. Non vedo l'ora di sviscerarlo. Complimenti ancora e grazie di tutto.
Oggi avevo messo un evento sul calendario proprio per andare in libreria a comprare il libro! 😊 O meglio "i libri" visto che ho già in mente a chi regalarlo. Grazie ancora di tutto Stefano, ti meriti tutto questo affetto da parte dei tuoi follower, a cui dai preziosi consigli da anni! 😊
Nei princìpi informatori una conferma. Nella chiarezza espositiva un capolavoro. Nella fantasia una fonte di ispirazioni. Grazie di questo video🙏 Mi sia consentito solo di sconsigliarne la visione a digiuno, perché stimola l’appetito. Il mio snack tardo pomeridiano: una tazza con un frutto fresco e 3 tipi diversi di noci o semi, il tutto lubrificato con yogurt (rigorosamente privo di zucchero).
Grandioso, Congratulazioni Vivissime Dottore, per ogni Vostra parola e per come riuscite a spiegarcela🙏🙏🙏 Lei è una persona preparatissima, onestissima (qualità sempre più rara), eccezionale🙏🙏🙏Grazie al Dott. Gindro che stimo e seguo da molto tempo ho appreso anche del suo Libro che acquisterò quanto prima👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Credo di poter dire, senza essere smentita, che molti altri "dottori e pseudo-dottori" che si improvvisano nutrizionisti e sapienti in qualsiasi cosa, sono invece dei veri ASINI e dovrebbero tornare in prima elementare e riprendere a studiare con umiltà. Costoro dovrebbero studiare giorno e notte tutti i suoi Video Dottore, e smettere di improvvisarsi sapienti in ciò che non sanno proprio! GRAZIE di ESISTERE DOTTORE🙏🙏🙏per averci chiarito ciò che molti di quei "fenomeni da baraccone" rendono ingannevole e falso! Cordiali saluti. Con stima, Anna.
Ho comprato oggi il libro in libreria, ho cominciato a leggerlo e posso dire che “se ne sentiva la mancanza” (per parafrasarti) Complimenti! Il prossimo… ricette!
Mi complimento per il modo in cui affronta questi argomenti e applaudo al fatto che finalmente qualcuno abbia avuto il coraggio di dire senza fronzoli che moltissimi prodotti spacciati per bio-sanissimi siano invece puro inganno. Un'altra cosa che andrebbe detta è che il costo dei prodotti bio è assurdo, ingiustificato, se non agli occhi di chi vuole ad ogni costo giustifcarne il prezzo, ma questo è un altro discorso. Domanda: come la mettiamo con il mio paninetto con la marmellata fatta da me? Panino classico, fatto con farina per panificazione. Grazie mille. Ah! W la Nutella!
Grazie a lei per il libro altro che, me los to divorando, ricevuto in anteprima il 22 (ovviamente prima edizione) e già sono a metà, punto a finirlo entro il 25 ahahahaha. Comunque mi manca una firma sua, appena avrò modo di incotrarla dal vivo la implorerò per una piccola dedica sul libro :D un Saluto Dottor vendrame e un ringraziamento per il libro da aprte mia, della mia famiglia e di tutta la community . P.S: so che sono bistrattati come prodotto causa sapidità e grassi saturi, ma anche un piccolo spuntino con formaggio stagionato (nel mio caso Pecorino ) mi ha sempre aiutato contro la fame, massimo 20/30 gr e comunque ci stiamo come snack. Lo avrei aggiunto alla classifica , ma effettivamente ci si potrebbe regolare male con i formaggi :D
Ciao Stefano ❤ ti seguo da quando facevi video di 5 minuti, di recentr ho comprato il tuo libro in ebook, da qualche giorno faccio colazione con yogurt bianco condito con burro d'arachidi, miele, mandorle con la pellicina e datteri al naturale - e che scoperta i datteri al naturale! Non so nemmeno perchè ci disturbiamo a zuccherarli, sembrano pezzetti di caramello! Grazie per i tuoi consigli❤
Fiiisssschia Stefano non so che parole usare per farti i migliori complimenti per tutti i contenuti che esponi e per come lo fai. Stima all'ennesima potenza👍
Mangio tanta frutta ma grazie ai suoi video ho smesso di togliere sempre le bucce, capendone finalmente l'importanza! Adesso banane e cocco sono diventati i miei snack preferiti e mi impegnano molto tempo per lo sgranocchiamento, mille grazie!
Al “sale di paradiso terrestre” ho iniziato a piangere dalle risate🤣🤣🤣 già stavo ridendo 😅 “Che porcata sia” 😆 ahhhh! Finalmente qualcuno l’ha detto . Sono curiosa di sapere cosa ha tagliato dopo aver menzionato il sale di Paradiso terrestre 😂😂😂 conoscendo mediamente il suo stile avrà continuato quel discorso 😂😂😂 Grande dottore 👏🏽👏🏽sono vegana e da più di 10 anni che la seguo e ho imparato tantissime cose dai suoi video.
Finalmente il libro tanto atteso.... oramai sei un punto di riferimento nella vita quotidiana con i tuo consigli alimentari. Da trasmettere anche ai giovani per la loro salvezza 😅. Grazie per quello che fai , meriti tutto il successo che stai vivendo.
grazie a te Stefano, negli anni mi sono fatto una cultura approfondendo i tuoi contributi. Questa forma di circolazione dei saperi come la fai tu è importante quanto rara. Sei un grande, grazie ancora
Grazie per questi consigli utili, sei molto bravo nel cogliere tutti i dubbi e le opzioni che si presentano nei vari argomenti e soprattutto per la tua schiettezza! 😊
1 anno fa circa sono incappata in uno dei suoi video, poi sono entrata nel suo canale e ho iniziato ad ascoltare con interesse via via crescente. Premesso che ho un passato fatto di sport (purtroppo passato), che amo la terra, far crescere e creare e produrre da me. Confesso che vari argomenti non li avevo mai approfonditi e di tanti non ne avevo proprio sentito parlare. Dura cambiare radicalmente stile di vita alimentare, ma come detto da lei in uno dei suoi video, tutto deve avvenire gradualmente e con cognizione, ecco, io ci ho messo 1 anno per riflettere, assimilare nozioni, fare ricerche e iniziare a provare cibi con alimenti mai mangiati e che ho iniziato a produrre da sola, partendo lo scorso mese dal tempeh di ceci, che ormai dovrò ahimé escludere dalla dieta per qualche tempo (sto cercando di incrociare i suoi consigli con alimenti benefici per il mio gruppo sanguigno), ma che continuerò a produrre con altri legumi; all'acquistare sementi di ortaggi mai coltivati e modificare, gradualmente, la mia alimentazione. Sono dannatamente onnivora, ma da 1 anno a questa parte, vuoi la maturità personale, vuoi l'esigenza, ma soprattutto questo canale il sito SpazioSfera e il suo modo di divulgare con estrema professionalità tecnicismi altrimenti quasi incomprensibili spesso trasmettendo non solo allegria come in questo video ma "prese di coscienza" , nonché la presentazione di come mettere in pratica o meglio "nel piatto" i cibi di cui spiega, sono passata ad un'altra fase, più consapevole più motivata e certamente più erudita. Credo sarò sempre onnivora, ma in modo diverso, ancor più mirato di quanto non abbia già fatto nel corso degli anni, implementando con le "innovazioni" apprese da lei. E mi ci voleva, ché nel corso degli anni non ci sono stati nutrizionisti/e che abbiano mantenuto il punto e data la motivazione giusta quanto le sue spiegazioni. Grazie infinite Stefano
E ci credo ! lo comprerò subito quel libro ! Appena torno in Italia perchè per ora mi trovo ancora a Dakar !!! Ottime idee per spuntini che io faccio solo verso sera tardi dato che di sera non ceno mai !!! Questo perchè ho il terrore che le medicine varie medicine che prendo per dormire non facciano effetto ! Grazie infinite Stefano !!!
Ho preordinato il suo libro su Amazon e mi è già arrivato. Grazie di averlo scritto ! E grazie per tutti i video di questi anni ! Aspetto il secondo libro.
Complimenti Stefano, per tutti i preziosi suggerimenti che ci hai dato e che continui a darci. Grazie anche per il libro che comprerò e custodirò con attenzione.
Grazie Stefano, i tuoi consigli sono sempre preziosi ed equilibrati. Ho subito acquistato il tuo libro, come minimo per ringraziarti di tutto quanto ci hai insegnato finora e come continui a fare con passione. Sarei curioso di sentire la tua opinione in merito alla carne coltivata in laboratorio, viste anche le recenti prese di posizione dell'Italia a riguardo. Magari un video sul tema sarebbe molto gradito 🙏
Minuto 7:15 "ma mangiati sto cucchiaio di Nutella e non rompere le balle" 😂😂😂😂
Sei il numero 1 👏👏👏
Sì, standing ovation per quetsa frase!!! 🤣🤣🤣
🔝 😅 Lo adoro!! 😂😂
@@sonia_1970 è veramente un serio professionista super preparato 😊
@@lucafumagalli1829 unisce spesso l'informazione con l'ironia. Troppo forte 😊
Concordo!!!
Da vecchio medico mi congratulo per l'ineccepibile contenuto del suo video. Temevo di sentire le solite stronzate sui grassi e sui luoghi comuni dei saputelli usi a pontificare su quello che non conoscono. E grazie per le numerose idee che ha dato.
Ciao Stefano: ci hai insegnato a mangiare, a scoprire, a sperimentare, ad aprire gli orizzonti.
Ci hai dato una mano a guarire, uno sprone a osare, fai parte di quella rara categorie di persone che ci ha insegnato persino a pensare.
Il tuo libro, che sarà sicuramente validissimo, è il nostro modo per ringraziarti di tutto questo, oltre che fiducia nel tuo lavoro.
Grazie e a presto.
P.S. ennesimo video fantastico.
Neanche acquistando 1000 copie del tuo libro andrei a bilanciare tutta la miriade di informazioni e nozioni che ho appreso con i tuoi video nel corso degli anni.
Grazie davvero di tutto
In questi video trovo tutto: preparazione, conoscenza, semplicità, competenza e, soprattutto, quel pizzico di ironia che mi fa morire.....😂😂
Finalmente la Rai si è accorta di te:della tua preparazione , professionalità e capacità di comunicazione.
Bravo dott Stefano!
Farà qualche trasmissione? Grazie
Cosa c'è di meglio che trovare un video del dottor Vendrame in pausa pranzo? Niente!°Grazie, sempre.
Cmq mi ha fatto spaccare con il sale del paradiso terrestre.... Che porcata sia! Mitico.
Libro appena arrivato. Un piccolo modo di ricambiare per tutte le informazioni preziose ricevute in tutti questi anni. Ad maiora!
Concordo. Lo compro anch'io anche per ringraziare.
Ottimo video. Bravo, Finalmente qualcuno che non le manda a dire a dire all'industria alimentare
Come si chiama il libro? Grazie ☺️
@@andreaghidini123trappole alimentari
Arrivato preciso all uscita...io ti seguo da una vita...ho capito più cose con te che con altri
Apprezzo davvero tanto che nei tuoi video, oltre alla teoria, ci siano esempi pratici per magiare seguendo i tuoi consigli. Vederti preparare i vari piatti mentre racconti mostra che non è affatto difficile mangiare bene, sano e in modo appagante per il palato.
Ormai con molti dei tuoi video faccio un rewatch periodico perchè rinfrescare la memoria non guasta mai.
Una cosa che ho imparato a mangiare da poco come spuntino è fare delle verdure crude miste a bastoncino e accompagnarle con una cremina divina composta da salsa Tahini, Miso scuro e acqua. Crea dipendenza!
Io non lo conoscevo, seguivo altri nutrizionisti ma da quando l'ho scoperto non l'ho piu mollato .ha sicuramente una marcia in più di tanti colleghi,non me ne vogliano na è veramente il numero uno ..
Video da condividere a quei genitori che con frivolezza, forniscono ai figli delle merende obbrobriose per la scuola.
Mi rendo conto altresì, che tirare fuori due fettine di melanzana con hummus possa provocare l'ilalità dei compagni, ma tutto ciò nasce dalla totale mancanza di cultura alimentare (anche) nelle scuole.
Anziché occuparsi di gossip nei gruppi scolastici di messaggistica, sarebbe opportuno inviare contenuti come questo.
da anni nella scuola elementare dove va il mio nipotino hanno consigliato di non portare merendine ma alimenti preparati in casa, torte, biscotti, yogurt, frutta, verdura, panini, uova sode ecc.
forse per il fatto di farlo tutti evita ai bambini di sentirsi diversi, e invita i genitori a sbattersi un po' evitando gli snack comodi
pensa un po', che qui in Valle d'Aosta, parecchi genitori si sono lamentati per il menù proposto nella scuola elementare di Aosta. Preso dalla curiosità, sono andato a leggere il menù del giorno che a mio avviso era ineccepibile e sicuramente concordato con un nutrizionista. Tra le varie cose c'era la polenta con farina integrale, varie tipologie di verdure stufate, carote, pane integrale, (il secondo non ricordo) e come dolcetto finale, un frutto. Apriti cielo, per molti genitori i figli stavano mangiando male e consigliavano di introdurre pasta asciutta, yogurt (quelle porcherie zuccherate) e merendine.
Diciamo che mangiare bene, richiede in primis la rieducazione degli adulti...
Nella mensa scolastica dove lavoro i genitori si sono lamentati perché il menù prevede troppe verdure.....
In una scuola elementare dove ho fatto volontariato, han dovuto vietare di portare gli happy meal come merenda 🤢🤮
Appena letto su "la. Stampa" che il 42%dei bambini italiani è obeso o sovrappeso... 😢 E il 36%beve bevande zuccherate ogni giorno. Magari gluten free eh 😅
Contentissima dell'accoglienza del libro (acquistato), un successo tutto meritato.
Gentile dottore, nella prima trasmissione sulla storia dell’arteriosclerosi di due settimane fa, aveva annunciato che l’ intero ciclo sarebbe stato composto da tre. Attendo con grande interesse le due annunciate e non ancora trasmesse. Grazie!
Mi accodo 😊
Dottore Lei è uno "spettacolo" con la Sua originalità espressiva e per i contenuti saggi e intelligenti che porta sempre alla nostra attenzione🙏🏻
Noi l'adoriamo, è davvero bravo, preparato, sincero, informato, intelligente e soprattutto simpaticissimo!! Grazie per i preziosi consigli che ci dai❤😊
Di certo non basta un commento per esprimere la stima per la sua competenza e l'approccio serio ma "senza tante balle" o l'apprezzamento per la sua capacità divulgativa. Ho acquistato il libro in preordine ma letto solo l'inizio perché fatico parecchio sul fronte "vita quieta". Grazie per il suo splendido lavoro.
Scrivere che sei fantastico non rende comunque . Tu sei di più!! Informazione e divertimento in un linguaggio chiaro e di rara perfezione .
👍
Cavoli complimenti per le vendite del libro ahahaha.
Sono felice per te . Ahahah
Mi chiedo come mai non hai ancora perlomeno un milione di iscritti .
Per troppi criteri per me sei il miglior canale in assoluto su questa piattaforma.
Ma sopratutto senza grandi Grafiche , inquadrature e toni con il fine di spetacolarizare . Ti basta solo spiegare con un quadro chiaro .
Io devo ancora prendere il libro solo perché ne ho due da finire e volgono finirli... Ma lo prenderò a breve perché è raro trovare persone così dirette oneste e competenti.
Grazie mille 😊
Pane di segale crema di arachidi, si, ma prima di mettere il miele di castagno provi a mettete una punta di cannella di Ceylon. È una goduria! Ottime spiegazioni, come sempre, bravo 👋👋👋
Vabbè, chapeau al solito.
Con la mia famiglia, eravamo pronti per il libro, sono passato per sbaglio un libreria e l'ho visto in scaffale. Senza dilungarmi: comprato AL VOLO e mandato foto a tutti della preda. Letto la prima pagina e ho riconosciuto subito la (anche un pochino amara? Ahimè) ironia (sempre apprezzatissima per quanto mi riguarda) e la caratteristica e rara onestà intellettuale. Non vedo l'ora di sviscerarlo. Complimenti ancora e grazie di tutto.
Oggi avevo messo un evento sul calendario proprio per andare in libreria a comprare il libro! 😊 O meglio "i libri" visto che ho già in mente a chi regalarlo. Grazie ancora di tutto Stefano, ti meriti tutto questo affetto da parte dei tuoi follower, a cui dai preziosi consigli da anni! 😊
Nei princìpi informatori una conferma. Nella chiarezza espositiva un capolavoro. Nella fantasia una fonte di ispirazioni. Grazie di questo video🙏 Mi sia consentito solo di sconsigliarne la visione a digiuno, perché stimola l’appetito. Il mio snack tardo pomeridiano: una tazza con un frutto fresco e 3 tipi diversi di noci o semi, il tutto lubrificato con yogurt (rigorosamente privo di zucchero).
Numero 1 indiscusso per quanto riguarda la nutrizione in tutta you tube non smetterò mai di dirlo, grazie di tutto Stefano😊❤
Grandioso, Congratulazioni Vivissime Dottore, per ogni Vostra parola e per come riuscite a spiegarcela🙏🙏🙏 Lei è una persona preparatissima, onestissima (qualità sempre più rara), eccezionale🙏🙏🙏Grazie al Dott. Gindro che stimo e seguo da molto tempo ho appreso anche del suo Libro che acquisterò quanto prima👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Credo di poter dire, senza essere smentita, che molti altri "dottori e pseudo-dottori" che si improvvisano nutrizionisti e sapienti in qualsiasi cosa, sono invece dei veri ASINI e dovrebbero tornare in prima elementare e riprendere a studiare con umiltà. Costoro dovrebbero studiare giorno e notte tutti i suoi Video Dottore, e smettere di improvvisarsi sapienti in ciò che non sanno proprio! GRAZIE di ESISTERE DOTTORE🙏🙏🙏per averci chiarito ciò che molti di quei "fenomeni da baraccone" rendono ingannevole e falso! Cordiali saluti. Con stima, Anna.
Eh…niente ti adoro!!! Sei veramente bravissimo , adoro ciò che dici e soprattutto come ti esprimi. Grazie infinite x condividere con noi il tuo sapere
Stefano oltre ad essere super competente e saggio e’ pure simpaticissimo praticamente la perfezione👏👏👏👏👏🙏☀️
Il divulgatore piu' serio e piu' preparato. Complimenti.
Stefano il tuo libro è il regalo più bello di questo 2024! Lo inizierò questa sera stessa!!
Sei grandissimo Stefano
Posso soltanto dire che sei unico e speciale ❤❤❤❤senza di te mi sentirei persa ☺️
Ho comprato oggi il libro in libreria, ho cominciato a leggerlo e posso dire che “se ne sentiva la mancanza” (per parafrasarti) Complimenti! Il prossimo… ricette!
Mi complimento per il modo in cui affronta questi argomenti e applaudo al fatto che finalmente qualcuno abbia avuto il coraggio di dire senza fronzoli che moltissimi prodotti spacciati per bio-sanissimi siano invece puro inganno. Un'altra cosa che andrebbe detta è che il costo dei prodotti bio è assurdo, ingiustificato, se non agli occhi di chi vuole ad ogni costo giustifcarne il prezzo, ma questo è un altro discorso. Domanda: come la mettiamo con il mio paninetto con la marmellata fatta da me? Panino classico, fatto con farina per panificazione. Grazie mille. Ah! W la Nutella!
Grazie a lei per il libro altro che, me los to divorando, ricevuto in anteprima il 22 (ovviamente prima edizione) e già sono a metà, punto a finirlo entro il 25 ahahahaha. Comunque mi manca una firma sua, appena avrò modo di incotrarla dal vivo la implorerò per una piccola dedica sul libro :D un Saluto Dottor vendrame e un ringraziamento per il libro da aprte mia, della mia famiglia e di tutta la community .
P.S: so che sono bistrattati come prodotto causa sapidità e grassi saturi, ma anche un piccolo spuntino con formaggio stagionato (nel mio caso Pecorino ) mi ha sempre aiutato contro la fame, massimo 20/30 gr e comunque ci stiamo come snack. Lo avrei aggiunto alla classifica , ma effettivamente ci si potrebbe regolare male con i formaggi :D
Grazie sempre a te per il prezioso lavoro di divulgazione che hai fatto in tutti questi anni.
Te sei energeticamente denso di informazioni...love you
Dottore,ci sta blasterando tutti! non la conoscevo,mi iscrivo!
Eccellente! Applausi senza interruzione per almeno 12 ore 👏👏👏
Grazie Stefano, sei una persona squisita e meriti anche tutta l'attenzione editoriale che stai avendo.🍄
Ciao Stefano ❤ ti seguo da quando facevi video di 5 minuti, di recentr ho comprato il tuo libro in ebook, da qualche giorno faccio colazione con yogurt bianco condito con burro d'arachidi, miele, mandorle con la pellicina e datteri al naturale - e che scoperta i datteri al naturale! Non so nemmeno perchè ci disturbiamo a zuccherarli, sembrano pezzetti di caramello! Grazie per i tuoi consigli❤
"il sale del paradiso terrestre" 😂😂😂 sei un FENOMENO! Ho le lacrime, adesso devo tornare indietro perché mi sono perso 5 min per ridere.
Grazie a Te! Un milione di grazie non basterebbero!!!
Libro di Stefano+ video di Stefano lo stesso giorno = giorno felice 😃
Anch'io. Arrivato ieri 😁
Fiiisssschia Stefano non so che parole usare per farti i migliori complimenti per tutti i contenuti che esponi e per come lo fai.
Stima all'ennesima potenza👍
Questa tipologia di video è veramente utile!
Il suo libro è un gioiello! Come del resto tutti i suoi video. Grazie infinite
Ho iniziato a leggere il libro, in tre parole: formativo, scorrevole e motivante
Mangio tanta frutta ma grazie ai suoi video ho smesso di togliere sempre le bucce, capendone finalmente l'importanza! Adesso banane e cocco sono diventati i miei snack preferiti e mi impegnano molto tempo per lo sgranocchiamento, mille grazie!
Grazie...lei è fantastico e spiega bene .. grazie davvero
Sono molto contento per il successo del libro!
❤ grazie per aver indicato la via da seguire per tutto il resto della vita❤️
Ma tu sei un genio. Una persona adorabile, per giunta. Bisogna metterti sotto una teca ❤
Non ci sono abbastanza Grazie
Al “sale di paradiso terrestre” ho iniziato a piangere dalle risate🤣🤣🤣 già stavo ridendo 😅 “Che porcata sia” 😆 ahhhh! Finalmente qualcuno l’ha detto . Sono curiosa di sapere cosa ha tagliato dopo aver menzionato il sale di Paradiso terrestre 😂😂😂 conoscendo mediamente il suo stile avrà continuato quel discorso 😂😂😂 Grande dottore 👏🏽👏🏽sono vegana e da più di 10 anni che la seguo e ho imparato tantissime cose dai suoi video.
Evvai!!! Per una volta faccio una cosa giusta! Ceci tostati forever ❤😄
Libro gia tra le mani!...ottime idee che seguiro' di sicuro!grazieee
Finalmente il libro tanto atteso.... oramai sei un punto di riferimento nella vita quotidiana con i tuo consigli alimentari. Da trasmettere anche ai giovani per la loro salvezza 😅. Grazie per quello che fai , meriti tutto il successo che stai vivendo.
Sei bravissimo Stefano, ti seguo da anni e come sempre dai contributi di grande valore, grazie
Mi sono divertita un sacco (intanto aspettavo le opzioni salutari)
Una sola parola: GRAZIE!
Sei una fonte di conoscenza incredibile !!!! Complimenti . Io credevo che tutti gli yogurt facevano bene ... e invece...
grazie a te Stefano, negli anni mi sono fatto una cultura approfondendo i tuoi contributi. Questa forma di circolazione dei saperi come la fai tu è importante quanto rara. Sei un grande, grazie ancora
Grazie per questi consigli utili, sei molto bravo nel cogliere tutti i dubbi e le opzioni che si presentano nei vari argomenti e soprattutto per la tua schiettezza! 😊
Sei bravissimo a spiegare e sto seguendo i tuoi consigli per avere un'alimentazione corretta e salutare , anche per perdere peso, grazie Dottore .🥰
1 anno fa circa sono incappata in uno dei suoi video, poi sono entrata nel suo canale e ho iniziato ad ascoltare con interesse via via crescente. Premesso che ho un passato fatto di sport (purtroppo passato), che amo la terra, far crescere e creare e produrre da me. Confesso che vari argomenti non li avevo mai approfonditi e di tanti non ne avevo proprio sentito parlare. Dura cambiare radicalmente stile di vita alimentare, ma come detto da lei in uno dei suoi video, tutto deve avvenire gradualmente e con cognizione, ecco, io ci ho messo 1 anno per riflettere, assimilare nozioni, fare ricerche e iniziare a provare cibi con alimenti mai mangiati e che ho iniziato a produrre da sola, partendo lo scorso mese dal tempeh di ceci, che ormai dovrò ahimé escludere dalla dieta per qualche tempo (sto cercando di incrociare i suoi consigli con alimenti benefici per il mio gruppo sanguigno), ma che continuerò a produrre con altri legumi; all'acquistare sementi di ortaggi mai coltivati e modificare, gradualmente, la mia alimentazione.
Sono dannatamente onnivora, ma da 1 anno a questa parte, vuoi la maturità personale, vuoi l'esigenza, ma soprattutto questo canale il sito SpazioSfera e il suo modo di divulgare con estrema professionalità tecnicismi altrimenti quasi incomprensibili spesso trasmettendo non solo allegria come in questo video ma "prese di coscienza" , nonché la presentazione di come mettere in pratica o meglio "nel piatto" i cibi di cui spiega, sono passata ad un'altra fase, più consapevole più motivata e certamente più erudita. Credo sarò sempre onnivora, ma in modo diverso, ancor più mirato di quanto non abbia già fatto nel corso degli anni, implementando con le "innovazioni" apprese da lei.
E mi ci voleva, ché nel corso degli anni non ci sono stati nutrizionisti/e che abbiano mantenuto il punto e data la motivazione giusta quanto le sue spiegazioni. Grazie infinite Stefano
Impossibile smettere di ascoltarla dottore ❤
Ho preso il suo libro, stupendo, l’ho divorato, bellissimo, complimenti dottore
Sei simpaticissimo oltre che preparato!
Benissimo per il libro...
Grazie per questi ottimi snacks salutari
Come sempre qualità e chiarezza di contenuti, questo è servizio pubblico ❤
E ci credo ! lo comprerò subito quel libro ! Appena torno in Italia perchè per ora mi trovo ancora a Dakar !!! Ottime idee per spuntini che io faccio solo verso sera tardi dato che di sera non ceno mai !!! Questo perchè ho il terrore che le medicine varie medicine che prendo per dormire non facciano effetto ! Grazie infinite Stefano !!!
grandissimo dottore! mi ha fatto molto divertire con questo video 😂
Ho preordinato il suo libro su Amazon e mi è già arrivato. Grazie di averlo scritto ! E grazie per tutti i video di questi anni ! Aspetto il secondo libro.
più chiaro ed onesto di così, non si può.
Sei un grande. Divulgazione divertente e al tempo stesso altamente informativa. Davvero una piacevole scoperta
"il sale del paradiso terrestre..."😂
Ironia che aiuta ad aprire gli occhi ragazzi. Grazie Prof, lei è il mio ministro della salute.
Oltre che preparato nella sua materia è anche simpatico e spiritoso, evviva, dice pane al pane senza tante spocchie.BRAVISSIMO😂😂😂
Veramente molto bravo ...ingegnoso...una miniera di sapienza che tradmetti in modo pratico e semplice!
Ho letto il libro e sto seguendo i video. Sei un grande !
L’ho prenotato e acquistato immediatamente. Ho cominciato a leggerlo ed è interessantissimo. Grazie a te! 🎉
magnifico come sempre
Che preparazione stupefacente,così giovane....😮 bravo bravo bravo!!!! ❤
Ma come si fa a non volerti bene!!! 😊😊 sei il migliore proprio
Doc, sei una favola!! Grazie infinite...
Mi hai fatto venire fame!! Sempre un grande!!
Informazioni top e simpatia
Provato la sua ricetta del stagnaccio e mi è piaciuta. LIKE 🎉
Mi hai strappato un paio di risate di gusto e ti ringrazio per gli ottimi consigli! ❤
Grazie. Ho appena acquistato il libro 😊...Vendrame una garanzia 🏆🥇
"ma mangiati sto cucchiaio di Nutella e non rompere le balle!". Ottantadue minuti di applausi ininterrotti e standing ovation 🤣🤣🤣🤣🤣
Esattamente!
😂😂😂😂😂😂
Dottore grazie ancora dell' illuminante canale e sono felicissimo per i risultati dell' ultimo libro. (sono tra i preordini)
Quanta buona informazione, grazie grazie!
Grazie come sempre per la miniera di informazioni fornite, il suo libro (già finito di leggere) ovviamente è assolutamente una perla rara.
E proprio un piacere ascoltarlo. !!!
Complimenti Stefano, per tutti i preziosi suggerimenti che ci hai dato e che continui a darci.
Grazie anche per il libro che comprerò e custodirò con attenzione.
Fantastico sei! Chiarissimo e simpaticamente perfetto!
Spettacolo ! La schiettezza in persona.
Grazie infinite per i Suoi video eccezionali. Acquisterò sicuramente il Suo libro. Buona giornata
Ciao Stefano! Complimenti per la chiarezza e per la tua capacità di trasmissione! Cosa ne pensi della immun’age ? Grazie mille 🙏
Grazie Stefano, i tuoi consigli sono sempre preziosi ed equilibrati. Ho subito acquistato il tuo libro, come minimo per ringraziarti di tutto quanto ci hai insegnato finora e come continui a fare con passione. Sarei curioso di sentire la tua opinione in merito alla carne coltivata in laboratorio, viste anche le recenti prese di posizione dell'Italia a riguardo. Magari un video sul tema sarebbe molto gradito 🙏
Informazione accompagnata da sottile ironia. Il top!!❤